Это цитата сообщения Светлана_Грищенко Оригинальное сообщение
Не суди – и не будешь судим...
|
Это цитата сообщения Марина_Тигра Оригинальное сообщение
40 маленьких хитростей для желающих похудеть
Ограничения в питании, спорт, мотивация... Базовые способы сбросить лишний вес известны всем, однако о маленьких, но полезных хитростях знают немногие. Вот список из 40 простых и порой очень неожиданных рекомендаций, которые помогут вам похудеть надолго и без лишнего напряга.
[показать]1. Примерную суточную норму килокалорий, при которой вы не будете набирать вес, можно определить по такой формуле. Свой вес в килограммах поделите на 0,45 и умножьте на 14. Если же вы хотите не просто оставаться в форме, а похудеть, проделайте то же вычисление, только вместо реального веса подставьте желаемый. Придерживаясь этой заниженной цифры, вы будете терять килограммы — хоть и медленно, но верно.
2. Посыпайте корицей кашу, йогурт, кофе и любую другую пищу, с которой сочетается эта специя. Она обладает способностью ускорять метаболизм, и всего пол чайной ложки в день поможет вам сбрасывать около килограмма за месяц.Читать далее
Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение
Изумрудные шарики (вкусно)
[400x232]Изумрудные шарики.
Ингредиенты:
*сыр мягкий - 400 гр.
*оливки , фаршированные миндалем - 16 шт.
*перец чёрный молотый
*чеснок - 2 зубчика
*майонез - 2 ч. ложки
*зелень укропа рубленая - 1 ст. ложка
*эстрагон рубленый - 1 ст. ложка
*кинза рубленая - 1\2 ст. ложки
Приготовление:
-Сыр нужно натереть на мелкой тёрке. Чеснок измельчить.
-Соединяем сыр с чесноком, майонезом, перцем и все перемешиваем. Разделим массу на 16 частей, сформуем шарики, поместив в середину каждого оливку. Зелень мелко порубим и перемешаем. Запанируем сырные шарики в полученной смеси трав и выложим на блюдо.
Приятного аппетита!
Источник: nakormim-spb.ru
...
Для тех, кто собирается ехать в Германию, очень пригодится карта Германии на русском языке , которую можно скачать на сайте tourister.ru . Очень удобная карта, на ней можно увидеть расположение достопримечательностей, ресторанов, кафе, музеев, отелей, ночных клубов и другое. Здесь можно скачать карту автомобильных и железных дорог Германии.
Это цитата сообщения Н_НИНА Оригинальное сообщение
Ты просто есть...
|
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Кошка-домработница. Пазитифф ! )))
Классный позитив. Кошка-домработница
[показать]Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение
ВОЛШЕБНЫЕ,БЕЗУМНЫЕ МГНОВЕНИЯ.....
|
Это цитата сообщения Larissa_Davidila Оригинальное сообщение
Кувшинки и водяные лилии Боннского ботанического сада.
В оранжереях Ботанического сада кувшинки из болот Африки и Азии (Nymphaea) чаруют своей красотой.
Это цитата сообщения Artnews Оригинальное сообщение
Вилла Castillo на Карибах
Выставленная на торги аукционом Сотби, впечатляющая по размерам и стилю вилла Castillo, расположена на острове Гранд Кайман на Карибах (Западное побережье). Вилла, площадью, более чем 4 500 квадратных метров, включает комфортный спортзал, кинозал, несколько бассейнов и джакузи, а также теннисную площадку.
Это цитата сообщения tinarisha Оригинальное сообщение
Красавица. Пушкин А.С.
|
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Домашний мармелад
Домашний мармелад .
Тем кто любит настоящий мармелад ,а не то что продается в магазине под вывкской -мармелад
[480x384]
Это цитата сообщения AndPo Оригинальное сообщение
Курица под нежным ореховым соусом.
Давно я не писал… Как-то , то хлопоты, то муза куда то делась, а новая так и не прибилась…
Ну да ладно, попробую без музы, но зато с аппетитом. [показать] Но если честно, муза таки была… В роли музы выступил по телевизору Илья Лазерсон - президент Гильдии шеф-поваров Санкт-Петербурга. Странная конечно муза, да и полом как-то на музу никак не тянет, но оставим в стороне гендерные и расовые предрассудки, тем более, что однозначно, есть чему поучиться у этого уважаемого человека.
Итак Илья Исаакович с экрана телевизора вещал о курочке под легким ореховым соусом. Поразила простота и легкость с которой маэстро, вместе со своей ученицей приготовил курочку. Я не мог не вдохновиться и таки на следующее утро приготовил это вкусное блюдо. [показать]
Что нам надо? Нужны куриное филе (белое мясо –грудь без киля я брал 800 грамм), молоко, пол вчерашнего батона, пол лимона, стакан грецких орехов, пара зубчиков чеснока, пяток горошин душистого перца, пол луковички, чайная ложка сушеной молотой паприки и немного растительного масла.
Ставим греться воду под мясо с чесноком, луком и перцем. С половины батона срезаем корочку, режем на кусочки и заливаем молоком. Как вода закипела – опускаем в нее курицу, накрываем крышкой и варим. Через 14 минут , если филе крупное и через 12, если среднее, достаем один кусочек и разрезаем в самом толстом месте. Смотрим, если внутри мясо проваренное (белого цвета) считаем, что оно готово, если красноватое, то отправляем еще на несколько минут в воду. Тут главное - не переварить филе, а то оно станет сухим и жестким, а нам это не надо. Пока варится мясо – желаем подливку-соус. В блендере измельчаем стакан орехов. Добавляем мякиш размоченной в молоке булки и тоже измельчаем. Должна получиться масса достаточно густой консистенции.
Мясо приготовилось, мы его достаем и нарезаем поперек волокон толщиной миллиметров 8. Выкладываем на блюдо. В блендер доливаем немного бульона, солим, перчим черным перцем, выдавливаем сок половинки лимона и перемешиваем. Должна получиться консистенция сметаны. Пробуем на вкус. Аккуратно ложечкой наливаем соус сверху на мясо. Получилось правильно, но как-то однотонно. Будем развеселять наше блюдо. На сковороде нагреваем растительное масло, засыпаем в него чайную ложку паприки, выключаем и даем пару минуток настояться. Вот этим «веселым», как сказал Лазерсон, маслом и развеселим наше блюдо. [показать]
Вот и все. Делать гораздо быстрее, чем писать. [показать]
Я думаю, что Вы по достоинству оцените нежное мясо курочки под легким ореховым соусом…
Приятного аппетита. [показать]
люблю природу,путешествия,хороших друзей