• Авторизация


САЖУСЬ ЗА КОМП, ВКЛЮЧАЮ FM РАДИО И ВПЕРЕД - ПО ПРОСТОРАМ ИНЕТА 02-02-2014 14:03

Это цитата сообщения Babajka Оригинальное сообщение

Сажусь за комп, включаю FM радио и вперед - по просторам инета

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Восточный эффективный МАССАЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 01-02-2014 22:16

Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73 Оригинальное сообщение

Восточный эффективный МАССАЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Можно верить в чудодейственность этого массажа для похудения и регулирования веса, можно — нет, но ничто не мешает вам просто взять и проверить, насколько эффективны эти простые упражнения, которые выполняет китайская (или корейская ?) девушка.

Каждое движение повторяется 10 раз. После еды должно пройти не меньше двух часов. Делаем медленно, в области пресса эффект нажатия должен быть более выражен. Массаж рекомендуется делать утром и вечером в течение 10 минут.

1. Делаем точечный массаж по часовой стрелке, сжав руку в кулак.

[348x502]

2. Начинаем от ребер вниз, пониже пупка, образуя треугольник.

[348x502]

3. От груди обеими руками до пояса.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ТЕХНИКА ИЗОНИТИ 01-02-2014 22:12

Это цитата сообщения Lyubashka Оригинальное сообщение

Техника изонити (читать)

[показать]


Изонить - техника, напоминающая вышивание. Она заключается в создании художественного образа путем пересечения цветных нитей на картоне. Эта техника может быть использована на занятиях с детьми в старшей группе детского сада при подготовке их к обучению в школе

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Резинки спицами,видеоуроки 01-02-2014 22:10

Это цитата сообщения selwas Оригинальное сообщение

Техника вязания,подборка 4

   

[300x196]

Канадская резинка

[300x242]

Французская резинка

[350x272]

Польская резинка

[300x197]

[300x177]

Жемчужная\полуанглийская\ резинка

[331x292]

Английская\пышная\ резинка

[250x252]

Двухцветная английская резинка

[300x187]

Болгарская резинка

[300x205]

Платочная резинка

[300x191]

[300x191]

Шотландская резинка

[300x264]

[300x203]

Американская резинка

   

Техника вязания ,подборка 3 здесь 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
БАНТ ИЗ БУМАГИ 01-02-2014 01:34

Это цитата сообщения svetlyachoKK Оригинальное сообщение

Бант из бумаги

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
фильм 30-01-2014 19:14

Это цитата сообщения Natali002 Оригинальное сообщение

Российские мелодрамы (2013-2014г.)




[показать]
0_58856_ac50c232_L (50x50, 4Kb)для Вас Natali002
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
РИСУЕМ КРАСИВО ОНЛАЙН 30-01-2014 00:19

Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение

Рисуем красиво онлайн


[показать]

[показать]

Красиво?)))
Вот нашла такой классный онлайн сайт для рисования.
Волшебство какое-то...)))

Читать далее


[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТАЙНЫ РУССКОГО ЯЗЫКА 26-01-2014 21:45

Это цитата сообщения lati Оригинальное сообщение

Тайны русского языка

Оригинал взят у в Тайны русского языка


Все что вы не знали о великом и могучем русском языке.


[600x600]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПРИВЫЧКИ ОЧЕНЬ СЧАСТЛИВЫХ ЛЮДЕЙ 26-01-2014 21:43

Это цитата сообщения ITDalee Оригинальное сообщение

Привычки очень счастливых людей

В 2004 году Мартин Селигман, отец «позитивной психологии», сформулировал три типа счастливых жизней:

    жизнь в удовольствие, когда вы наполняете свою жизнь стольким количеством удовольствий, сколько в нее влезает;
    жизнь в заботе, когда счастье находится в работе, родительстве, любви и отдыхе;
    жизнь со значением, которая «состоит из осознания, в чем заключаются ваши самые сильные стороны, и использования их для чего-то большего, чем вы».

Он проводил исследования на тему «Что приводит людей к наивысшему удовлетворению» и был удивлен результатами. Оказалось, что гонка за удовольствиями едва ли имеет хоть какое-то отношение к этому чувству. Весь этот гедонизм — всего лишь «взбитые сливки и вишенка» на торте из удовлетворения, основанного на жизни в заботах или жизни со значением. И хотя это, вероятно, звучит как попытка оправдать то, что многие люди называют «жизнью не напрасно», у счастливых людей есть определенные привычки, которые вы можете перенять, и не исключено, что они сделают вашу жизнь лучше и счастливей.

[612x612]

Привычки счастливых людей
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
УМСТВЕННОЕ РАЗВИТИЕ РЕБЕНКА: ТИПЫ УСВОЕНИЯ ИНФОРМАЦИИ 26-01-2014 21:31

Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение

Умственное развитие ребенка: типы усвоения информации

25 (140x116, 5Kb)Дети усваивают информацию из окружающего мира множеством способов: с помощью зрения, слуха, запахов и т.д. Но умственное развитие каждого ребенка происходит по индивидуальной схеме, и, как правило, один из способов усвоения информации у ребенка доминирует. Понять какой именно – значит помочь ребенку быстрее и лучше познать мир, максимально развив его умственные способности.

Занимаясь с ребенком в школе или дома, нужно учитывать, к какому типу относится ребенок, и соответственно выбирать методы подачи информации. К сожалению, большинство наших учителей не принимают этот факт во внимание. Более того, наши школы для этого не приспособлены.

Если в классе практикуются методы, неподходящие для вашего ребенка, то он может именно поэтому и не успевать в учебе. В этом случае родителям самим, после основных занятий придется повторять с ребенком дома пройденный материал для его лучшего усвоения, используя соответствующие методы.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МЕНЮ НА СКОРУЮ РУКУ. 26-01-2014 21:31

Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение

Меню на скорую руку.

[показать]

Бутерброды на скорую руку

Выпечка на скорую руку

Вторые блюда на скорую руку

Десерты на скорую руку

Салаты на скорую руку

Закуски на скорую руку

Печенье на скорую руку

Пироги на скорую руку

Рецепты тортов на скорую руку

Ужин на скорую руку

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЯПОНСКАЯ ОРГАНИЗОВАННОСТЬ 26-01-2014 21:29

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Японская организованность

Не выключайте сразу видео и вы увидите, какое мастерство организованности могут показать японцы. Это - точность ходьбы, построений и выполнения команд.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПОЁТ ПОЛИНА АГУРЕЕВА 25-01-2014 22:58

Это цитата сообщения Sophocles Оригинальное сообщение

Поёт Полина Агуреева

Приглашаю в мой музыкальный мир!Красивая музыка наполнит Вас гармонией и в вашей жизни все будет хорошо!E-NUN
Подарок моему другу-Марина_Ушакова.


[500x589] Спасибо большое за Ваши комментарии:E-NUN
-Juliana-
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ИЗ ЛЮБИМЫХ МОДЕЛЕЙ: БЛУЗА-ТУНИКА КРЮЧКОМ 25-01-2014 22:56

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Из любимых моделей: блуза-туника крючком

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВЯЗАНЫЙ ЖАКЕТ РЕГЛАН С УЗОРОМ "ДОМИНО" 25-01-2014 22:53

Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение

Вязаный жакет реглан с узором "домино"

[418x700]

Вязаный жакет реглан «Домино»  выполнен спицами

Размеры: S/M

Вам потребуется:

пряжа Merino Silk (70% мериносовая шерсть, 22% шелк, 8% кашемир, 115 м/50 г) - 550 г коричневой и 250 г беже­вой,

3 пары круговых спиц № 4,

набор из 5 спиц № 4,

крючок № 3, 5

6 кожаных застежек.

 

Платочная вязка: лиц. и изн. ряды - толь­ко лиц. петли.

Плотность вязания: 20 п. х 30 рядов = 10х10см.

Узор «Домино»: вяжите платочной вязкой, кроме 2-го (изнаночного) ряда, его провяжи­те изн. петлями.

ВЯЗАНЫЙ ЖАКЕТ: ОПИСАНИЕ РАБОТЫ

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
11 КНИГ, КОТОРЫЕ СТОИТ ПРОЧЕСТЬ, ПОКА ВАМ ДВАДЦАТЬ-СКОЛЬКО-ТО... 25-01-2014 22:47

Это цитата сообщения verbava Оригинальное сообщение

11 книг, которые стоит прочесть, пока вам двадцать-сколько-то...

...и если вы женщина.
Оригинал списка с комментариями можно найти на Thought Catalog.

1. Kate Chopin, «The Awakening» / Кейт Шопен, «Пробуждение» (1899)

2. Sarah Hall, «Daughters of the North/ The Carhullan Army» / Сара Холл, «Дочери Севера / Армия Каруллана» (2007)

3. Gillian Flynn, «Gone Girl» / Гиллиан Флинн, «Исчезнувшая» (2012)

4. Jill Grimes, «Seductive Delusions» / Джилл Граймс, «Соблазнительные заблуждения» (2008)

5. Margaret Mitchell, «Gone with the Wind» / Маргарет Митчелл, «Унесенные ветром» (1936)

6. Toni Morrison, «The Bluest Eye» / Тони Моррисон, «Самые голубые глаза» (1970)

7. Ernest Hemingway, «Garden of Eden» / Эрнест Хемингуэй, «Райский сад» (1986)

8. Milan Kundera, «The Unbearable Lightness of Being» / Милан Кундера, «Невыносимая легкость бытия» (1984)

9. Alifa Rifaat, «Distant View of a Minaret and Other Stories» / Алифа Рифаат, «Взгляд на минарет издалека и другие рассказы» (1984)

10. Margaret Atwood, «The Edible Woman» / Маргарет Этвуд, «Лакомый кусочек» (1969)

11. Dorothy Parker (edited by Marion Meade), «The Portable Dorothy Parker» / Дороти Паркер, «Карманная Дороти Паркер» (1944)
 

free_readings
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Поза Планки. Каждый день по 2 минуты 24-01-2014 23:43

Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение

Поза Планки. Выполняя упражнение каждый день по 2 минуты, уже через неделю вы потеряете 2 см в талии.


[463x463]

Поза Планки


Выполняя упражнение каждый день по 2 минуты. Уже через неделю вы потеряете 2 см в талии.
Это упражнение одновременно укрепляет мышцы пресса и спины, что обеспечит идеальную осанку.Старайтесь напрягать не только пресс и мышцы спины, но также и мышцы ног и ягодиц. Только так возможно сохранить прямую линию от плеч до пяток, что в свою очередь пывысит эффективность упражнения. Необходимо прочно удерживать положение, не расслабляясь ни на секунду. В позе Планки нужно оставаться в течение 1 минуты. В дальнейшем можно попыться поднимать одну ногу параллельно полу.

В этом упражнении работают:
1. Прямая мышца живота
2. Внешняя косая
3. Внутренняя косая
4. Поперечная мышца пресса
5. Разгибатели позвоночника

Старайтесь следить за правильностью выполнения упражнения.
Не прогибайтесь в позвоночнике, так как в этом случае нагрузка ка на позвоночник возрастает, а на пресс — снижается.
Не сутультесь, так как в этом случае будет сложнее удерживать положение корпуса.
Не поднимайте голову и не отрывайте взгляд от пола, чтобы не перегружать шею.

Итак, кто попробовал сделать - у Вас наверняка тряслось тело - это хороший знак. Жир вокруг талии сжигался. Вы находились в анаэробном режиме.
Всего 2 минутки в день - результат уже через неделю ежедневных

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
АЖУРНАЯ САЛФЕТКА С "ВЕРБОЧКАМИ" 24-01-2014 23:33

Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение

АЖУРНАЯ САЛФЕТКА С "ВЕРБОЧКАМИ"

[501x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ САЙТ ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ "МУЗЫКА 70-80Х" 24-01-2014 15:22

Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение

Замечательный сайт для любителей "Музыка 70-80х"

[375x75]
[176x350]Замечательный сайт для любителей "Музыка 70-80х" Сайт ориентирован на тех кому уже исполнилось 40+, чьи музыкальные вкусы формировались в 70-80 годы 20 века. кто помнит Олимпиаду-80, , настоящие американские джинсы, мопеды "Рига", автомобиль "Запорожец", гибкие пластинки в журнале "Кругозор", музыку катушечных магнитофонов..... На сайте представлены лучшие зарубежные и отечественные группы и исполнители 1970-1980х, дискография в mp3, На страницах сборников размещены самые полные собрания лучших из лучших композиций исполнителей 70-80х (Скачай себе в автомобиль). Файлы для скачивания размещенные на сайте "Музыка 70-80х" представлены в максимальном качестве. Все файлы предоставляются бесплатно.




[375x75]



Серия сообщений "Музыка":

Часть 1 - Коллекция песен, оставшихся нам от Советской эпохи.
Часть 2 - Коллекция караоке, и звуковых эффекты. Это и пение птиц, и шум леса, и шорох листьев
Часть 3 - На волнах моей и вашей юности.... Ретро...качаем и смотрим
Часть 4 - Замечательный сайт для любителей "Музыка 70-80х"


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-01-2014 15:14

Это цитата сообщения галина_соловьева Оригинальное сообщение

Ачкасова. Английский язык на "отлично". 4класс.

[532x700]
>>>>>>>>>>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии