Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение
20 тибетских упражнений, которым ТРИ тысячи лет
https://www.liveinternet.ru/users/4713781/post323097376/
Опыт, которому три тысячи лет
Многие наши читатели со стажем часто ссылаются на то, что им успешно помогает так называемая тибетская гимнастика. А вот те, кто читает вестник относительно недавно, с ней не знакомы и просят повторить этот уникальный опыт оздоровления организма, что мы сегодня и делаем, вновь печатая письмо Б.А. Кашенцева, опубликованное в «ЗОЖ» (№ 9 за 2002 год).
Последуйте моему примеру, и вы почувствуете себя гораздо лучше. Какому примеру? Я ежедневно встаю в 7 часов утра и, еще лежа в постели, начинаю делать лечебную и профилактическую гимнастику, не простую, а тибетскую. Трачу на нее 30 минут. В ней 20 упражнений, все они доступны, выполнить их может любой. Нужны только желание и настойчивость, и через неделю-другую вы наизусть будете знать приемы всех 20 упражнений.
Откуда я узнал о тибетской гимнастике?
О ней читал нам лекцию доктор Новиков Михаил Захарович из Краснодара 18 февраля 2002 года в Дагомысском оздоровительном комплексе. Лекцию он читал очень интересно и доходчиво. Я записал ее со всеми подробностями и высылаю вестнику «ЗОЖ». Убежден, что те, кто станет делать эту гимнастику, через месяц, а возможно, и раньше будут благодарны Михаилу Захаровичу.
А теперь упражнения.
Эта гимнастика стимулирует иммунную систему, по эффекту равнозначна иглорефлексоте-рапии.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Печенье на сметане, много начинки и очень красиво.
Привет друзья. Сегодня хочу поделиться рецептом очень красивой выпечки, печеньем на сметане. В печенье много вкусной начинки и я его украсила с помощью обычного пинцета. Оно получилась потрясающе красивое, ажурное, словно из волшебной сказки, при этом очень приятное и нежное на вкус!
Ингредиенты: 16 штук
Мука ~ 330 г,
Сливочное масло 150 г,
Сметана 120 г,
Молоко 1 ст.л,
Желток 1 шт,
Разрыхлитель 1/4 ч.л,
Ванилин или ванильный сахар,
Соль по вкусу Начинка:
Изюм 100 г
Орехи 100 г
Сахар 1-2 ст.л
Джем или повидло 10-15 г
Приготовление.
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
Пуловер RibWave от Joanna Ang
Пуловер RibWave от Joanna Ang
вяжется сверху вниз.
РАЗМЕРЫ:
XS (S, M, L)(XL, 2XL, 3XL)(4XL, 5XL)
РАЗМЕРЫ ГОТОВОГО ИЗДЕЛИЯ:
Обхват груди:
105.5 (112.5, 116.5, 123.5)(128, 136.5, 145.5)(154.5, 165.5) см
Припуск на облегание: 15-25 см
https://vk.com/doc120515520_682365668?hash=HC7MdO4...0v4sWQ1nxyzCvFwzisZBzAuBV7QcnP
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
=Любимая женщина Джона Голсуорси: история любви и предательства=
Всемирную известность и Нобелевскую премию Джону Голсуорси принесли две трилогии: «Сага о Форсайтах» и «Современная комедия», в которых он воссоздал жизнь и нравы своего класса…
«Сагу о Форсайтах» Джона Голсуорси критики называли самым выдающимся произведением английской литературы XX века. Сам же писатель считал роман своим паспортом к берегам вечности. Впрочем, это был паспорт не только для него, но и для его обожаемой жены Ады, которой он посвятил это произведение.
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Проще, чем вам кажется: 4 красивые летние модели для вязания спицами!
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Когда совсем нет времени. Вкусный и ароматный пирог со смородиной: всё смешал и в духовку
Это цитата сообщения Доремифа_СОЛЬка Оригинальное сообщение
Человек должен всегда стремиться жить по призванию, "по велению своего сердца". ...
|
Это цитата сообщения mega-san Оригинальное сообщение
Мягкие булочки с кремом и ягодами
Мягкие булочки с кремом и ягодами: рецепт, который поднимет Вам настроение!"
Попробуйте приготовить нежные булочки с кремом и ягодами – идеальное сочетание сладкого крема и свежих ягод станет настоящим хитом на вашем столе!
✅Ингредиенты:
✅Для теста:
500 г муки
250 мл молока
100 г сахара
100 г сливочного масла
2 яйца
1 пакетик сухих дрожжей (7 г)
1/2 ч. ложки соли
✅Для крема:
250 мл молока
2 желтка
50 г сахара
2 ст. ложки муки
1 ч. ложка ванильного сахара
50 г сливочного масла
Для начинки:
200 г свежих ягод (клубника, малина, черника и т.д.)
Сахарная пудра для посыпки
✅Способ приготовления:
В теплом молоке растворите дрожжи и добавьте 1 ст. ложку сахара. Оставьте на 10 минут для активации.
В большой миске смешайте муку, оставшийся сахар и соль. Добавьте размягченное сливочное масло, яйца и молоко с дрожжами. Замесите мягкое тесто.
Оставьте тесто в теплом месте на 1 час, чтобы оно подошло и увеличилось в объеме вдвое.
В кастрюле доведите молоко до кипения. В отдельной миске взбейте желтки с сахаром и ванильным сахаром до пышности, затем добавьте муку.
Влейте горячее молоко в яичную смесь, постоянно помешивая. Верните смесь в кастрюлю и варите на медленном огне, помешивая, пока крем не загустеет. Снимите с огня и добавьте сливочное масло, хорошо перемешайте. Остудите.
Разделите тесто на равные части и сформируйте из них шарики. Выложите на противень, застеленный пергаментной бумагой, и оставьте на 20 минут для расстойки.
В центре каждого шарика сделайте углубление и заполните его кремом.
Разогрейте духовку до 180°C. Выпекайте булочки 20-25 минут до золотистого цвета.
Выложите свежие ягоды на горячие булочки с кремом. Посыпьте сахарной пудрой.
✅Совет: Подайте булочки теплыми, чтобы насладиться их нежностью и свежестью ягод.
Это цитата сообщения Taisia800 Оригинальное сообщение
Как ни жалка твоя жизнь, гляди ей в лицо и....
|
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
«Хлопки работают как насос»: простая зарядка, которую китайцы делают каждый день
Трудно представить, как развивались бы события, не придумай Природа руки человеку. Вряд ли бы он смог забраться на самую вершину эволюционной лестницы, создать удивительные шедевры и научные открытия, не говоря уже об элементарных приготовить, постирать и прочее, прочее, прочее.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Торт «Маска»
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Нежный пирог с малиной к чаю. Простой и вкусный рецепт .
Это цитата сообщения mtv59 Оригинальное сообщение
Для борьбы с пероноспорозом огурца
На 10 л воды
100гр. дрожжей прессованных растворить
пищевая сода 20 гр.
или кальцинированная 15 гр.
йод 10 мл
зелёное мыло 100 мл
Состав для борьбы с пероноспорозом огурца.
Опрыскать.
Этим составом можно обработать все и даже крыжовник.
Серия сообщений "болезни":
Часть 1 - Куркума для защиты растений.
Часть 2 - Азофит против корневых гнилей и черной ножки.
...
Часть 22 - Мята от фитофторы.
Часть 23 - Аспирин против фитофтороза.
Часть 24 - Для борьбы с пероноспорозом огурца
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Торт Анке — любимый десерт в семье Льва Толстого
Этот лимонный торт состоит из нежного песочного теста и кисло-сладкого цитрусового крема — классический рецепт, покоривший сладкоежек ещё в конце 19 века. Его раньше называли «Торт Анке» (или Анковский пирог), рецепт стал популярен благодаря семье русского писателя Льва Толстого. Однако его не называют «толстовским» пирогом или тортом. Потому что рецепт принадлежал семье Берсовых, родителей жены писателя — Софьи. Их семейный врач Николай Анке любил готовить и поделился рецептом с тёщей Льва Толстого. Нежный вкус цитрусового десерта очень понравился Софье Толстой, и она попросила повара в имении Толстых испечь его.
Это цитата сообщения Taisia800 Оригинальное сообщение
Мы видим не мир, а содержание своего ума. Лама Оле Нидал
( просмотр 9 мин )
Автор видео Татьяна Черниговская
Татьяна Владимировна Черниговская — советский и российский учёный в области нейронауки, психолингвистики и теории сознания.
Родилась 7 февраля 1947 года в Ленинграде в семье учёных.
Доктор биологических наук, доктор филологических наук, профессор.
