• Авторизация


8 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПРОЧИСТЯТ ВАШИ АРТЕРИИ - И ДОБАВЯТ ВАМ 10 ЛЕТ ЖИЗНИ 09-08-2018 08:23

Это цитата сообщения Валентина_Валюша Оригинальное сообщение

8 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПРОЧИСТЯТ ВАШИ АРТЕРИИ - И ДОБАВЯТ ВАМ 10 ЛЕТ ЖИЗНИ

Записывайте.

[показать]

Артерии - это сосуды, которые разгоняют кровь, насыщенную кислородом, по всему телу. Они поставляют кислород во все тело - от мозга до кончиков пальцев ног.

Здоровые артерии оберегают нас от сердечных приступов и инсультов.

British Heart Foundation отмечает, что много людей живут с забитыми артериями и просто не знают об этом. Они понимают это только после того, как развивается стенокардия или хромота.

Но не волнуйтесь. Есть несколько простых вещей, которые вы можете сделать для прочистки артерий, и это в значительной степени связано с питанием.

Вот напитки и продукты, которые помогут вам сохранить здоровье артерий и предотвратить проблемы в будущем.

1. Рыба.



Первое, что вы должны больше потреблять – это рыба.

Рыба очень богата здоровыми омега-3 жирными кислотами. Они оказывают положительное влияние на уровень холестерина в крови, который, в конечном итоге, и приводит к закупорке артерий.

В исследовании, проведенном журналом American Journal of Clinical Nutrition, было обнаружено, что женщины, которые регулярно употребляли две или более порций жирной рыбы, имели более здоровую сердечно-сосудистую систему.

Так что включите в рацион сельдь, тунец, форель, скумбрию и лосось!

2. Цитрусовые.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тайны традиционной китайской медицины. Как за пять минут понизить давление 09-08-2018 02:00

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

Тайны традиционной китайской медицины. Как за пять минут понизить давление

[показать]

Эффект от поглаживания будет, т. к. китайская медицина мудра и очень профессиональна. Доктор посоветовал постоянно проводить именно такие манипуляции, но по ходу сонных артерий, а начинать тоже за ухом.

ЭТА ТОЧКА — ЛИНИЯ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАБОТАЕТ, ТОЛЬКО КОГДА МАССИРУЕТСЯ СВЕРХУ — ВНИЗ, ТО ДАВЛЕНИЕ ПОНИЖАЕТСЯ .
А СНИЗУ- ВВЕРХ — ДАВЛЕНИЕ ПОВЫШАЕТСЯ И НУЖНО МАССИРОВАТЬ СРАЗУ И ЛЕВУЮ, И ПРАВУЮ СТОРОНУ.

И ЕЩЕ, САМОЕ ГЛАВНОЕ — ЭТА ЛИНИЯ НОРМАЛИЗУЕТ РАБОТУ ОРГАНИЗМА. УЛУЧШАЕТСЯ НАСТРОЕНИЕ, СНИМАЕТСЯ ГОЛОВНАЯ БОЛЬ…

Читать далее…

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

15 ДО УМОПОМРАЧЕНИЯ УДАЧНЫХ КАДРОВ. 09-08-2018 01:55

Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение

15 ДО УМОПОМРАЧЕНИЯ УДАЧНЫХ КАДРОВ

1. Скачки на жуке

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВЛАДИМИРУ ПУТИНУ ОТ НАТАЛЬИ КАРАМАН. ОТКРЫТОЕ ПИСЬМО О ТАЙНЫХ И ЯВНЫХ СМЫСЛАХ ПЕНСИОННОЙ РЕФОРМЫ 10-07-2018 09:56

Это цитата сообщения нахапурик Оригинальное сообщение

ВЛАДИМИРУ ПУТИНУ ОТ НАТАЛЬИ КАРАМАН. ОТКРЫТОЕ ПИСЬМО О ТАЙНЫХ И ЯВНЫХ СМЫСЛАХ ПЕНСИОННОЙ РЕФОРМЫ

0 - КГБ (100x97, 11Kb)
original (53) (370x247, 114Kb)
фото sutynews.ru

Уважаемый Владимир Владимирович!
Конституция Российской Федерации - основной закон, и все принимаемые нормативные акты не должны вступать в противоречие с ее основами.

