Лежите ли вы, стоите ли вы, а может сидите? Всегда можно поднять руки вверх, а заодно помочь своей фигуре и здоровью. И пожалуй это именно то упражнение, которое можно делать после еды и получать пользу, а справится с ним даже ленивый. Заодно и помогая работе пищеварения. А ещё поднятие рук вверх отлично помогает подтянуть шею, лицо и зону декольте. Но поднимать руки вверх также можно по разному. Существует просто огромное количество разнообразных вариантов. Но в этой статье поговорим о 4 разных способах поднять руки вверх и получать пользу для фигуры.

Нужно просто поднять руки вверх и 4 способа это сделать:

Осенней ночью за окном
Туман поссорился с дождем,
И беспробудный вечер,
И беспробудный вечер.
О чем-то дальнем, неземном,
О чем-то близком и родном
Сгорая, плачут свечи.
Сгорая, плачут свечи.
О чем-то дальнем, неземном,
О чем-то близком и родном
Сгорая, плачут свечи.
Сгорая, плачут свечи.

Казалось, плакать им о чем?
Мы, в общем, праведно живем,
Но иногда при встрече,
Но иногда под вечер
Становится чего-то жаль,
Мы вдруг садимся за рояль
И зажигаем свечи.
И зажигаем свечи.
Мы вдруг садимся за рояль
Снимаем с клавишей вуаль,
И зажигаем свечи.
И зажигаем свечи.

А свечи плачут за людей,
То тише плачут, то сильней,
И позабыть волшебных дней
Они не могут, свечи.
Воск умирает от огня,
Но память прошлого храня,
И за тебя, и за меня,
Сгорая, плачут свечи...
И очень важно для меня,
Что не боится воск огня,
И за тебя, и за меня,
Сгорая, плачут свечи.

Ольга Павенская -Сгорая плачут свечи

Китайский мастер Му Юйчунь о практике,

которая убирает мусор из тела

.

Моя знакомая рассказала мне одну интересную и в то же время познавательную историю, с которой мне захотелось поделиться с вами.

Я — человек, у которого нет какого-либо образования в сфере медицины, но вдруг появилась проблема в данной области. У моей мамы очень сильный варикоз. Когда она ходила в больницу, то ей сказали, что нужна операция. Конечно же, мы не соглашалась ни при каких обстоятельствах. Пытались найти решение, но ни одна попытка не увенчалась успехом.

И однажды мне моя приятельница рассказала про мазь, которая помогла решить этот вопрос её маме.

Она также страдала варикозом, появились темные пятна на ногах и небольшие язвочки. Конечно же, приговор врачей был такой же, как и у нас – операция.

Очень хороший результат ей дала мазь. Рецептом я с вами поделюсь.

ОПИСАНИЕ:
Источник

Екатерина Максимова в другом амплуа

Телевизионный фильм – спектакль "Классная дама" снят по рассказу Александра Куприна «Наталья Давыдовна»

Актеры: Екатерина Максимова, Елена Юнгер, Георгий Штиль, Изиль Заблудовский.

Музыкальное оформление Валерия Гаврилина.

Наталья Давыдовна - классная дама и преподавательница танцев в женской гимназии. Но преподавание - это одна сторона ее жизни, а другая...

Фильм "Наталья Давыдовна"

Отзывы

Екатерина Максимова и как актриса великолепна. Как гордо и красиво она двигается, с не подражающей красотой, изяществом и чувством превосходства над другими. Она прекрасна в своей роли. Также хороша и Елена Юнгер. Очень достоверно она изобразила блестяще воспитанную  и благочестивую женщину того времени. Настоящая аристократка в высоком смысле. Хочется сказать и о прекрасном музыкальном оформлении замечательным композитором Валерием Гаврилиным. Его музыка наполняет фильм красотой, лиризмом и загадочностью.

Сердце — это не просто мышца, которая качает кровь. Это мотор, от которого зависит жизнь. Оно бьётся без устали, день и ночь, без пауз и отдыха, как старинные часы, заведённые природой.

Но что, если в этом точном механизме вдруг появляется сбой? Что, если сердце начинает «спотыкаться», замирать, учащаться или неожиданно ускоряться, будто догоняя собственную тревогу?

Такие нарушения называются аритмией. И далеко не всегда они дают о себе знать сразу — иногда сердце ведёт себя словно шпион: сбивается с ритма без единого сигнала тревоги.

Но внимательный человек может заметить тревожные знаки — если знать, на что обращать внимание.

Продолжить чтение ....

По влажной почве под томатами: 1ый, 3ий и 5ый день СУЛЬФАТ КАЛИЯ (20 г на 10 л воды) по 0,5 л под 1 растение.
ИЛИ 10 г на 10 л воды на 10 больших растений, т.е. по 1 г удобрения на 1 растение.

Так же, по влажной земле, на 2ой, 4ый и 6ой день подкормка КАЛЬЦЕНИТОМ (НИТРАТОМ КАЛЬЦИЯ, он же СЕЛИКАТ).

Через 7-8 дней повтор шестидневной подкормки в том же порядке: сначала - КАЛИЙ, на следующий день - КАЛЬЦИЙ (по предыдущей схеме) .

СОВЕТЫ  ПРОФЕССИОНАЛА !!!

Ваша  ЛЮБАША  БОДЯ