Заведующая лабораторией когнитивных исследований и кафедрой проблем конвергенции естественных и гуманитарных наук СПбГУ.
Являлась президентом Межрегиональной ассоциации когнитивных исследований (2008–2010).
Награждена почётным званием «Заслуженный деятель науки Российской Федерации» (2010)
]
Друзья мои,поэт Виктор Горный и я желаем вам:))
Часто желают здоровья
А я пожелаю ума
Не хитрого и злого
А еще найти всем себя!
Это цитата сообщения MGBR2009 Оригинальное сообщение
Бетховен, Моцарт, Шуберт, Шопен, Бах.. 🎶🎶 Том 1
|
|
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
Замечательные фильмы для повышения женской самооценки
Твоя уверенность в себе — это главный залог успеха. Самый важный человек в твоей жизни — это ты сама. И ты должна себе нравиться. Если в последнее время ты ощущаешь, что твоя самооценка снизилась, а уверенность пропала, эта подборка создана специально для тебя!
Это цитата сообщения Stefaniia-Stefa Оригинальное сообщение
БЕТХОВЕН - К ЭЛИЗЕ, Буря, Бетховен. Соната №14 (Лунная) части 1,2,3
Это трогательное и пронзительное произведение увидело свет только спустя 40 лет после смерти гениального Бетховена. Его обнаружил музыковед Людвиг Ноль, который занимался изучением биографии великого маэстро. Впервые сыграв эту мелодию Людвиг не смог сдержать слез. На обороте рукописи он обнаружил загадочную надпись - посвящение некой прекрасной Элизе от Л.В. Бетховена. Но кто эта таинственная незнакомка и какую роль она играла в жизни гения?
Л. Бетховен, "Буря",соната №17, часть 3 (Allegretto)
То, что все называют "Лунной" сонатой, на самом деле только первая её часть. Всего их три, и третья – как раз главная в этой сонате! Она тоже очень популярна! ... Музыка первой части напомнила ему ночную картину Фирвальдштедского озера, залитого светом луны. За сонатой закрепилось название “Лунный свет” (Moonlight), а в России её называют для краткости “Лунной”.
В чем секрет популярности, неувядаемого интереса к этой музыкальной композиции? Возможно, в настроении, в чувствах, которые вкладывает гений в свое детище. И которые даже сквозь ноты затрагивают душу каждого слушателя. В самом конце XVIII века Людвиг ван Бетховен находился в расцвете сил, он невероятно популярен, ведёт активную светскую жизнь, его с полным правом можно назвать кумиром молодежи того времени.
Бетховен. Соната №14 (Лунная) части 1,2,3
Если по поводу другого популярнейшего произведения Бетховена багатели «К Элизе» возникают сложности при попытке узнать кому же именно было оно посвящено, то с "Лунной сонатой" все ясно. Соната написанная в 1800-1801 годах, была посвящена Джульетте Гвиччарди. Маэстро был влюблен в нее и мечтал о женитьбе. Людвиг ван Бетховен.
В 1800 году некая графиня Джульетта Гвиччарди стала его ученицей. Ей было всего 17 лет, ему около 30. В письмах, к своему другу Бетховен писал, что влюблён в эту девушку и любим ею. Писал, что мечтает на ней жениться. Он давал ей уроки совершенно бесплатно, хотя в его положении это было совсем не выгодно.
Сначала она отвечала ему взаимностью, они проводили много времени вместе и были обычными влюбленными. Однако, в скором времени, Джульетта предпочла талантливому композитору, графа Роберта Галленберга.
Бетховен | Моцарт | Шопен | Бах | Чайковский | Россини | Вивальди
*
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение
Что делать, если бабушки и дедушки глупее внуков?
Часть встречи Елены Андреевой и Алексея Орлова «Политика, нежити, алкоголь и глупые бабушки… Что делать?» в которой были даны ответы на вопросы:
- Нужно ли славянам заниматься политикой?
- Нужно ли не обращать внимания на людей-нежитей?
- Алкоголь расширяет сознание и даёт здоровье?
- Что делать, если бабушки и дедушки глупее внуков?
Полную видео запись можно посмотреть по ссылке
https://boosty.to/slavradio/posts/58a...
или
https://clck.ru/3BCHJN
Быть ДОБРУ!
#политика #нежити #алкоголь #здоровье #бабушки #ЕленаАндреева #АлексейОрлов