Если внимательно приглядеться, руки человека могут поведать о состоянии его здоровья.
Изменение цвета кожного покрова рук может говорить о наличии того или иного заболевания.
Красные ладони свидетельствуют о токсическом поражении печени: возможен гепатит или жировой гепатоз. Появление мраморного рисунка на ладонях говорит о неполадках в вегетативной нервной системе. Если кожа ладоней приобретает желтоватый оттенок, то наверняка есть изменения в печени или желчном пузыре (гепатит, желчнокаменная болезнь, нарушения в желчных путях, холангит, холецистит). Присутствие коричневых пятен на тыльной стороне кисти говорит не только о пожилом возрасте, но и о возможных проблемах с желчным пузырем.
Если кожа на кисти, и особенно на ладони, шелушится мелкими пластинками, это может быть верным свидетельством недостатка витаминов А и D. Если же ладони шелушатся крупными пластинками, необходимо обратиться к дерматологу, на руках поселился грибок.
Холодные руки могут стать верным признаком нарушения периферического кровообращения, организму недостает никотиновой кислоты. Если ладони, наоборот, горят, значит, печень не справляется с интоксикацией, вызванной отравлением лекарством, алкоголем, химическими веществами. Врачи называют их печеночными.
Влажные руки характерны для гиперфункции щитовидной железы. А сухость и бледность кожи на ладонях - для гипофункции этого органа.
Периодически возникающее чувство онемения мизинцев может быть признаком неполадок в сердечно – сосудистой системе. Если такая ситуация происходит с большими пальцами кистей, необходимо обратить внимание на дыхательную систему. recviem_po_mechte, пишет: онемение пальцев связано с остеохондрозом разных отделов позвоночника, в основном шейного.
Если на коже концевых фаланг пальцев появились глубокие продольные складки, похожие на морщины, возможно, у вас гипотиреоз либо сахарный диабет.
В случае, когда кончики пальцев приобрели пурпурный цвет, надо заняться пищеварительной системой. Темно-красный или даже лиловый - проверьте почки и печень.
Зуд боковой поверхности указательного пальца правой руки свидетельствует о проблемах, возникших в работе толстой кишки. Шероховатость кожи на тыльной поверхности указательного пальца нередко указывает на неполадки с желчным пузырем.
Появление хруста в суставах кистей указывает на недостаток кальция в организме. Неправильной формы болезненные суставы пальцев - признак артроза или подагры. Если суставы начали болезненно опухать и отекать, появилась краснота, нужно срочно обратиться к врачу - это явное проявление полиартрита. А боль между второй и третьей фалангами безымянного и указательного пальца предупреждает о скором проявлении серьезного недуга в коленных суставах.
Древняя китайская медицина утверждает, что точка в самом центре ладони считается энергетическим центром всего организма. Если, резко нажать на нее большим пальцем другой руки, и ощущается пронзительная боль - это означает наличие серьезных проблем со здоровьем и указывает на необходимость всерьез заняться своим самочувствием. Конечно, такой способ самодиагностики не является окончательно верным, но вполне может стать поводом для визита к врачу и своевременному выявлению недуга.
Самый лучший сезон у нас наступил. Бархатный.
В сентябре-октябре отдыхающих уже не так густо, и дикой жары нет, море теплое (сейчас 25 градусов). А на рынке полно местного винограда изабелла. [649x510]
Этот виноград, наверное, лучший в мире. Он почти дикий, в уходе не нуждается, растет где попало, его сажают в крохотные рабатки, считай, в дырки, выбитые в асфальте, а лозу тянут до пятого этажа и выше, чтобы заплел лоджию. Так что на всех улицах у нас многие балконы и лоджии заплетены изабеллой, она созрела, аромат на весь город. Запах изабеллы ни с каким другим не спутаешь.
Я ем этот виноград в страшных количествах, по килограмму в день, а то и по два. Во-первых, вкусно. И во-вторых, изабелла дает здоровье глазам.
Весной я отщипываю и ем ее кисленькие усики,
потом, когда чеканят побеги, ем побеги. А вот сейчас - ягоды.
Может быть поэтому я единственная среди братьев и невесток не ношу очки.
Я про удивительное свойство изабеллы восстанавливать зрение узнала случайно лет... ой, просто ужас сколько лет назад.
Шла с работы, почти слепая, потому что на работе приходилось иметь дело с очень мелкими буквами, ну и "надорвала" глаза, переутомила.
А навстречу идут две женщины, и одна другой говорит: "Ну что зрение, ты что, разве не знаешь, надо изабеллу чеканить и съедать побеги".
Вот бывает же так, среди уличного шума вдруг четко-четко слышишь как кто-то что-то сказал. Я этот совет услышала.
И в тот же день принялась ломать и есть побеги - уж с ними в Сочи нет проблем, везде найдешь.
Зрение восстановила за полгода. А теперь ежегодно устраиваю себе профилактический виноградный жор.
Восстанавливает ли зрение другой какой-нибудь черный виноград - я не знаю. Как услышала про изабеллу, так ею и пользуюсь.
На рынке она сейчас по 50 - 60 рэ за килограмм.
Сегодня уже видела в продаже первую хурму. А через пару недель уже фейхоа появится.
Я тоже дрожжами давление нормализовала. Рецепт был в "ЗОЖ", там надо 100-граммовую "палочку" разделить на 5 частей, чтобы по 20 граммов были. И выпить 20 г утром натощак, разболтав в теплом молоке. Вторую порцию можно только через 20 дней, и третью, последнюю, еще через 20 дней.
Наступает полная ремиссия на целый год! А потом опять курс три приема за 40 дней. Может, так и на всю жизнь можно вылечиться, но я наглею, начинаю кофе пить, и всякие другие безобразия учинять. Вот и приходится повторять.
Сейчас многие жалуются на проблемы с печенью. Есть очень простой и дешёвый способ восстановить её. Для этого 1 кг синего (!) лука пропускают через мясорубку, смешивают с 850-900 г сахарного песка, настаивают в прохладном темном месте 1,5 недели и отжимают. принимают от 3 до 8 столовых ложек в день в зависимости от тяжести заболевания. Если состояние критическое, то можно пить уже через 3 дня после приготовления. Рецепт проверен на больных циррозом печени, даже осложнённым водянкой.
Дорогие патентованные лекарства и их дешевые аналоги
Дорогие патентованные лекарства и их дешевые аналоги
От себя добавлю, что самое дешевое и наилучшее противодиарейное - это столовая ложка с верхом картофельного крахмала, взболтанная в половине стакана воды. Действует так быстро - иной раз человек не успевает даже допить порцию, а уж все признаки болей и расстройства желудка с кишечником прекращаются.
Пшено даёт много энергии и выводит излишние минеральные соли из организма. Пшено должно быть жёлтого цвета (если оно беловато-жёлтое, значит, уже старое).
Его полезно есть тем, кто склонен к ожирению, так как оно совершенно не откладывается в жир, а даже берёт жир из организма и его выводит.
Пшено нормализует кровяное давление.
Тяжело переваривается желудком с пониженной или нулевой кислотностью.
Пшено богато минеральными веществами и витаминами.
Но самое главное – оно – рекордсмен среди круп и макаронных изделий по содержанию метионина, который синтезирует липотропные вещества, защищающие печень от ожирения и регулирующие холестериновый обмен, что очень важно для предупреждения атеросклероза.
В 100 г пшена содержится 270 мг метионина, в то время как в овсяной крупе - толь-ко 140 мг. Вдобавок метионин обладает антиоксидантным свойством.
Надо сварить на воде (соль по вкусу) пшенную кашу, остудить, заправить любым кисломолочным продуктом, посыпать любой зеленью и подать на стол.
Кроме того, пшенка хорошо выводит из организма антибиотики, что необходимо после окончания курса лечения. И в ней есть никотиновая кислота, которая защищает нас от кожных заболеваний. Никотиновая кислота также входит в курс лечения различных треморов.
Еще необъяснимое свойства у пшена – лечить цистит. Сырое пшено заливают обычной водой, моют, сливают, заливают свежей водой и, помяв крупу до образования мути, выпивают эту мутную водичку. Через полчаса-час никаких явлений цистита уже не будет.
Из моего окружения многие перепробовали многое.
Вывод из опытов такой:
Совсем вылечить склероз сосудов головного мозга, я думаю, невозможно, но процентов на 80 улучшить состояние - это всегда пожалуйста.
1. Знаменитая смесь мед+чеснок+лимон со шкуркой+льняное масло. Все в равных частях. Что нуждается в измельчении - пропустить через мясорубку. Норму и время употребления можно не соблюдать, единственное - в день съедать не меньше трех столовых ложек.
