[670x448]

Самое проблемное место на лице, пожалуй, это кожа вокруг глаз. Именно под глазами кожа тонкая и сухая, потому первые морщинки появляются именно в этом месте. Дорогостоящий крем под глаза еще не является гарантией, что он подойдет именно вам и тем более избавит от морщинок. Очень часто именно простые средства без ароматизаторов и прочей химии способны помочь в такой проблеме. Так, от сухости кожи помогает сок алое и если он растет у вас дома, достаточно срезать небольшой кусочек от листика, выдавить пару капель сока. Таким соком достаточно похлопывающими движениями пройтись вокруг глаз. Также как вариант можно приобрести в аптеке гель с экстрактом алоэ.

Итак, как убрать морщины под глазами:

[604x453]

Ингредиенты:

Яйца куриные — 2 шт.
Молоко — 10 ст. л.
Масло растительное — 4 ст. л.
Какао порошок — 3 ст.л.
Сахар — 8 ст. л.
Мука пшеничная — 6 ст. л.
Разрыхлитель теста — 1 ч. л. (или сода, погашенная уксусом)

Приготовление:

1. Взбиваем яйца с сахаром.
2. Добавляем какао и аккуратно перемешиваем.
3. К шоколадной смеси добавляем муку и разрыхлитель теста и все тщательно перемешиваем.
4. К получившемуся достаточно густому тесту добавляем растительное масло и молоко, хорошо вымешиваем.
5. Выливаем тесто в форму, смазанную маслом (примечание: я использовала обычную емкость для подогрева в микроволновке, пластиковую, без смазывания маслом) и отправляем в микроволновку на максимальную мощность (примечание: у меня мощность 850, готовился 4 минуты). Если мощность 1000, то на 3 минуты, если 800 — то на 3,5 минуты.
6. Через 4 минуты у нас получается вот такой замечательный бисквит :)

источник

Очень часто бывает, что дама поправляется, потом худеет. А может просто родила малыша. Кожа растягивается и выглядит не очень ровной - она теряет свой тонус. Попробую систематически описать процесс возвращения коже живота тонуса и научить подтягивать кожу живота.

1. Физические упражнения - главное средство от дряблости кожи. Открываем курс «Супер-пресс за 8 минут» и уделяем всего 8 минут драгоценного времени своему прессу.

2. Контрастный вечерний душ отлично влияет на тонус кожи. Делайте его после солевого или кофейного скраба и растирания живота жёсткой щёткой-мочалкой. В процессе пилинга с поверхности кожи удаляются старые, отмершие клетки, кровоснабжение кожи улучшается, кожа становится гладкой.

3. После душа используем кремы, потому что питание и увлажнение очень важны. Лучше сделать крем, который будет оказывать регенерирующее воздействие, разглаживать и подтягивать кожу, самостоятельно:

Покупаем детский хороший крем без добавок и наполнительный – обычный русский жирный детский крем. Берём отдельно баночку, выдавливаем в неё несколько 4 столовых ложек крема.

Добавляем:

5 капсул витамина Е
5 капсул витамина А
Растительные экстракты (например, водорослей, зеленого чая, ананаса, гуараны, какао – что сможете найти).
1 ст.л. любого растительного масла (пшеницы, жожоба, абрикосовое и т.д.)
6-7 капель апельсинового масла

4. Крем лучше сочетать с массажем - это мощнейшее средство от дряблости кожи. Кровоснабжение после массажа заметно улучшается, мышцы тонизируются, кожа становится эластичной и упругой. Хорошо делать массаж с аромомаслами и лучше вечером после душа. Массаж полезен не только для кожи, но и для нормализации стула.

5. Баня также отлично действует на кожу, улучшая насыщение тканей кислородом. После бани кожа становится более гладкой, обновленной и подтянутой. Полезно использовать веник на проблемную зону живота.

6. Маски для упругости кожи живота

Уксусные обёртывания: взять на 1 стакан воды 1 ст.л. 9% уксуса. Смочить марлю в уксусной воде, положить на живот, сверху пищевую плёнку. Держать полчаса.
Дрожжевая маска: 20 г. дрожжей, 5 ч.л. сливок, 5 ч.л. меда. Маска питает, стягивает поры, стимулирует кровообращение и повышает упругость.
Крапивная маска: 2 ст. ложки сухой крапивы залить 1 стаканом воды, кипятить 10 минут. Остудить, смочить слой марли в отваре и закрепить пищевой пленкой на животе. Держать маску около часа.

Будет чудесно, если вы сможете делать эти процедуры в комплексе. Если нет, то запомните, что самое важное из всего списка – это физические упражнения и массаж с кремом!

[604x336]

[554x404]

Ингредиенты:

1.Бедрышки или голени куриные-500-600гр.
2.Кабачки-3шт(не крупные,500-600гр)
3.Помидоры-5шт(500гр)
4.Картофель молодой-500-600гр.
5.Морковь -1шт(или 4-5шт.молодой морковки).
6.Лук-1шт(средней величины или 5-6 зеленого лука,белая часть).
7.Масло оливковое(или другое растительное)-50-70мл.
8.Зелень укропа,петрушки,лука-по вкусу.
9.Соль,перец молотый,лавровый лист-по вкусу.
10.Чеснок-3-4зубчика.

[300x139]

Нам нужно 2 столовые ложки кондиционера для волос (или бальзама) - не самого дорогого, лучше, даже бюджетного и добавляем в него по ампуле витаминов группы В (которые свободно продаются в аптеке за бюджетные деньги)

- B1 Тиамин
- B2 Рибофлавин
- B3 Никотиновая кислота
- B6 Пиридоксин
- B12 Цианокобаламин
- 1 ампулу сока алоэ

(Витамины группы В способствуют росту и укреплению волос, предотвращая их выпадение. Придают им блеск и защищают от седины. Недостаток этих витаминов может привести к потере волос и облысению)

Как имитировать гранитную поверхность.

Дорогие читатели, если Вы хотите научиться имитировать гранитную поверхность, то советую Вам изучить этот материал.

Именно о таком эффекте имитации пойдет речь на этой страничке.

[640x425]

Картины из зерен своими руками

Хочу поделиться очень простой, но в то же время интересной техникой рукоделия. Будем создавать интересные поделки — картины из зерен.

[400x550]

[500x333]

Для приготовления баклажанов по-татарски потребуется

2 кг баклажанов
1 ст. сахара
12 шт. сладкого перца
1 - 3 шт. острого перца. Ориентируйтесь на свой вкус.
4 головки чеснока
2 ст. масла
1 ст. уксуса или 2 ст. л. уксусной эссенции
2 ст. л. соли
3 л сока помидор

Рецепт приготовления

Томатный сок доведите до кипения. Добавьте в него соль, сахар, растительное масло, уксус. Острый перец с чесноком измельчите через мясорубку и добавьте в кипящий сок.

Доведите до кипения и добавьте сладкий перец, нарезанный кольцами. Затем добавьте баклажаны, порезанные кружочками или половинками, четвертинками кружка - на ваше предпочтение. Варите до готовности 30 - 40 минут с момента закипания.

Разложите в чистые, подготовленные банки и сразу закатайте.

Уберите банки под шубу до остывания. Из данного количества продуктов выходит 6 литров заготовки.

источник

Человеку нужен человек,
Чтобы пить с ним горьковатый кофе,
Оставаться рядом на ночлег,
И интересоваться о здоровье.

Чтобы улыбаться просто так,
Чтоб на сердце стало потеплее,
Чтобы волноваться, там сквозняк,
Одевай-ка тапочки скорее.

Человеку нужен человек,
Позвонить, послушать его голос:
"А у нас сегодня выпал снег.
Как ты без меня там? Беспокоюсь!"

Чтобы был приятель, друг, сосед,
И еще сопящая под боком,
Без которой счастья в жизни нет,
Без которой очень одиноко... 

[604x428]

[600x444]

Не броди по старым адресам,
Душу, как карман, не выворачивай,
Не прислушивайся к голосам – 
Прошлое всегда звучит заманчиво.

Сколько там событий и друзей,
Сколько чувств: и первое свидание,
И  зовущих за мечтой огней,
Робкий  поцелуй и расставание.

Сколько там дорог и теплых слов,
Сколько горечи, не выплеснутой вовремя -
Задний ум всегда излить готов,
Что не сказано, но тщательно запомнено.

Кажется: назад бы повернуть,
Все исправить, доказать бы, высказать,
Снова  с головой в любовь нырнуть,
Может быть, на это раз и вынесет…

Не взывай о прошлом к небесам, 
Чаяньем  себя не одурачивай:
Не броди по старым адресам,
Душу, как карман не выворачивай.

На сегодняшний день существует множество методик быстрого похудения. Как правило, это соблюдение определённых диет, совмещенное с регулярным выполнением специальных физических упражнений. Но как именно следует питаться и какая физкультура подойдёт именно вам, чтобы в самые короткие сроки избавиться от лишнего веса? Вот несколько важных советов фитнес-инструктора, которые помогут убрать лишние килограммы за счёт улучшения обмена веществ в организме.

99 самых лучших лекарств

[500x245]

Простуда

1. Ибупрон – сильное обезболивающие средство, быстро действует, в виде шипучих таблеток щадит желудок, а в свечах удобен для малышей.

2. Колдрекс – отличный сосудосуживающий препарат. Быстро действует, потому что его растворяют в горячей воде.

3. Назол – избавляет от насморка и не дает пересыхать слизистой оболочке носа, действует 12 часов.

4. Нурофен – скорая помощь, действует быстро. Для малышей есть свечи, но сильно ухудшает качество крови.

5. Парацетамол (панадол, эффералган) – великолепное жаропонижающее, незаменим для астматиков.

6. Полиоксидоний – стимулирует иммунную систему, назначают детям, пригоден для экстренной помощи и для профилактики во время эпидемии ОРВИ.

7. Рибомунил – восстанавливает иммунитет, рекомендован детям как самое эффективное средство.

8. Санорин – самое быстрое средство от насморка с противоаллергическими компонентами.

9. Флукол–Б – дешевый и эффективный препарат, но содержит 8% алкоголя и противопоказан водителям.

Печень

1. Антраль – отечественный оригинальный препарат, ему нет аналогов в мире, защищает клетки печени от любой микробной агрессии.

2. Галстена – капли, незаменимое лекарство для маленьких детей.

3. Лиолив – улучшает состояние печени при желтухах (пониженный билирубин).

Выбор каблука

Прежде всего, нужно помнить: низеньким девушкам идет тонкий каблук около 8 см высотой, полненьким – утолщенный невысокий каблук.

Девушкам с полными лодыжками и икрами следует избегать обуви с застежками на лодыжке.

Не стоит носить открытые босоножки, если вы обладаете широкой стопой.

Ремешки и прочий декор вдоль стопы зрительно увеличивают ее размер, а вот размещенные поперек – наоборот, уменьшают.

Классические лодочки черного цвета (если они не украшены стразами, пайетками либо другим декором и украшениями) всегда в моде и выручат в любой ситуации. Это своеобразное маленькое черное платье, подходящее по любому случаю.

Бежевые лодочки в последнее время очень актуальны, подходят ко многим нарядам как дневного, так и вечернего образа.

[500x312]

Советы по сочетанию предметов гардероба с обувью

узкие брюки или джинсы >>>>> высокий каблук или платформа [400x535]

широкие легкие брюки >>>>> отсутствие  каблука - вьетнамки, сандалии, балетки

брюки клеш >>>>> спрятать высокий каблук

шаровары  >>>>> босоножки, туфли и сапоги закрытого типа

галифе  >>>>> обувь на невысокой танкетке: туфли, мокасины, легкими сапожки

брюки бананы  >>>>> ботильоны или невысокие ботиночки

юбка по колено  >>>>> открытые туфли на устойчивом каблуке

короткая юбка  >>>>> туфли или сапожки на высоких каблуках

длинная юбка  >>>>> лодочки не невысоком каблучке (вечерний вариант) или сандалии (днем)

Оживите скучный образ с помощью пары яркой обуви.

Делайте акцент на чем-то одном: или наряд, или обувь.

Правильно подобранная обувь не только дополнит и создаст целостность образа, но также может вытянуть силуэт, сделать визуально ножки более стройными, а фигуру привлекательнее или же зрительно уменьшить размер стопы.

Считается, что обувь и сумка должны быть одного цвета. В некоторых случаях это очень уместно. Но сейчас это уже не так важно. Часто девушки играют на контрасте. Шарфик или платок, пояс, украшение контрастного цвета - и вы получите великолепный образ!

Главное в данном случае не цвет, а стиль. Все должно быть в стиле.

Масло из оливок – жидкое золото

Именно такое название дали оливковому маслу древние греки. У египтян масло из оливок считалось ценным подарком. И не зря его так ценили древние. Стоит и нам обратить внимание на оливковое масло. Безусловно .все знают о его неоценимой пользе. Но поскольку такое масло является дорогим, некоторые жалеют его купить. И зря, ведь употребляя именно оливковое масло, ваш организм получит больше витаминов, а иммунная система - большую поддержку!

В масле оливок содержатся: витамин А, D, E, K, хлорофилл, стерины, флавоноиды, токоферолы и каротин. Оливковое масло – абсолютно безопасный продукт. Он нашел применение не только в кулинарии, но и в косметологии, помогая девушкам и женщинам поддерживать здоровье кожи и волос.

[620x320]

Дети всегда повторяют поступки взрослых. Поэтому важно привить им с детства понимание того, что женщина должна ухаживать за собой, следить за волосами, лицом, макияжем, стилем, модой. Игры онлайн помогают улучшить внешность человека и создают благоприятную атмосферу для полноценного развития ребенка.

Рецепты красоты на основе оливкового масла

Очищение кожи лица

Приготовьте домашний гель на основе оливкового масла для эффективного очищения и увлажнения кожи лица. На 5 столов. ложек оливкового масла возьмите 4 столов. ложки свежего сока алоэ и по 1-й чайн. ложечке эфирных масел мяты, лимона, миндаля и чайного дерева. Поместите гель в емкость из темного стекла и храните ее в холодильнике. При надобности ватным диском протирайте лицо. Оливковое масло можно использовать при любом типе кожи, даже жирной.

Маска для лица

Мякоть банана измельчить в пюре, добавить немного тертого свежего огурца и 2 столов. ложки оливкового масла. Смесь тщательно перемешать, нанести на кожу в виде маски на полчаса. В конце смыть прохладной водой.

[550x462]

Отбеливание зубов

В морскую соль добавьте чуточку оливкового масла и аккуратно протрите зубы. Прополощите ротовую полость.

Скраб для лица и тела

Добавив к оливковому маслу овсяные хлопья или кофейную гущу, мы получим потрясающий скраб!

Уход за кожей вокруг глаз

Нанесите теплое оливковое масло похлопывающими движениями вокруг глаз. Лучше это сделать при помощи безымянных пальцев. Через полчаса промокните бумажной салфеткой. Если делать такую процедуру каждый вечер, то вы забудете что такое «гусиные лапки», то есть морщинки.

[показать]При сухости кожи рук

Поможет ванночка с теплым оливковым маслом, а также компресс из косметической глины в сочетании с оливковым маслом.

Уход за волосами

Оливковое масло увлажнит сухие безжизненные волосы, подарив им фантастический блеск и сияние! Смешав касторовое масло с оливковым, можно получить ценное средство для ухода за сухими волосами. К тому же, оно поможет устранить перхоть. Для блеска волос добавьте к 1-й столовой ложке оливкового масла 1 сырой желток, половину стакана светлого пива и сок 1-го лимона. Нанесите маску на волосы и через 5 минут промойте, как обычно.

Секущиеся кончики волос

Какой цвет полнит, а какой стройнит [показать]

Всем известно, что черный цвет визуально делает фигуру стройнее, а белый - полнит. Но ваша цветовая гамма в одежде не ограничивается этими цветами. Другие цвета тоже имеют свойства визуального обмана. Разберем по каким законам и принципам мы видим не то, что есть на самом деле, что бы заставить этот эффект работать на себя.

Светлое кажется объемней, чем темное.

Апогеем этого утверждения, как раз таки и является черное и белое. Этот визуальный обман связан со способностью отражать или поглощать цветным предметом световые лучи.

Вещи белого цвета отражают максимальное количество световых волн, которые расходятся в разные стороны. В результате граница между белым и другим цветом размывается, поэтому предметы кажутся больше, чем на самом деле.

Черный цвет поглощает световые лучи, поэтому его границы кажутся четче, чем у предмета белого цвета, а, следовательно, он будет выглядеть меньше чем на самом деле.

Серый цвет отражает световых лучей вполовину меньше, чем белый, и во столько же раз больше чем черный. Его границы не так выражены, как у черного, не так смазаны, как у белого, но при этом он теряет контраст с окружающей средой. Поэтому этот цвет будет стройнить днем (не так как черный, но все-таки) и полнить поздним вечером или ночью.

Практически у каждого из нас есть дача или небольшой домик недалеко от города. А если нету - то не расстраиваетесь! Не нужно строить хоромы. Маленький, скромный, уютный - этого достаточно, чтобы приезжать на выходные и дышать свежим воздухом, заряжаясь энергией и позитивом! Природа оживляет наши душа и сердца, заставляет видеть мир ярким и удивительно красивым! Ну, а если домика есть, а только участок, то можно сделать дачный домик из обычного старого вагончика! И это будет действительно круто!

Эта информация станет интересна тем, кто любит преображать мир вокруг себя. К примеру, из старого хлама - переделывать новые вещи. Вот и сейчас вы увидите, как из старого вагончика можно сделать чудесный дачный домик, который будет радовать и помогать отдохнуть!

Не важно, как выглядит вагончик внешне. Он может быть совершенно старым и выцветшим. Возможно, в этом есть даже какой-то шарм и стиль. Ретро - это всегда интересно. Но внутри вы можете воплотить свои самые смелые фантазии!

Конечно же, вам нужно будет немного потратиться на ремонтные работы. Но они не будут дорогостоящими. А вот результат стоит того, чтобы обеспечить себе уютное жилище и в теплое время года ездить с друзьями на шашлыки с ночевкой, расслабляться и отдыхать от суеты города на природе!

Как переделать вагончик в дачный домик всего на 20 квадратных метрах читаем далее.

[700x522]

[700x521]

Каждая женщина иногда спешит на работу, свидание, встречу с подругами. Спешит и не складывает вещи в шкафу, а небрежно оставляет их разбросанными по комнате. Чаще всего такое случается, когда перед самым выходом вдруг приходит важная и очень навязчивая мысль, что это платье не совсем идет под сегодняшнее настроение или макияж! Вот тогда и начинается кросс по комнате, молниеносное вынужденное переодевание в темпе presto!

Это выглядит несколько смешно, но зато какое удовольствие приносит! Когда одеваешь другое платье.... а оно так к лицу, так великолепно сидит по фигуре! Необъяснимое чувство удовлетворения своих амбиций!)))) И ты начинаешь верить, что твой гардероб действительно полноценен и неповторим! Хотя, одеть, все-таки нечего!)))) Как же правильно организовать хранение вещей в гардеробе, чтобы из шкафа не торчал рукав свитера, а платьица были на плечиках?

Отсортируем

Чтобы быстро и беспрепятственно найти нужную одежду в своем шкафу, придется уделить некий отрезок свободного времени и запастись терпением. Отложим шорты, летние юбки и майки на дальние полки или уберем легкую одежду в отдельную коробку. Базовые маечки и рубашки оставим на виду, ведь их можно надеть и в морозную погоду под теплый кардиган.

Сложим

Джинсы и свитера сложим на отдельную полку. Стараемся складывать их как можно меньше раз, чтобы сократить время на глажку. Джемпер лучше сложить по рукавам и перегнуть 1 раз.

Распределим

Не обязательно вешать одежду на плечики и складывать на полочки. Шерстяные и кашемировые вещи не нуждаются в таком «подвешивании», так как могут растянуться и потерять форму. Джинсовая ткань неприхотлива, поэтому распределяется по вашему усмотрению. Шелк и шифон, а также изделия из брючной ткани следует расположить вертикально. Специальные чехлы для пальто, шуб, платьев сохранят их первозданный вид.

Спрячем

Нижнее белье должно быть скрыто от посторонних глаз. Лучше спрятать его в бельевой ящик или специальный контейнер-органайзер. Можно воспользоваться красивой картонной или пластиковой коробкой. Нижнее белье, чулочно-носочные запасы и свернутые калачиком ремни - все должно быть спрятано в коробки для организованного хранения.

Разделим

Выделим хотя полку в шкафу для пижамы и домашней одежды. Уличная одежда не должна соприкасаться с домашней. Вот закончились советы. Старайтесь не разбрасывать вещи даже когда спешите. Ведь потом меньше времени посвятите уборке!

Здесь найдете лучшие тендеры краснодарского края по медицине, строительству, поставке оборудования и многих других тематик и отраслей. Уточнив параметры поиска, можно быстро найти нужную информацию и воспользоваться предложениями. Участвуйте в конкурсах и следите за новыми государственными и коммерческими тендерами!

Как грамотно организовать гардероб

[466x700]

7 невербальных сигналов или как расположить к себе людей

Язык тела может сказать не меньше, а иногда больше, чем язык слов. И сведущие люди об этом прекрасно знают. Невербальная коммуникация позволяет не только лучше понимать собеседника, но и (что более важно) предвидеть, какое впечатление произведёт на него услышанное ещё до того, как он выскажется по данному поводу. Другими словами, такой бессловесный язык может предупредить о том, следует ли изменять своё поведение или сделать что-то другое, чтобы достичь нужного результата.

На эту тему написано множество книг и руководств, как правильно себя вести, чтобы в процессе общения добиться желаемого результата. Многие авторы посвятили изучению и толкованию невербалики немало времени. Вот какие советы даёт американская писательница Лейл Лауднес, эксперт в области психологии общения, коммуникаций и психологии межличностных взаимоотношений.

[500x365]

1. Никаких «дежурных» улыбок!

«Не спешите приветствовать человека дежурной улыбкой», – советует Лаундес. Это выглядит так, словно улыбка адресована всем, кто попадается вам навстречу. Лучше будет, если вы на мгновение всмотритесь в лицо человека, а потом улыбнётесь ему искренней улыбкой, которая будет «струиться из ваших глаз». Та секундная пауза убедит вашего собеседника, что теплая улыбка адресуется именно ему. По мнению Лейл, именно неспешная улыбка может придать вам значимость в глазах людей.

2. Наладьте визуальный контакт

Умение установить зрительный контакт в ходе беседы свидетельствует о доверии к собеседнику и уверенности в себе. «Представьте, будто ваши глаза приклеились к собеседнику тягучей ириской». Не обрывайте визуальный контакт, даже если собеседник закончил говорить. «Если вы хотите посмотреть в сторону, то делайте это постепенно, словно растягивая ту самую тягучую ириску до тех пор, пока она не отлипнет».

3. «Глаза в глаза»

Находясь в кругу людей, периодически сморите на человека, который вас заинтересовал, независимо от того, кто говорит в данный момент. Когда вы обращаете внимание на определённого человека, вы выражаете свой живой интерес к нему и к его реакции на обсуждаемую тему.

Но тут важно проявить осторожность, ведь слишком пристальный взгляд может смутить человека или заставить его чувствовать себя некомфортно. Поэтому сначала смотрите на говорящего и переводите взгляд на вашего избранника всякий раз, когда говорящий делает паузу.

4. Контролируйте свое беспокойство

Чтобы вызвать к себе доверие, в особенности во время важного разговора, старайтесь не делать лишних беспокойных движений. «Не суетитесь, не раскачивайтесь, не ёрзайте на месте, не почёсывайтесь. А руки всегда держите подальше от лица». Иначе у собеседника по какой-то причине может появиться ощущение, что вы говорите неправду или озабочены чем-то другим, помимо предмета разговора.

Читать далее

Ценная информация для тех, кто желает повысить мотивацию и улучшить свою жизнь. Самомотивация поможет реализовать задуманные планы, в результате чего вы получите уверенность в себе и позитивное отношение к миру!

Вас когда-нибудь посещали мысли о смене работы? Наверняка - да. Но если в молодые годы поиск своего места в жизни является делом обычным, то в зрелом возрасте эксперименты с карьерой хочется проводить всё реже, не так ли? Тем не менее, бывают обстоятельства, когда, несмотря на возраст, смена работы является правильным, а иногда и единственным выходом из сложной жизненной ситуации. Вот несколько важных советов, которые помогут вам с наименьшими потерями поменять работу в середине жизни, если это понадобится.