Это цитата сообщения ЭстеРО Оригинальное сообщение

Эротические демотиваторы.18+

Как я уже писал: пятница в инете-время юмора и эротики. И дежурный пост олицетворяющий попытку объединить эти два явления необходим и почти строго обязателен. Сегодня(то есть прямо сейчас и здесь) на дежурство заступают Эротические демотиваторы...

Всем приятного просмотра!

[684x650]

Читать далее...

Это цитата сообщения ЭстеРО Оригинальное сообщение

Карикатуры про это...18+

Классическое название для подобных постов. Еще одна небольшая порция юмора в этот вечер. Местами может показаться пошло, но надеюсь повод улыбнуться при просмотре найдется)).

[423x600]

Читать далее...

Это цитата сообщения ЭстеРО Оригинальное сообщение

Эротические комиксы от Dean Yeagle.Часть 2. 18+

Сборник эротических комиксов замечательного иллюстратора Dean Yeagle.

Строго 18+

[545x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения ЭстеРО Оригинальное сообщение

Эротические комиксы от Dean Yeagle. 18+

Сборник эротических комиксов замечательного иллюстратора Dean Yeagle.

Строго 18+

[546x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения ЭстеРО Оригинальное сообщение

Зимняя эротика от Вячеслава Ванифатьева.18+

Работы фотографа из Ярославля Вячеслава Ванифатьева уже были в блоге ЭстеРО: http://www.liveinternet.ru/users/5355213/post293316294/

В этом посте представляю Вам серию работ этого талантливого фотографа, объединенных общей темой:"Зимняя Эротика". Предвидя вопросы читателей по поводу жертв, которых требует подобное искусство, приведу слова самого Вячеслава:

"Моделей я не уговариваю, а отбираю из тех, кто сам просится. Ничего страшного в зимней съёмке нет - наоборот, это даже весело, смеются все поголовно. Главное - снимать не дольше пяти минут, потом тепло одеться и попить горячий чай-кофе из термоса. Ни одна модель даже не чихнула после съёмок... Ну, и погоду надо выбирать подходящую - лучше, когда похолоднее, но нет ветра, ветер намного хуже мороза,"

Пост составлен по материалам сайта:http://blog.t30p.ru

Всем приятного просмотра!

[700x503]

 

 

Читать далее...

Это цитата сообщения ЭстеРО Оригинальное сообщение

Позы Любви. 18+

Очередной пост рубрики "Позы Любви". С одной стороны обычное продолжение, а с другой...фотографии цветные. И собрать их в нечто целое, оказалось труднее. Сразу оговорюсь, для тех, кто впервые заходит в блог ЭстеРО: и в этом посте(и во всех прочих), автор освещая тему Эротики, делает все от него зависящее, чтобы избежать одного...пошлости. Ну а как получается, судить Вам. 

А суть поста, как и всех постов этой серии проста: Мужчина+Женщина=Эротика.

Всем приятного просмотра!

Строго 18+

[600x507]

Читать далее...

Это цитата сообщения ЭстеРО Оригинальное сообщение

Красиво и эротично.18+

К таким постам слова не нужны. Совсем...

Это цитата сообщения pmos_nmos Оригинальное сообщение

Карикатура дня

[показать]

Это цитата сообщения pmos_nmos Оригинальное сообщение

Карикатура дня

[показать]

Это цитата сообщения pmos_nmos Оригинальное сообщение

Карикатура дня

[показать]

Это цитата сообщения pmos_nmos Оригинальное сообщение

Карикатура дня

[показать]

Это цитата сообщения pmos_nmos Оригинальное сообщение

Карикатура дня

[показать]

Климактерический период
Выбор препарата для ЗГТ

В последние годы наблюдается расширение использования различных препаратов женских половых стероидных гормонов для целей заместительной гормональной терапии (ЗГТ) у женщин в пери и постменопаузе. Однако ее эффективность и безопасность зависят от индивидуальных особенностей женщины и правильного выбора препарата. Ассортимент этих препаратов все время расширяется, как расширяется и сфера показаний к их применению.

Большинством эпидемиологических исследований установлено, что более 80% женщин страдают теми или иными расстройствами в климактерическом периоде, однако только 10-15% обращаются за медицинской помощью.

