Это цитата сообщения novprospekt Оригинальное сообщение
Пошаговая инструкция по созданию флешролика в программе Aleo Flash Intro Banner Maker.
Практикум в картинках по уроку "Создаем флешки в программе Aleo Flash Intro Banner Maker. Часть первая."Урок "Создаем флешки в программе Aleo Flash Intro Banner Maker. Часть первая." здесь Для этого практического урока я использовала клипарт и готовые флешки (часики, огонь свечи), котрые находятся в архиве. Вы можете воспользоваться этими материалами, а можете использовать свои файлы. Скачать архив с материалом Целью данной работы будет закрепление материала урока "Создаем флешки в программе Aleo Flash Intro Banner Maker" , а именно: Когда вы закончите этот урок - практикум, у вас должен получиться флешколлаж, составленный из отдельных элементов. А затем мы будем учиться добавлять в флешролик динамический и статический тексты, делать кликабельную подпись и задавать ссылки на другие страницы, используя как сам ролик, так и его отдельные элементы. И так приступим к уроку "ЧИТАЕМ ДАЛЕЕ" |
Серия сообщений "Flash":Уроки по разным флеш программам, мои работы, часики - информеры
Часть 1 - Делаем элементарные часики.Начинаем учиться созданию flash.
Часть 2 - Ура, я научилась делать часики.
...
Часть 11 - Флешинформер "До Нового Года осталось..."
Часть 12 - Создаем флешки в программе Aleo Flash Intro Banner Maker.Часть первая.
Часть 13 - Пошаговая инструкция по созданию флешролика в программе Aleo Flash Intro Banner Maker.
Часть 14 - "До Рождества осталось..." Обратный отсчет.
Часть 15 - Часики и информер к Валентину. Часть 1.
...
Часть 22 - Flash Intro Banner Maker V3.8 русифицированная
Часть 23 - Создаем аналоговые часики в программе Sothink SWFQuicker. Часть 1 Создание часового механизма.
Часть 24 - Создаем аналоговые часики в программе Sothink SWFQuicker. Часть 2. Дизайн для часиков.
Серия сообщений "флеш-информеры,часики":
Часть 1 - Ура, я научилась делать часики.
Часть 2 - Как правильно записать код флешки или видео в рамочку для кодов.
...
Часть 10 - Флешинформер "До Нового Года осталось..."
Часть 11 - Создаем флешки в программе Aleo Flash Intro Banner Maker.Часть первая.
Часть 12 - Пошаговая инструкция по созданию флешролика в программе Aleo Flash Intro Banner Maker.
Часть 13 - "До Рождества осталось..." Обратный отсчет.
Часть 14 - Часики и информер к Валентину. Часть 1.
...
Часть 18 - С Праздником 8 марта.
Часть 19 - Флешчасики для коллажей в Aleo Flash Intro Banner Maker
Часть 20 - Пасхальный таймер обратного отсчета и часики.
Серия сообщений "Уроки Flash":уроки в разных флешпрограммах, авторские уроки flash
Часть 1 - Делаем элементарные часики.Начинаем учиться созданию flash.
Часть 2 - Как правильно записать код флешки или видео в рамочку для кодов.
Часть 3 - Создаем флешки в программе Aleo Flash Intro Banner Maker.Часть первая.
Часть 4 - Пошаговая инструкция по созданию флешролика в программе Aleo Flash Intro Banner Maker.
Часть 5 - Создаем таймер обратного отсчета в программе Sothink SWFQuicker
Часть 6 - Украшаем простые цифровые часики. Разнообразие дизайна.
...
Часть 8 - Flash Intro Banner Maker V3.8 русифицированная
Часть 9 - Создаем аналоговые часики в программе Sothink SWFQuicker. Часть 1 Создание часового механизма.
Часть 10 - Создаем аналоговые часики в программе Sothink SWFQuicker. Часть 2. Дизайн для часиков.
Это цитата сообщения NATALIY__GLADUN Оригинальное сообщение
Как стать добрее
Если вы хотите, чтобы люди тянулись к вам, чтобы у вас в душе царило спокойствие, а мир принимал вас с широко раскрытыми объятиями, то вы должны стать добрее, стремиться совершать хорошие поступки, помогать другим людям, не оставаться равнодушными. Вы ведь знаете, что все в жизни возвращается. Доброта, которую вы дарите людям, вернется к вам в виде радости, успехов. Кроме того, когда вы добры к другим, вы становитесь добрее к себе, делаете этот мир намного лучше.
Это цитата сообщения NATALIY__GLADUN Оригинальное сообщение
Как избавиться от чувства вины?
Бывает, что чувство вины очень глубоко в нас закопано. Часто ощущаешь боль, желание защититься, страх конфликта и не догадываешься, что это «проделки» вины. Как определить, что в тебе «играет» вина?
Важный признак – появление оправданий!
Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR Оригинальное сообщение
Насладись моментом
Это цитата сообщения teanika Оригинальное сообщение
ФОТОНАТЮРМОРТЫ / FOTONATYURMORTY / STILL LIFE
ФОТОНАТЮРМОРТЫ
Это цитата сообщения tinarisha Оригинальное сообщение
42 правила. Как сделать жизнь проще
[показать]
[540x5]Хенрик Эдберг, автор The Positivity Blog, собрал в один список правила, которые по его мнению позволяют упростить жизнь и сделать ее действительно полноценной.
[540x5]1. Попробуйте совершенно противоположные вещи. Например, если вы ели много мяса, пора попробовать отказаться от него хотя бы на небольшой промежуток времени. Любите спорить — попробуйте промолчать. Просыпались поздно — вставайте пораньше и т.д. Сделайте эти маленькие эксперименты частью своей повседневной жизни и это будет своеобразной прививкой «выхода из зоны комфорта». Во-первых, это интересно, а во-вторых, в момент очередного крутого виража в вашей жизни выход за рамки комфорта будет не так ощутим.
[540x5]2. Просыпайтесь на 20 минут раньше. Можно сделать это в несколько подходов по 20 минут и тогда вы спокойно сможете просыпаться на час раньше и успевать делать много интересных дел, до которых раньше руки не доходили. Совсем недавно мы затрагивали тему ранних подъемов, так что если вы еще не начали, у вас есть замечательная возможность включить этот пункт в свою жизнь в комплексе.
[540x5]Это цитата сообщения teanika Оригинальное сообщение
Скоро на дачу! Флеш - анимация
Я тоже хочу такого помощника!
Это цитата сообщения erlikon2 Оригинальное сообщение
Прекрасные восточные женщины в фотографиях Suresh Natarajan
Фотографии в альбоме «Прекрасные восточные женщины в фотографиях Suresh Natarajan» erlikon2 на Яндекс.Фотках
Это цитата сообщения Булгакова_Татьяна Оригинальное сообщение
ДЕВУШКИ В ЖИВОПИСИ
Художник-иллюстратор Arthur Saron Sarnoff
Это цитата сообщения Panter_Woman Оригинальное сообщение
Shirley Barber | Птичий мир Австралии
Ранее сказочные иллюстрации художницы были здесь:
* * * * *
А здесь другие австралийские пернатые:
Это цитата сообщения Таша92 Оригинальное сообщение
Милый сувенирчик с котиком из соленого теста!
Автор МК: Антка
Это цитата сообщения Шальной_Ангел_13 Оригинальное сообщение
Кукляшки
Кукляшки
[365x512]Читать далее >>>
Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение
Нежные и воздушные работы Mizzi
Воздушные и нежные работы корейского художника - иллюстратора Mizzi, полюбуйтесь! Я надеюсь, после просмотра этих работ у Вас обязательно поднимется настроение! Ведь скоро 8 марта!
1.
[700x525]
Это цитата сообщения teanika Оригинальное сообщение
Красивые фотоработы Elaine Manley
Elaine Manley (Toronto, CANADA)
Это цитата сообщения teanika Оригинальное сообщение
Очаровательные котята от Elaine Manley
Elaine Manley (Toronto, CANADA)
Это цитата сообщения Булгакова_Татьяна Оригинальное сообщение
ЦВЕТЫ В ЖИВОПИСИ
Американский художник Gary Jenkins
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение
В ПРЕДВЕРИИ СВЕТЛОГО ПРАЗДНИКА св.ПАСХИ!
В душе спокойствие, смирение и вера-
Мы верим в счастие и в светлое добро!
Сегодня праздник -света Воскресенье:!
“Христос воскрес!” -нам очень повезло,
Что есть надежда :Он для нас- спасенье,
Что он над нами руку,как крыло...
Как малым детям всем простил неверье,
И указал ,где есть добро-где зло...
Сегодня мы все дружно соберёмся
У праздничных,божественных ворот,
И каждый, зажигая свечи, спросит -
Какой Господь нам указал полёт:
Куда идем-от пустоты и до боли...
Куда спешим и веруем- во что?
Не ищем ли себе получше доли,
Не забываем ли мы заповедь ЕГО?!
(моё)
Это цитата сообщения lady_confidence Оригинальное сообщение
Антуан де Сент-Экзюпери и Консуэло Сандоваль. «Я хочу Вас навечно»
Экзюпери и Консуэло. «Я хочу Вас навечно»
В истории взаимоотношений Антуана де Сент-Экзюпери и Консуэло Сандоваль так много противоречивых фактов, что порой совершенно невозможно понять, что из этого правда, а что — вымысел. Биографы Экзюпери представляли знаменитого писателя как человека широкой души, преданного, верного и крайне обаятельного. Его жену при этом называли истеричной и лживой особой, равнодушной к судьбе своего отважного мужа. В мемуарах же самой Консуэло она предстает перед читателем влюбленной несчастной женщиной, готовой прощать мужу все обманы, измены и долгие месяцы своего одиночества.
Вероятно, как это обычно бывает, истина находится где-то посередине.
Тем не менее и в этой неоднозначной истории были точные факты.
Это цитата сообщения evenes Оригинальное сообщение
Оценивайте себя по достоинству
Адекватная самооценка очень важна для каждого человека. С одной стороны, внутренняя уверенность в собственных силах дает нам возможность пробовать себя на различных поприщах, а с другой, помогает лучше раскрыть свой скрытый потенциал в тех ситуациях, когда это бываает необходимо. Увы, но достаточно большое число людей не обладают должной самооценкой и потому, упускают из виду те широкие и заманчивые возможности, которые предоставляет им судьба.
Данная статья посвящена вопросу о том, каким образом можно повысить собственную самооценку.
Безусловно, нельзя говорить о том, что правильной ее можно зазвать только в том случае, если она завышена. Нет, правильная самооценка должна быть адекватной. Так, например, если вы знаете, что вы не состоялись как водитель, то глупо считать себя профессионалом, находясь за рулем авто, так же как, например, если вы являетесь замечательной хозяйкой, то не стоит преуменьшать своих достижений в этом направлении.
Также, наша самооценка должна быть ситуативной. И это нормально, ведь человек не может быть успешен сразу во всех областях деятельности. И основная задача каждого состоит в том, чтобы научиться не преуменьшать своих достижений и способностей, как и гордиться тем, что он умеет, верить в собственные силы. Вот такая самооценка никому не повредит.
Для того чтобы начать бороться со своей низкой самоценкой, необходимо сначала определить для себя наиболее проблемные области. Как правило, у человека таковых насчитывается две-три, в которых он чувствует себя полным неудачником. Следует сказать, что "зону" следует считать проблемной не тогда, когда вы чего-то не знаете или у вас что-то не получается, но вас это особенно не тревожит, мол "ну ладно, зато я рисую красиво"..., а тогда, когда у вас что-то выходит не так хорошо, как бы вам этого хотелось, и при этом вы испытываете сильные негативные эмоции и переживания, с которыми никак не можете совладать, постоянно ругая себя за неудачи. Так, например, к числу подобных проблем можно отнести: неумение выступать перед аудиторией, неумение общаться в незнакомой компании и находить общий язык с малознакомыми людьми, невозможность построения отношений с представителями противоположного пола.
После того, как вы определите, что именно вас волнует в большей степени, что провоцирует плохое отношение к себе, в какой момент, по вашему мнению, нужно срочно начинать борьбу с происходящим, тогда следует вспомнить о том, каким образом проявляется эта самая низкая самооценка. Так сложилось, что большинство из нас, после очередной неудачи, ведут сами с собой диалог, при котором "один голос", назовем его "взрослым" (это ваш голос, который указывает на ваши ошибки, сравнивает вас с кем-то, говорит унизительные слова, обесценивая вас как личность) и второй "голос", его назовем "детским" (и хотя он тоже ваш, но звучит он тонко и слабо, который пытается оправдаться и объясниться, но при этом чувствует себя ненужным, униженным, ничего не стоящим).
Еще хуже, если самоуничижение проявляется не в форме явного диалога с собой, а только в сильных эмоциональных переживаниях, в таких как обида, боль, тревога. При этом человек может даже толком не осознавать, что именно заставляет его находиться в таком состоянии.
Работа над своей низкой самооценкой не только возможна, но и обязательна. Для того, чтобы исправить свое отношение к себе, к своим успехам и достижениям, вам, для начала, необходимо вспомнить все негативные фразы, которые вы порой употребляете в свой адрес, в тех ситуациях, когда ругаете себя за что-то. Попытайтесь четко понять, что конкретно вызывает критику в свой адрес, возможно, это манера разговора, жестикуляция, несвязность мыслей... На какую конкретно негативную черту указывает ваш внутренний голос, а также, какую "правильную" модель поведения вы для себя представляете.
Вернитесь вновь к своей негативной характеристике. Попытайтесь представить себя, делающим то, что не нравится в себе: жестикулируйте, говорите и т.п.. А теперь представьте, что внутренний голос, который вас критикует - это реальный человек. Сразу определите для себя, сколько этому человеку лет, какого он пола, национальности, как он выглядит внешне, как одет, какой у него цвет волос.. Представьте этого человека в мельчайших деталях. Теперь представьте, какому правильному и хорошему поведению он пытается научить вас.
А теперь представьте себя такой, какой вас пытается сделать этот человек, мысленно проиграйте этот образ и предполагаемую деятельность. Вам нравится те ощущения, что вы представляете и переживаете внутри себя? Если ответ положительный, то пытайтесь глубже изучить этот образ, запомните его голос, манеры, жесты, движения, знаки и пробуйте воспроизводить его в реальной жизни.
Теперь вновь вернитесь к своему образу, который совершает ошибки и ведет себя так, как вам бы очень не хотелось. Дайте этому советы по поводу того, как следует себя вести, как можно исправить допускаемые им