Это цитата сообщения svetshant Оригинальное сообщение

Как связать варежки для влюбленных Lover's Mittens, с описанием и схемой

Варежки для влюбленных норвежским жаккардовым узором с розами или снежинками в традициях Selbuvotter с описанием и схемами.
[x300]
ОПИСАНИЕ И СХЕМА ВЯЗАНИЯ ЭТОЙ МОДЕЛИ

Это цитата сообщения svetshant Оригинальное сообщение

Свободный жилет и шарф

Новинка свободный женский жилет и шарф со схемой и бесплатным описанием вязания.
[x400]
ОПИСАНИЕ И СХЕМА ВЯЗАНИЯ ЭТОЙ МОДЕЛИ

Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение

Темное меланжевое пальто с цельновязаными рукавами. Вязание спицами


Элегантная простота!
Пальто, связанное из двух видов теплой пряжи простой
платочной вязкой, порадует не только опытных мастериц,
но и начинающих рукодельниц




Размеры: 38/40, 42/44, 46/48, 50/52
Размеры (российские): 42/44, 46/48, 50/52, 54/56

Вам потребуется: пряжа Bouton d’Or: 15/16/17/19 мотков темно-синей Legende (60% альпака, 40% шерсти, 75 м/50 г); 11/11/12/12 темно-синей мотков Divine (43% кид мохера, 38% шерсти, 18% альпака, 97 м/50 г; спицы № 7.

Техника вязания: платочная вязка.

ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ ЖЕНСКОГО ПАЛЬТО СПИЦАМИ >>>

Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение

Упражнения для развития и укрепления мышц спины

Перед тем, как выбрать комплекс упражнений лучше всего проконсультироваться со специалистом, который назначит полное обследование позвоночника и после этого даст рекомендации относительно тренировок. В идеале комплекс упражнений должен подбирать врач, поскольку существуют упражнения, в частности с гантелями, которые можно делать далеко не всем.

Читать далее...

Это цитата сообщения Мари_Мэри Оригинальное сообщение

Красивый декупаж для вдохновения

[показать]

[392x699]

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения svetshant Оригинальное сообщение

Длинный кардиган Birk

Простой силуэт кардигана, строгие линии, прорезные карманы - все что нужно для стильной и модной модели женского гардероба.
[x300]
ОПИСАНИЕ И СХЕМА ВЯЗАНИЯ ЭТОЙ МОДЕЛИ

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

Картофельные «завитки» (французская кухня)

[400x300]

И вновь французская кухня удивляет нас своими простыми и в тоже время великолепнейшими рецептами. Одним из таких является вкуснятина с очень простым названием - картофельные «завитки»! Нежное сочетание картофельного пюре, сыра и специй покорит ваших гостей с первого кусочка, а внешний необычный и в тоже время красивый вид этого блюда приведет всех в восторг!

Время приготовления: 1 час 10 мин.
Порций: 16

далее

Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение

Большие размеры. Пуловер цвета коньяка с удлиненной спинкой. Вязание спицами


Пуловер из шерсти альпака визуально стройнит свою
обладательницу благодаря удлиненной спинке и двум
вертикальным «косам» спереди




Размеры: 42/44 (48/50) 54/56
Размеры (российские): 48/50 (54/56) 60/62

Вам потребуется: 200 (225) 250 г пряжи цв. коньяка (54% шерсти альпака, 24% полиамида, 22% шерсти; 199 м/25 г); спицы № 6; круговые спицы № 5,5.

Техника вязания: резинка (узор планки), жемчужный узор, «Коса» А, «Коса», ажурный узор.

ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ ЖЕНСКОГО ПУЛОВЕРА СПИЦАМИ >>>

Это цитата сообщения Хильда56 Оригинальное сообщение

ПЁРЫШКИ. МК

Новый год — год петуха и многие уже готовят подарки-сувениры для своих родных и друзей. Когда-то нашла этот фотомастеркласс на просторах интернета. Думаю, что сейчас может пригодиться тем, кто шьёт петушков. Можно вот такие хвостики и крылышки сделать.
[показать] [показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ Оригинальное сообщение

Вязаная шапка спицами: 2-й МК. Винтажная шапочка спицами с цветами

Для новичков! Хорошие мои и рукодельные! Во 2-м МК мы вяжем в процессе эту шапочку. Одна петельна за другой. Все ссылки на основную информацию есть в видео и под ним. Вяжите с удовольствием. Задавайте вопросы. Спасибо за теплую поддержку! 

Это цитата сообщения Ирина_Кремкова Оригинальное сообщение

игрушки

[525x700]
[424x700]

Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение

Упражнения, которые помогут убрать живот в домашних условиях

Упражнения, которые помогут убрать живот в домашних условиях

🔥"Кошка"
Встаньте на четвереньки. Спина и руки прямые. Смотрите прямо перед собой. Сделайте поочередно выдох - вдох, а затем выполните мощный выдох и выполните основную позу: склоните голову вниз, и одновременно выгните спину, приподнимая её как можно выше. Удерживайте позу 5-10 секунд. Освободите дыхание, приняв изначальное положение, выполните упражнение не менее 3-х раз и расслабьтесь. Упражнение «кошка» благотворно влияет на область живота, помогая сделать живот плоским.

🔥"Ножницы"
Выполняя регулярно это упражнение на протяжении месяца, Вы гарантированно уменьшите объем своей талии. Его можно выполнять даже в кровати. "Ножницы" способствуют укреплению мышц нижнего пресса. Это упражнение поможет убрать жировые отложения там, где они легче всего откладываются и сложнее всего убираются – внизу живота, ниже пупка.
Для выполнения упражнения лягте на спину, руки расположите вдоль туловища ладонями вниз, выпрямите ноги. Во время упражнения не отрывайте от пола голову и поясницу. Выполните выдох, после этого - полный вдох, затем, задержав дыхание, приподнимите ноги над полом на 10-15 см. Выполняйте широкие махи ногами (носки вытянуты) крест-накрест, Движения должны быть энергичными. Упражнение нужно выполнять 5-10 секунд. Освободите дыхание, примите исходное положение.

🔥"Движения животом"
Убрать живот в домашних условиях можно при помощи упражнения из хатха-йоги - "Энергичные Движения Животом". Для успешного достижения поставленных целей во время его выполнения необходимо сосредоточить своё внимание именно на зоне живота. Для укрепления мышц, и для уменьшения объёма талии очень полезны энергичное втягивание живота, выполненное на вдохе и выдохе. Упражнение практически не имеет противопоказаний. Его можно выполнять при болезнях желудка, при спайках после операции. Оно поможет не только убрать живот, но и значительно улучшит цвет лица.

Встаньте прямо, ноги поставьте на ширине плеч, руки расположите вдоль туловища. Смотрите перед собой прямо в одну точку. Всё свое внимание сосредоточьте на животе и на дыхании. Резко выдохните через нос, одновременно втяните, как только можете живот, после этого, одновременно резко вдохнув через нос, выпятите живот максимально вперёд. Упражнение выполняйте в быстром темпе. Плечи не поднимайте. Поначалу упражнение выполняйте 5-10 раз, постепенно доводя до 25 раз.
Главное для достижения успеха в вопросе "убрать живот в домашних условиях"– это Ваше желание.
Не ищите себе оправданий: ни возраст, ни генетическая предрасположенность не определяет лишние сантиметры на талии. Есть лишь одно объяснение: лень и безволие.
[700x408]

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Планка - идеальное упражнение для фигуры (меняем тело за 31 день)

Планка — прекрасное упражнение для тренировки всего тела. Планка - идеальное упражнение для фигуры , ведь оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Это универсальное упражнение можно делать дома или в тренажёрном зале, в отпуске или после работы, утром или вечером, в спортивной экипировке или в пижаме. Делайте планку каждый день всего по несколько минут, и через месяц ваше тело преобразится. 

[700x470]

Читать далее...

Это цитата сообщения NadinHappy Оригинальное сообщение

Идея создания тыковки

       [показать]

                                             https://vk.com/feed?w=wall-35822250_467586

[630x462]

далее подробнее

Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение

Длинный коричневый пуловер и шарф-капюшон. Вязание спицами


Альтернатива холодам – теплый ансамбль из мериносовой
шерсти и альпаки, состоящий из длинного пуловера
с короткими рукавами и шарфа-капюшона




Размеры: 34/36 (38/40) 42/44
Размеры (российские): 40/42 (44/46) 48/50

Вам потребуется: 550 (575) 600 г шоколадного цвета пряжи Luаnа (58% мериносовой шерсти, 28% полиамида, 14% альпаки, 50 м/25 г); прямые спицы № 8 и № 9; круговые спицы № 8.

Техника вязания: основной узор, резинка, платочная вязка.

ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ ЖЕНСКОГО ПУЛОВЕРА СПИЦАМИ и ШАРФА-КАПЮШОНА >>>

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Печенье "Каллы"

[показать] Ингредиенты: сахар - 1 стакан; мука пшеничная - 1 стакан; яйцо куриное - 4 шт.; маргарин для смазки противня 1 пакетик ванилина Заварной крем: Стакан молока, пол стакана сахара, два желтка, столовая ложка с горкой муки, ванильный сахар 1 чайная ложка. (я еще добавила ложку ликера). ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение

пицца в лаваше

[показать]

Лаваш (2 листа) — 2 шт Ветчина — 300 г Помидор — 2 шт Огурец — 2 шт Лук репчатый — 1 шт Зелень Майонез Соус томатный Сыр твердый — 200 г

Рецепт "А-ля пицца"

[показать] Подготовить начинку, варианты могут быть любые. Мелко порезать ветчину, помидоры, огурец, лук, зелень. [показать] Сыр натереть на мелкой терке. [показать] Форму застелить бумагой для выпекания, выложить развернутый лист лаваша, немножко промазать майонезом центр, второй лист положить крест накрест. [показать] По диаметру формы смазать томатным соусом или кетчупом, [показать] выложить ветчину, огурец, сеточка из майонеза, посыпать сыром, завернуть края верхнего лаваша внутрь.

Читать далее...

Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение

Быстрый штрудель

[показать]

Ингредиенты для "Быстрый штрудель"

Лаваш (армянский) — 1 шт Яблоко (средние) — 2 шт Конфитюр (абрикосовый) — 2 ст. л. Сахар-песок — 2.5 ст. л. Яйцо куриное — 1 шт Масло сливочное — 70 г Орехи грецкие — 1/2 стак. Сахарная пудра

Рецепт "Быстрый штрудель"

[показать] Яблоки очистить от семян и произвольно нарезать.Обжарить с 2 столовыми ложками сахара до выделения сока и золотистого цвета. [показать] Добавить абрикосовый конфитюр, перемешать и тушить еще около 5минут. [показать] Взбить яйцо с оставшимся сахаром (0,5 ст.л.) [показать] Натереть на терке сливочное масло. Грецкие орехи истолочь или порезать. [показать] Выложить на рабочую поверхность лаваш, смазать яичной смесью, выложить половину порции тертого сливочного масла, начинку и посыпать грецкими орехами.

Читать далее...

Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение

Слоеный пирог из лаваша с картошкой

[показать]

Картофель Лук зеленый Сливочное масло Яйцa Лаваш тонкий листовой

Рецепт "Слоеный пирог из лаваша с картошкой"

Итак, варим картофельное пюре. Делаем его максимально вкусным (добавляем в него сливочное масло, пару яичек, пару ложек майонеза или сметанки). Затем вмешаем туда много зелeного лука.... Начинка готова! Укладываем слоями лаваш, начинку и тертый сыр - в форму. Сверху смазываем сверху смесью "яйцо+молоко". Запекаем до красивого цвета. Горячий пирог сверху добродушно мажем сливочным маслом и отправляем в выключенную духовку медленно остывать. Приятного аппетита!

 

 

Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение

Ачма-оборотень

[показать]

— 2-3 лаваша тонких (у нас их продают миленькими такими простынками)
— 3 яйца + 1 для смазывания
— 400-500 гр. сулугуни
— 150 гр. Гауды
— кефир
— соус "Чесночный" (пришлось добавить по просьбам трудящчихся)
— зелень
— ССЧП

[показать]

Читать далее...