Это цитата сообщения SVETA-290 Оригинальное сообщение
Гимнастика лица
БЕЗОПЕРАЦИОННАЯ ПОДТЯЖКА ЛИЦ
Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение
10 минутная гимнастика
Уже наступила весна и до лета рукой подать, так что тем кто за зиму набрал несколько лишних килограмм или просто для тех кто заботится о красоте своего тела предлагаю полезную гимнастику. Данные гимнастические упражнения рассчитаны на различные группы мышц. Гимнастика занимает всего 10 минут, а результат будет заметен уже через пару недель. Для начала каждое упражнение нужно выполнять минимум 10 раз, в дальнейшем желательно увеличить нагрузку. И так приступим...
1 упражнение.
[400x300]
Далее...Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение
Маски для лица из овсянки
Возьмите обычные овсяные хлопья "Геркулес" и для начала приготовьте маску, которая не только очистит Ваше лицо, но разгладит мелкие морщинки, придаст свежесть.
1.Смешайте 1 столовую ложку кефира с 1 чайной ложкой меда и 1 чайной ложкой хлопьев или толокна, добавьте немного соли и тщательно перемешайте. Нанесите на лицо и шею на 20 минут. Смойте теплой, а затем холодной водой. Эта маска вернет вам естественный цвет лица, снимет шелушение, а главное - укрепит мышцы лица и шеи.
2.Чтобы вернуть коже гладкость, бархатистость и разгладить мелкие морщинки, на ночь протирайте лицо отваром овсяных хлопьев (2 столовые ложки прокипятить 10 минут в литре воды).
Это цитата сообщения elenaalex961 Оригинальное сообщение
Красивые колени – уход за коленями. Уход за кожей на коленях.
Красивые колени – уход за коленями.
Уход за кожей на коленях.
Колени не редко выдают реальный возраст женщины, если не принять меры, уделяя им не меньше, а порой и больше времени, чем мы уделяем другим частям своего тела.
На сгибах конечностей кожа огрубевает быстрее всего, потому что там не предусмотрено достаточно сальных желез – к таким местам относятся локти и колени.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Торт "Медовик-light" + рулетЫ и еще один торт из этого же теста + самый простой рецепт заварного крема!
Огромная благодарность автору: Fat Boy
[показать]Если пропитываться оставите на достаточное время, торт будет таким нежным, что его легко можно будет есть ложечкой. Справедливости ради стоит отметить, что это не совсем медовик, конечно.Но это очень нежный, вкусный и легкий торт с едва уловимой медовой ноткой. Из несомненных плюсов отмечу моментальную подготовку
теста элементарным смешиванием компонентов и разливание коржей в форму, а не их раскатывание.То есть делать его легко и быстро, а результат мне очень понравился.
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
ГОТОВИМ В ГОРШОЧКАХ...
ГУЛЯШ, ИЛИ ФРИКАДЕЛЬКИ В ГОРШОЧКАХ...
Что за прелесть, эти блюда в горшочках. И готовить быстро, и вкусные, и для желудка необременительные совсем. В горшочках можно готовить практически все: каши, супы, мясные, рыбные, грибные, овощные блюда.
Печень в горшочках
Это блюдо можно готовить из говяжьей, свиной и даже куриной печени. Кто какую любит. Печень в горшочках получается нежной, как ей полагается быть.
Понадобится:
Печень - 500 г, кетчуп - 1 ст. ложка, Читать полностью →
Кабачки в горшочке
Лето - пора урожая. Ягоды, фрукты, овощи - все просится на стол. Но ведь самое главное сохранить урожай, а не собрать его.
Читать полностью →
Чахохбили из курицы по-грузински
Вариантов чахохбили очень много. В каждом районе его готовят по-своему. Чахохбили из курицы по-грузински обязательно придется по вкусу любителям кавказской кухни.
Понадобится:
Курица - 1 весом в 1 кг, помидоры - 5 шт, перец чили - 1 шт, болгарский перец - 5 шт,морковь Читать полностью →
ЖАРКОЕ В ГОРШОЧКАХ
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Остренький салат из кабачков (2 варианта)
[показать]Салат просто ну очень вкусный!
Это цитата сообщения orkxr Оригинальное сообщение
Совместимость Знаков Зодиака
Совместимость Знаков Задиака
Читайте Также:
Таблица Вредных Пищевых Добавок
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
Лунные фазы и дата вашего рождения..
Лунный день и фазу определяем здесь:
http://www.life-moon.pp.ru/moon-birthday и http://www.sunhome.ru/mooncalendar/...lenie_fazy_luny
Хочу рассказать вам о значении фазы, в которой находилась Луна в момент вашего рождения.
Фаза Луны несет совершенно особенную информацию о нас.
Астрологи считают, что в зависимости от четырех фаз Луны и люди рождаются четырех типов.
Причем с фазой Луны связан не только характер и судьба — с фазой Луны связывают то, что называют кармой.
То есть тот груз и тот опыт, который успела получить душа в своих предыдущих воплощениях — прошлых жизнях.
Очень многие сейчас говорят о карме, но практически никто не может толком объяснить, что это такое.
Между тем узнать свой лунный гороскоп — это практически очень точный и доступный для всех способ получить представление о своей карме.
Ведь в каждую фазу Луны рождаются люди с определенным типом кармического груза.
Чтобы определить фазу Луны, в которую вы родились, нужно воспользоваться опять же лунным календарем за ваш год рождения либо за год, когда вам было количество лет, кратное девятнадцати.
Это цитата сообщения М_э_р_И Оригинальное сообщение
;)
|
"Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти." |
|---|
Это цитата сообщения М_э_р_И Оригинальное сообщение
Просто так.......улыбнитесь.....мира вам душевного на все выходные
|
|
|---|
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Чебуреки с мясом. Очень удачное хрусткое тесто!
[показать]Огромная благодарность автору: ЯВенера РЕЦЕПТ ПРОВЕРЕН МНОГО РАЗ, ПОЛУЧАЕТСЯ ВСЕГДА!!!
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Фильм детектив - мелодрама "Свидетельница"
Фильм детектив - мелодрама "Свидетельница"
На рабочем месте в своем офисе убит бизнесмен средней руки. Подозреваемый – его деловой партнер – Латунин был последним посетителем и, по словам, симпатичной свидетельницы секретарши Веры, у них с убитым был некий финансовый конфликт. Пока подозреваемый на свободе жизни единственного свидетеля угрожает опасность. И руководство поручает Игорю присмотреть за Верой, которая оказывается милой, очаровательной, сексуальной женщиной.
Семейные отношения Игоря проходят тяжелый период развода с женой, поэтому Игорь с головой бросается в неожиданный яркий и страстный «служебный» роман. Но череда трагических событий – авария жены, гибель напарника, служебное расследование, нависшее над Игорем, приводят его к разгадке этого преступления.
Режиссер: Дмитрий Томашпольский
В ролях: Егор Пазенко, Наталья Рудова, Сергей Деревянко, Вячеслав Довженко, Олеся Власова
Это цитата сообщения Ильф_Вагизов Оригинальное сообщение
Это замечательный фильм под названием «Белый плен». Всей семьёй к экранам телевизоров!
Конечно же, мне в голову приходили такие мысли! Человек спасает человека. Это что? Героизм? Конечно! И вот при просмотре очередного фильма мне в голову вновь приходит эта же мысль. А как бы я поступил в данной ситуации? Восторгаться подвигом другого человека легко. А вот способен ли я сам совершить такой поступок? Ответа у меня нет. Зато я знаю, что люди способны на многое, особенно когда это касается жизни близких им людей. А что если этого человека ты видишь впервые? А что если можно сделать вид, что ты ничего не заметил? Нельзя, так нельзя! А что если надо выручить, надо спасти «всего лишь» восемь собак? Тех самых собак, что верой и правдой служили тебе долгие годы. Тех собак, которые неоднократно спасали тебе жизнь. Тех собак, которые уже давно стали «членами твоей семьи».
Это замечательный фильм под названием «Белый плен». Фильм о дружбе людей, людей и собак, о взаимовыручке и бесстрашие, и самое главное о любви! К просмотру обязателен! Всей семьёй к экранам телевизоров.
Это цитата сообщения мир47 Оригинальное сообщение
Более 950 энциклопедий и еще куча интересного
Смотрим интересную библиотекуhttp://flibusta.net/g/ref_encyc
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
Тибетские упражения для омоложения
Тибетская йога омоложения
Тайная практика тибетских лам, тысячелетиями хранившаяся в глубочайшем секрете, стала доступна в наше время.
Пять несложных упражнений, выполняемых регулярно, дают впечатляющие результаты: омоложение, избавление от различных болей, нормализация веса, зрения, слуха, повышение выносливости и работоспособности, бодрость и хорошее настроение.
Каждое упражнение следует выполнять несколько раз, исходя из ваших индивидуальных возможностей, самочувствия и возраста.
Упражнения делайте строго в том порядке, в котором они представлены.
Упражнение 1
Встаньте прямо, руки разведите в стороны на уровне плеч, ладони направлены вниз.
Начинайте медленно вращаться по часовой стрелке. Вращайтесь пока не почувствуете легкое головокружение.
Возможно, сначала вам будет достаточно 3-5 оборотов, но постепенно старайтесь увеличивать не только число оборотов, но и скорость вращения.
Упражнение 2
 |
 |
Лягте на спину и выдохните.
Ладони следует прижать к полу. При вдохе поднимите голову и прижмите подбородок к груди.
После этого поднимите абсолютно прямые ноги вверх (таз остается на полу).
Теперь, при выдохе, медленно, без рывков, опустите ноги и голову на пол.
Упражнение 3
Встаньте на колени. Опираться нужно на переднюю часть стопы. Колени и стопы на ширине плеч. Ладони расположены на задней стороне бедер.
На выдохе наклоните голову вперед и прижмите подбородок к груди.
При вдохе отведите голову назад, опираясь руками на бедра.
Упражнение
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Упражнения для регулирования веса
Каждое движение повторяется 10 раз. После еды должно пройти не меньше двух часов. Делаем медленно, в области пресса эффект нажатия должен быть более выражен. Массаж рекомендуется делать утром и вечером в течение 10 минут. 1. Делаем точечный массаж по часовой стрелке, сжав руку в кулак.
Это цитата сообщения Olia4 Оригинальное сообщение
Просто вкусные котлеты
Ингредиенты:
Свинина 0,5 кг
Говядина 0,5 кг
Лук репчатый 3 головки
Чеснок 1 головка
Помидор 1 шт
Половина батона
Куриный желток 1
Сыр твердый,копченый (у меня "Рамзес") 100 г
Соль,перец,майонез,молоко,подсолнечное масло