Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко Оригинальное сообщение

<ковом маринадеКуриные крылышки в чесночно-луtrong>

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

Соединение крючком квадратных деталей

Читать далее...

Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение

Невероятно!!!!но факт))))

Невероятно!!!!но факт)))) Посмотрите как черный кот СТИВИ  убаюкал плачущего малыша Конрада. Это было в Канаде

Это цитата сообщения Гуррри Оригинальное сообщение

Погадаем?

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

Декоративная салфетка

[418x500]

 

Материалы: диаметр 60 см.
Вам потребуется: : пряжа (100% х/б). 55 г голубой, немного синей; крючок № 1,5.
Виды петель: смотрите ниже

ОПИСАНИЕ РАБОТЫ:

Основной мотив (5 шт.):
синей нитью набрать цепочку из 12 в. п. и замкнуть в круг с помощью соед. ст.
1-й р.: 1 в. п. подъема, 25 ст. б/н в получившееся кольцо.
Ряд закончить с помощью соед. ст. Нить отрезать.
2-й р.: присоединить голубую нить, 13 в. п. (3 в. п. подъема + 10 в. п.), * 1 ст. с/н во 2-й ст. б/н предыдущего ряда от крючка, 10 в. п. *, повторить от * до * 11 раз, всего 13 раз.
Ряд закончить с помощью соед. ст.

Читать далее...

Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение

Сериал “Богатые тоже плачут”





Читать далее>

Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение

"Мой грех" Мелодрама



Читать далее>

Как сделать быструю маринованную капусту?



Как сделать быструю маринованную капусту? Эта необычайно вкусная капустка готовится всего сутки. Ее можно добавлять в рагу, тушить, заправлять борщи и делать из нее начинку для пирожков. Ну и конечно с удовольствием есть просто с маслицем и лучком!

Что понадобится для приготовления (на 3-х литровую банку)

Два с половиной килограмма капусты
750 грамм морковки
Щепотка тмина и несколько горошин черного перца (тмин и перец по желанию)

Заливка

Литр воды
Столовая ложка сахара
Две столовых ложки соли
Восемь столовых ложек 9% уксуса

Приготовление

Капусту шинкуем, морковку натираем на крупной терке. Капусту хорошо обминаем и смешиваем с морковкой. Если добавляете тмин и перец, то добавлять нужно на этом этапе. Укладываем капусту в банку, слегка трамбуем, чтобы она плотненько в банке лежала.
Литр воды доводим до кипения, снимаем с огня. Засыпаем соль и сахар, размешиваем до полного растворения. Вливаем уксус. Даем рассолу остыть до комнатной температуры.
Тоненькой струйкой вливаем рассол в банку, ложкой (черенком) делаем дырочки в капусте чтобы вышел лишний воздух и приготовленный рассол равномерно распределился. Закрываем полиэтиленовой крышкой и ставим капусту на сутки в холодильник. Через сутки она полностью готова.

[350x478]
Экспресс-диеты: стройность за 7 дней


Японская диета

Японская диета передается из уст в уста, переписывается в тетрадочку и тщательно соблюдается, ведь она помогает не только сбросить за 14 дней 7 кг, но и изменяет обмен веществ, не позволяя лишнему весу вернуться! Секрет «ускорения» обмена веществ заключается в увеличении объема мышечной массы, что повышает расход энергии (на 1 кг мышц расходуется около 70 ккал, а 1 кг жировой ткани – всего 4 ккал). Поэтому наряду с диетой рекомендуется заниматься спортом. Запрещается добавлять в еду сахар, соль, употреблять алкогольные напитки и мучные изделия. Важно не делать себе послаблений и четко придерживаться предложенной схемы питания, иначе предполагаемого улучшения обмена веществ не произойдет.
1-й день

* Завтрак. Черный кофе.
* Обед. 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
* Ужин. Рыба в любом виде.

2-й день

* Завтрак. Черный кофе, сухарик.
* Обед. Рыба жареная или вареная, овощной салат с растительным маслом, свежая капуста.
* Ужин. 100 г отварной говядины, стакан кефира.

3-й день

* Завтрак. Черный кофе, сухарик.
* Обед. Большой кабачок, поджаренный на растительном масле.
* Ужин. 2 яйца вкрутую, 200 г отварной говядины, салат из свежей капусты с растительном маслом.

4-й день

* Завтрак. Черный кофе.
* Обед. Сырое яйцо, 3 отваренных крупных моркови с растительным маслом, 15 г твердого сыра.
* Ужин. Фрукты.

5-й день

* Завтрак. Сырая морковь с соком лимона.
* Обед. Рыба в любом виде, стакан томатного сока.
* Ужин. Фрукты.

6-й день

* Завтрак. Черный кофе.
* Обед. Половина вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови.
* Ужин. 2 яйца вкрутую, 200 г сырой моркови с растительным маслом.

7-й день

* Завтрак. Чай.
* Обед. 200 г отварной говядины, фрукты.
* Ужин. Любой из ужинов, кроме ужина 3-го дня, либо отварные крабы.

8-й день

* Завтрак. Черный кофе.
* Обед. Половина отварной курицы, салат из свежей капусты или моркови.
* Ужин. 2 яйца вкрутую, 200 г тертой сырой моркови с растительным маслом.

9-й день

* Завтрак. Сырая морковь с соком лимона.
* Обед. Большая рыба в любом виде, стакан томатного сока.
* Ужин. Фрукты.

10-й день

* Завтрак. Черный кофе.
* Обед. Сырое яйцо, 3 крупных вареных моркови с растительным маслом, 15 г твердого сыра.
* Ужин. Фрукты.

11-й день

* Завтрак. Черный кофе, сухарик.
* Обед. Крупный кабачок, поджаренный на растительном масле.
* Ужин. 2 яйца вкрутую, 200 г отварной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом.

12-й день

* Завтрак. Черный кофе, сухарик.
* Обед. Рыба в любом виде, овощной салат, капуста с растительным маслом.
* Ужин. 100 г отварной говядины, стакан кефира.

13-й день

* Завтрак. Черный кофе.
* Обед. 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
* Ужин. Рыба жареная или вареная.

Все экспресс-диеты манят быстрым результатом, и кажется, что придержать аппетит недельку-другую под силу любой слабой половинке. Увы, на деле затея оказывается серьезным испытанием, причем не только для силы воли, но и для состояния здоровья. Резкая смена рациона – это серьезный стресс для организма. И соглашаясь на подобную «авантюру», вам придется быть все время начеку – в случае появления малейших недомоганий диету следует прекратить.

К тому же, 80% диет заканчиваются очередным набором лишних килограммов, когда на следующий день после снятия ограничений изголодавшиеся «пускаются во все тяжкие». Тут тоже понадобится сильная воля. Но все же, прежде чем приступить к изнуряющим ограничениям задайте себе вопрос: стоит ли потеря лишних килограммов утраты настроения и самочувствия? Ведь вы жизнерадостны и веселы, а значит – обаятельны и привлекательны именно в том весе, в каком пребываете сейчас. Так к чему эти жертвы?

[350x400]
Экспресс-диеты: стройность за 7 дней
Мультифруктовая диета

Предназначена для любителей фруктов. Садитесь на эту диету и наслаждайтесь! Апельсины, киви, яблоки – 10 дней диеты пролетят незаметно. Фрукты не только вкусны, но и умеренно калорийны, не содержат жиров, зато богаты витаминами и минералами.

Завтрак: стакан апельсинового сока.

2-й завтрак: 4 ст. л. вареного риса с ананасом и киви.

Обед: овощной салат, состоящий преимущественно из зеленых свежих овощей, отварная капуста (брокколи или цветная), 200 г отварного нежирного мяса.

Полдник: стакан сока из апельсина, моркови, ананаса и яблок, зерновой хлебец, кефир.

Ужин: фруктовый салат из ананаса, апельсина, киви и яблок. Тушеные овощи без жира (баклажан, кабачок или др.).

Результат: Такая диета за 10 дней позволит похудеть на 4–5 кг, улучшить настроение и самочувствие.

* Кстати: Виноградный детокс: не только очищение

Экспресс-диеты: стройность за 7 дней


«Гречневая» диета

Довольно сытная, но однообразная, поэтому выдержать ее непросто. Однако пусть вас греет мысль, что вы не только потеряете лишние килограммы, но и очистите организм. Гречка выводит из организма шлаки и ионы тяжелых металлов, снижает уровень холестерина. Кроме того, она содержит белки и углеводы, а также витамины группы В, железо, калий, кальций и другие минеральные вещества. Благодаря этому гречневая диета не наносит такой урон организму, как большинство популярных монодиет.

Итак, меню диеты без изысков: целую неделю питаемся исключительно гречневой кашей. При этом гречка не варится, а заливается кипятком и настаивается ночь (в хорошем термосе). Важно использовать как можно меньше соли и забыть о специях. За один прием съедаем 5 ст. л. каши. В течение дня каши можно съесть сколько угодно, но последний прием пищи – за 4 часа до сна. Кроме гречки позволен 1%-й кефир или йогурт (максимум 1 л в день). Изредка перед сном можно съесть фрукт, лучше из цитрусовых, для восполнения дефицита витамина С. Воды пейте много, не менее 2 л в день.

Результат: Эта монодиета очень эффективна – позволяет избавиться от 7–12 кг за неделю!

* Кстати: 15 главных продуктов для детокса

[350x350]
Экспресс-диеты: стройность за 7 дней


«Экстремальная» диета

На завтрак, если можно его так назвать, разводим столовую ложку меда в 150 мл воды и добавляем 5–7 капель лимонного сока. Минут через 10–15 выпиваем чашку чая или кофе.

В обед побалуйте себя вареной индейкой и любыми овощами (не более 500 г).

Ужин будет жидким. Отварите 150–200 г белокочанной капусты в 150 мл воды без соли в течение 15–20 минут. Готовый отвар пейте по глотку, растянув «удовольствие» на 30–40 минут. Голодно? Терпите. Отвар капусты, также как и ее сок, используют при лечении ожирения. Калорий в таком «ужине» практически нет, поэтому придется тяжко. Если будет совсем невмоготу, перед сном выпейте стакан нежирного кефира.

Результат: За 3 дня уходят 5 кг. Этой диеты не рекомендуется придерживаться больше 3 дней. При необходимости через 2 дня можно повторить.

Экспресс-диеты: стройность за 7 дней.


Европейская диета

Рассчитана на 7 дней.

* 1-й день – 1 л молока, 200 г йогурта.
* 2-й день – 200 г обезжиренного творога, 1 л сока без cахара.
* 3-й день – 1 л минеральной воды без газа, 200 г отварного картофеля.
* 4-й день – 200 г рыбы, 1 л сока без сахара.
* 5-й день – 1 кг яблок, 1 л минеральной воды без газа.
* 6-й день – 200 г отварного мяса без соли, 1 л сока без сахара.
* 7-й день – 1 л кефира, 200 г йогурта или творога.

Пить можно несладкий чай, минеральную воду и фруктовые соки. Но не все, а только апельсиновый, грейпфрутовый, гранатовый и яблочный.

Результат: за неделю минус 4–5 кг!

* Кстати: Минеральная вода: кому, сколько и как нужно пить

[337x336]
Экспресс-диеты: стройность за 7 дней


Эстонская диета

Эстонская диета – быстрый и проверенный способ вернуть стройность за 6 дней. Несложно, но достаточно голодно.

* 1-й день: 6 сваренных яиц.
* 2-й день: 500 г обезжиренного творога.
* 3-й день: 700 г куриного филе.
* 4-й день: 200 г вареного риса.
* 5-й день: 6 средних вареных картофелин.
* 6-й день: яблоки.

Результат: За 6 дней сбрасывается от 3 до 6 кг.

[350x354]
Экспресс-диеты: стройность за 7 дней



Экспресс-диета Аниты Цой

Убрать пару сантиметров в талии поможет и другой способ, основанный на личном опыте и примере певицы Аниты Цой, которая в течение 14 лет пыталась избавиться не от пары-тройки лишних килограммов, а от половины (!) своего веса. Эта диета не менее жесткая, но столь же эффективная.

Нужно распределить на день 1–2 кг свежих огурцов и 2 л воды (можно зеленого чая). На ночь – стакан кефира (желательно обезжиренного).

Результат: На утро следующего дня – минус 2–3 кг и свежий цвет лица. И диета быстрая, и результат хороший, но если вы не любите огурцы и не в состоянии выпить столько воды или зеленого чая, на этот случай есть другая диета, которая за 4 дня предлагает очистить организм от шлаков и пары лишних килограммов.

* Кстати: зеленый чай увеличивает грудь.

Экспресс-диеты: стройность за 7 дней



Дано: платье в шкафу, которое не налезает после продолжительных зимних праздников, и неделя до торжественного события. На этот случай существуют эффективные экспресс-диеты.
Источник: Fotobank.ru

Да, все-таки верно говорят: чужая душа – потемки, а женская и подавно. Казалось бы, с Нового года живешь себе спокойно, купаешься в море шампанского и конфет, и все тебя устраивает, но, когда впереди начинает маячить еще один светлый праздник – 8 марта, у тебя как будто открываются глаза – не мешало бы скинуть пару-тройку лишних килограммов! Иначе купленное на размер меньше еще в том году платье так и останется висеть на вешалке, вместо того чтобы украшать вашу божественную (и пусть кто-нибудь посмеет не согласиться!) фигуру в славный Женский день. Что ж, до праздника еще целая неделя и 9 экспресс-диет, которые помогают вернуть прежнюю форму. Главное – начать, – и превосходный результат не заставит себя ждать!
Диета Клаудии Шифер

Видя Клаудию Шиффер, начинаешь завидовать – то ли тому, что ей повезло с фигурой, то ли ее быстрому обмену веществ, то ли всему сразу. Но ведь она такой же человек, как и мы все, и у нее тоже есть свои слабости. А за слабости приходится платить лишними килограммами, с которыми она расстается при помощи вот такой диеты.

Утром одно яйцо, сваренное всмятку. Через 3 часа – примерно 150 г нежирного творога, который запивается чаем, еще через 3 часа снова 150 г творога и чай. После этого до следующего утра только минеральная вода. И никакого сахара и соли.

Результат: Достаточно продержаться на такой диете два-три дня, и вы потеряете от 3 до 5 кг. Диету можно повторить только спустя 3–4 недели, так как она слишком тяжела для организма.
[349x400]

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Объемный узор крючком. Мастер-класс + схема

http://www.stranamam.ru/post/2204709/

Опубликовала nata26074

[показать]

Вяжем по этой схеме:

[показать]

[показать]

[показать]

Теперь начинается самое интересное!!! Берем полученные петельки из воздушных петель и начинаем скрещивать по схемке:

[показать]

Изнанка...

[показать]

И МОЖЕТ БЫТЬ ВОТ ТАКАЯ ШАЛЬ!

                            [показать]

[показать]

  

Это цитата сообщения SwetlanaS Оригинальное сообщение

Вяжем чешуйки МК

Читать далее...

Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

“Нежность”: схема свадебного ожерелья (анкарс, фриволите) Автор: Дарина Никонова

[показать]

---

Читать далее...

Это цитата сообщения Ольга_Сан Оригинальное сообщение

Розы «Золотое время»

Фотографии пользователя [показать]Ольга_Сан

[390x700]

Читать далее...