
Осень. Сказочный чертог,
Всем открытый для обзора.
Просеки лесных дорог,
Заглядевшихся в озёра.
Как на выставке картин:
Залы, залы, залы, залы
Вязов, ясеней, осин
В позолоте небывалой.
Липы обруч золотой —
Как венец на новобрачной.
Лик березы — под фатой
Подвенечной и прозрачной.
Погребённая земля
Под листвой в канавах, ямах.
В жёлтых кленах флигеля,
Словно в золочёных рамах.
Где деревья в сентябре
На заре стоят попарно,
И закат на их коре
Оставляет след янтарный.
Где нельзя ступить в овраг,
Чтоб не стало всем известно:
Так бушует, что ни шаг,
Под ногами лист древесный.
Где звучит в конце аллей
Эхо у крутого спуска
И зари вишнёвый клей
Застывает в виде сгустка.
Осень. Древний уголок
Старых книг, одежд, оружья,
Где сокровищ каталог
Перелистывает стужа.
(Борис Пастернак)
[350x230]
Модные сеты женской одежды осень 2018. В новом осеннем сезоне в фаворе яркие цвета и смелые сочетания. Этой осенью особенно модно быть в центре внимания! Поэтому смело приобретайте яркие юбки и брюки, жакеты и куртки, блузы с яркими принтами и с милыми рюшами. Конечно же, не стоит забывать и про стильные аксессуары, которые придадут любому образу элегантности, современного шарма. Наслаждайтесь и вдохновляйтесь идеями, цветовыми сочетаниями, и создавайте свой идеальный Look!



[461x461]
[653x690]

- 2 кг свежих огурцов;
- 0.5 кг лука;
- 100 граммовая баночка зернистой горчицы;
- 1,5 столовой ложки соли;
- 1,5 столовой ложки сахара;
- 5 столовых ложек уксуса;
- растительное масло.
Как готовить:
- подготовить банки;
- огурцы нарезать кружочками;
- небольшие луковицы нарезать кружочками;
- смешать огурцы и лук в миске;
- добавить все ингредиенты кроме растительного масла и оставить салат настаиваться на 12 часов;
- разложить салат по банкам, долить оставшимся соком.
Простерилизовать банки 15 минут, в каждую залить столовую ложку растительного масла и закатать.
Банки укутать и оставить на сутки, потом остудить и отправить на хранение.
Салат получается классный, огурчики хрустящие!

За неделю такой диеты вес снижается на 5-10 килограммов, при этом сам процесс похудения переносится относительно легко, главное – выпивать необходимое количество воды и не налегать на калорийную пищу после выхода.
Меню на неделю
Первый день:
Завтракаем пшеничной кашей (100 г);
Обед такой же завтрак, только порция урезается до 50 г, запиваем молоком;
Ужинаем кашей (50 г), кушаем йогурт на сахарине.
Второй день: повторяем прошлый рацион, но на ужин кушаем яблоко и пьем лимонный сок с сахарином.
Третий день:
Завтракаем овсянкой (100 г);
На обед кушаем овощной бульон и 50 г каши;
Ужинаем пачкой творога и кашей.
Четвертый день:
Кушаем все время рисовую кашу с яблоками.
Рецепт каши из риса и яблок:
Варим 150 г риса, одновременно тушим очищенные и мелко нарезанные яблоки (0,5 кг);
Смешиваем все, добавляем немного сахарина и лимонного сока.
Пятый день:
Завтракаем ячменной кашей (100 г);
Обедаем овощным бульоном (100 г), 50 г каши;
На ужин едим кашу и пьем стакан кефира.
Шестой день:
Утром кушаем вареную гречку (100 г);
На обед – овощной бульон и каша;
Ужинаем отварной гречкой (50 г) и стаканом кефира.
Седьмой день:
Смешиваем пшеницу, овес и гречку (по 50 г), варим кашу;
В полдень пьем бульон и съедаем 50 г приготовленной утром каши;
Ужинаем кашей, смешанной с натертым яблоком (50 г).

[700x421] 
[700x525]

[700x525]
[690x690]
[700x518]
[700x519]
[700x498]
[700x369]