В соответствии с целями социального государства, закрепленными в ее статье 7 (часть 1), гарантируется каждому социальное обеспечение по возрасту, в случае болезни, инвалидности, потери кормильца, для воспитания детей и в иных случаях, установленных законом (часть 1 статьи 39); право на государственные пенсии реализуется в порядке и на условиях, установленных законом (часть 2 статьи 39).
Согласно Конституции (ч. 2 ст. 55) в Российской Федерации не должны издаваться законы, отменяющие или умаляющие права и свободы человека и гражданина.
В настоящее время право на государственные пенсии по старости имеют мужчины, достигшие возраста 60 лет, и женщины, достигшие возраста 55 лет. Заявление о том, что россияне не хотят выходить на пенсию, они хотят работать несостоятельно. Каждый хотел бы достойного отдыха и восстановления утраченного с возрастом здоровья. Но пенсионеры вынуждены работать, поскольку действующая политика государства не обеспечивает достойную жизнь человеку. Невозможно на 7-14 тысяч рублей обеспечить достойную жизнь при постоянном росте налогового бремени, тарифов на энергоресурсы, коммуналку, проезд на всех видах транспорта, цен на лекарства и иные товары и услуги.
Принятие закона об увеличении пенсионного возраста это ни что иное, как нарушение Конституции РФ (ст. 19, 55), согласно которой все равны перед законом и судом и которая не позволяет принимать законы, умаляющие права человека.
Инициаторами увеличения пенсионного возраста не приводятся показатели улучшения жизненного уровня большинства граждан страны и подъема экономики, а только декларативно заявляется, что изменение параметров пенсионного возраста неизбежно и это единственный путь.
Апеллируя данными Росстата очевидно, что на текущие пенсионные выплаты поступающих средств в Пенсионный Фонд России вполне достаточно. Исходя из простых арифметических расчетов получается, что в ПФ РФ ежемесячно поступает порядка 585 млрд. руб. По сведениям Росстата средняя пенсия в РФ составляет 13, 7 тыс. руб., число пенсионеров 42, 7 млн. чел. Считайте: 13,7 тыс. руб. Х 42, 7 млн. чел. = 584, 990 млрд. руб.,умножаем на 12 мес., получается 7,020 трлн. руб./год. Средняя з/п по России 39 тыс. руб., количество работающих — 71, 8 млн. руб. Исходя из данных цифр в ПФ РФ должно поступать ежемесячно 616 млрд. руб. Выходит, что заявленные 8 трлн. рублей в год сполна обеспечиваются текущими платежами. При этом расходы на содержание Пенсионного Фонда РФ составляют 117 млрд. руб./год, руководитель Пенсионного Фонда РФ получает 3,9 млн. руб./год при средней пенсии по России около 14 тыс. руб. Очевидно, что руководители высшего звена получают высокие премии, ездят в дорогие командировки и тратят средства фонда на прочие неэффективные нужды. Журналисты Life.ru ссылка еще в октябре 2016 года анализировали командировочные ведомости работников ПФР, и оказалось, что управленцы даже среднего звена не стесняются приобретать за счет фонда авиабилеты, стоимостью в 100-200 тыс. рублей, а также на командировки по обмену опыта с зарубежными коллегами — например, в Женеву или Париж. Объемы откровенного «разбазаривания» средств российских пенсионеров действительно впечатляют. Например, как сообщает ИА REGNUM, на одну только информационно-разъяснительную компанию ПФР в 2017 году Фонд планировал потратить баснословные 185 млн. рублей.
ссылка — https://regnum.ru/news/2430778.html.
021e3b740d61826e1584c85c8698a20c (531x700, 215Kb)
Отдельного внимания заслуживают обнародованные Счетной палатой РФ результаты проверки использования средств Пенсионного фонда РФ на капстроительство в 2013-2015 годах ссылка. ПФР направил за два с небольшим года на возведение, покупку и аренду необходимых ему зданий более 14 миллиардов рублей, сообщает пресс-служба ведомства. За отчетный период площадь находившихся в распоряжении ПФР помещений увеличилась на 6,3% — с 2 065,4 тысяч до 2 195,4 тысяч квадратных метров. В стадии незавершенного строительства по состоянию на 1 января 2015 года числилось 43 объекта общей стоимостью 1,6 миллиарда рублей. Ежегодно на 20-23% росли расходы Пенсионного фонда на аренду. Аудиторы проанализировали цены на строительство 50 объектов недвижимости общей сметной стоимостью 9,6 миллиардов рублей, по 24 объектам она
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ШТОРЫ ДЛЯ КУХНИ: 35 ИДЕЙ МОДНОГО КОМБИНИРОВАНИЯ 21-06-2018 17:07