Инволюция яичников начинается в относительно раннем возрасте. В результате многие женщины в течение более чем трети своей жизни вынуждены переносить проявления эстрогенной недостаточности, которая часто омрачает жизнь многих женщин. В таблице 1 представлены величины частоты встречаемости климактерических жалоб у женщин.
Табл.1. Частота встречаемости климактерических жалоб у женщин
в возрасте от 45 до 54 лет [12]
ВИД ЖАЛОБЫ ЧАСТОТА (%)
Раздражительность 92
Вялость/повышенная утомляемость 88
Депрессия 78
Головные боли 71
Приливы 68
Ухудшение памяти 64
Увеличение веса 61
Бессонница 51
Боли в суставах/спине 48
Учащенное сердцебиение 44
Приступы плаксивости 42
Запоры 37
Расстройство мочеиспускания 20
Снижение либидо 20


Почти у 90% женщин эстрогенная недостаточность, сопровождающая менопаузу, отрицательно влияет на физическое состояние. К сожалению, трудности не исчерпываются этим. Даже кратковременные расстройства, связанные с эстрогенной недостаточностью, явление весьма неприятное, хронические же ее проявления - проблема в высшей степени серьезная.

Остеопороз - состояние, при котором масса костных тканей уменьшается в степени, создающей угрозу переломов при минимальных травмах. Остеопороз не является неизбежным явлением старения, а преобладает у женщин в пери и постменопаузальном периоде на фоне эстрогенной недостаточности. Частота переломов у женщин старше 40 лет значительно выше, чем у мужчин, составляя соотношение 4:1. Сдавленные переломы позвонков отмечаются у трети женщин старше 65 лет.

Каждая третья женщина престарелого возраста страдает предрасположенностью к сложным переломам бедра; 12-20% женщин с переломом бедра умирают в пределах одного года после травмы. Проблема остеопороза будет еще более тревожной в будущем, если не принять профилактических мер.

Риск коронарной болезни сердца у женщин в пременопаузальном периоде ниже, чем у мужчин. Однако в постменопаузальной фазе он возрастает. У женщин, находящихся в фазе постменопаузы, частота коронарной болезни выше по сравнению с женщинами такого же возраста в пременопаузальном периоде.

Этиология сердечнососудистой патологии сложна и недостаточно изучена, однако высокий уровень липопротеинов низкой плотности (ЛНП) в плазме крови издавна связывают с развитием атеросклероза. Высокий уровень ЛНП в плазме является наиболее серьезным фактором коронарной болезни сердца. В этой связи интересно отметить, что в возрастных группах до 50 лет уровень ЛНП в сыворотке крови у женщин ниже, чем у мужчин. К моменту менопаузы это соотношение изменяется.

Эпидемиологическими исследованиями установлено, что у лиц с низким уровнем липопротеинов высокой плотности (ЛВП) в плазме крови риск коронарной болезни выше по сравнению с группами, имеющими показатели ЛВП в пределах нормы.

Положительное действие эстрогенов на сердечнососудистую систему в значительной степени может быть также обусловлено их кальций-антагонистической активностью. A.O.Mueck и соавт. (1996) показали, что 17-бета-эстрадиол в концентрации 10 (-6) и 10 (-7) М ингибирует вход кальция в мышечные клетки сосудов человека. Эстрон, эстриол, 17-бета-эстрадиол таким действием не обладали, что указывает на специфичность указанного эффекта 17-бета-эстрадиола.

Изменение частоты и выраженности сосудистых расстройств нередко рассматривается как основной критерий эффективности заместительной гормональной терапии. В последние годы продолжают проводиться экспериментальные исследования, направленные на доказательства целесообразности использования эстрогенов для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. У овариэктомированных крольчих, находящихся на холестериновой диете (0,5%), введение эстрадиола валерата приводит к значительному снижению толщины интимы артерий и к увеличению толщины эндометрия в 3 раза. Совместное введение с эстрогеном оксипрогестерона капроата не влияло на его антисклеротическое действие, но уменьшало его способность вызывать гиперплазию эндометрия в 3 раза. Сам по себе гестаген не влиял на размер атеросклеротических бляшек в аорте у экспериментальных животных. Эти данные подтверждают целесообразность проведения комбинированной эстрогенгестагенной терапии для профилактики атеросклероза.

В экспериментах А.И. Матюшина и О.Ж. Мамбетовой установлена способность природных эстрогенов и их Читать далее...

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Адриано Челентано. Лучшие фразы из фильмов

Прикольные фразы из фильмов в картинках
 

[700x388]


[700x388]


[700x388]


[700x388]

Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение

Сказочная живопись Виктора Низовцева.

Вся живопись художника здесь

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Курица с картошкой "в рукаве"

[604x453]
Ингредиенты:

4-5 ст. ложек раст. масла
черный или красный перец
соль
3-4 зубчика чеснока выдавить

Приготовление:

Все перемешать

и натереть этим курицу (можно окорочка)

6-7 картофелин разрезать на ломтики, но разрезать не
до конца, чтобы они держались, т.е. только надрезать.

Я опять сделала такую смесь и намазала ей надрезанные
картофелины, старалась между ломтиками тоже мазать, так вкуснее.Потом все уложила в "рукав"
И в духовку на 1-1,5 часа. Хлебушек подвинься... Ароматное, нежное, сочное блюдо готово! Приятного аппетита!

Источник: http: //vk.com/just__cook?w=wall-32509740_1045378


Volody24 gl

Анекдот из жизни. У знакомых девочка Маша 6-ти лет. Семейный ужин, все за столом, бабушка спрашивает Машу:
- Маша, а ты с мальчиками в садике дружишь?
- Нет, я с ними тр%%аюсь, - отвечает Маша, и продолжает трапезничать.
За столом минута молчания. Наконец, оправившись от шока, бабушка спрашивает:
- Маш, а это как?..
- Как, как, они меня щипнут или за косичку дернут, а я их догоняю и по башке тр%%, тр%%...
Общая истерика.



Маршрутка. Мама с ребенком лет 5. Ребенок начинает читать стишок:
- Мама спит, она устала...
Мамаша, преисполненная гордости за ребенка, расплывается в улыбке, ребенок продолжает:
- А у папы – писька встала, чтобы письку опустить, надо маму разбудить!



У нас в классе учился пацан по имени Канат, казах по национальности. Физика. Контрольная. Раздали задания. Тишина. И вдруг начинается дикий ржач! Задача начиналась так: «На столе
лежит канат, его конец свисает со стола на 30 см…».



Племяшке было года четыре. Подарили ему машинку. Очень понравилась дитяте игрушка, он ее катал, всем показывал, любовался, в общем, был очень доволен. Ну и мы довольны, конечно, что так угодили мальчишке. Сидим с бабушкой, беседуем, пацан поодаль со своей новой игрушкой, что-то мурлычет над ней. Прислушиваюсь к умиленному воркованию:
- Какая машинка хорошая. Какая хорошая машинка... даже жалко ломать.

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Котлеты в духовке с овощами и сыром

[604x334]

Ингредиенты:

- 500 г говядины (можно свинины или готового фарша)
- 100 г батона
- 100 мл молока
- 2 зубчика чеснока
- 2 яйца
- 1 большая луковица
- 1 большой помидор
- 4 ст.л. сметаны (или майонеза)
- 2 ст.л. кетчупа
- 100 г сыра
- соль
- перец

Приготовление:

С батона срезать корку, поломать на кусочки, залить молоком и хорошо кусочки примять.
Мясо помыть, порезать на кусочки и прокрутить на мясорубке.г
К фаршу добавить соль, перец, яйца, размоченный батон и чеснок, продавленный через чеснокодавилку. Тщательно вымесить фарш.
Противень застелить пекарской бумагой или смазать маслом.
Сформировать плоские котлеты (у меня получилось ровно 12 штук) и выложить их на противень.
Луковицу почистить, порезать тонкими кружочками (количество кружков должно быть равно количеству получившихся котлет).
Помидор порезать на такое же количество тонких кружков.
Сыр порезать на такое же количество пластинок.
Котлеты смазать кетчупом.
Выложить на каждую котлету кружок лука.
Смазать 2 ст.л. сметаны (или майонеза).
Выложить кружки помидора.
Смазать 2 ст.л. сметаны (или майонеза).
Сверху выложить пластинки сыра.
Поставить в разогретую до 180 градусов духовку. Готовить 30 минут.
Котлеты можно подавать с картофельным пюре или рисом.
Приятного аппетита!

Источник: http: //vk.com/just__cook?w=wall-32509740_1045344


Volody24 gl

НИЗКОКАЛОРИЙНОЕ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ

Чтобы составить свой собственный план питания, нужно много времени. Еще необходимо терпение и точные математические расчеты. Зачем себя утруждать, если уже есть готовый сбалансированный рецепт, в котором все учтено и подсчитано.

