Это цитата сообщения elvirushka Оригинальное сообщение
Открытка.
на самом деле это уже вторая новогодняя, но именно с неё захотелось начать.
Завтра вторая выставка, в которой принимаем участие и последняя, к счастью.
Вот туда и отправятся мои открытки, в качестве образцов.
Это цитата сообщения elvirushka Оригинальное сообщение
МК по скрапу.
1-го февраля проводила свой первый мастер-класс по скрапбукингу в нашей студии.
Тема занятия была Открытка ко Дню святого Валентина. Сделала два образца (они идут первым фото), чтобы у участников был выбор.
К тому же, хотелось в максимально возможной широте представить материалы магазина, задействованные в этих открытках. А есть немало интересных моментов...это и бумага с внутренним слоем (на открытке слева использована) - её можно и пошкурить и края потрепать- и это лишь два варианта использования из множества других), и инструмент для прокола стежков, и использование краски для создания жемчужин и пр...пр..
несколько фото самого процесса и результатов нашего творчества..
Это цитата сообщения olia-olenek Оригинальное сообщение
Эйфелева башня
Для декора - эйфелева башня своими руками
Это цитата сообщения elvirushka Оригинальное сообщение
Убирая елку
В этом году открыла для себя декорирование спилов. Такая захватывающая штука)
Думала остановлюсь на новогодних вариантах, но процесс у меня продолжается. С маленьких елочных игрушек и магнитов перешла к диаметрам побольше и посолидней. Думаю, можно и на стену повесить..ну тут подумаю еще, как оформить удобно
[700x525]
Это цитата сообщения Хильда56 Оригинальное сообщение
Вкусные блинчики с начинкой
Предлагаю вам рецепт замечательных блинчиков с начинкой.Они будут замечательным завтраком и наверняка удивят ваших близких.Да и гости от таких фаршированных блинов будут в восторге.
Ингредиенты:
Крупа манная (с небольшой горочкой) — 4 ст. л.
Мука (стакан - 200 мл) — 1,5 стак.
Яйцо (2 - в тесто, 2 - для начинки) — 4 шт
Кефир (400 мл в тесто, 150 мл для начинки) — 550 мл
Вода — 100-120 мл
Сода — 0,5 ч. л.
Сахар — 1 ч. л.
Соль — 0,5 ч. л.
Масло растительное — 3 ст. л.
Лук — 1 шт.
Куриная грудка отварная — 100 г
Шпинат
Сыр — 50 г
Масло сливочное — 10-15 г
Приготовление:
[300x189]Яйца (2 шт.) слегка взбить, добавить соль (0,5 ч. л.), сахар (1 ч. л.), кефир (400 мл), воду (100 мл), манку (4 ст. л.), муку (1,5 стак.) и соду (0,5 ч. л.). Хорошенько перемешать чтобы не было комочков и добавить растительное масло (3 ст. л.).
На центр сухой сковороды наливаем 2-3 ст.л теста строго в цент. Тесто растечётся и будет блин 10-12 см в диаметре.
Это цитата сообщения Elnik14 Оригинальное сообщение
65 романтических надписей-шаблонов на русском языке
АВТОР Редактор (redaktor) с ЯМ
Впереди много романтичных праздников — День всех влюбленных, Красная горка, традиционный свадебный сезон летом... Хотя нужен ли повод, чтобы радовать друг друга? Начнем подготовку прямо сейчас!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
САЦИВИ ИЗ КУРИЦЫ - в необыкновенно пикантном соусе с грецкими орехами, чесноком и зеленью
Это знаменитое грузинское блюдо никого не оставит равнодушным, хотя рецепт сациви из курицы, в принципе, несложен. Главное в сациви – рецепт соуса, который и дал блюду свое название.Но сейчас этим словом называют и блюда, с этим соусом приготовленные. В его основе - грецкие орехи и кинза, а также специи - куда ж без них. Ну и обязательно есть кислый ингредиент - это либо гранатовый сок, либо винный уксус.
И да. Сациви подается холодным!
[показать]Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Упражнение "Всадник" - суперсжигатель жира!!!!
Несколько минут для красоты и здоровья
Всадник - суперсжигатель жира!
Это упражнение помогает в кратчайшие сроки избавиться от излишков жира на талии и бедрах, является непревзойденным для поднятия иммунитета.
Если делать его три раза в день по три подхода, можно забыть о любых простудных и инфекционных заболеваниях.
Стоим с вытянутыми вверх руками, ладони вместе, ноги на ширине плеч или чуть шире. После спокойного вдоха делаем энергичный выдох через рот, при этом звук напоминает что-то среднее между «пах» или «бах».
Подтягиваем живот и приседаем до положения сидящего на скамейке, при этом бедра параллельны полу, а руки максимально вытянуты вверх.
[233x424]Не вдыхая, держим позу сколько возможно (5-15 сек), выпрямляемся, опуская руки через стороны, и, стоя, спокойно вдыхаем. Выполнить три раза.
http://subscribe.ru/group/formula-schastya/573533/
valirossi 
75 
0+2Дыхание на бодифлекс похоже) Но надо не менее 15минут заниматься для результата. И обязательно натощак
Это цитата сообщения Оделайна Оригинальное сообщение
Фитнес. Качаем нижнюю и верхнюю часть пресса
[344x89]Очень часто даже те люди, которые регулярно посещают спортзал, сталкиваются с проблемой "обвисшего жира" в районе живота. Как избавиться от этой проблемы?
Прежде всего, нужно позаботиться о правильном питании. Обеспечить организм витаминами поможет продукция Витамакс, каталог содержит огромный перечень препаратов, которые позволят вам улучшить самочувствие и наладить обмен веществ. [337x263]
Сама природа заложила в человеке свойство откладывать жиры в нижней части живота, и это совершенно нормально! Однако мы постоянно видим фотографии женщин и мужчин с плоскими животами, и начинаем думать, что с нами что-то не так. Не торопитесь с выводами. Для того чтобы добиться плоского животика, надо долго и упорно поработать над своим телом. Поможет добиться желаемого препарат Энергоцит Витамакс, который подарит вам жизненную энергию и силы.
Самым эффективным способом сжечь лишний жир – это упражнения на пресс. Эффективней всего выполнять их в комплексе в определенное время (не менее трех раз в день).
Пример комплексного упражнения для пресса.
1. Скручивания. Это упражнение делается лежа, держа руки за головой. Вы должны производить скручивания силой пресса, неотрывная поясницы от пола.
2. Скручивания по диагонали. Этот вид скручивания похож на первый, однако есть отличие. Лодыжку ноги необходимо положить на колено другой ноги и производить скручивания, касаясь поочередно локтем (сначала правой, а затем левой) руки «разноименного» колена.
3. Велосипед. Полагаем это всем знакомое упражнение. Нужно лечь на спину и имитировать езду на велосипеде.
4. Складочка. Данное упражнение производится при помощи мышц пресса. Ноги сгибаются в коленях. Вы лежите на спине, руки за головой). Сначала вы притягиваете ноги к груди, потом выпрямляете ноги и возвращаетесь в исходное положение.
Для спортсменов, которые желают добиться успехов, полезным будет препарат Ультра Вей Про Протеин.
Идеальный комплекс должен прорабатывать мышцы нижнего пресса, верхнего и косых мышц живота.
Для того чтобы добиться результата, будьте готовы потратить как минимум несколько месяцев. Даже регулярные тренировки будут не эффективными, в случае, если вы будете тратить калорий меньше, чем потреблять их. Поэтому обязательно занимайтесь подсчетом калорийности продуктов, больше двигайтесь.
Повторимся, упражнений на пресс множество. Их можно узнать через интернет, книги, журналы или прямиком отправиться в фитнес-зал на занятия с профессиональным инструктором. Желаем успехов в начинании!
Это цитата сообщения Оделайна Оригинальное сообщение
Шапка спицами. Узор «Плетенка»
Пряжа Пехорка «Северная» 50 гр
Спицы № 4, № 6
Сначала вяжем двойную резинку спицами № 4
Это цитата сообщения чего-ты-хочешь Оригинальное сообщение
Интерьерные цветы на случай праздника в доме
Интерьерные цветы на случай праздника в доме
Ну вы-то знаете, как часто у нас случаются неожиданности. Типа праздников - день рождения ребёнка, юбилей, да любые многолюдные посиделкиЮ планируемые заранее, могут дать сбой. И приходится хозяйке дома ломать голову, чтобы быстро создать праздничную атмосферу. И чтобы в дешёвом варианте. Вот вам подходящя идея.
Цветы из газетных рожков или цветной бумаги смОтрятся оригинально, ново и неожиданно, не правда ли?
Это цитата сообщения Сударыня_Галя Оригинальное сообщение
Учимся ландшафтным хитростям у Ирины Хоменко и ее мамы
Какая красота! Хочется смотреть и смотреть!
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Нежная обвязка края крючком подушек и полотенца
Дорогие мои рукодельницы) Хочу вам показать, как можно украсить наволочки для подушек, обвязав их крючком
Схемы такой обвязки нет, да она и не нужна. Все предельно ясно и просто. Наволочка обвязывается цепочками по 2-3 воздушные петли, а во втором ряду провязываются столбики с накидом - по 5 столбиков
[640x640]
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Вязание крючком. Понравилась подушка и обвязка края)
Понравились идеи с сайта wildrosevintage.blogspot.com, особенно подушка - роза. Схемы никакой нет, но в принципе узор можно разобрать, нет ничего сложного. Очень красиво смотрится, нужно просто взять нитки потолще и в тон обивки мебели. И обвязка крючком наволочки и простыни понравилась, кстати, есть схема)
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Осенняя салфетка ЛИСТОПАД из мешковины
Была у меня такая идея, сделать из мешковины салфетку или скатерку. Даже попробовала вырезать из мешковины кленовый лист, но все никак не продолжу начатое) Вот нашла фото мастер-класс по созданию осенней длинной салфетки для комода и спешу вам его показать. Единственное, что хочу заметить: здесь края листьев из мешковины обработаны белой краской, а я использовала термопистолет с горячим клеем. А потом всю мешковину с силиконовыми краями попробовала покрыть золотой спрей-краской..., эффект вам должна сказать - потрясающий) Попробуйте и вы)
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Замечательный мастер-класс по пошиву одеяла и подушки
Представляю вашему вниманию отличный мастер-класс от Аlina Кeris по пошиву декоративного мягкого, теплого одеяла и подушки. Автор шила комплект для ребенка, но думаю, что нам ничего не стоит сшить такое одеяло и для большой кровати, большого размера. С одеялом, конечно же, придется повозиться, но зато результат того стоит. Сошью себе такое обязательно! А вот эти симпатичные коврики сшиты для ребенка точно по такой же технологии, просмотрев мастер-класс вы легко сможете справиться с работой. Получится замечательный подарок ребёнку на новый год 2014. Желаю всем успехов в творчестве! А если же вы хотите купить ребенку подарок и не тратить время на его создание своими руками, загляните на страницы сайта novyjgod.com, здесь вы узнаете, что можно подарить ребенку на Новый год, в соответсивие с его возрастом.
[700x490]
[700x700]
[640x480]
[показать]
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Подушки из мешковины. РОЗА ДЛЯ УКРАШЕНИЯ ПОДУШКИ. Мастер-класс
Представляю вашему вниманию подушки из мешковины, да и не только из нее. Тут подушки из льна и хлопка, нашла я их в магазине на etsy.com от автора secdus. Есть на что посмотреть), красивые подушки. А ниже размещаю мастер-класс на создание розочки для украшения подушек. Хотя... розочку можно использовать для украшения всего, что угодно.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Дикая утка на подушке. Перенос изображения термотрансферной бумагой
Перенос изображения на ткань или дерево позволяет создать творения, достойные величайших дизайнеров. Представляю вашему вниманию очень стильную подушку с изображением дикой утки (фотографию или изображение можно выбрать на свой вкус, благо в сети интернет есть все, что угодно) Для работы вам понадобится термотрансферная бумага, принтер и утюг
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Винтажные принты на мебели. Шаблоны с идеями
Винтажные принты на мебели. Шаблоны с идеями