Это цитата сообщения elenaslava Оригинальное сообщение

ШТОРЫ ДЛЯ КУХНИ: 35 ИДЕЙ МОДНОГО КОМБИНИРОВАНИЯ.

ШТОРЫ ДЛЯ КУХНИ: 35 ИДЕЙ МОДНОГО КОМБИНИРОВАНИЯ

 

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Для малообразованных "европейцев". 04-06-2017 17:13

Это цитата сообщения Ageeva_Tania Оригинальное сообщение

Для малообразованных "европейцев".

[600x472] [499x570] [386x700]
Взгляните на англосаксонские итоги Второй мировой войны, которым они учат свою молодёжь - в строю "Освободителей Мира" у них только Рузвельт и Черчилль - только США и Великобритания. А где же СССР?
[600x454]
Памятник Победителям Второй Мировой в Лондоне.
[550x413]
Общий настрой к России там не меняется. В любую Эпоху. Почему?

Причина проста - зависть к российским богатствам и просторам. И отсюда - европейские комплексы неполноценности: комплексы, комплексы, комплексы...

Повторю приговор французского философа: "Европа - полуостров Азии". И этим все сказано. Полуостров с пустой землёй: под ним - ни газа, ни нефти, ни золота, ни алмазов. Отсюда - и сформировавшаяся веками философия грабежа "богатых земель". А у грабителя никогда ничего святого быть не может по определению - ни памяти, ни чести.
[600x399]
И никогда в их европах никто не сделает вот такой фотографии.
[600x312]

Известно же: лишь только Германия капитулировала в мае 1945 года, в ней мгновенно не осталось ни одного нациста! Одни только "несчастные немцы, обманутые Гитлером.

Да и во всей остальной Европе, ходившей "на Москву", нацистов и интервентов.
По мтериалам:
http://pandoraopen.ru/2017-05-23/prosveshhyonnaya-...vo-vtoroj-mirovoj-vojne-fakty/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чтобы не потерять трезвый ум и ясную память. 04-06-2017 16:47

Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение

Чтобы не потерять трезвый ум и ясную память

Регулярные тренировки помогают нам оставаться в хорошей форме и отодвигать время появления изменений, связанных с возрастом. И это касается всех органов нашего организма, в том числе и мозга.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как выучить английский и не умереть от скуки? 18-08-2016 07:05

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

Как выучить английский и не умереть от скуки?

[650x390]
Как выучить английский и не умереть со скуки Если домашние задания, «зубрежка» слов и долгие уроки не для вас, не отчаивайтесь — есть много способов учить иностранный язык весело и с интересом. Предлагаем вам 14 бесплатных ресурсов, которые превратят учебный процесс в увлекательное занятие. Игры, аудиозаписи, кроссворды, смешные сериалы — выбирайте на свой вкус.   BBC Learning English Сайт по изучению британского английского. Большое… Подробнее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СДЕЛАЙТЕ – НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ! СЕЙЧАС САМОЕ ВРЕМЯ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВСЕЙ СОЛИ. 18-08-2016 06:58

Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение

СДЕЛАЙТЕ – НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ! СЕЙЧАС САМОЕ ВРЕМЯ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВСЕЙ СОЛИ, КОТОРАЯ НАКОПИЛАСЬ В ОРГАНИЗМЕ И МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К СОЛЕВЫМ БОЛЕЗНЕННЫМ ОТЛОЖЕНИЯМ.

СДЕЛАЙТЕ – НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ! СЕЙЧАС САМОЕ ВРЕМЯ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВСЕЙ СОЛИ, КОТОРАЯ НАКОПИЛАСЬ В ОРГАНИЗМЕ И МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К СОЛЕВЫМ БОЛЕЗНЕННЫМ ОТЛОЖЕНИЯМ...

Возьмите свежие крупные листья хрена – 2 шт. Перед сном окуните их в кипяток на 1-2 минуты, немного остудите и  положите на спину, захватывая шею. Обвяжите тканью. Возможно легкое жжение, (но если Вы почувствуете сильное жжение, то компресс нужно убрать).
Утром осторожно снимите листья – если соли много, они рассыпаются в прах. Посмотрите, в какой области много соли. Сделать столько процедур, сколько понадобится – соли не должно быть на листьях.
Хрен – единственное растение, способное вытягивать соль через поры кожи.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как извлечь понравившуюся музыку из видео? 11-08-2016 16:05

Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение

Как извлечь понравившуюся музыку из видео?

065a29c309_76494750_o2.png
Иногда, просматривая видео на ЮТУБЕ одннокласниках, или просто на каком то сайте, нам нравится песня, музыка , или понравилось чье то исполнение, но как вытащить музыку из видео файла, и переконвертировать ее в МР3, или какой то другой ауди файл.




065a29c309_76494750_o2.png



Серия сообщений "Музыка":

Часть 1 - Коллекция песен, оставшихся нам от Советской эпохи.
Часть 2 - Самые известные новогодние песенки на сайте Музыкальная МАЛЫШКА
...
Часть 14 - Программа для нарезки музыки
Часть 15 - Это старое, старое радио...
Часть 16 - Как извлечь понравившуюся музыку из видео?
Часть 17 - Музыка...качаем и слушаем...
Часть 18 - Программа для нарезки музыки
Часть 19 - Качаем музыку легко и быстро, музыкальный портал Get-Tune.net
Часть 20 - Виртуальный музей музыки «1000 пластинок»
Часть 21 - Вставляем плейлисты в свой дневник


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Не кричите о своих планах. 12-07-2016 14:59

Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение

Не кричите о своих планах

[показать]

Вы не замечали, что о жизни по-настоящему богатых людей мало что известно? Что иногда они, имея личный самолет и виллу на Канарах, ходят в старой одежде? Можно было бы подумать, что это от жадности или из-за боязни преследования каких-либо служб, но дело в другом.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Обзоры полезных свойств ягод - лучшая подборка ссылок. 11-07-2016 22:17

Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение

Обзоры полезных свойств ягод - лучшая подборка ссылок

Чем полезны ягоды?

[700x386]

Профессор Селезнев

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СольноПесенное. Не для меня. 08-07-2016 10:25

Это цитата сообщения Диаскоп Оригинальное сообщение

СольноПесенное.

Бабкины внуки

Не для меня



Не для меня придёт весна,
Не для меня Дон разольётся,
Там сердце девичье забьётся
С восторгом чувств - не для меня.

Не для меня журчат ручьи,
Звенят алмазными струями,
Там дева с чёрными бровями,
Она растёт не для меня.

Не для меня цветут сады,
В долине роща расцветает,
Там соловей весну встречает,
Он будет петь не для меня.

Не для меня придёт Пасха,
За стол родня вся соберётся,
"Христос воскрес!" - из уст польётся,
Пасхальный день не для меня.

А для меня кусок свинца -
Он в тело белое вопьётся,
И кровь горячая прольется
Такая жизнь, брат, ждёт меня


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Восточные техники здоровья. 08-07-2016 10:13

Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение

Восточные техники здоровья

 

[700x502]

Чем заменить зубную пасту или способы ухода за полостью рта по Аюрведе

"Внутренняя улыбка или улыбка самому себе" -древнекитайская энергетическая практика

Внешнее - есть отражение внутреннего. Психосоматика или возможные причины всех болезней

Как отодвинуть старость или про то, что организм стареет с ног

Рецепт восточного эликсира молодости из меда, лимона и оливкового масла

Похлопывания. Энергетическая китайская практика с мощным оздоравливающим и омолаживающим эффектом

Супер-продукты, понижающие и нормализующие давление. Простой китайский секрет.

Получаем здоровье от природы. Речная вода, магия реки или как лечит речка?

Псаммотерапия -песочная магия или как лечиться песком, правила и советы

Как улучшить слух домашних условиях - Китайское упражнение

Золотое молоко с куркумой - рецепт целебного эликсира Аюрведы

Очень мощная мантра защиты, убирающая с вашего пути все негативные энергии и препятствия

Как составить сборы трав для похудения правильно и безопасно?

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Хитрости заставляющие вас покупать. 08-07-2016 10:09

Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение

Хитрости заставляющие вас покупать

[показать]

Все вы наверное слышали выражение «хитрый маркетинговый ход». Но что оно означает в отношении супермаркетов и прочих крупных магазинов, в которые мы ходим практически каждый день? Супермаркеты и сетевые магазины действительно научились контролировать разум своих потребителей. Как? Сейчас узнаете…

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Хитрости которые сэкономят вам кучу времени. 07-07-2016 14:42

Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение

Хитрости которые сэкономят вам кучу времени

[показать]

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Касторовое масло для вашей красоты. 02-07-2016 08:38

Это цитата сообщения Галина1959 Оригинальное сообщение

Касторовое масло для вашей красоты

Касторовое масло сохранит красоту и молодость Вашего лица




""



Если женщина всерьез намерена сохранить красоту и молодость на долгие годы, то самое почетное место в арсенале косметических средств ей следует отвести бутылочке с касторовым маслом. Оно способно решить массу проблем – и морщины разгладит, и целлюлит предупредит, и волосы укрепит. Привычка регулярно использовать касторовое масло для лица реально помогает выглядеть моложе своих лет.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Массаж ушей остановит близорукость. 02-07-2016 08:32

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Массаж ушей остановит близорукость



[267x189]

А.Трубникова:

"Когда моя дочка пошла в школу, у нее обнаружили близорукость. Улучшать зрение мы стали при помощи простых упражнений, о которых рассказала моя бабушка. Кстати, ей 76 лет, а она читает без очков.

С помощью бабушкиных упражнений нам удалось приостановить прогрессирующую близорукость дочки. Сейчас у нее нормальное зрение, но упражнения мы все равно для профилактики продолжаем делать каждый вечер.

Вот эти упражнения:

Кончиками указательных пальцев массируйте точки у внутренних уголков глаз. Продолжайте массаж, пока под прикрытыми веками не появится ровное черное поле.

На мочке уха расположены основные точки, отвечающие за зрение. Возьмитесь за мочку большим и указательным пальцами и разминайте ее 10 секунд. Повторите этот массаж 5 раз, с небольшими перерывами. Массаж ушей хорошо снимает усталость, и появляется такое ощущение, что глаза начинают активно дышать и обильно омываются слезой.

Martina25
ДАЛЕЕ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Английский:ВРЕМЕНА-просто и доступно. 01-07-2016 13:32

Это цитата сообщения Yarusya Оригинальное сообщение

Английский:ВРЕМЕНА-просто и доступно
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии