25 способов добиться гармонии в жизни

Робин Шарма — канадский писатель, один из самых известных в Северной Америке специалистов по мотивации, лидерству и развитию личности. Ниже приводятся 5 простых, но довольно эффективных способов, как добится гармонии в своей жизни.
[250x180]-Спите меньше. Это поможет вам сделать вашу жизнь более полной и продуктивной. Большинству людей достаточно 6 часов сна для хорошего состояния здоровья. Попробуйте в течение 21 дня вставать на час раньше, и это превратится в привычку. Помните: важно качество сна, а не его количество. И представьте себе, что у вас появится 30 дополнительных часов на то, что действительно важно.
-Выделите один час утром на самосовершенствование. Медитируйте, представляйте свой день, читайте вдохновляющие тексты, которые зададут тон вашему дню, слушайте мотивационные записи или читайте великие книги. Используйте это спокойное время, чтобы наполнить ваш дух силой и энергией для ожидающего вас напряженного дня. Раз в неделю наблюдайте восход солнца или выходите на природу. Хорошее начало дня - это очень эффективный способ самообновления.
-Не позволяйте мелочам отвлекать вас от важных вещей. Спросите себя: «Использую ли я свое время и энергию наилучшим образом?» Управление временем - это управление жизнью, поэтому относитесь к своему времени с большой заботой.

Цвет в интерьере

[450x442]

С незапамятных времен, цвета играли важную роль для человека и его достижения успеха. Цвета присутствуют всюду в виде лучей и излучений. Нет ничего в этом мире, что не производило бы излучение или не имело бы цвета. Существует семь первичных цветов - цвета радуги: красный, желтый, голубой, оранжевый, зелёный, фиолетовый, индиго. Все другие оттенки, и виды цветов проявляются при смешивании этих первоначальных цветов.

Источником всех цветов является Солнце. Без лучей Солнца, никакая жизнь не может существовать на Земле. Наше тело тоже составлено из семи цветов Солнца. Наше тело состоит из клеток и групп клеток. Каждая клетка имеет в ее составе семь первичных цветов. Мы рождены, живем и развиваемся в этих цветах.

Поддержание состояния равновесия этих цветов в теле необходимо, чтобы поддерживать наше тело здоровым. Человеческое тело устроено таким образом, что когда эти цвета вне равновесия или выходят за пределы нормы или присутствует недостаток какого-либо цвета, болезни вторгаются в наш организм. Поэтому очень важно, какие цвета нас окружают, и какое влияние они оказывают.

Лечебное воздействие цвета связано с влиянием колебаний волн определенной длины на наши органы и психические центры.

Прежде чем перейти к подбору цветовой гаммы в интерьере необходимо изучить теорию цвета, а также наклонности и характер живущих в помещении людей, назначение помещений и их функциональность.

Правильно подобранная цветовая гамма в интерьере поможет сохранить гармонию вашего дома, что в свою очередь обеспечит здоровье и благополучие.

Красный цвет

Это цвет символически представляется как цвет страсти, силы, накала и огня.Красный цвет управляется планетами Солнце и Марс. Солнце - царь этой Вселенной, а Марс - главнокомандующий небесной армии. Люди, кто имеют природную близость или предпочтение к этому цвету, могут стать правителями, главой учреждений, администраторами и руководителями любых организаций. Они благородны, великодушны и щедры.

Красный цвет дает желание идти вперёд, выносливость, смелость, открытость и другие качества, чтобы вести жизнь, полную приключений.
     Отсутствие или недостаток красного цвета в нашем теле, приводит к различным болезням подобно анемии, слабому зрению, расстройству желудка, потере нормальной температуры тела, головной боли, физической слабости и т.д.

В зимнее время или когда прохладно дома, всегда приятно находится в теплых оттенках красноватой гаммы, красные одежды очень полезны, поскольку они позволяют оставаться телу горячим.

Красный цвет благоприятен для заживления ран.

Но если человек слишком активный, то в интерьере дома не рекомендуется использовать слишком много красного цвета, а наоборот основной фон помещения должен быть выполнен в спокойных тонах.

Если человек уныл, ленив и апатичен, то ему можно посоветовать добавить красные элементы декора в интерьере, и он сразу станет активным, и начнет действовать.

Избыток красного цвета может привести к чрезмерной активности и отсюда могут появиться нервные расстройства, поэтому таких людей можно охладить, используя холодные голубоватые, лиловые оттенки.

Красный цвет полезен для всех женщин, начиная с рождения и до конца их жизни, красный цвет - это сила Марса, который должен защищать их.

Вы королева!

Вы королева!

Давайте поговорим теперь о нашем воображении, об умении фантазировать, и о том, как наше воображение иногда может помочь нам понять что-то новое.

Итак, это будет игра воображения, полёт вашей фантазии!

Напоминаю, что, увидев многоточие, вы можете остановиться чтобы лучше осознать, понять и почувствовать прочитанное, и потом продолжить читать дальше.

Многие девочки в детстве мечтали быть принцессой или стать королевой...

Некоторые и сейчас, одевая нарядное платье, могут погрузиться в свои мечты и почувствовать себя королевой...

И вы тоже можете это сделать, и представить себя в этом образе ... красивое платье, изящные кольца, корона, шикарный трон...

Ведь женщины любят фантазировать, и обладают таким богатым воображением, и могут создавать такие яркие образы и картины!

Сядьте в своём кресле или на стуле так, чтобы спина стала ровной...

Отведите плечи назад так, как будто хотите удержать между лопатками крупный изумруд...

Грудь вперёд, живот втянуть!

Знак, востанавливающий зрение

Для восстановления зрения нужна сознательная тренировка глаза к центральной фиксации. Способность глаза смотреть прямо на объект и видеть его лучше всех других объектов называется центральной фиксацией. Упражнения на развитие центральной фиксации использовались ещё в древней Индии.

Наиболее известные из них связаны с так называемой Ом-картой. В её центре можно прочесть слово «Ом», второе – написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в сознательном действии. Упражнения, предлагаемые для тренировок на Ом-карте, приводятся в изложении индийского профессора Р. С. Агарвала, который дополнил систему Бейтса древними методами лечения.

[300x303]

загадывайте желания!!!

[465x600]
«Подарки» на Яндекс.Фотках
________________________________________________

Готовитесь к празднованию? Музыкальное сопровождение праздника от Клуба Музыкантов "TREDA" - это самые различные музыкальные направления: джаз, рок, латино, народная и поп музыка.

Бежецкий завод «АСО» предлагает компрессор к-3 для использования при строительно-отделочных работах, окрасочных работах и т.п.

В преддверие праздника: sms поздравления с 8 марта. Красивые, нежные, с лёгкой лукавинкой - они порадуют каждую девушку.

Советы бабушки Прасковьи.

Советы бабушки Прасковьи



Сибирская
целительница бабушка Прасковья советует восстанавливать свое здоровье
только природными способами. Здесь собраны только советы бабушки из
первых уст: Для восстановления энергетики и общего здоровья - " Встань
на рассвете, босиком пойди по росе к деревьям, постой рядом с ними,
"поговори" душой с природой, весь день будешь чувствовать себя хорошо,
и удача будет в делах твоих".
"Помни - каждый прожитый день это
капля воды в реке жизни не растрачивай их зря вспять река не побежит"
"Заботься о своих родных они - это твое прошлое настоящее и будущее. В
них твоя сила мудрость и жизнь. Без них человек, как дерево без корня,
обижающий близких - рубит свой корень" Целительница считает, что каждая
наша часть тела - будь то волосы, зубы, кожа и т.д. -есть не что иное
как носитель части нашей энергии и то как мы ухаживаем за нашим телом
так оно нам и воздает. Именно поэтому так важно следить за собой, за
своим здоровьем, состоянием души и тела.

Для волос (и мужчинам
и женщинам): Бабушка Прасковья советует восстанавливать ослабленные и
поврежденные волосы липовым медом с добавлением женьшеня: "Слабые и
хрупкие волосы врачуй отваром из липового меда, женьшеня и мыльного
корня (издавна в сибирских деревнях использовали мыльный корень вместо
мыла. Много поверий и легенд сложилось об удивительных качествах этого
растения. Считалось, что, если его положит на ночь под подушку, то сон
непременно будет вещим. А если вымыть полы в доме, то всякая беда
обойдет стороной)

Вари отвар не долго, но настаивать до темна"
Липовый мед - сокровищница полезных веществ. Способствует
восстановлению структуры волос и их питанию. Женшень обладает
увлажняющим, смягчающим действием.

Для укрепления волос
бабушка Прасковья советует сбор семи таежных трав: "Коли слабеют волосы
да сыплются поврачуй их сбором сибирским. Возьми листья крапивы да
зверобоя, корневища аира да вереска, не забудь тысячелистник, алтей да
шипник. Изруби сбор этот маленько, смешай его, залей крутым кипятком,
дождись покуда не остудится. Кашку на волосы накладывай - пусть
врачуются пока делом занята. Промой волосы дочиста да пусть
здравствуют" Сбор этих сибирских трав обладает укрепляющими и
восстанавливающими свойствами.

Сибирская травница бабушка
Прасковья еще советует для питания тонких и секущихся волос
использовать такой сбор полезных растений: "Чтобы волосы стали краше да
богаче, покорми их. Надобно изготовить настой из стеблей таволги,
плодов брусники и березовых почек. Все смешай, повари чуток, остуди,
помешивая, да на волосы нанеси". И действительно, такой отвар насыщает
волосы питательными веществами, укрепляет и защищает их. Придает
волосам упругость, эластичность. Для придания объема и пышности: "Коли
хочешь волосам своим мощи да пышности добавить, пару веточек расторопши
с веткой донника, да с горсткой шишек хмеля измельченных смешай. Залей
все водицей колодезной, повари до пара, помешивая, остуди. Отвар сей в
волосы втирай, походи чуток, да смой" Это средство способствует
увеличению объема волос. Восстанавливает их структуру, питает их,
укрепляет, защищает. Придает им мягкость, блеск, делает их послушными.

Советы бабушки воистину творят чудеса. Вот еще ряд ее нехитрых способов быть красивее.

Питательная
маска для здоровья кожи: "Возьми горсть свежего творога, чуток теплого
молочка и маслица. Все смешай, поклади на лицо Полежи в тени
раскидистого дерева на рассвете, помечтай. Смой теплой водой". Эта
маска обладает удивительными свойствами - она не только питает кожу
лица, но и омолаживает ее, разглаживает мелкие морщинки. Полезна, как
для молодых, так и для зрелых женщин.

При отложении солей
бабушка советует заварить крутым кипятком лавровый лист (лучше на ночь
в термосе). Полученный отвар пить по полстакана перед едой до тех пор,
пока в моче не исчезнут хлопья и примеси (соль выводится из организма).
И еще один из способов: "Возьми четыре горсти створок фасоли с вечера
залей крутым кипятком ( четыре стакана). Укутай кастрюльку потеплее, да
еще подушку сверху поклади. Утром процеди, два стакана выпей за день, а
остальной целебный настой на больные места прикладывай" Исцеление
приходит очень быстро.

При угрях целительница

Женщины, будьте Женственны!:)

Сидит однажды женственная женщина у себя дома, смотрит в окошко. И вдруг ей подумалось: "Как мне хочется, чтобы у меня был Любимый, и у нас был маленький ребенок. Чтобы он бегал по нашему цветущему лугу, и купался со мной в нашем теплом озере... Всего этого еще нет, но мне очень этого хочется".

Подумала она, помечтала, пожелала этого... А через год у нее уже появился и любимый человек, и ребенок, и свой дом у озера, и луг с цветами и пчелами, и лес, и все остальное, о чем могла помечтать женщина.

Как ей всего этого удалось достичь? Что она для этого делала?

>>>

откопала:)))как определить, долго ли тебе жить осталось

с моего любимого форума интересная информация:

http://forum.moya-semya.ru/index.ph...opic=9726&st=20

"Есть очень древний тибетский (религии Бон-по, представители которой славятся как наилучшие целители) способ - как определить, долго ли тебе жить осталось. Надо приложить запястье правой руки, где кисть соединяется с запястьем (первая поперечная кожная складка) к линии бровей. И смотрите на запястье обеими глазами. Пока кисть руки визуально соединена с запястьем - вы живете. Чем тоньше это соединение - тем меньше жить осталось. Если соединение прервано - смерть близка, осталось буквально несколько дней.
Также, вы можете посмотреть этим способом жизнь другого человека: приложите его ЛЕВУЮ руку к собственной линии бровей.
Стольким больным с неправильными диагнозами этот способ дает надежду. Недавно одного моего знакомого, претендента на должность ректора питерской Мухинки, оперировали по поводу рака желудка с метастазами в легкие. Хирурги после операции шансов не давали. Я посмотрел его руку вышеописаным способом - прогноз был хорошим. Его родные мне верить не хотели, но сейчас Павел переведен в общую палату. Вот так!"

Судя по этому способу - мне ещё жить и жить!!!:) А у вас как?:)

10 заповедей гармоничного супружества

[400x300]
1. Все, что вас волнует, обсуждайте вместе.
2. Нельзя в супружестве все слышать, видеть и помнить.
3. Критика не должна являться самоцелью.
4. Старайтесь избегать бурных сцен. Будьте более дипломатичными.
5. Не ссорьтесь в присутствии детей, иначе потеряете у них авторитет.
6. Прежде чем решиться на какой-то поступок, хорошо все обдумайте.
7. Вопросы воспитания детей решайте вместе.
8. Не выносите свои проблемы за порог вашего дома.
9. В супружеском союзе нет места иронии и сарказму.
10. Помните семья зиждется на трех "китах": любви, согласии и разумном расчете

Как увидеть волшебство жизни.

Представь, что ты только что родился. Ты ещё не знаешь законов жизни, не знаком с правилами поведения, не имеешь понятия о сути вещей.
А теперь оглянись по сторонам и просто впитывай: глазами, ушами, носом - окружающую реальность.
И ты увидишь....
Потом посмотри на небо, представь, что отрываешься от земли и паришь в пространстве, ощути восторг полёта.
Потом закрой глаза - и вспоминай, что видел, прислушивайся, ощущай...
Открой глаза -
- и ты увидишь НОВУЮ реальность. Да, это будет те же, окружающие тебя, вещи и люди, но они будут иными, волшебными!
[500x375]

Массаж поможет быстро набраться сил

Сейчас очень популярен точечный массаж. и это действительно стоящее дело. А если располагаешь достаточным временем, то тем более. Но у подавляющего большинства из нас наблюдается дефицит времени.
Предлагаем Вам взять на вооружение блиц-самомассаж, который, образно выражаясь, поможет «перезарядить аккумулятор» энергии, освободиться от накопившейся усталости.

1. Быстро потрите пальцем по ладони - 5 секунд.
2. Теперь быстро потрите разогретыми руками щеки вверх-вниз - 5 секунд.
3. Часто постучите барабанной дробью по макушке головы - 5 секунд.
4. Сожмите руки в расслабленный кулак. Энергично поглаживайте внутреннюю и внешнюю стороны предплечья - 3 раза.
5. Осторожно надавите на щитовидную железу (ниже кадыка) большим и указательным пальцем - 3 раза.
6. Найдите на шее пульсацию сонной артерии, осторожно нажмите на артерию, сосчитайте до 5. Освободите. Дышите глубже. Снова нажмите и перейдите на другую сторону.
7. Большим пальцем нащупайте впадину в основании черепа. Нажмите, сосчитав до 3, отпустите. Повторите 3 раза.
[показать]
Массаж рефлекторных зон ног:

1. сожмите кончик большого пальца, затем подушечку большого пальца. Если заметите болезненную точку, разотрите ее до исчезновения боли;
2. плотно захватите большим и указательным пальцами рук ахиллово сухожилие, сдавите его, отпустите. Повторите 3 раза на каждой ноге;
3. быстро потрите верх ступни рукой (или, что более удобно, пяткой другой ноги).
4. Раскрытой ладонью похлопайте ногу спереди, сбоку и сзади от ступни до паха (если у Вас нет варикозного расширения вен).
[показать]
Если, заканчивая блиц-самомассаж, Вы чувствуете, что по телу разлилась приятная теплота - цель достигнута: всего за одну минуту Вы включили основные системы организма на полные обороты.
отсюда

Бочковые огурцы

Как и обещаю, делюсь рецептиком, как в простых стеклянных банках засолить огурчики, чтобы они получились, как будто бы бочковые, хрустящие и вкусные, без уксуса и прочей фигни. Итак, записывайте...

В банку трёхлитровую поместить укроп, листья смородины, хрен, листья дуба (обязательно!), чеснок, горький перец. Засыпать огурчики. Залить рассолом (на литр воды 2 ложки соли).
Если холодным рассолом залили, то на 3 дня, горячим - на 2. И пусть стоят, закисают. Появившуюся пенку снимать. На третий (второй) день рассол слить, закипятить, залить в банку и закрутить.
Девушка, поделившаяся рецептом, клянется, что за 9 лет у неё нерванула ни одна банка, а закатывает она по 70-80 зараз. Говорит, что очень хрустящие получаются огурчики и рассол - чудо!

Я сама пробую сейчас, вот сегодня уже два дня, как стоят, буду вечером закручивать. Рассол и вправду приятный на вкус!

[640x460]

ЦВЕТ.Энергия лечения.

1. Белая - заживляющая.

2. Фиолетовая средняя - очищающая.

3. Фиолетовая светлая - востановление нервных окончаний мозга.

4. Зеленая средняя - востанавливающая.

5. Светло-зеленная - востановление нервной системы.

6. Салатная - востановление функций всех органов.

Как сражаться с ленью?

[250x180]
Как сражаться с ленью? Как сделать так, чтобы лень навсегда покинула тебя? Как сделать так, чтобы состояние потока стало основным твоим рабочим состоянием? Кто-то скажет, что для этого нужна самодисциплина - но а что делать, если её сейчас не достаточно, а дело не ждёт? Может лень уйдёт, если отдохнуть - но а что делать, если в последнее время только и делаю, что отдыхаю?
Честно говоря, редко хочется "бороться с ленью". Борьба - означает приложение усилий, и, возможно, не малых. А если тебе лень, то хочется, чтобы всё получалось легко и непринуждённо. Если и будут какие-то действия с моей стороны - то хочется, чтобы они были естественные, чтобы желание действовать шло изнутри.
Желание действовать, идущее изнутри, появляется в состоянии потока. Когда ты с головой погружён в работу, о лени не возникает даже мыслей. Все действия естественны, ход времени не замечаешь.
Как войти в состояние рабочего потока?
Но как войти в такое состояние потока?

Притча об упорном осле и колодце

Однажды осел упал в колодец и стал громко вопить, призывая на помощь. На его крики прибежал хозяин ослика и развел руками - ведь вытащить ослика из колодца было невозможно.
Тогда хозяин рассудил так: «Осел мой уже стар, а я все равно хотел купить нового молодого осла. Этот колодец уже совсем высох, и я уже давно хотел его засыпать и вырыть новый. Так почему бы сразу не убить двух зайцев – засыплю ка я старый колодец, да и ослика заодно закопаю».
Недолго думая, он пригласил своих соседей - все дружно взялись за лопаты и стали бросать землю в колодец. Осел сразу же понял, что к чему и начал громко вопить, но люди не обращали внимание на его вопли и молча продолжали бросать землю в колодец.
Однако, очень скоро ослик замолчал. Когда хозяин заглянули в колодец, он увидел следующую картину - каждый кусок земли, который падал на спину ослика, он стряхивал и приминал ногами. Через некоторое время, к всеобщему удивлению, ослик оказался наверху и выпрыгнул из колодца! Так вот…
… Возможно, в вашей жизни было много всяких неприятностей, и в будущем жизнь будет посылать вам все новые и новые. И всякий раз, когда на вас упадет очередной ком, помните, что вы можете стряхнуть его и именно благодаря этому кому, подняться немного выше. Таким образом, вы постепенно сможете выбраться из самого глубокого колодца.
Каждая проблема - это камень, который жизнь кидает в вас, но ступая по этим камням, вы можете перейти бурный поток.

Запомните пять простых правил

1. Освободите свое сердце от ненависти — простите всех, на кого вы были обижены
2. Освободите свое сердце от волнений —большинство из них бесполезны.
3. Ведите простую жизнь и цените то, что имеете.
4. Отдавайте больше.
5. Ожидайте меньше.

отсюда

Качелетерапия

С каждым случается: настроение вдруг упало, голова от расстройств неожиданно разболелась, или вообще, не приведи Господи, депрессия. Но мало кто знает: лекарство находится в вашем дворе или соседском детском садике, и название ему - Качели. Все, что нужно, это дойти, усесться и один раз качнуться. Все! Дальше ваш мудрый организм сам выберет ритм, силу и амплитуду качания. Туда-сюда, вверх-вниз, свобода и полет. Закройте глаза и ощутите себя ребенком. Просто позвольте себе лететь. Пятнадцать минут и настроение кардинально поменяется. Вот увидите! Проверено на себе!
[показать]
[показать]

выбираем по себе - и никого не слушаем!:)

"Каждый выбирает по себе
Женщину, религию, дорогу...
Дьяволу служить или Пророку -
Каждый выбирает по себе..."
- вроде старые слова старой песенки, но вот их глубинная мудрость дошла до меня только сейчас!
Настоящий путь, религию и любовь человек должен выбирать только "по себе", а не по мнениям и советам других. Потому что, выбирая "по себе" - человек выбирает по своей внутренней сути, по тому, с чем пришел в этот мир. И если ему не мешать - он сделает всё правильно. Порой чужой путь кажется нам неправильным, немудрым, мы учим других, как жить "с Богом в сердце", но забываем, что сердца у всех разные и чужим жив не будешь. Если один пришел в мир учиться, то другой - учить, или работать, или творить... Странно было бы, если бы мы все, подражая друг другу, занимались бы одним делом.
Очень важно - выбирать "по себе" и не менее важно - не мешать другим выбирать точно так же.

Притча

Жизненный Урок
В начале урока профессор поднял стакан с небольшим количеством воды. Он держал
этот стакан, пока все студенты не обратили на него внимания, а затем спросил:
"Сколько, по-вашему, весит этот стакан?"
"50 грамм!"+ "100 грамм!"+ "125 грамм!"+- предполагали студенты.
- Я и сам не знаю, - продолжил профессор, - чтобы узнать это, нужно его взвесить.
 Но вопрос в другом: что будет, если я подержу так стакан в течение нескольких
минут?
- Ничего, - ответили студенты.
- Хорошо. А что будет, если я подержу этот стакан в течение часа? - снова спросил
профессор.
- У вас заболит рука, - ответил один из студентов.
- Так. А что будет, если я, таким образом, продержу стакан целый день?
- Ваша рука окаменеет, вы почувствуете сильное напряжение в мышцах, и даже вам
может парализовать руку, и придется отправить в вас больницу, - сказал студент
под всеобщий смех аудитории.
- Очень хорошо, - невозмутимо продолжал профессор, - однако изменился ли вес
стакана в течении этого времени?
- Нет, - был ответ.
- Тогда откуда появилась боль в плече и напряжение в мышцах?
Студенты были удивлены и обескуражены.
- Что мне нужно сделать, чтобы избавиться от боли? - Спросил профессор.
- Опустить стакан, - последовал ответ из аудитории.
- Вот, - воскликнул профессор, - точно так же происходит и с жизненными проблемами
и неудачами. Будете держать их в голове несколько минут - это нормально. Будете
думать о них много времени, начнете испытывать боль. А если будет продолжать
думать об этом долгое, продолжительное время, то это начнет парализовывать вас,
т.е. вы не сможете ни чем другим заниматься. Важно обдумать ситуацию и сделать
выводы, но еще важнее отпустить эти проблемы от себя в конце каждого дня, перед
тем как вы идете спать. И таким образом, вы без напряжения каждое утро сможете
просыпаться свежими бодрыми и готовыми справиться с новыми жизненными ситуациями.

И так, друзья, помните "опустить стакан в конце дня!"

С КЕМ ОБЩАЕМСЯ И КАК?

Важно также помнить, что речь людей обладает магической силой и способна менять сознание человека. Поэтому если вы слушаете бранную речь, ссоры, скандалы (не важно, наяву или по телевизору или читаете об этом в книге), то это постепенно делает вас несчастным человеком, принося болезни и страдания.

Пустая болтовня, сплетни постепенно приводят к истощению нервной системы. Мы не должны вести пустых разговоров, сплетничать, а тем более кого-то критиковать, ругать или осуждать.