• Авторизация


Этот японский метод поможет быстро убрать жир с живота. 01-05-2017 15:32

Это цитата сообщения Лариса_Коваль Оригинальное сообщение





Недавно японский актер Мике Риосуке (Miki Ryosuke) использовал интересный метод, который помог ему сбросить 13 кг и 12 см в талии всего за несколько недель. Такой результат стал побочным эффектом упражнения, прописанного ему врачами от боли в спине. Причем выполнение этого упражнения занимает у японца всего 2 минуты в день. Риосуке назвал это диетой долгого дыхания.

Техника заключается в том, чтобы занять определенную позу, сделать трехсекундный вдох, а затем — сильный выдох на протяжении семи секунд. Большинство европейских врачей поддерживают использование дыхательных упражнений для похудения и объясняют их работу следующим образом: жир состоит из кислорода, углерода и водорода. Когда вдыхаемый нами кислород достигает жировых клеток, он расщепляет их на составляющие (углерод и воду). Поэтому чем больше кислорода используют наши тела, тем больше жира мы сжигаем.

Выполнять упражнение необходимо каждый день в течение 2–10 минут. Встаньте и выдвиньте одну ногу вперед, а другую назад. Теперь нужно напрячь ягодицы и перене
сти свой вес на заднюю ногу. Начинайте медленно вдыхать на протяжении 3-х секунд, поднимая руки над головой. Затем с силой выдыхайте на протяжении 7-ми секунд, при этом напрягая все мышцы тела.

Кроме того, как уверяют специалисты, такая методика укрепит мышцы корпуса и повысит метаболизм.





geniavegas
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Экспресс-тренинг «Здоровое похудание» 01-05-2017 15:30

Это цитата сообщения Соляр_Селены Оригинальное сообщение



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Как Избавиться От Натертости Между Ног 26-04-2017 18:52

Это цитата сообщения ZOYA_50 Оригинальное сообщение

>

Ноги

 

Все мы с нетерпением ждем лета, чтобы снять с себя теплые одежды и наслаждаться летним ласковым солнцем в прогулках по скверам и паркам. Вот только здесь нас подстерегает одна деликатная проблема, о которой и говорить неловко. Эта беда часто сопровождает полных людей и лиц, активно занимающихся спортом. Мы говорим с вами о натертости между ног.

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>ПОСАДИТЕ БОЛЕЗНЬ В ГОРШОК. ПОТРЯСАЮЩЕЕ ИСЦЕЛЕНИЕ! 23-04-2017 16:27

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение



ПОСАДИТЕ БОЛЕЗНЬ В ГОРШОК. ПОТРЯСАЮЩЕЕ ИСЦЕЛЕНИЕ!    Исцелить человека можно очень простым способом, который доступен практически каждому. Основывается он на проверенной веками практике, что болезнь может быть перенесена с пациента на любой другой организм, в частности — на растение.   Процедура проста: надо взять у заболевшего человека…

[показать]

небольшое количество его мокроты (гноя, мочи, слюны, пота), перемешать с землей и поместить в небольшой цветочный горшок.   Затем в него следует посадить два–три семечка, луковичку или клубень растения, планетарный знак которого совпадает со знаком болезни (см. ниже), и дождаться, когда появятся ростки высотой в несколько сантиметров.   читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Свойства кориандра могут удивить 20-04-2017 19:53

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

ЭТО ДОВОЛЬНО ЭФФЕКТИВНОЕ ПРИРОДНОЕ СРЕДСТВО хорошо лечит почки и  ПОДЖЕЛУДОЧНУЮ ЖЕЛЕЗУ.

Многие люди довольно часто путают эту зелень с петрушкой. Грешил этим и я.

Приправа, гарнир и даже украшение — все это кориандр (эту траву также называют китайской петрушкой, кишнецом или кинзой). Однако далеко не многие знают, что это растение еще и мощное природное лекарство. Хотите знать почему? 

 

 

Полезные свойства кориандра

Цветение кориандра происходит в середине лета, затем формируются округлые плоды желто-коричневого цвета. Семена используют как специю, которая прекрасно дополняет мясные и рыбные блюда, супы и подливки, а листья находят применение в качестве закуски, их часто добавляют в салаты.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ng>Боль в суставах 20-04-2017 18:31

Это цитата сообщения Дария_Швельниц Оригинальное сообщение

strong>

Хватит терпеть боль и пить таблетки! Эта смесь избавит от боли в суставах после 1 использования!
[700x367]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
g>Хлебные рулетики "Быстрая закуска" 07-04-2017 19:41

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение



Быстрый, вкусный, а главное сытный вариант мини-рулетиков. Подойдёт не только для завтрака, но и для быстрой закуски. Их оценит каждый, кто любит вкусно перекусить и потратить минимум времени.
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Пирог с мясом и сыром 07-04-2017 19:35

Это цитата сообщения vartysh Оригинальное сообщение



[537x356]


Вам понадобится:

Маргарин 200 г 
Мука пшеничная 650 г
Сметана 120 г 
Сода пищевая 3 г
Уксус яблочный 5 мл 
Лук репчатый (100г) 3 шт.
Фарш говядина со свининой 500 г 
Сыр твердых сортов (Пармезан, Грюйер, Грана Падано, Пекорино Романо) 400 г
Яйцо куриное 4 шт.

Рецепт совершенствовался прямо в процессе, изначально был только с сыром и луком, но любителям мяса этот вариант понравится больше.
Насыпать муку на поверхность (на которой собираетесь месить тесто). Натереть пачку маргарина. Замесить.
Сделать лунку и добавить туда сметану.
Добавить соду (я ее гашу, но это на любителя).
Все это замесить в хорошенький колобок и поставить на 30-40 минут в холодильник.

Далее готовим начинку:
Нарезать лук и обжарить его до золотистого цвета. 
В лук добавить фарш и еще немного обжарить.
Натереть сыр, добавить 2 яйца + 2 белка.
Все смешать с фаршем.
Достать тесто. Разделить на 2 куска (один чуть больше другого).
Большую часть раскатать (это будет нижняя часть)
Выложить на подготовленный противень (лучше проложить бумагу для запекания. Извлекать удобно, не пригорает, не прилипает) первый слой теста.
Выложить начинку.
Раскатать вторую половину теста и накрыть начинку, закрепив края, чтобы начинка не вытекла.
Кисточкой смазать тесто оставшимися желтками.
Отправляем будущий пирог в духовку на 40-50 минут, при температуре180 градусов. Духовку предварительно разогреть.


 

источник

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Заговор на продажу 06-04-2017 08:03

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение



[600x355]

Закинуть ключ в кипящую воду и кипятят, во время кипения читают заговор:
«Как люди не могут жить без железного замка, без железного ключа, так они и не смогут быть без … (называем вещь)


Как вы, люди, не можете быть без еды и без воды, так вы не сможете и без…(называем вещь)
Да будет так!»

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Котики Павлова!)) 01-04-2017 20:09

Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение

:))


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Угловая полочка 01-04-2017 20:03

Это цитата сообщения Милая_Милли Оригинальное сообщение


Corner Shelf Made of Plywood.:

 
Corner Shelf Made of Plywood.:
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
g>Вот почему нельзя поджигать свечу от рядом стоящей? 01-04-2017 19:56

Это цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА Оригинальное сообщение



Вот почему нельзя поджигать свечу от рядом стоящей?
Знаешь ли ты, что нельзя поджигать свечу от рядом стоящей? Причина обескураживающая!


Верующие люди приходят в церковь как в место, где они могут очистить свои мысли, душу, а некоторые ходят лишь по большим праздникам. Но есть категория людей, которые приходят в это светлое место, чтобы скинуть на других свои несчастья или от злобы своей навести порчу на более успешных.
[показать]
Как бы это возмутительно ни звучало, но и в церкви можно нарваться на ведьму или энергетического вампира. Мы расскажем тебе о важных моментах, которые нужно учитывать, находясь в храме, чтобы уберечь себя и близких от возможных несчастий.

Как вести себя в церкви

Перед входом в церковь можно дать милостыню попрошайкам, при этом про себя проговори: «Да не оскудеет рука дающего». На выходе же этого делать не стоит, так как вместе с деньгами ты отдаешь то, за чем приходила, что просила у Господа и святых.

Распознать ведьм и колдунов возможно. Находясь в церкви или прилегающей к ней территории, обрати внимание на людей, которые стоят вокруг тебя. Ведьмы и колдуны стараются скрестить пальцы рук или сами руки, чтобы левая рука лежала на правой руке. В храме они стоят таким образом, чтобы спина была всегда прикрыта от алтаря. А выйти из церкви стараются по возможности медленно и спиной.
[показать]
Еще один важный момент: в церкви тебя могут обойти против часовой стрелки и ткнуть рукой, потом стать сзади, чтобы высосать твою энергию. Если такое произошло, то сразу же, не стесняясь, коснись этого человека левой рукой, чтобы порча пошла обратно.

Также особое внимание нужно уделять свечам, ведь именно с их помощью ведьмы зачастую проделывают свои ритуалы. Это очень важно, особенно в преддверии Пасхи, когда миллионы людей будут зажигать их.

КАК ПРАВИЛЬНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЦЕРКОВНЫЕ СВЕЧИ

Многие начинающие не знают, куда поставить зажженную свечу. К такому человеку обязательно постарается подойти ведьма или колдун с советом. Человеку говорят: «Поставь свечу и выходи из церкви задом». Если ты так сделаешь, то наведешь на себя порчу.

В храме нельзя зажигать свечу от спичек или зажигалки, только от лампадки, что горит в центре. Ни в коем случае не зажигай свою свечку от рядом стоящих, чтобы не перетянуть на себя чужие проблемы. Также не позволяй другим поджигать от твоей, чтобы они не отобрали твое счастье.
[показать]
Не отходи от своей свечи, которую поставила во благо, до тех пор пока не прогорит большая ее половина.

Туши свечу самостоятельно и делай это только пальцами, а не задувай.

Обрати внимание на такой момент: ты зажгла свечу, отошла от нее, а та вдруг закоптила. Не поленись и посмотри себе под ноги. Ты можешь стоять на проклятой иголке.
[показать]
Когда ты ставишь свечку за здравие перед иконой какого-нибудь святого и начинаешь молиться, то не разрешай посторонним переставлять ее.

Следи за тем, чтобы твою свечку не погасили или не поставили другую свечу в ее ячейку. Так обычно хотят навести порчу.
[показать]
И напоследок. Может сложиться такая ситуация: ты идешь по улице возле церкви, а к тебе подходит милая бабуля, которая просит тебя посчитать количество куполов. Не делай этого! Возле одноглавой православной церкви перекидывают одиночество, у трехглавой перекидывают тревогу, страхи, проблемы с законом, у пятиглавой — разные
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ng>ЧИСТИМ СКОВОРОДКИ ДО БЛЕСКА!!! + ВИД 01-04-2017 19:50

Это цитата сообщения Уралочка_я Оригинальное сообщение

strong>

[700x525]
ЧИСТИМ СКОВОРОДКИ ДО БЛЕСКА!!!

ингредиенты:
♯….1/2 чашки соды
♯….1 чайная ложка жидкости для мытья посуды
♯….2 столовые ложки перекиси водорода

Смешиваем до тех пор, пока не станет похоже на взбитые сливки (при необходимости доливаем еще перекиси), наносим на грязную поверхность и оставляем минут на 10.

После этого берем жесткую губку, хорошенько трем и смываем всё!
Всё просто, чисто, и безопасно!





комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
>Самый вкусный пасхальный кулич! Нежный, пористый.. на второй день еще вкуснее! 31-03-2017 08:31

Это цитата сообщения Ромашковый_ангел Оригинальное сообщение



Александрийский кулич, настоящее пасхальное тесто!
Вкусный кулич на топленном молоке с изюмом. С минимальной затратой сил.  Нежный, мягкий...         На второй день еще вкуснее! 
ИНГРЕДИЕНТЫ
мука, 250-300 грамм
сахар, 100 грамм
яйцо, 2 штук
дрожжи, 1 ч. л.
топленое молоко, 125 мл
сливочное масло, 80 грамм
изюм, 50 грамм
коньяк, 1 ст. л.
соль, 1 щепот.
ванильный сахар, 0,5 ч. л.
сахарная пудра, 100 грамм
лимонный сок, 1 ч. л.
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
настраиваем смартфон - чтобы не разряжалась батарея! 31-03-2017 08:29

Это цитата сообщения Александр_Лобков Оригинальное сообщение

trong>



1.
[491x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Будьте здоровы! Всё о прополисе или старый добрый метод лечения 31-03-2017 08:11

Это цитата сообщения Лариса_Коваль Оригинальное сообщение






Настойкой прополиса успешно излечиваются острая респираторная вирусная инфекция, бронхит, воспаление легких, туберкулез. Когда я сама использовала это средство для такого класса заболеваний, заметила, что попутно наступило облегчение воспаления желудочно-кишечного тракта.
[показать]Я рекомендую опробованный мною метод лечения с использованием настойки прополиса: 20 капель настойки добавляют в полстакана горячего молока (если человек не очень хорошо переносит молоко, можно взять всего четверть стакана или даже одну ст. ложку). Сочетание прополиса и молока дает особый эффект: помимо лечения простудных и легочных заболеваний (для чего, собственно, я и рекомендую прополисную настойку) улучшаются общее самочувствие, сон, успокаивается психика.
[показать]
10%-ную настойку прополиса лучше всего купить в аптеке. Пузырька емкостью 25 мл вам хватит надолго, а стоит он всего несколько рублей. Можно приготовить самому: 5 граммов прополиса на 50 мл 75%-ного спирта (если спирт 96%-ный, достаточно 45 мл). Прополис порезать, положить в спирт и настаивать 10 дней в темном месте, раз в день встряхивая банку. Потом процедить и поставить в холодильник. Этого продукта хватит всей вашей семье на несколько лет.
3166706_1166512585_0434_laura_anna_canon_eos_5d_filtered (700x580, 18Kb)/3166706_101038908_3166706_butterfly_115 (133x130, 42Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Тортик без выпечки "Полосатый" 31-03-2017 08:03

Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение

strong>

[604x409]
Ингредиенты:
● Печенье шоколадное – 300 гр.
● Творог – 2 пачки (360гр)
● Сметана – 300-400 гр.
● Сахар – 150 гр. (на ваш вкус)
● Желатин – 20 гр.
● Шоколад – 1 плитка (можно без него)
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Если на душе темнота и тяжесть 30-03-2017 18:45

Это цитата сообщения LILIANA_50 Оригинальное сообщение


Всякому человеку известно состояние, когда на душе тяжело, какая-то грусть, тягота, будто-бы гора навалилась или проблемы. Если у вас такое бывает, то вам поможет следующий проверенный метод.
Прочтите слова, что приведены ниже 9 раз на воду и умойтесь ею.
Воду вылейте в раковину или в туалет и смойте или проточной водой или из бочка:

"Вода Ульяна,земля Марьяна,
умываюся тобой,
возьмите боль мою с собой.
Аминь."

Помогает так-же от тоски,задумчивости,депрессии.
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Накидка с очень простым кроем (выкройка) 30-03-2017 18:43

Это цитата сообщения doctort Оригинальное сообщение



[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ:
Трикотажное полотно: ширина: 1,50 м; длина: 1,35; 1,35; 1,35; 1,40; 1,40 м. Нитки в тон.
Двойная игла для швейной машины. Пластиковая пришивная кнопка d=16mm. Важно! Использовать только стрейче-вый трикотаж на основе эластичного синтетического волокна.
ПОШАГОВОЕ ОПИСАНИЕ РАБОТЫ.
I. Переснять детали выкройки на бумагу. Обязательно на бумаге указать нумерацию деталей, все контрольные метки, направление долевой нити.
II. Разложить бумажную выкройку на ткани, как указано на плане раскладки, ткань сложена вдвое. Важно: направление долевой нити на всех деталях должно совпадать с направлением кромки ткани. 
1. Детали:
• Та01 — Цельнокроеная деталь переда и спинки — 1 деталь со сгибом
Самостоятельно выкроить деталь под углом 450 без припусков на швы:
• Та02 — косая бейка для обработки проймы — 2 детали: ширина: Зсм, длина: 46см.
2. Обвести детали портновским мелом. Отметить мелом на ткани все контрольные метки и середины деталей со сгибом.
3. Отметить припуски на швы:
• Припуски на все швы и по срезам изделия- 1,5 см
• Припуски на подгибку низа — 3 см
4. Вырезать детали. 
III. Пошив изделия.
1. Перед началом работы рекомендуем ознакомиться с уроками 8,12, 27,42, 49 Приложения к журналу, в них вы найдёте подробное описание всех швейных

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Всегда пышные, всегда вкусные оладьи на кефире - идеальный рецепт 26-03-2017 16:07

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение



Если блины я могу печь уже с закрытыми глазами, то с оладьями у меня как-то не складывалось до сегодняшнего дня. Вообще я особо не вникала в технологию их приготовления, мне казалось, что тесто для оладий должно быть такое же, как на блины только погуще. 

В результате этого они у меня то не поднимались, выходили какие-то лепешечки, то каким-то чудом поднимались на сковороде были пышные, но в тарелке уже сдувались. А тут наткнулась на рецепт идеальных оладий на кефире, которые получаются всегда пышными и вкусными и решила, что настало время научиться мне печь вкусные оладушки.  

Забегая вперед скажу, что мне это удалось! Рецепт настолько простой, что даже немного жалко, что я его раньше не встретила. Просто есть пара хитростей в готовке оладий и если их знать, то они всегда буду получаться высокими.

[показать]

cd9802c0ae9a (127x101, 25Kb) 

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии