Это цитата сообщения belitoS Оригинальное сообщение
Расшифровка анализа крови. Очень удобная таблица.
Общий анализ крови у детей и взрослых: основные показатели крови, их расшифровка, значение и нормы.
Общий (клинический) анализ крови – это один из наиболее распространенных методов обследования, который позволяет врачу выяснить причины некоторых симптомов (например, слабость, головокружение, повышение температуры тела и др.), а также выявить некоторые заболевания крови и других органов. Для проведения общего анализа крови обычно берут капиллярную кровь из пальца, или кровь из вены. Никакой особенной подготовки проведение общего анализа крови не требует, однако кровь для этого обследования рекомендуется сдавать утром, натощак.
Это цитата сообщения Bliss_S Оригинальное сообщение
Как убрать косточку на ноге?
Очень многие женщины - а ближе к преклонным годам, так почти все - страдают от выступающей косточки на большом пальце ноги. Эта деформация связана с патологией сустава и в придачу к искажению внешнего вида стопы приносит ее владелице неимоверные страдания - жгучую боль во время передвижений, невозможность носить модную изящную обувь и неприятную деформацию пальцев.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Секретное упражнение для спины и шеи
Упражнение поможет избежать боли в спине и шее тем, кто долго сидит за компьютером.
Ни для кого не секрет, что от долгого нахождения в одной позе, спине затекает, мышцы становятся скованными. Чтобы этого не происходило, рекомендуется каждые 15-30 минут вставать, разминаться, но этого практически никто не делает. Поможет упражнение, которое надо выполнять регулярно. Оно простое, но к нему надо подготовиться. Как? Нужно приготовить для груза толстую книгу. Вес книги (груз) зависит от вашего веса, от вашей конституции. Если Вы ваш вес составляет меньше 60 кг, Вам нужна книга весом 1 кг. Если Вы весите до 80 кг, Вам достаточна книга весом 2 кг, если вес больше 80 кг, то вес книги должен быть 3 кг.
Последовательность выполнения упражнения.
- На пол кладёте коврик, ложитесь на спину, ноги согнуты в коленях, как на рисунке.
- Книгу кладёте на живот. Делаете вдох и поднимаете животом книгу как можно выше, удерживает 5-10 секунд, считаем про себя.
- Делаете выдох, расслабляетесь, книга остаётся лежать на животе. Повторяете упражнение 5 раз.
Выполнять упражнение лучше всего утром, натощак.
- Изначальная позиция – стоя с ровной спиной. Постепенно необходимо наклонить спину вместе с наклоном подбородка и прижатием его к яремной вырезке на шее.
- В позиции, стоя, с ровной спиной, необходимо развести руки в стороны на уровне плеч. Затем делается поворот плечом одной стороны без участия позвоночника. Подобное упражнение повторяется и со вторым плечом. Оно напоминает замедленное движение в восточных танцах.
- В позиции, стоя с поднятыми руками, нужно нагнуться и зафиксировать спину под углом 90 градусов на 10 секунд.
- Позиция – стоя с ногами на ширине плеч, руки вытянуты вперед. Затем происходит наклон вниз, по возможности необходимо достать до пола руками без сгибания коленей.
- В позиции, стоя нужно плавно подогнуть одну ногу в колене к животу. Задержаться в таком положении на 2-3 секунды и сменить ногу. Гимнастика цигун для позвоночника эффективна только в комплексном применении с правильным дыханием. Если не придерживаться этого пункта, то методика цигун превращается в обычную зарядку за 20 минут.
- при наполненном желудке;
- после посещения бани в течение 5 часов;
- во время приема лекарственных средств; п
- ри обострении хронических болезней;
- во время менструаций;
- во время повышенной температуры тела.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Японские секреты молодости и красоты от Чизу Саеки
- Познакомься со своим лицом: посмотри, прикоснись, спроси. Возьми за правило обследовать свое лицо на предмет перекоса или провисаний кожи. Помни: симметрия — одна из главных составляющих красоты.
- Чаще смотри зеркало и реже на отредактированные фото моделей в журналах. Женщина, которая знает свои достоинства и находится в гармонии с собой, уже красива! Возможно, то, что тебе кажется недостатком, окружающие считают достоинством.
- Проведи ревизию в косметичке и избавься от всех лишних средств (просроченных или тех, что не подошли твоей коже). К сожалению, не всегда дорогое средство оправдывает свою стоимость: обычный лосьон, если правильно его использовать, может быть гораздо эффективнее разрекламированного брендового продукта.
- Домашний уход может быть не хуже, чем в косметологическом кабинете! Научись правильно использовать свои руки: перед нанесением всегда согревай в ладонях косметическое средство — его эффективность удвоится. Кончиками пальцев скользи по массажным линиям лица, позволяя средству лучше впитаться.
- Не используй все средства одновременно! Если кожу очищать, умасливать и отшелушивать постоянно и сверх меры, она может потерять способность к саморегенерации. Применяй средства в разумных количествах, не «перекармливая» кожу.
- Позволяй коже отдохнуть: хотя бы раз в неделю устраивай ей разгрузочный день, отказываясь от любой косметики (уходовой и декоративной).
- Следи за своим питанием. Жирная и острая пища провоцируют высыпания. Налегай на фрукты, овощи, молочные продукты. А самое главное — пей не менее 1,5 литра воды в день!
- Не забывай о шее, не допускай эту ошибку многих женщин! На шее кожа даже более нежная, чем на лице, и стареет он быстрее. Начиная с 30 лет, не обделяй вниманием эту часть тела.
- Регулярно делай массаж лица. Эта процедура помогает клеткам эпидермиса обновляться, поддерживает кожу в тонусе, возвращает контурам лица четкие очертания.
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
Читаем журналы и газеты онлайн
|
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение
Мясные гнезда со сливочной серединкой.
Мясные гнезда со сливочной серединкой. Это блюдо из фарша затмит любые котлеты! 25 минут в духовке — шедевр готов. Начинка — просто бомба!
Готовятся они даже проще, чем котлеты, ведь их не нужно обжаривать на сковороде: достаточно поместить в духовку и немного подождать.
Ингредиенты:
Свиной фарш 800 г
Куриный фарш 300 г
Лук 1 шт.
Молоко 200 мл
Хлеб 70 г
Соль по вкусу
Черный перец (молотый) по вкусу
Сметана 200 мл
Яйцо 2 шт.
Твердый сыр 150 г
Укроп по вкусу
Приготовление: 1. Смешайте свиной и куриный фарш, добавьте измельченный лук.
2.Хлеб замочите в 100 мл молока, затем отожмите и добавьте в фарш.
3.Влейте в фарш остальное молоко, посолите и поперчите.
4.Сформируйте из фарша сначала шарики размером с яблоко, а затем гнезда, выложите их на смазанный маслом противень.
5.Сыр натрите на терке, смешайте со сметаной, яйцами и измельченным укропом.
6.Распределите начинку по гнездам и отправьте в разогретую до 200 градусов духовку на 25–30 минут.
Для этого блюда подойдет любой котлетный фарш, так что скорее вспоминайте хитрости его приготовления. А рецепт не забудьте сохранить.)
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Список льгот для одиноко проживающих пенсионеров
Продолжаем рассматривать тему льгот, которые доступны нашим пенсионерам. Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Самомассаж при головных болях
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Ложь с телеэкранов. Зачем?
Ещё одна очень волнующая меня тема! Бесконечная ложь с экранов. Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение
У меня гипертония. Что назначит врач?
Получила письмо: «Лариса Петровна, какие лекарства используются в лечении гипертонии? У моей сестры дома целая аптечка из различных таблеток , она пьет их горстями, говорит, что одного средства недостаточно. Ответьте, пожалуйста»
Современная медицина располагает большим количеством препаратов, снижающих артериальное давление, многие фирмы продолжают исследования и с каждым годом число лекарств растет. Какой же препарат выбрать? Решить эту проблему может исключительно врач, учитывая возраст, особенности вашего организма, сопутствующие заболевания и многие другие факторы. Самостоятельно назначать себе таблетки , только потому ,что они помогли вашей соседке, ни в коем случае нельзя!
Основная цель лечения больных артериальной гипертензией (АГ) (или гипертонической болезнью - ГБ) состоит в максимальном снижении риска развития сердечно - сосудистых осложнений (ССО) и смерти от них. Для достижения этой цели требуется не только снижение АД до целевых уровней, но и коррекция других факторов риска. Начинают лечение гипертонии всегда с немедикаментозных мероприятий - изменения образа жизни, борьбы со стрессами, нормализации сна, лечебной физкультуры, бессолевой диеты.
Если попытки нормализовать давление таким способом оказались безуспешными, то надо начинать принимать лекарственные препараты. Лечение, как правило, продолжается всю жизнь, дело в том, что ГБ в подавляющем большинстве случаев вылечить не удается. Курсовое лечение и эпизодический прием лекарств опасны. После окончания приема препаратов давление в лучшем случае возвращается к исходным цифрам, а в худшем происходит феномен рикошета – АД резко повышается, развивается гипертонический криз, который может закончиться инсультом или инфарктом. Цель нашего лечения - достижение уровня АД 140-120/85-70 мм. рт. ст. Вопрос дозировки препаратов решается исключительно врачом!!!!
Это цитата сообщения РОССИЙСКАЯ_СЕМЬЯ Оригинальное сообщение
Методики личностного и духовного роста - Как отличить правду от суррогатов?
Политолог Сергей Кургинян. Толковые вещи говорит и главное - что человек должен уметь отличать КАШКУ ОТ КАКАШКИ.
"...Если правительство плохо, ни черта не понимает или делает вид, что не понимает, не заботится о людях, душит народ налогами, - это все-таки лучше, чем если народ волнуется. Спокойствие, Монтэг, превыше всего! Устраивайте разные конкурсы, например: кто лучше помнит слова популярных песенок, кто может назвать все главные города штатов или кто знает, сколько собрали зерна в штате Айова в прошлом
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Здоровое питание. Памятка о содержании витаминов в продуктах.
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Какие приправы и специи вредны для нашего здоровья!
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение
ВКУСНЕЙШИЕ МОЛОЧНЫЕ КОТЛЕТЫ — ГОРАЗДО ВКУСНЕЕ ОБЫЧНЫХ
Люблю экспериментировать с рецептами котлет, от добавления замоченной в молоке булочкой и картошки уже давно отказалась, а вот с геркулесом получается и сочно, и полезно. И, вот уже несколько месяцев, делаю исключительно с овсяными хлопьями.
Говяжий фарш 500гр.
Молоко 150мл.
Геркулес 2/3 стакана.
Лук репчатый 1шт.
Соль.
Мука для панировки.
Масло для жарки.
В фарш вливаем молоко.Добавляем натёртую на тёрке луковицу.Вводим геркулес, солим перчим.Вымешиваем фарш, накрываем крышкой и даём час настояться в холодильнике.Берём порцию фарша отбиваем её о дно миски, формируем котлетку, панируем в муке и обжариваем на сковороде до румяной корочки, вливаем немного кипятка, накрываем крышкой и даём пропарится.
Подаём с любым гарниром на ваш вкус.
Сочные, лёгкие и очень вкусные котлеты.
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Показатели здоровья, о которых должен знать каждый!
Какие показатели здоровья должны быть у здорового человека? Сегодня для многих это очень важный вопрос, поскольку все мы хотим жить долго и счастливо, но не все знают, как это делать. Начать надо с того, наверное, что показатели здоровья разные у мужчин и женщин, это зависит и от их возраста, веса, от многих факторов, в том числе и от состояния их здоровья.
Это цитата сообщения непослушник Оригинальное сообщение
так и живем..
Вот она, стоит у кассы. Бабка. Мелочь считает. Очередь нервничает. А бабка все гремит своими копейками. «Блин, достала!» – говорит парень позади меня. У него несколько банок пива в руках. Вижу: ему бы топор в эти руки, искромсал бы старушку. И кассиршу заодно. И меня, очкарика.
Проспект. Вечер. В машинах едут зверюги. Бьют по рулям, кричат нечеловеческим голосом: «Куда ты прижимаешься?!» «А раньше помигать не мог, козел?!» Если все водительские матюги вдруг разом выпустить из салона – над городом образуется ядовитый гриб. Все сдохнут. Мы заряжены этой адской энергией.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Простые упражнения от болей в спине
Когда болит спина весь свет не мил. Скованность в движениях, не лежать ни сидеть толком не можешь, настроения никакого, поэтому об упражнениях в этот момент никто не думает. Обезболивающее, тёплый компресс, покой и горячий чай. Больше никто ничего делать не хочет и не может. А ведь боль в спине может быть вызвана просто зажимом нерва или мышцы, особенно если Вы мало двигаетесь. Тогда Вам точно помогут эти упражнения, которые помогут расслабиться и снять спазм, который и проявляется болью. Боль может быть вызвана разными причинами, и если у Вас есть какие-то хронические заболевания, то Вы об этом знаете лучше, и к средствам для снятия боли в каждом конкретном случае нужно подходить индивидуально. Здоровой спины Вам и отличного настроения!
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение
«Шаурма у них безобразная». Россиянин — о своей жизни и работе в Дубае
Многие считают Дубай городом-сказкой, где живут одни шейхи, на улицах стоят лишь небоскрёбы, а деньги льются рекой. Михаил Михин отправился туда в 22 года, чтобы заработать денег и окунуться в новую жизнь. Молодой человек пробыл в Арабских Эмиратах четыре года, за которые успел понять, что Дубай — «это всего лишь красивая оболочка роскошной жизни, в которой тоже можно встретить нищету».
Переезд
Переезд в Арабские Эмираты получился очень спонтанным и неожиданным. В 2012 году искал себе новую работу, просматривал объявления в интернете, и среди стандартных «менеджеров» увидел одну необычную вакансию: «агент по продаже недвижимости в Дубае». Как такового опыта работы у меня не было, поэтому, отправляя анкету нанимателю, абсолютно ни на что не надеялся. Но примерно через неделю после отклика мне позвонили с непонятного номера и по-английски пригласили на собеседование. Его проводил специалист-американец, который прилетел из Дубая в Москву, чтобы набрать сотрудников. У него был жуткий техасский акцент, поэтому из всего, что он говорил, я понимал лишь процентов 40. Сидел в офисе и думал: «Что я здесь забыл?» Однако уходить не стал, а ради интереса остался на второй этап: личное собеседование. Сначала поговорил с ним, а потом пообщался с начальницей отдела продаж. Она уже объяснялась на русском. Затем было ещё одно собеседование и три недели ожидания. Когда я уже перестал надеяться, мне позвонили и объявили, что готовы принять на работу.
Компания обещала хорошую зарплату, карьерный рост и к тому же оплачивала первый месяц проживания в местном отеле, поэтому после недолгих переговоров с семьёй я решил лететь. А про себя подумал: съезжу на месяц, а там, если что-то случится, всегда смогу вернуться обратно. Но этого не потребовалось.
«Выпал шанс обогатиться, но я его упустил»
Многие думают, что, проработав в Арабских Эмиратах хотя бы год, к себе на родину возвращаешься миллионером. Но это огромное заблуждение. У меня есть немало друзей, которые приехали домой вообще без гроша. На самом деле всё, как и всегда, зависит от везения. Однажды мне тоже выпал шанс обогатиться, но я его упустил. На горячую линию позвонил клиент, чей звонок я не успел принять. Как выяснилось позже, это был председатель какого-то казахстанского банка. Он приехал и купил сразу 27 квартир. И проценты от этой сделки получил другой сотрудник. Так что везде есть воля случая.
Вообще, в Дубае достойные заработки.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Лечение остеохондроза гомеопатией.
[580x384]После сердечно-сосудистых заболеваний второе место в «хронике» занимают так называемые «остеохондрозы» – различные боли в области позвоночника. Прежде всего, посмотрим, где именно у вас болит.Боли в области поясницы являются наиболее частым проявлением остеохондроза, с которыми в основном мучается лучшая половина человечества, хотя и худшая, извините, ошибся – сильная половина человечества тоже склонна к «прострелам в пояснице». То, что будет объединять эти две группы, связано с деятельностью почек. Таким образом, боли в области поясницы функционально завязаны на проблемах почек.
Передвинув ладонь с поясницы выше по позвоночнику и разместив ее между лопатками, мы попадаем в зону «сердечной ответственности». Так что если у вас боль в позвоночнике между лопатками, стоит обратить внимание на состояние сердца. Очень часто странные или болевые ощущения между лопатками являются первым симптомом сердечных заболеваний. И, наконец, очень часто мы испытываем боли в области шеи. А при наклонах головы вправо-влево ощущаем странное «щелканье» или «хруст». Надо сказать, что шейный отдел позвоночника связан с деятельностью печени, поэтому ваши походы к остеопатам станут регулярными и мало что дадут, если вы не проведете соответствующей гомеопатической коррекции.
Надо сказать, что все наши органы работают неравномерно в течение года и как бы имеют свои «сезоны нагрузки». Патогенным сезоном для почек, например, является сезон осень – зима, где-то с ноября по март. Время холодов и сырости. Именно в это время чаще всего и происходят обострения в поясничной области. Боли в шее возникают весной. Один наш знакомый до того, как начал принимать гомеопатию ходил к мануальному терапевту каждую весну по поводу шейного остеохондроза. Мануальная терапия давала облегчение до следующей весны. Надо сказать, что нет медицины плохой и хорошей. И гомеопатия не является панацеей, а мануальная терапия – тем более. Как правило, проблемы возникают в том случае, если соответствующее средство применяется несвоевременно или не «по поводу». ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Серия сообщений "Гомеопатическое лечение отзывы":гомеопатия,здоровье,что это такое,отзывы,лечение гомеопатией,заболевания,болезни,гомеопатический препарат,гомеопатическое лечение,медицина,терапия,исцеление
Часть 1 - Простуда - как не заболеть...
Часть 2 - Зубы - о главном
...
Часть 42 - Аденома предстательной железы - лечение гомеопатией.
Часть 43 - Судороги икроножных мышц - лечение гомеопатией.
Часть 44 - Лечение остеохондроза гомеопатией.
Часть 45 - Гомеопатическая коррекция "нюансов характера".
Часть 46 - Отзыв о лечении на Клубе здоровья семьи
Часть 47 - ЭЛЕКТРОННЫЙ ГОМЕОПАТИЧЕСКИЙ СПРАВОЧНИК.
Это цитата сообщения smart50 Оригинальное сообщение
Кем в советское время работали нынешние олигархи
Они чаще всего попадают на первые полосы российских новостных изданий. Именно в их руках сосредоточены основные капиталы страны. Но что мы о них знаем? С чего они начинали?
