[550x413]Осенью многие дамы склонны набирать вес. И связанно это, не только с физическими нагрузками, но и с питанием.
Осенью избегайте всяких, особенно краткосрочных, диет - после диеты вы все равно наберете свои сброшенные килограммы. Трапеза должна приносить удовольствие, а пища - быть разнообразной и вкусной.
Обязательно съедайте хотя бы одно яблоко в день и разжевывайте все яблочные зернышки.
В зернышках содержится суточная норма йода. Он, кстати, затормаживает и позывы к еде.
Больше ешьте свежих продуктов. Сырые овощи должны украшать ваше ежедневное меню. Сырая растительная пища полезна не только своим витаминным богатством, она низкокалорийна и быстро насыщает организм. К тому же свежие овощи и зелень "питают" мышцы.
[403x531]Сейчас появилась масса качественных кремов. Такая покупка -- самый простой, с точки зрения затраты сил, метод. но есть и "дедовский" -- гораздо менее удобный в применении, но, как обычно, абсолютно действенный. Готовьтесь!
[380x270]Лук по праву считается незаменимым продуктом питания. Его пищевая ценность определяется уникальным составом белков, клетчатки, минеральных солей, витамина С и микроэлементов. Благодаря частому использованию лука около четверти суточного потребления витамина С принадлежит именно ему. Лук обладает уникальными обеззараживающими и бактерицидными свойствами. Применяется лук и косметологии, ведь все его сорта богаты цинком. А именно цинк оказывает благотворное и омолаживающие действие на кожу. Лук обеспечивает также красоту и блеск волос - ведь в нем повышенное содержание кремния, важного компонента для укрепления волосяных корней. Косметология открыла еще одно лечебное свойство лука : если человек подвержен частым конъюнктивитам и другим глазным инфекциям, то ему полезно чаще резать лук. Луковые пары побеждают инфекции, а прослезившийся глаз вымывает их.
Луковые маски освежают и питают кожу.
[700x479]В этой части рецепты и игра для детей. А как все это ВКУСНО...(простите захлебываюсь..)
Это цитата сообщения Geroma Оригинальное сообщение
Имбирно-лимонно-медовая паста. (Рецепты читателей)
Гала62 мне дала замечательный рецепт. Сегодня утром приготовила. И целый день потихонечку прикладываюсь -
до того понравилось. Витаминная бомба - иначе не скажешь. Для зимних кофе- чаепитий - то, что нужно. А аромат - выше всяких похвал. Имбирно-цитрусовый. Как хорошие духи...))
Рецепт очень простой:
150 г. свежего имбиря.
1 крупный лимон
150 г. меда
Имбирь очистить от кожуры, лимон нарезать(кожуру не срезать), удалить косточки и белую мякоть на "попках", сложить в блендер, добавить мед и взбить.
Готово. Теперь осталось заварить чай или сварить кофе - удовольствие обеспечено!
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения Geroma Оригинальное сообщение
Мясо запеченое.
Этот рецепт я взяла из старинной кулинарной книги. Не помню названия, помню, что выпущена она в 19 веке.
Давно-давно как-то мне эта книжка попала в руки. Многие рецепты я переписала в тетрадь. Иногда достаю свою заветную тетрадочку, когда хочется приготовить что-то особенное.
В этот раз - мясо. В книге оно называется - "Говядина для дороги". Особенность этого мяса в том, что храниться оно может достаточно долго.
Но не это главное. Мясо получается необыкновенно вкусным. Я несколько раз его готовила, каждый раз подгоняя под свой вкус и довела до нужной мне кондиции.
Теперь могу поделиться рецептом. Уверена, разочарования не будет.
Это цитата сообщения Заполария Оригинальное сообщение
Заготавливаем лилейник для плетения.
О том, что из лилейника можно плести, я уже писала не раз. Это невероятное открытие я сделала пол года назад. Изделия получаются очень красивые, по фактуре похожи на солому, но за счет того, что прутики в диаметре толще и длиннее, плести значительно легче. И еще одно неоспоримое преимущество, перед плетением ни ошпаривать, ни запаривать их не надо.
Если у кого-то есть желание попробовать, то пришло время заготовки материала.
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
МК.Станок для бисероплетения.
Это цитата сообщения Olga-Smaragd Оригинальное сообщение
Подборка схем и узоров к каталожному пальто узором "перо"
Это цитата сообщения икви Оригинальное сообщение
Очень оригинально
Спасибо за перевод девочкам
[560x699]Смотреть
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Рыбный паштет в сырных корзиночках "Похрустим под бой курантов"
[показать] Огромная благодарность автору: Svett66Хрустящие корзиночки, нежный пикантный паштет, великолепный внешний вид - что еще нужно для оригинальной закуски на праздничный стол?
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Два рецепта роскошного порционного заливного!!!
[показать]Огромное благодарность авторам: mama tasi и bu innaОчень эффектно смотрится заливное на столе, когда я поставила его перед свои супругом на ужин он вопросительно поднял на меня глаза и спросил: «Мы что будем это есть??? Может оставим и будем хвастаться перед друзьями и соседями?» Одним словом, ваши гости будут приятно удивленны, равнодушным точно никто не останется!
Еще одно преимущество данной закуски: ее можно сделать заранее!