2. Гимнастику головы не делать (не вертеть так что шея хрустит)). Она ухудшает состояние у всех, с кем я общалась на эту тему.
3. Не принимать циннаризин, он вызывает тремор головы, а иногда и конечностей. Можно пить аминалон, он продается без рецепта, бодрит, проясняет мозги. Но не в тех дозах, что указаны в инструкции, а не больше двух таблеток в день. И адельфан, раскрошить таблетку и растягивать одну таблетку на два дня, принимать гомеопатическими дозами 3-4 раза в день независимо от еды.
Но на первом месте все-таки та знаменитая смесь. Штук десять трехлитровых баллонов если съесть - облегчение будет такое, что человек сочтет себя здоровым.
Уже год как в Клинике онкоиммунологии и цитокинотерапии (Москва) успешно лечат рак методом цитокинотерапии - восстановления иммунной системы человека.
Давно известно, что самое мощное средство против рака - собственный иммунитет. Беда в том, что в этом отношении каждое последующее поколение слабее предыдущего.
Иммунитет «разучился» правильно работать.
Медики всего мира несколько десятилетий искали возможность вернуть иммунным клеткам активность. Был создан целый ряд глобулинов, стимулирующих иммунитет.
А в 2009-м году, после тщательных испытаний, был дан зеленый свет противоопухолевому препарату Рефнот.
Он сейчас применяется в Клинике онкоиммунологии и цитокинотерапии.
При лечении онкозаболеваний он действует комплексно, нивелируя отрицательные свойства химиотерапии и одновременно «подсказывая» клеткам как следует себя вести для полного восстановления здоровья.
Его сначала применяли при лечении рака молочной железы, но практика показала, что рак и метастазы почти любой локализации успешно лечатся с помощью Рефнота.
Адрес Клиники: Москва, ул. Строителей, д.7, кор.1. м. Университет
Тел. (499)579-84-84
(495)930-88-43
БЕСПЛАТНЫЙ звонок из любого региона РФ:
8-800-100-3585
[показать]Желтушник - находка и спасение для больного уставшего сердца. Ему под силу одолеть «грудную жабу» (стенокардию), он восстанавливает пораженную инфарктом сердечную мышцу, необходим при пороках сердца, миокардитах, при острой и хронической сердечной недостаточности, успокаивает центральную нервную систему, улучшает настроение, приносит хороший, спокойный сон. Желтушник прекращает гипертонические кризы, стабилизирует давление, устраняет аритмию, тахикардию, одышку, поднимает людей после инфарктов, инсультов. А вдобавок нормализуется работа поджелудочной железы. За месяц сбрасываются 2-3 кг лишнего веса. Необходим желтушник и при варикозном расширении вен, тромбофлебите. Пейте желтушник для профилактики инфаркта. Видов у желтушника много, но наиболее целебны серый и левкойный (свойства у них схожие). Можно принимать квас из желтушника.
Вообще много симптомов, на которые мы обычно не обращаем внимания или неправильно истолковываем. Вот немножко из моих загашников:
Почему-то белые крапинки на ногтях в народе называют «подарки», и считают, что раз они появились, то в течение срока пока пятнышки видны будет получен большой подарок. Радость-то какая! Но оказывается, множественные белые пятнышки на ногтях говорят о грозящем диабете. Надо срочно сдать кровь на сахар.
Если вам важно знать время заболевания, то это просто выяснить, учитывая время роста ногтя. Так примерно шесть месяцев полный цикл жизни ногтя. Если считать, что в месяц по 1-2 миллиметра, то как раз можете вычислить время появления заболевания. Цыганки так «угадывают» время психической травмы, пятна и от этого появляются.
Привычка обкусывать ногти, как и ковырянье в носу - это вовсе не «нервы», это, чаще всего, глисты.
Одышка бывает легочная и сердечная. Как отличить: при легочной голос осипший, севший. Нужно срочно приступать к разгрузке малого круга кровообращения, греть ноги в горячей воде.
Одышка с зевотой, дрожанием пальцев и слезливостью – вегетососудистая дистония.
А если одышка после соленой пищи, это признак почечной недостаточности.
Одышка в состоянии покоя – возможно, рак легких.
Как определить нет ли отслоения сетчатки глаза: отслоение всегда начинается с внутренних углов глаз. Если вы можете видеть свой кончик носа, никакого отслоения сетчатки нет.
