Это цитата сообщения Tessa_Fiery-Phoenix Оригинальное сообщение
Хиты Франции (для прекрасного настроения и вечера)
|
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Как скачать видео с ютуба - полезная программа Youtube Downloader
Приятные новости для тех, кто привык брать свои любимые видео всегда с собой! Теперь есть программа, позволяющая скачивать любимые ролики с YouTube просто и без проблем! YouTube Downloader – хорошая программа для копирования видео с ютуба. Она отлично подойдет тем, кому регулярно приходится пользоваться видео-ресурсами и для тех, у кого нет времени разбираться с замудренным софтом.
YouTube Downloader удобен на всех стадиях работы с программой. Все что вам нужно – это скачать программу и, следуя простым инструкциям, установить ее. Далее, для скачивания видео, вам необходимо только вставить ссылку на нужное видео в окно программы и нажать кнопку скачивания. Вот и все! Кстати, очень просто и легко с помощью этой программки скачивать видео не только с YouTube, но и с Google, Yahoo и даже Facebook.
Подробная инструкция, как скачать видео с ютуба
Итак, вот, что вам нужно сделать, чтобы скачивать видео с YouTube:
1. Установите программу YouTube Downloader. Скачать YouTube Downloader.
2. После того, как была произведена установка программы, откройте ее.
3. Теперь, если вы нашли видео, которое вам хочется загрузить, скопируйте ссылку на него и вставьте в первое поле, которое находится во вкладке «Скачивание».
4. В этой же вкладке вы можете выбрать, в каком именно качестве вы хотите загрузить видео, которое понравилось вам.
5. Также, стоит обратить внимание и на вкладку «Преобразование», которая позволит вам форматировать видео с YouTube под любой формат.
6. После того, как вы полностью решите все моменты с настройками загружаемого видео, вы сможете воспроизвести его во вкладке «Воспроизведение».
Вот такой простой метод для того, чтобы можно было загрузить любимое видео с сети Интернет. Еще больше способов как скачать видео с ютуба (4 бесплатные программы).
angel devid
Это цитата сообщения Снова_весна Оригинальное сообщение
Тибетская гормональная гимнастика
|
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
180 самых лучших книг по саморазвитию
180 самых лучших книг по саморазвитию
-
«7 навыков высокоэффективных людей» — Стивен Кови
-
«Искусство заключать сделки» — Дональд Трамп
- «Как делать большие деньги в малом бизнесе» — Джеффри Фокс
-
«Баффетология» — Мэри Баффет
-
«Думай и богатей» — Наполеон Хилл
-
«Монах, который продал свой Феррари» — Шарма Робин
-
«Дорога в будущее» — Билл Гейтс
-
«10 заповедей, которые должен нарушить каждый бизнес-лидер» — Дональд Кью
-
«21 неопровержимый закон лидерства» — Джон Максвелл
-
«К черту все! Берись и делай — 2» — Ричард Брэнсон
-
«Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей» — Дейл Карнеги.
-
«Сказать жизни “Да!”. Психолог в концлагере» — Виктор Франкл
-
«Где мой сыр?» — Спенсер Джонсон
-
«Искусство войны» — Сунь-Цзы
-
«Черная риторика» — Карстен Бредемайер
-
«Узнай лжеца по выражению лица» — Пол Экман
-
«Искусство манипуляции» — Хенрик Фексеус
-
«Как влюбить в себя любого» — Лейл Лаундес
-
«Мой сосед — миллионер» — Томас Стэнли
-
«Самурай без меча» — Китами Масао
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Правильная осанка: 7 эффективных упражнений
От осанки зависит слишком много: начиная от состояния позвоночника заканчивая вашим внешним видом, ведь девушки с идеальной осанкой смотрятся стройнее! Хотите иметь красивую осанку? Формирование правильной осанки не потребует много усилий и временных затрат. Даже если вы сутулитесь с детства, упражнения для исправления осанки быстро помогут добиться желаемого результата. Секрет в грамотно составленной тренировке, которая укрепит нужные мышцы и заставит ваше тело «помнить» и поддерживать правильную форму в любой ситуации. В этой программе Woman’s Day совместил лучшие упражнения для мышц спины, немного нагрузки на пресс, а также позы для расслабления и стретчинга, которые позволят закрепить результат, полученный от занятия.
-
[показать]
Упражнение № 1.Фото: Shutterstock
Упражнение № 1. Наклоны с гантелями
Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение
Стираем чисто
[604x403]Стираем чисто
■ Чтобы отбелить кухонные полотенца, футболки и другие вещи от пятен, которые не отстирываются при обычной стирке, нужно намылить белье хозяйственным мылом и замочить в горячем растворе белизны (примерно 100 мл белизны на 3 л воды). Оставить на 15-20 минут, затем постирать и прополоскать в холодной воде.
Белое и цветное белье замачивать отдельно. Белое белье не желтеет, а цветное не очень линяет.