День 1
Завтрак
Из 100 г овсяных хлопьев сварить кашу и добавить в нее ст. ложку изюма, черный кофе или зеленый чай. Сахар не класть. 360 ккал.
Второй завтрак
Кефир 1% — 1 стакан, зерновые хлебцы – 2 штуки. 157ккал.
Обед
Отварить, запечь или стушить куриную грудку без кожи – 100 г, варенный рис – 100г, помидор – 1 штука, вода минеральная. 246 ккал.
Полдник
Йогурт без каких-либо наполнителей, 1,5% жирности – 125 г, киви – 1штука. 133 ккал.
Ужин
Мясо краба с салатом из рукколы, вода минеральная. 196 ккал.
Количество калорий за день – 1192.

День 2
Завтрак
Отварить 100 г гречки, добавить растительное масло – 1ст. ложку, черный кофе или зеленый чай. 356 ккал.
Второй завтрак
Яблоко -1 штука, творог тощий – 150 г, чай или минеральная вода. 148 ккал.
Обед
Говяжий стейк с овощами, вода минеральная. 364 ккал.
Полдник
Морковный или тыквенный сок – 1 стакан, зерновой хлебец – 1 штука. 152 ккал.
Ужин.
Нежирная рыба (тушеная или приготовленная на гриле) – 200г, салат из зелени, заправленный соком лимона, вода минеральная.
'Количество калорий за день – 1192.'

День 3
Завтрак
Яйцо вареное – 1штука, хлебец зерновой – 2 штуки, кофе или чай. 368 ккал.
Второй завтрак.
Гранат, груша и несоленые орехи – 10 штук, минеральная вода или чай. 162 ккал.
Обед
Мягкий сыр – 60 г, салат из осьминога, вода минеральная. 162 ккал.
Полдник.
Натуральный йогурт (жирность 1,5%) – 125 г, салат из зелени приправленный лимоном. 148 ккал.
Ужин
Из молока (жирностью 0,55) и 2 белков, зеленого лука и помидор пожарить омлет, мивода минеральная. 169 ккал.
Дневной объем ккал – 1185.

День 4.
Завтрак
Грейпфрут – 1штука, каша овсяная (по рецепту понедельника), кофе или зеленый чай. 345 ккал.
Второй завтрак
Творог тощий -200г, смешать его с зеленью, редисом и петрушкой, чай – зеленый или черный. 172 ккал.
Обед
Телятина (отварная или тушеная на гриле) – 200 г, зеленый горошек – 200 г, салат: свежая зелень и лимонный сок, яблоко 1 штука, минеральная вода или чай. 134 ккал.
Полдник
Шампиньоны (200 г) потушить вместе с помидорами и луком и заправить 1 ст ложкой сметаны (жирности -10%), одно яблоко, минеральная вода или чай. 134 ккал.
Ужин
Салат из овощей и сыра пармезана, вода минеральная. 182 ккал.
Дневной объем калорий – 1185

День 5
Завтрак
Курага – 60 г, зерновые хлебцы – 2 штуки, сыр (жирность 17%) -30 г, чай зеленый или кофе. 336 ккал.
Второй завтрак
Яйцо, сок овощной – 1 стакан. 114 ккал.
Обед
Минеральная вода и ризотто с грибами. 395 ккал.
Полдник
Яблоко, 150 г нежирного творога, чай зеленый или черный. 148 ккал.
Ужин
Тушеная рыба -200г, салат из зелени с лимоном, вода минеральная. 155 ккал.
Дневной объем ккал – 1148 ==
День 6 ==
Завтрак
Каша из 100 г гречки и 1 ст. ложки растительного масла, чай зеленый. 356 ккал.
Второй завтрак
Сыр мацарелла – 100 г, спелые помидоры и базилик. 148 ккал.
Обед
Рыба нежирная (тушеная или гриль) – 150 г, одна вареная картофелина, салат из зелени и лимона и минеральная вода. 335 ккал.
Полдник
Апельсин, йогурт- 125 г, вода минеральная. 148 ккал.
Ужин
Креветки очищенный – 200 г, зелень и вода минеральная. 168 ккал.
Дневной объем ккал – 1155.

День 7
Завтрак
Тощий творог – 200 г, ягоды (свежие или замороженные) 100г, кофе или чай. 254 ккал.
Второй завтрак
Простокваша (2,5 %) – 1 стакан, зерновые хлебцы -2. 129 ккал.
Обед
Фасоль по-кенийски, салат из зелени с лимоном, вода минеральная. 454 ккал.
Полдник
Яйцо вареное, помидор, яблоко, чай. 141 ккал.
Ужин
Телятина – 150 г, 100 граммов салата из свежей капусты, вода. 163 ккал.
Дневной объем ккал – 1141