Как определить есть ли катаракта: лист черной бумаги проколоть иглой, и сквозь эту дырочку посмотреть на лист белой бумаги. Если на белой бумаге не увидите никаких черных пятнышек и штрихов, никакой катаракты нет.
«Заеды» на уголках губ – острая нехватка железа и витаминов группы В. Достаточно поесть гематогену и попить витамины В, и через день-два от заед не останется и следа.
Потливость ладоней свидетельствует о дисфункции щитовидной железы, а если ладони немеют или шелушатся, то причиной может быть как авитаминоз, так и сахарный диабет.
Белые пятна на коже – возможно, В12 анемия. Ее лечат в онкодиспансере, или дома едят чуть ошпаренную печенку.
Склонность рисковать может говорить о зараженности токсоплазмозом. Именно токсоплазмоз поражает зоны мозга, ответственные за самосохранение.
Отсутствие синяков после ударов – возможно, рассеянный склероз, или другая причина сильного ослабления иммунитета. А вот долго не проходящий синяк по малейшему поводу – возможно, лейкемия.
Паркинсонизм – доказательство что человек не курит. Эта болезнь никогда не поражает курильщиков.
Причин может быть в сто раз больше, чем написано в этой статье...
* Если боль в боку появляется при поворотах, то это типичный корешковый синдром, и не надо обследовать печень, а надо идти к невропатологу.
* После молочных продуктов усиленные газы – панкреатит. Это типичный симптом.
* Геморрой настоящий, связанный только с проктологическими проблемами, бывает только у 45% страдальцев. А у 55% думающих что у них геморрой на самом деле больны колитом, парапроктитом, полипами, диабетом или гипертонией.
* Боли в желудке голодные – признак язвы желудка.
* Через полтора-два часа после еды - возможно, язва 12-перстной кишки.
* Вздутие живота беспричинное с запором и болями слева – срочно нужно к хирургу на диагностику. Потому что если это дивертикул, то помощь нужна срочная.
Ну и, наконец, как поставить себе диагноз по калу. Я этот материал уже ставила в блог, потом, устыдившись, удаляла.
Но теперь пришел вопрос на эту тему, и я опять публикую.
Может, опять удалю когда все прочитают :):
какашки нужно разглядывать. Оно, конечно, не всякий унитаз это позволит (об унитазах чуть ниже)).
* Если кал быстро тонет, это признак что в еде не хватает клетчатки и слишком много мяса.
А если плавает как кусок пенопласта – слишком сильное брожение в кишках, клетчатки нужно поменьше.
Корошая какашка плавает в полупритопленном состоянии.
* Испражнения становятся очень тёмными, почти чёрными, сильно пахнущими и полужидкими – цирроз печени.
* Цвета и консистенции кофейной гущи – внутренние кровотечения.
* Зловонный, сероватый, кашицеобразный, жирный, липкий, мажет унитаз – панкреатит.
* Кал обесцвеченный, моча тёмная, в правом подреберье и суставах появляются боли – желтуха (гепатит).
* Белесый – светло-серый - желчь застоялась, плохо выделяется.
* Светло-желтый - пища молочная или слишком жирная. Инфекционный гепатит.
* Белый – холера.
* Блестящий – сбои в поджелудочной железе.
* Если кругляшками, как у овцы – мало движения, мало клетчатки, каши отсутствуют, свеклы мало, колит в кишках.
* Сигарообразные с тёмными подпалинами – застой в малом тазе, воспалительные процессы в мочеполовых органах.
* Вначале трудно, а потом кашицеобразная масса вырывается наружу взрывообразно, с разбрызгиванием и гнилостной вонью – это наличие холецистита.
* Кровяные, слизистые, гнойные выделения – острый проктосигмоидит (воспалительное заболевание переходной зоны от сигмовидной кишки к прямой), бывает из-за травмирования (типа пролежней) плотными каловыми массами, застрявших костей, употребления алкоголя, острой пищи и т.д. Большинство этих неприятностей устранит расторопша пятнистая. И разжевывание пищи до киселеобразного состояния.
Хороший кал – это наполненный хороший кружочек в три-четыре рядика с приподнятым кончиком.
*
Лень на меня напала!
Даже на улицу не выхожу – потому что нужно одеваться, а там жарко.
Немножко потрудилась над ногтями, покормила волосы хной и басмой.
Девочки! Кто хной и басмой пользуется – не берите расфасовку от Московской фабрики «Фитокосметик» (ул. Пятницкая). Незнамо каких опилок они насовывают в свои красивые пакетики. Сегодня раскопала в загашниках пачечку от «Стимул-колор косметик» (Москва, Орджоникидзе, 11) – так это ж совсем другое дело! Я стала такая вся каштановолосая.
Слоняюсь от телевизора к дивану в лоджии, где свалены в кучу журналы и непрочитанные газеты.
А знаете, это очень приятное времяпровождение!
В Интернет захожу только почитать ваши реплики и письма, заглядываю в те дневники, где почта высветила интересные заголовки.
Кстати, в Интернете новость – Шанхай принялся снабжать свое население коллагеновым коктейлем, который через 3 месяца употребления на ночь полностью возвращает молодую внешность.
Естественно, я полезла в Википедию смотреть коллаген.
Коллаген
Чтобы он сам вырабатывался в организме нужно создать ему условия:
* 4 раза в день есть свежие фрукты – лучше киви и цитрусовые.
* Большое количество меди можно раздобыть из полустакана молотой смеси овса, ячменя, пшеницы, ржи, гречихи, гороха или чечевицы.
* Железо нужно добывать из говяжьей печени, сердца, красного мяса.
* Белок из птицы и рыбы.
* Цинк из пивных дрожжей, проростков пшеницы, тыквенных семечек.
Этот набор веществ превосходно стимулирует выработку большого количества молодого коллагена, поэтому кожа начнет наливаться и выправляться изнутри.
Есть даже смелое предположение, что при таком питании с ранней молодости тело (и лицо, разумеется) вообще не будет стареть. 90-летние выглядят как 16-летние? ;)
Но и даже можно таким питанием повернуть возраст вспять.
Газета «АиФ» тоже занималась коллагеном, и советует еще в дополнение
к вышеперечисленному:
* пить ежедневно сок ананаса (выдавленный из плода).
* Для получение серы – одно яйцо в день (я вчера купила питьевые дрожжи в таблетках, а они с серой, я еще огорчалась, мол, зачем мне сера. А она вот зачем).
* Всякую белковую пищу заедать кислым (киви, недозрелыми сливами…) чтобы в организме не накапливался избыточный кальций (косметологи сошлись в том, что именно кальций «закрепляет» морщины на коже).
«АиФ» тоже считает, что коллаген образуется в организме именно во время ночного сна. Поэтому «топливо» ему желательно подавать ближе к ночи (ох растолстеем).
Чего бы еще кислого найти… Киви быстро начинает разъедать язык, он становится словно обожженный крапивой…
Вчерашняя передача «Бессмертие» сподвигла на поиски сведений о пептидах.
Пептиды – это носители жизни у всех кто шевелится. Пока их в организме достаточно, организм живет.
А если пептидами снабжать и снабжать, то, уверяют геронтологи, можно поддерживать "пептидное бессмертие".
Резко снижают их количество, как выяснил В.Х. Хавинсон (Петербургский институт геронтологии), стресс, сбой суточного ритма (ночные смены), старение и утомительные физические нагрузки (он считает что Ельцин попал на стол к хирургу из за увлечения большим теннисом).
Интересно что стресс В.Х. Хавинсон поставил на первое место. Хотя маршал Буденный, в исключение из правил, прожил 90 лет при своей нервной жизни :)
Вырабатываются пептиды самим организмом. Каждый орган для себя, то есть вещества для поджелудочной вырабатываются самой поджелудочной. Но обнаружилось, что они совершенно идентичны у всего живого. Пептиды, выработанные теленком, отлично работают и в человеческом организме, пробуждают, напоминают как надо быстро размножаться.
Вот почему аптечный препарат-пептид тималин, полученный из вилочковой железы телят, колют себе почти все хворые, вне зависимости от того, выписал им это врач или нет. Тималин и я колола, благо он без рецепта. Это было 10 лет назад, когда я была в плохом состоянии…
Оказывается, довольно много знакомых лекарств - это пептиды.
А на Кавказе (не устаю повторять) знахари лечат органы пищей из идентичного органа. Болит печень – кушай печень. Потому что ты, как выяснилось, кушаешь не мясо, а нужные пептиды.