■ Чтобы отстирать тюлевые занавески, их нужно сначала замочить, предварительно отряхнув от пыли. Эффективно замачивать в разведенной в воде соде (1 ст. ложка питьевой соды на ведро воды), оставить на 2-3 часа. Затем приготовить раствор для стирки: на 1 л теплой воды взять 1 ст. ложку моющего средства. Лучше использовать порошок для деликатной стирки. При стирке тюль не нужно тереть и скручивать, достаточно просто сжимать изделие. Полоскать в чистой, теплой воде несколько раз, пока вода не станет чистой. Последний раз полоскать в прохладной воде. Неплохо при полоскании добавить в воду ложку уксуса, это придаст занавескам блеск.
Это цитата сообщения NATALI-NG Оригинальное сообщение
262 узора крючком
Фотографии в альбоме «262 узора» Людмилы на Яндекс.Фотках
[показать]Читать далее
Это цитата сообщения ТаМаРа_ТАРАНЬжина Оригинальное сообщение
Поразительно эластичный метод закрытия петель Джени / Jeny's Surprisingly Stretchy Bind-Off.
http://www.liveinternet.ru/users/galina_koneva/post195233855/
Это цитата сообщения Veravoit Оригинальное сообщение
Общение со своей внутренней болью
Мне близки многие высказывания и цитаты Игумена Евмения. Тут попалась его запись о неоправданных ожиданиях. Очень верно - ведь мы склонны предъявлять претензии к тому, о чем человек не знал или, возможно, представлял себе иначе.
*
Самая сложная штука в отношениях между людьми: жить под прицелом неозвученных ожиданий и ... не получать обратной связи: "что же не так?"... только эмоциональный фон недовольства и вина за "непонятно что". Поэтому отвечай только на озвученное пожелание/намерение и не парься по поводу остального. Если другой человек тобой не доволен и не озвучивает причину недовольства - в этом нет твоей вины.
*
Как мы общаемся друг с другом? Общаемся ли мы вообще? Я вижу, что разговор даже с самыми близкими людьми - это разговор двух одиночек каждого с самим собой и со своей болью. Между людьми стена, никто не слышит другого. До тех пор, пока каждый человек не займется своими личными ранами, не начнет ежедневный труд с самим собой и не перестанет наконец перекладывать ответственность за свое счастье на другого, общения не будет. Так, только соприкосновение болезненных миров.
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Молитва "Искусство маленьких шагов"
Господи, я прошу не о чудесах, я прошу о мудрости и силе каждого дня!
- Научи меня искусству маленьких шагов.
-
) - Сделай меня наблюдательным и различающим, чтобы в быстроте будней вовремя останавливаться на тех открытиях и опыте, которые мне необходимы.
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
"Праздник любви". Кино. :)
Очень понравилось кино. Рекомендую к просмотру. Смотрела здесь: http://www.ivi.ru/watch/57287
Я в последнее время не доверяю "контакту", там фильмы обрываются. Поэтому лучше посмотрите его по данной ссылке. Качество хорошее.
[490x700]Это цитата сообщения olhinka Оригинальное сообщение
Ввязывание рукава сверху.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Шоколадно-овсяное печенье без выпечки.
Ну что, очень вкусно! Попробуйте приготовить такое шоколадно-овсяное печенье без выпечки - пальчики оближите!
Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение
Вау! Китайские лепешки!
Всем привет! Муж меня спросил:"А о чём ты думаешь?"....Улыбочку!...."Вот бы мне все китайцы по рублю скинулись!.." А? Вот везде у нас китайцы впереди! Впереди всей планеты! Даже лепешки у них особенные!..И, буквально, "иЗ НИЧЕГО"!...
Очень вкусные лепешки! А делаются просто!
Это цитата сообщения Rietta Оригинальное сообщение
Пушкин и Дюма – один человек?
|
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение
Как научить ребенка таблице умножения?
[604x406]Возможно, если вы доходчиво объясните ребенку, зачем в жизни нужна таблица умножения, он внимательно отнесется к процессу. А ведь, прежде всего, она необходима для того, чтобы научиться делать вычисления в уме с многозначными числами, либо на бумаге – не прибегая к помощи калькулятора. К тому же, таблица умножения хорошо помогает развивать «математическую интуицию», что поможет освоить в дальнейшем более глубокие связи в математике. Так как научить ребенка таблице умножения?Специалисты советуют придерживаться следующих правил при обучении ребенком таблицы умножения:
Не ждите, что в школе вашего ребенка обучат всем премудростям, поэтому не стоит откладывать обучение счету и умножению. Чаще всего неподготовленные дети не понимают то, что учат в школе, поэтому и не могут все запомнить. А ведь дальше идет более сложный материал.
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Три простых упражнения, которые подарят Вам здоровье и долголетие
Древние говорили – «Торопись смертный исполнить задуманное!». Увы, мы все смертны, но может быть это и не так плохо?! Половину моей жизни я торопился и везде опаздывал. Теперь я не тороплюсь и везде успеваю, хотя и знаю, что я смертный. Все мы просыпаемся и идем исполнять задуманное. Вот только после пробуждения все ведут себя по-разному. Вот тут то мы немного задержимся или остановимся. Дальше пойдет рассказ о трех простых упражнениях, которые подарят Вам здоровье и долголетие. Почему только три упражнения, да потому, что и эти упражнения будут выполнять далеко не все, так как «они вечно торопятся» и им «на себя наплевать». Допустим, что кто-то захочет воспользоваться добрыми советами. Тогда дальнейшее изложение мы будем давать для двух категорий людей – «Верующих» и «Неверующих». Последних – «Неверующих» мы будем называть атеистами. Итак, приступаем к рассказу.
На Руси есть пословица – «Готовь сани летом!». Так вот и пробуждение нужно подготовить перед тем, как Вы будете ложиться спать. Атеист просто ляжет спать, а Верующий перед сном поблагодарит Господа за день, который он прожил. Однако и тому и другому предлагается рядом с кроватью поставить стакан с водой, которую нужно выпить, еще находясь в постели утром после пробуждения. Атеист может просто поставить стакан с водой, а Верующий прочтет над водой молитву, предложив эту воду Господу.
Наступило утро. Не вскакивайте сразу с постели. Попробуйте улыбнуться. Протяните руку к стакану с водой и выпейте с удовольствием столько, сколько захочется.
Теперь просто послушайте свои ощущения собственного тела. Какие бы они ни оказались, выразите свою благодарность – Атеист – Телу, а Верующий Господу за новый день который Он дал и Телу, что оно у Вас есть. Другого не дано.
Первое упражнение
Уберите подушку из - под головы. Затем сделайте короткий вдох, потяните носок стопы, например, правой ноги на себя, а пятку постарайтесь отодвинуть от себя, как будто пытаетесь дотянуться пяткой до противоположной стены. При этом нога должна лежать на постели. Затем расслабьте ногу и стопу и сделайте плавный выдох. Тоже самое проделайте с другой ногой. Затем с двумя ногами вместе. Потом добавьте к этому упражнению макушку головы. «Тяните» макушку в одну сторону, а обе ноги в другую, как будто Вы на дыбе, и голову и ноги растягивают в разные стороны. Каждый раз перед «растягиванием» делайте: короткий вдох, на растягивании небольшую задержку дыхания, и, с расслаблением, выдох. В целом ваше тело должно «напоминать» натянутую струну. По мере накопления опыта в этом коротком упражнении (все «потягивания» должны занимать по времени порядка минуты или чуть больше), можете модифицировать эту утреннюю процедуру на фазе «натянутой струны». Сохраняя такое натянутое состояние, пропойте все гласные русского алфавита: а-а-а, е-е-е, ё-ё-ё, и-и-и, о-о-о, у-у-у, ы-ы-ы, э-э-э, ю-ю-ю, я-я-я. На каждом выдохе пойте одну букву. Десять гласных – «десять выдохов». Перед этим этапом «тренировки» рекомендую заранее предупредить близких или окружающих, что с вами все в порядке, и вы не «тронулись умом». Теперь самое время спросить, а зачем мы все это делаем? Отвечаю – мы это делаем, чтобы «пробудить» утром перед рабочим днем наш позвоночник! Это упражнение снимет «с» или «в» позвоночнике все «микроспазмы», которые там возникают в большом количестве не только днем, но и ночью. Читатель может спросить – «А, если всего этого не делать, то что?». Отвечаю – Обратитесь к «Приложению» в конце статьи, где описано, что такое позвоночник и, как потом трудно, дорого и долго вы будете лечиться из-за своего незнания или лени! Позвоночник как полноводная река, по берегам которой «благоденствуют органы тела». Но, если по течению реки возникают «заторы», то начинают страдать «территории» выше и ниже этих «заторов». Позаботьтесь о полноводности Вашей «реки –
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Йога дыхания. Простые упражнения для поднятия тонуса
Прана это жизненная энергия. Обычно человек восполняет запасы своей жизненной энергии из трёх источников: еды, воды и воздуха. Все мы знаем, что без еды человек может прожить несколько недель, без воды, несколько дней, без воздуха, несколько минут. Поэтому, процесс дыхания является важнейшим источником жизненных сил, влияющим на всё наше самочувствие.
Река праны протекает через наше тело, давая нам силы, жизнь и здоровье. Когда поток праны свободно течёт через наше тело, мы полны сил, здоровья, у нас хорошее настроение. Но если циркуляция жизненной энергии нарушена: одни органы получают достаточное количество энергии, другие нет, возникают болезни, слабость, депрессия.
Благодаря пране действуют наши органы чувств и сама наша нервная система функционирует посредством праны.
Мало кто владеет искусством правильного дыхания. Казалось бы, что может быть естественней дыхания, этот процесс настолько привычен, что мы даже его не замечаем. Наш организм изначально приучен правильно дышать, но вследствие приобретения вредных привычек, сидячего образа жизни, это умение столь естественное для нас, нарушено.
Наука отвечающая за правильное дыхание в Индии называется пранаяма — прана (жизненная энергия), яма (конторолировать). Это одна из ступеней классической йоги.
С древних времён йоги считали, что правильно овладев своим дыханием можно не только излечиться от болезней, но и достичь просветления.
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Вяжем оригинальный шарф
|
