

Печень - 350 г
Маринованные огурцы - 300 г
Яйца - 200 г
Морковь - 300 г
Лук репчатый - 150 г
Соль, майонез - по вкусу

![]()
Знаешь Бог, гениальное – просто…
Ты старался добру научить…
Я читала Псалом девяностый,
от злобы себя защитить…
Мне казалось, что я заражаюсь
Тем недугом, который вокруг.
Здесь о ненависть я спотыкаюсь…
Во врага превращается друг…
Только небо – спасительный остров…
Я в него погружаюсь на миг…
И читаю Псалом девяностый,
Чтобы спасти и себя, и других…
Голоса окружают в маршрутках,
В магазинах, и в парках, дворах,
Призывая к войне – это жутко.
Если так – человечеству крах…
Поднималось уставшее солнце
Над скоплением чёрствых сердец…
Я читала Псалом девяностый
И шептала «Спасибо, Отец,
Что даёшь испытаний немало
Только тем, кто способен пройти…
Нет, меня эта боль не сломала,
Лишь слегка над колола, прости…»
Всё же верю, что сердце проснётся
В ошалевших от злобы телах…
Я читала Псалом девяностый,





Ингредиенты:
1 стакан муки
1/2 стакана кукурузного крахмала
1/2 стакана сахарной пудры
щепотка соли
150 г несоленого сливочного масла
1 ч. л. апельсиновой цедры
1 большое яйцо
1 ч. л. натуральной ванильной эссенции


Кристофер Райланд (Christopher Ryland) - современный английский художник.
Кристофер закончил колледж Goldsmith, Лондон, в 1972 году.
В 1970-х годах он создал ряд крупномасштабных росписей, поработал во множестве общественных проектов, посвященных защите окружающей среды.
В 1995 году Кристофер стал членом ботанического художественного общества (The Society of Botanical Artists), а в 2001 году выиграл его главный приз на соревновании в Вестминстере.
Кристофер Райланд провел несколько персональных выставок в Лондоне и в Восточной Англии. Многие из его работ были использованы для рекламных акций для таких компаний как Rosenstiel's, Medici, Hallmark, Paperlink и Simon Elvin. Примеры его работ находятся во многих художественных библиотеках страны. А недавно в журнале Country Life вышла статья, посвященная его прекрасным картинам.
Питер Баркер (Peter Barker) родился в 1954 году в Банбери, Оксфордшир, в семье известных музыкантов.
Большая часть его детства прошла в сельской местности, где он мог любоваться красивыми английскими пейзажами, живописными травами и рекой. С самых ранних лет ему очень нравилась природа и все, что с ней связано.
Питер начал рисовать очень рано, а в 14 лет уже выиграл национальный конкурс. Кроме рисования, он занимался игрой в гольф и в 1972 году, после окончания школы, он стал профессионалом в этом виде спорта.
В 1983 году Питер Баркер решил уйти из профессионального гольфа и приступил к реализации карьеры в качестве художника.
Страсть Питера Баркера к сельской местности отражается в его работах, он очень реалистично изображает красоту английской природы.
Часто Питер возвращается к тем же деревьям, участкам рек или береговых линий, изображая их в различных временах года и в разное время суток.
Универсальность является отличительной чертой картин Питера Баркера: он работает во многих жанрах - от пейзажа, дикой природы, до натюрмортов и портретов.
«Живопись предоставила мне способ изобразить повседневную красоту, ту красоту, которая повсюду, которая вокруг нас и передать то, что я вижу для широкой аудитории.
Конечно, конкурентов много, и именно это, и подталкивает меня стремиться к совершенству исполнения моих картин.
Основная часть моих работ написано маслом, гораздо меньше - пастелью, акварелью и акрилом.
Я до сих пор очень люблю свое ремесло живописца и отчаянно хочу жить, по крайней мере, 100 лет, чтобы у меня было время, нарисовать хотя бы небольшой кусочек того, что наша прекрасная страна может предложить в плане материалов и световых эффектов.
Если, зритель, когда смотрит на мои картины может почувствовать тепло летнего дня и услышать шорох травы, которую колышет ветер, жужжание насекомых, пение птиц, или хруст морозного травы, или он прикрывает глаза от солнечного света, который пробивается сквозь деревья, то значит, я нарисовал все верно, я попал в точку, и достиг того, что я хотел». Питер Баркер
Общие рекомендации
Этот месяц полон неожиданностей и событий. Если до этого могли наблюдаться застой и сильные внутренние переживания, то теперь накопленные эмоции, наконец, могут вырваться наружу и внести ясность.
Этот месяц уникальный – один из немногих в этом году, когда можно реализовать то, что так долго не могло сложиться, ведь в этом месяце очень сильный элемент Огня, несмотря на то что он вроде как «весенний-деревянный».
А поскольку в 2019 году и несколько последующих лет энергии элемента Огня занимают самую сложную позицию, то нужно успеть в этом месяце (будет март, но уже другой) реализовать то, что накопилось за все эти долгие зимние месяцы.
Что дает Огонь февраля 2019 года:
Тета исцеление - новый метод, который вошел в мою жизнь не так давно, но перевернул мою жизнь в буквальном смысле. Впредь буду чаще об этом писать, надеюсь, что заинтересует тех, кто еще не сталкивался с этим методом.
Для того, чтобы практиковать Тета Исцеление нужна Вера.
В декабре проводила каждую среду бесплатные сессии для всех желающих. Более подробно можно почитать по ссылке внизу.
Каждый месяц провожу Тета-сессии по вторникам, средам и субботам, цены символические. Б/платные сессии в последнюю среду месяца. Кому интересно, пишите в личку.
Результаты могут быть мгновенными или же на протяжении 2-3 месяцев.
.
Знакомство с ThetaHealing позволяет сознательно подниматься на тета-уровень и исцелять жизненные ситуации и улучшать здоровье. Работа с этой техникой может по-настоящему изменить всю жизнь человека, об этом говорят многочисленные отзывы тех, кто уже взял в руки этот потрясающий инструмент.
Перед сессией, пожалуйста, убедитесь, что Вы
Для участия ознакомьтесь с условиями по ссылке:
Тета исцеление - декабрьские сессии - Секретная ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/mari_tais/post0809360278/ [
ИИ (не уходим в биохимические дебри, мы будем кратки)
— показатель скорости и объема выработки инсулина в ответ на употребление какого-либо продукта.
Определил ИИ впервые Женни (Дженнет) Бранд-Миллер, профессор Сиднейского университета.
Бранд-Миллер заметила, что помимо показателей роста собственно сахара в крови можно обратить внимание на то, с какой скоростью и в каком объеме на этот сахар «приходит» инсулин и во всех ли случаях высокий сахар вызывает сильный выброс этого гормона.
Если боитесь запутаться во всех понятиях, то напрасно, ибо ГИ и ИИ в подавляющем большинстве случаев совпадают.
Есть всего несколько различающих их нюансов, о которых мы и будем говорить в статье.
1. У белков и жиров нет гликемического индекса, но есть инсулинемический.
Протеиновые продукты никак не сказываются на сахаре, но влияют на скорость выработки инсулина.
Например, рыба (ИИ — 59) и говядина (ИИ — 51).
Не значит, что от этих продуктов надо отказаться.
Ведь инсулин в ответ на безуглеводную пищу выделяется, чтобы доставить белки и жиры в печень, где происходит процесс глюконеогенеза.
То есть синтезируется особая «неуглеводная» форма глюкозы, минующая стадию накопления жировых отложений и оседает в печени, коре почек и мышцах.
Она является потенциальным энергетическим топливом для мускулатуры.
Вывод прост: мясо и рыбу есть, но не есть рыбу и говядину вместе с легкоусвояемыми «доступными» углеводами, обладающими большим ГИ (например, картофелем, белым рисом, хлебом), выбрасывающими внушительное количество сахара в кровь.
2. Высокий сахар + высокий инсулин = лишний вес, жировые запасы!
Ученые установили, что некоторые продукты продемонстрировали, что на скорость и объем выработки инсулина они практически не влияют.
Это означает, что блюда из них способны надолго обеспечить сытость!
Список продуктов по ИИ
Оливковое масло — ИИ = 3
Авокадо — ИИ = 5
Грецкие орехи — ИИ = 6
Тунец — ИИ = 16
Курица — ИИ = 20
Продукты с максимальным ИИ
Рекордсмены по части ИИ — все те же простые углеводы и источники крахмала!
Желейные конфеты — ИИ = 120
Блины и оладьи из белой муки — ИИ = 112
Дыня — ИИ = 95
Картофель — ИИ = 90
Хлопья для завтрака — ИИ = 70-113
Два очень коварных продукта: высокий ИИ в сравнении с относительно низким ГИ
йогурт: ГИ — от 35 до 63 в зависимости от состава, ИИ — 90-115
апельсины: ГИ не более 40, ИИ до 60-70).
Поднимающий инсулин йогурт с добавлением фруктов и других продуктов с простыми сахарами в составе — очень плохое сочетание для вашей фигуры!
А уж йогурт с апельсином — лучше забыть!
Зато хорошо добавить в меню полезные жиры (орехи, масло и авокадо) и курицу с тунцом!
Йогурт полезен, но если вместе с огурцом.
3. Употребление продуктов, не провоцирующих всплеск уровня сахара в крови и выброс инсулина, не провоцируют возникновения синдрома инсулинорезистентности.
Это метаболическое расстройство появляется, когда организм теряет чувствительность к гормону.
И тогда появляется ожирение и полный букет болезней.
Обратить внимание надо на клетчатку, которая не обладает ГИ, но делает более полезной углеводную еду, «оттягивая» на себя часть глюкозного удара.
4. На скорость выделения инсулина влияет ряд кислот, в числе которых молочная.
Хотя йогурт и другие продукты из ферментированного (сквашенного) молока и обладают высоким ИИ, в компании с еще одним источником органических кислот (например, квашеные огурцы) они снижают скорость выделения инсулина даже в том случае, если вместе с ними употребляется белый хлеб.
Если вы потребляете продукты с высоким содержанием сахара или крахмала, то надо их есть в сочетании с чем-то маринованным, квашеным или кислым.
Вот-вот, это йогурт вместе с соленьями, а не с фруктовыми добавками.
Вспомните греческий соус цацики, в состав его входят йогурт, огурцы,



Казалось бы, чего уж проще? Но часто ли приходится есть кальмаров, не напоминающих по консистенции велосипедную шину? Недавно мне повезло открыть для себя блог испанского повара Хорхе де Анхель Молинера. Нашла в нем советы по жарке кальмаров, последовав которым, получила самые офигенные кальмары, которые когда-либо пробовала.
| Продукты | ||
| Кальмары нечищеные | ||
| Мука | ||
| Соль | ||
| Оливковое масло |
Несмотря на то, что в самом первом пункте было сказано, что кальмары должны быть очень свежими, с однократно замороженными и правильно размороженными все тоже получилось. Покупаем нечищеных, желательно крупных кальмаров целой тушкой, неторопливо размораживаем их в холодильнике в течение суток.
Как приготовить кальмары жареные:
1. От кальмара сразу же отрезаем хвост с лопастями. Во-первых, в нем есть хрящ, который непросто удалить, а во-вторых, тонкие нежные лопасти скорее обуглятся, чем изжарятся, так что смело угощаем знакомую живность или отвариваем их для салата.
Промываем тушки, извлекаем внутренности и хрящевую "стрелку", идущую вдоль тела. Верхнюю пленку оставляем! Поэтому мы и покупали еще неразделанные тушки.
Очень тщательно обсушиваем кальмаров салфеткой. Полностью, внутри и снаружи, можно это сделать уже после нарезки, если так удобнее. Кальмары должны быть сухими, иначе ничего не выйдет!
2. Нарезаем тушки кольцами шириной 1,5-2 см.
Обваливаем их в смеси муки и соли. Никакого другого кляра здесь не нужно. Советую сразу обвалять все кусочки и выложить их на выстланные бумажными салфетками блюда, потому что при обжарке все будет происходить очень быстро и времени на обваливание не останется. Не надо бояться, что обсыпка раскиснет - кальмары-то почти совсем сухие. Но и тормозить тут не следует.
3. Разогреваем сковородку с оливковым маслом до предела. Кальмаров следует обжаривать частями - иначе слишком сильно упадет температура масла, да и не сумеете уследить за всеми колечками. Обжариваем буквально по минуте с каждой стороны, до подрумянивания. Ни в коем случае не передерживаем!

Я призываю ангелов Божьих и все Светлые Божественные энергии и силы, которые могут мне помочь избавиться от всех проклятий.
Если я кого-то проклинал в своей жизни, то я отказываюсь от всех своих проклятий! Я осознаю все свои ошибки! Я осознано и навсегда уничтожаю, сжигаю Божественным Огнем все свои проклятья прошлого, настоящего и будущего времен!