Поэтому все молоденькое нам кажется вкуснее. Ведь постарение организма той же курицы является причиной уменьшения количества в ней пептидов.
Да, и еще один странный способ целительства получил объяснение: у многих народов больному прибинтовывают свежевынутый орган животного к больному месту. Ученые хихикали над этим, хихикали, пока не обнаружили что пептиды проникают в организм и сквозь кожу…
Теперь в Институте геронтологии Питера, да и Киева тоже, советуют лекарствами мазать кожу (дорожку внутри от запястья до сгиба локтя).
А Мао Цзедун получал добавочные пептиды, обкладывая себя молоденькими девушками. Прожил 83 года – немного, но он, как выяснилось, терпеть не мог мыться. Наверное, молоденькие пептиды не могли хорошенько проникнуть в организм.
Рекомендации Питерского института геронтологии просты до примитивности – много ходить пешком, плавать, не нарушать суточный ритм, непременно фильтровать воду, налегать на овсянку и гречу, творог, сыр (не молоко), овощи и фрукты только выращенные в местах твоего проживания, мясо и рыба нежирные, отварные, а если хлеб – то ржаной.
*
* Елена Малышева только вчера о нем в своей телепередаче сказала, а я уже почти два месяца его блюду.
О гликемическом индексе диетологи знали давно и прекрасно. Использовали его во всяческих клиниках для худеющих и держали в секрете.
Потому что это, пожалуй, единственный метод, позволяющий без труда избавиться от жировых накоплений. И при этом клиент не вынюхивает широкими ноздрями воздух около шашлычных – клиент сыт и умиротворен, вот что.
Если говорить о гликемическом индексе без ученой зауми, то это – свойство продуктов либо вызывать бешеный аппетит за счет особых физико-химических процессов в составе крови (высокий гликемический индекс),
либо, наоборот, долго обманывать наш организм что в еде мы пока не нуждаемся (низкий индекс).
Невинный корешок пастернака провоцирует ненасытность. Таким же «спусковым крючком» сработает сухарик из белого хлеба. Картофельное пюре, вареная морковь, кружка пива - тоже подстрекатели еще те.
Если человек вздумает среди дел слегка заморить червячка горсткой фиников, то наверняка через минут двадцать он рванет в ближайшую харчевню и торопливо нажрется до безобразия. Перетерпеть, конечно, можно, но всякое воздержание ужасно сказывается на нервах ;)
Иногда после обильного застолья в гостях человек спешит домой еще поесть, думая, что успел переварить всю снедь. Ан нет, и пирог и плов еще в желудке, просто на десерт дали тортик или арбуз, и организм принялся вопить что в крови изменилась химия и давай еще еды!!!
А есть продукты с низким гликемическим индексом. Они дают возможность легко выдерживать длинные паузы между приемами пищи, да и насыщают человека быстрее. С ними хорошо уменьшать свой растянутый желудок. Человек, спохватившийся что давно не ел, перекусывает сосиской с кусочком ржаного хлеба, думая, что на пару часов этого хватит, а потом можно и поплотнее наесться. Но и через два, через четыре часа он все еще не чувствует того подсасывания желудка, ради которого нужно бросить дела…
Продукты-провокаторы переедания (начиная с самого опасного и кончая почти нейтральными):
финик, пиво, пастернак, картофель, фруктовые консервы, белый хлеб, рисовые продукты, кукуруза, вареная морковь, мюсли, арбуз, кабачки, кондитерская выпечка, пшено, сладкие напитки, крахмал, пельмени, джемы, быстрорастворимые каши, бананы, дыня, манка, изюм, свекла,
пророщенная пшеница, консервированные овощи, жареное тесто.
Мороженое уже считается нейтральным.
Продукты, позволяющие отвлечься от мыслей о еде после легкого перекуса, и не есть после шести вечера (начиная с самого действенного и заканчивая нейтральным):
мясо и рыба, чеснок, зеленые салаты, помидоры, все капусты, баклажаны, орехи, отруби, фруктоза, чечевица, перловка, сливы, горох, молоко и йогурты, яблоки, фасоль, арахисовое масло, груши, морковка, курага, овсянка, мороженое из соевого молока, мамалыга.
Если при питании учитывать гликемический индекс, и после полудня употреблять только с низким индексом,
да еще и учитывать калорийность,
да еще и ежедневно ходить пешком хоть три километра (каждый километр сжигает 25 килокалорий),
то сбрасывать вес можно со скоростью чуть ли не полкило в день, и при этом веселиться и удивлять родных своей энергией.
Я, кстати, так сбросила за пятьдесят дней 4 килограмма.
В полдник кефир с отрубями, ужинаю вареным мясом. Так мало потому что спешить некуда, мне надо к зиме влезть в черную юбку, а до зимы еще два месяца и один килограмм.
Хожу каждый день километров 6-7.
Сейчас пока погода, это комфортно. А вот начнутся дожди – надо искать тренажерный зал с беговой дорожкой.
Я туточки внизу в рамке кое-что для вас написала, гляньте, очинно полезная штука…
*
О катаракте я много чего собрала, потому что мне года три назад влепили такой диагноз. И сразу предложили операцию, а мне чет не хочется…
В официальной медицине катаракта считается обратимым процессом, а глаукома – необратимым, её можно только приостановить.
Обратимость катаракты в хирургическом вмешательстве. Если это помутнение, то офтальмологи счищают с хрусталика слой за слоем, пока не дойдут до прозрачного. А если трещинки, то заменяют хрусталик.
Запущенная катаракта видна внешне – зрачок вместо черного становится серым, а то и вовсе белесым.
Народ, надо сказать, катаракты не очень-то боится. Лечится знахарскими методами, и, бывает, что успешно. Это ж не рак, спешить некуда, на операционный стол лечь никогда не поздно.
Первейший народный метод – развести мёд кипяченой водой 1/3 и закапывать в глаза на ночь по 2-3 капли. Жжет!
А по утрам протирать закрытые глаза ваткой с отваром чистотела. Отвар, на первый взгляд, при этом в глаза не попадает, но на второй взгляд – попадает. Он пропитывается сквозь веко, просто в гомеопатическом количестве, а это само то.
И мёд и чистотел «кормят» глаза и вызывают оживление кровообращения, а хорошо снабженный зрачок склонен сам очиститься. Даже при запущенных формах катаракты 20-30 дней лечения дают заметный результат.
Черника хороша, конечно, она тоже «кормит» глаза. Но в аптеке черника продается в качестве средства от поноса. Так что усиленным лечением можно спровоцировать жестокие запоры. Оно, конечно, когда человек тужится так что глаза из орбит, то это гимнастика для глаз ;)
Но знахари предпочитают из черники делать глазные капли. Берут в аптеке сушеную чернику, заливают водой 1/1, настаивают в темноте две недели, затем кипятят до упаривания втрое, фильтруют и капают по 2-3 капли трижды в день. Очищение хрусталика обещается через месяц.
Я читала рассказ человека у которого была быстро развивающаяся катаракта, так он ел чернику по столовой ложке перед каждым приемом пищи, делал гимнастику для глаз, вместо чая заваривал календулу. И в конце концов врачи сделали свое обычное заключение, мол, катаракты у вас и раньше не было, просто, небось, была ошибка в диагнозе… Ну врачи всегда так: если вылечилось без их помощи, значит, это была не болезнь. Хоть и сами ставили диагноз неоднократно :)
Есть рассказ о старушке (маме), которой предлагали срочно оперировать катаракту, но она побоялась. Смешала мёд с соком алоэ (полстакана сока + ст. ложка мёда), и закапывала трижды в день, каждый раз лежала на спине по 15 минут «шоб впиталось». Сколько времени прошло автор не пишет, сообщает только что нынче эта 80-летняя бабушка читает свободно без очков.
Прямо-таки волшебные свойства приписывают очанке. Из этой травки делают настой на кипятке (чайную ложку на стакан), и его закапывают. Но можно и просто смолоть очанку в порошок и принимать 1 грамм трижды в день перед едой. Заодно вылечится блефарит, кератит, глаукома, бронхит, астма, стенокардия, эпилепсия и еще много чего. Однако в аптеке очанку я ни разу не встречала, как она выглядит не знаю, а покупать на рынке у травников боюсь.
*
[284x284]Раз в год устраиваю себе лечение печени по типу цирроза. Поскольку все «лекарства» суть пищевые продукты, то навредить такое лечение никак не может. А вот польза – огромная. Читать дальше
Это настолько просто, что прям удивительно, зачем люди годами маются.
Сразу хочу предупредить, что речь тех нарушениях, с которыми невозможно справиться при помощи кефира, бега трусцой и сырой воды натощак. Читать дальше