Это цитата сообщения smotrina Оригинальное сообщение
[ideal garmony / ставим цель]
делает больше шагов, чем песчинок во Вселенной
Я вот пишу каждый раз "Ставим цель". Но сейчас поняла, что Ставить цель тоже нужно уметь. Мотивация, самодисциплина, настрой и ответственность за свои поступки - это хорошо, правильно. Но нужно весь этот поток благих дел направить в свое русло, задать ритм, указать направление. И потому...
Ставим цель: Научиться ставить цели!
[617x327]Осталось совсем мало времени, а диплом еще делать и делать. Вот, пока любимого нет рядом, прекрасный момент чтобы заняться дипломом. Пора прекращать лениться... Хотя не так! Я это уже говорю на протяжении, наверное, месяца. Так надо:
Диплом, пишись!!!!!!!!!
Каждый день одно и то же. Просыпаюсь, думаю: Вот сегодня по-любому сяду за диплом... Потом туда-сюда, завтрак, интернет, дела-дела, то к врачу, то на анализы... или с кем-то из подруг встречаюсь: погода хорошая, надо на воздух, надо гулять дышать, то домашние дела: еда, уборка... Муж приходит с работы, время с мужем провожу...
Потом раз, и вроде уже поздно, надо спать ложиться. И ложусь с мыслью: "Блин, завтра проснусь, по-любому буду заниматься дипломом..."
И так каждый день!
А ведь еще столько надо сделать...
Ну пишись, диплом, пожалуйста!!!
Загадка: Произведение, составленное из других произведений или их частей?
Подсказка...
Диплом!
Как же я устала... Домой я приехала уже давно, просто не ложусь еще спать. Устала, натанцевалась, наплясалась, теперь буду спать крепко и сладко)) Конечно и свадьба не свадьба, и веселиться сильно не хотелось, когда милого нет рядом.
Не буду рассказывать сейчас все косяки которые там были, может вообще не буду и потом рассказывать. А они были. Например, мы втроем: я, моя подруга Саша и ее муж Андрей остались без машины и не поехали на прогулку после ЗАГСА, не хватило мест. Я такое в превый раз на свадьбе вижу, чтоб кому-то не было места в машине... Не продумано и не организованно... Ну ладно, не буду о плохом, тем более нам от этого было смешно, что с таким впервые столкнулись.
Главное чтоб молодые жили долго и счастливо!
Фоток у меня еще нет, только парочка, это перед выходом))
Солнце сегодня было бешеное)) Ослепляло так.. постоянно щурилась
Дико засыпать когда любимого рядом нет... А ведь он только уехал.
Тоскливо на душе. Проводила любимого. Вчера днем позвонил, сказал что отправляют в командировку в Адлер... на 2 недели, а там неизвестно, может еще дольше. За наши почти три года, ни разу не расставались на такой период. Блин, я его с работы постоянно жду-не дождусь, а когда приходит кидаюсь ему в объятия, как будто сто лет не виделись... А тут на целых две недели не увидимся.
А завтра еще на свадьбу идти, он сначала был против чтоб я шла, переживал как я буду там без него, еще и в положении. Но в конце концов все же дал добро. Хотя, мне и самой не очень-то будет веселиться без него.
Весь день хожу плачу, не могу управлять своими чувствами. Понимаю что это всего лишь две недели, люди и на больший срок расстаются и ждут. Но все-равно, меня сегодня прорвало на слезы. Только успокоюсь, как начинается по новой. Теперь глаза болят.
Ладно о грустном...
Позавчера покрасилась в темный цвет. Захотелось измениться)) Надоел уже светлый цвет. Скажите свое мнение, как лучше?
Это цитата сообщения Дневник_эгоистки Оригинальное сообщение
[simply the best]
Есть люди, после несколько минут разговора с которыми, хочется тихонько отойти и хорошенько проблеваться в стороне. А при следующей встрече, опустить глаза в пол и даже не здороваться, делая вид, что незнакомы. После общения с ними, остается налет из грязи и подлости, который хочется смыть под душем с огромным количеством мыла.
А есть такие, которые заставляют тебя взглянуть на обыденные вещи по-новому. Люди-лучики. Общаясь с такими, хочется стать Супергероем, помочь нуждающимся, покорить Эверест, написать роман, улыбнуться незнакомцу или подобрать щенка на улице. Они выводят тебя за рамки привычности и стереотипности. Умение радоваться чужим успехам, победам и достижениям, несомненно - их конек. Они не завидуют, не гордятся, а просто медленно, но уверенно идут к своей цели. Хочется стоять с ними на одном пьедестале, под которым красуется цифра «1». Когда такие люди встречаются нам на жизненном пути, безумно хочется стать образцом для подражания и восхищения. Делая вид, что тебе чужд эгоизм, импульсивность, зависть и циничность. Хочется стать добрее и отзывчивее. Поверить в то, что искренняя любовь все таки существует и перестать говорить о том, что хорошее дело браком не назовут. И обязательно научиться жить так, как живут они. Не оглядываясь в прошлое, не делая подлости. А просто жить. Гореть. И не перегорать. Радоваться каждому дню и находить счастье в мелочах. И так хочется, чтобы таких людей было побольше.
Я не призываю никого быть Матерью Терезой и не агитирую помогать голодающим в Африке. Я просто хочу со временем перечитать эту запись и понять, когда же я успела стать такой сукой?
[500x375]
Вы можете получить все, что вам нужно, если только это вам и вправду нужно.
(с)
Рэй Бредбери "Вино из одуванчиков"
Привет, мои хорошие!!! Забросила я немного свой дневник, времени никак не нахожу... Не обижайтеся что и к вам не захожу. Столько всего сейчас надо делать. Пытаюсь заниматься дипломом, но так тяжело себя заставить сесть за него. Днем дома практически не нахожусь: то в универ езжу, то анализы всякие сдавать, то документы меняю то еще что-то... Завтра тоже столько надо успеть сделать: забрать результаты анализов, потом в универ заехать, а потом успеть к врачу, к нему я обязательно должна попасть, т.к. у меня назначено на завтра... Но попасть-то в поликлинику успею, но у нее так меееедленно проходит очередь, что я и не знаю, успеет ли она меня принять. Вобщем, завтра посмотрим))
Еще и диплом уже поджимает...
Потом выпускной, очень хочу пойти. А еще 14-го мая у друзей свадьба... Да и с роддомом и врачом, которые будет роды принимать, пора уже определяться. Столько событий!
Живот уже большой у меня, а только 6-ой месяц. И жара началась, что же будет летом, живот станет еще больше, а погода еще жарче... страшно подумать, как буду это переносить. Но главное настраиваться на лучшее, все будет ХОРОШО!!!
Я бы с удовольствием проводила здесь побольше времени, но если я буду заседать здесь, то диплом вообще заброшу. Еще и всякими домашними делами занимаюсь, то поесть приготовить, то убраться дома... Поэтому не знаю когда смогу регулярно посещать лиру.
Гимнастика для беременных Недостаток движения часто ухудшает состояние здоровья женщины в период беременности, затрудняет роды и осложняет послеродовой период. Жизнь требует: научитесь двигаться. Это настоятельно советуют и кандидат медицинских наук С. Сидоров и врач-методист М. Атабекова. Двигательная активность должна обеспечивать наиболее полноценное протекание восстановительных процессов. Недостаток движений неминуемо приводит к ухудшению состояния здоровья. Когда же лучше всего выделить несколько минут для физических упражнений? Выписать универсальный рецепт невозможно. Используйте свободное время, когда можете сосредоточиться и никто не будет вас отвлекать. И, конечно, когда вы не слишком утомлены. В последнем случае вам лучше прилечь в тихой комнате и отдохнуть. Существует несколько способов устранить усталость. Иногда самый лучший отдых - сосредоточиться на различных движениях, и если вы выполняете их правильно, то они действуют как освежающая ванна. Другой вариант - прилечь, расстегнув платье, 5-10 минут, а затем лежа проделать упражнения (желательно, чтобы в комнате никого не было) при открытых окне или форточке. Обязанность кормящей матери по отношению к себе и окружающим - найти возможность для такого получасового отдыха каждый день. Заниматься с перерывами или чисто механически, не прочувствовав каждого движения, не имеет никакого смысла и скоро надоедает. Необходимо заметить, что вечером, непосредственно перед сном, полезны только упражнения на расслабление мышц; движения же, требующие сильного мышечного напряжения, перед сном рекомендуются. Сразу после пробуждения не следует делать упражнения на расслабление мышц. Что необходимо помнить при выполнении всех физических упражнений? Не делайте упражнения механически, осознавайте каждое движение, чувствуйте свое тело. Выполняйте упражнения не спеша, сосредоточенно. Дышите свободно, не задерживая дыхание. Систематически выполняемые физические упражнения общего характера приучают нормально дышать, укрепляют скелетную мускулатуру и способствуют общему развитию организма. Эти упражнения надо рассматривать как важнейшее звено хорошей физической подготовки. Наряду с этим женщинам рекомендуются специальные движения, которые направлены на укрепление мышц брюшного пресса, тазового дна и промежности. Физические упражнения вызывают нагрузку на работающие мышцы, что сопровождается расширением питающих сосудов. Расширение кровеносных сосудов распространяется также и на прилегающие органы. Такие физические упражнения, связанные с преимущественной нагрузкой на мышцы как тазового дна, так и близко к ним расположенные, приводят к лучшему питанию органов малого таза, что, в свою очередь, способствует восстановлению нормальной функции этих органов. Физические упражнения, связанные с сокращением и расслаблением мышц брюшного пресса, помогают периодическому повышению и понижению внутрибрюшного давления и вызывают поочередно то увеличение, то уменьшение нагрузки на дно малого таза, в результате чего мышцы дна малого таза рефлекторно сокращаются и расслабляются. Таким образом, упражнения для мышц брюшного пресса являются также упражнениями и для мышц малого таза. Вот несколько советов женщинам, желающим вернуть хорошую физическую форму после родов. - После выписки из родильного дома в первые 8 недель необходимо так организовать режим дня, чтобы домашняя работа чередовалась с отдыхом, обязательным пребыванием на воздухе (не менее 2 часов) и занятиями физическими упражнениями. - Основной целью гимнастики в период послеродового отпуска является укрепление мышц и связочного аппарата таза и позвоночника; восстановление стройности фигуры и походки; предупреждение возможности загиба матки. При пробуждении рекомендуются следующие упражнения. 1. Исходное положение (и. п.). лежа на спине, ноги согнуты в коленях, ступни на постели параллельно на ширине плеч, руки согнуты, ладони на затылке. Свободно прогните позвоночник в пояснице над постелью, а потом плотно прижмите его к постели. При этом должны хорошо работать тазобедренные суставы. Дыхание свободное, равномерное. Повторите движения 3-5 раз. Постепенно, с нарастанием тренированности, доведите количество повторений до 10-12 и выполняйте движения с большим усилием. 2. И. п. - то же. Скользя ступнями по постели, вытяните ноги поднимите руки вверх и повернитесь на правый бок. Вернитесь в и. п. и выполните упражнение с поворотом на левый бок. Повторите движение 2-3 раза в каждую сторону. Каждая женщина, даже самая занятая, всегда может уделить 2-4 мин для подобного перехода от сна к бодрствованию. Такая зарядка содействует укреплению нервов и улучшению кровообращения. Ежедневные занятия постепенно укрепят скелетную мускулатуру, способствуя общему физическому развитию организма. В процессе занятий можно использовать какой-то из комплексов целиком или выбирать отдельные упражнения из разных комплексов с учетом общего состояния здоровья, уровня
Почему-то все как знали :) я тоже так и думала, что мальчик будет. И не ошиблись :)
Ну, конечно, это не главное. А главное, что с ребеночком все хорошо, развивается как надо :)
Каждое узи для меня так волнительно, а это особенно :)
Когда на улице весна, необходимо влюбиться!!!
Весна! Люди одели легкие куртки, девочки одели юбки, мальчики знакомятся с девочками... Весна пора знакомств и влюбленности.
Установила новый дизайн в дневнике: легкий и весенний; Заставку на рабочем столе: цвектущее дерево и лавочка на берегу реки. Чувствую что вырастают крылья, хожу окрыленная, хочется делать приятно близким и себе. Скоро праздники, шашлыки на природе днем, долгие гулянья где-нибудь в центре вечером...
Как я люблю весну... А еще цветущие деревья, белые цветочки на них... ммм... и одурманивающий запах весны...
Влюбляйтесь, любите и пусть это будет взаимно. Наслаждайтесь моментами, мгновениями весны...
Весной даже сапог сапогу шепчет на ушко что-то нежное.
Aerosmith - "I Don't Want to Miss a Thing"
Перевод "Боюсь пропустить даже самую
малость"
Я могу не спать всю ночь только для того,
чтобы слушать твое дыхание,
Смотреть, как ты улыбаешься,
Пока твоя душа бродит в царстве снов.
Я мог бы всю жизнь провести в этом
сладком плену,
Я мог бы остановить мгновение, и
навсегда остаться здесь,
Где я храню как сокровище каждый миг,
проведенный с тобой.
Я боюсь закрыть глаза,
Боюсь уснуть,
Потому что даже во сне я буду по тебе
скучать,
Я боюсь пропустить даже самую малость.
Потому что, даже если мне приснишься ты,
Сон не станет слаще яви,
Мне все равно будет не хватать тебя,
Я боюсь пропустить даже самую малость.
Я лежу так близко, что слышу стук твоего
сердца,
И гадаю, что тебе снится,
Гадаю, видишь ты меня в своем сне или
нет.
Я целую твои глаза
И благодарю Бога за то, что мы вместе.
Я просто хочу, чтобы этот миг никогда
не кончался.
Никогда.
Я боюсь пропустить хоть одну улыбку,
Я боюсь пропустить хоть один поцелуй,
Мне просто надо быть с тобой
Здесь, вот так, как сейчас.
Я просто хочу, чтобы ты была рядом,
И я мог чувствовать, как бьются наши
сердца,
И чтобы это мгновение
Длилось вечно.
[700x466]
Если вы хотите добиться успеха в жизни, запомните только одно: прошлое не равно будущему. Потому что то, что вы делали минуту назад или вчера, или в течении последних шести месяцев, или последние шестнадцать лет, или последние пятьдесят лет — ничего не значит. Действительно важно то, что вы делаете прямо сейчас.
© Энтони Роббинс
У нас в спальне завелось маленькое домашнее животное...
Сначала, два дня он просто сидел на потолке и никого не трогал... Вчера он уже гулял по комнате, на компьютерном столе, на стуле... Я его сдуваю, а он все-равно перед глазами мелькает... Сегодня он окончательно обнаглел: убираю постель, а он на одеяле сидит. Как представила что сплю а он по мне ползает... буэ.
А так он довольно миленький, надеюсь он не кусается??
Сегодня ходила фотографироваться на новый паспорт... Это ж теперь надо все документы менять, завтра пойду в паспортный стол.Три фотографии для сравнения: 16 лет (на студенческий, перед поступлением), 20 (на паспорт) и 22 года (сейчас).
[700x577]
Ну что, сильно я изменилась?))
Одни расстройства! Сегодня ездила за обувью, еще и из одежды хотела что-нибудь купить. Но сначала решила, что нужна обувь, а то у меня одни каблуки [а на них уже особо не погуляешь на дальние расстояния, ноги стали быстрее уставать] и кроссовки [но не оденешь же их под платье или юбку]. Решила себе преобрести обувь на танкетке, [на маленьком каблуке обувь не очень нравится, да и совсем плоскую подошву тоже не люблю...] танкетка - и изящно и удобно... Ага, не тут-то было... Абсолютно нигде нет моего размера... И то что нравится, и то что не нравится, вообще ничего не подходит! Раньше всегда туфли покупала 35-го размера, летом даже 36-ой нормальный был мне. Сегодня же, я не знаю что у них там за 35-ый, но он вообще здоровый на мне, как калоши... такое ощущение что целый 37-ой там... но нет же, написано: 35.
У меня нога что-ли усохла??? Да, с обувью у меня всегда были проблемы из-за Золушкиного размера, но до такого еще не доходило... Вобщем весь день потратили на поиски и без успеха. И у самой настроение испортилось, и другим испортила. Из одежды уже не стала ничего смотреть, т.к. и без того устала. А на поиски одежды мне надо много времени... Вобщем в другой день еще поедем, я обязательно найду, и не то чтоб по размеру подойдет, а еще и душе моей будет угодно.
P.S. Еще и погода сегодня испортилась, противный сильный ветер и пасмурно. А так было хорошо и солнечно...
Как же быстро все прошло, я бы сказала пролетело. Столько подготовки, суеты, приятные хлопоты, переживания... А это день раз... и как быдто бы сон был, прошел. Такой яркий, эмоциональный сон... Сейчас даже немножко грустно, хочется повторить еще.
Было очень весело, все пели, танцевали... Друзья нам посвящали и пели песни, были переодевания, похищение невесты и туфли и всего что только можно...
Сейчас я уставшая, т.к. поздно легли - были на дне рожденья, и сегодня весь день моталась, поэтому все-все сейчас не напишу. Это и словами трудно передать, одни эмоции...
Проф. фото еще нет, выложу немного с разных фотиков.
Безумно хочу спать, но я давно сюда не писала и очень хочу поделиться своими событиями... Легла сегодня в семь утра, и то, даже не поспала нормально. Теперь борюсь со сном, но скоро уже лягу, допишу)).
Начну все по порядку. В пятницу я сдала госы!!!! Еще и на "отлично"!!! Столько было волнения, но все замечательно прошло, сдали все, большинство на 4-5. После экзамена немного посидели в "Пинте", отметили это дело.
Из-за госов я решила свадебные хлопоты немного отложить, ничего не покупала. Теперь буду на этой неделе носиться, завтра поеду все покупать, всякие мелочи: бокалы, свечи, подвязку ;), ленточки и прочее... А вчера купила бижутерию и нижнее белье.
Еще по той же причине, госы, я ничего не думала насчет девичника. Поэтому все случилось спонтанно. Я и планировала делать девичник в субботу, чтобы никому не надо было на следующий день на работу, учебу, и все смогли потом выспаться и отдохнуть. Все решилось вчера быстро, я обзвонила своих девченок, они меня поддержали, даже кто работал, приехали. Подруга Катя предложила не идти во всякие заведения, а отметить у нее, я подумала и согласилась. Мужа она отпревила к другу, а ребенок был у бабушки с дедушкой. Так что у нас были чисто девочки)) А подруга Аня должна была идти на Д.Р. к своему дяде, но все-таки пошла на девичник))
Правда не все кого я звала пришли, но это буквально два человека. У Кати не кому было посидеть с ребенком (ну это я понимаю конечно), а у другой девочки просто вдруг какие-то планы, которые я если честно, думаю можно было бы сделать сегодня например.. я не буду вдаваться в подробности и писать детально что именно, но на мой взгляд у нее просто не было желания наверное.. немного обидно, ну ладно!
...Но как мы повеселились вчера, я даже не передам словами.. я давно так не смеялась, мы весь вечер смеялись (до слез почти), рассказывали приколы которые с нами вместе происходили. У нас всех болели мышцы на лице от смеха, но мы все-равно смеялись. Потом нацепили всякие парики, очки в стиле 90-х, всякую мишуру и танцевали, бесились. (фотки выставлю потом, т.к. большая их часть на Наташином фотике, мне не кайф было постоянно мой огромный туда-сюда вытаскивать)
А у моего Саши был мальчишник. Он мне звонил, а потом стал предлагать чтоб мы к ним приехали, мы сначала не хотели, но мальчики просили, и мы в итоге ночью поехали к ним. Думаю надо было все-таки ехать домой и ложиться спать, время было часа 2 ночи. Но в итоге мы приехали и еще там зажигали, танцевали... так вот я практически и не спала...
Девичник прошел просто обалденно, я даже сама такого не ожидала, всем так понравилось)) Жаль что это все закончилось...
Ну а сейчас у меня последняя неделя холостяцкой жизни!!!
[699x480]
Это цитата сообщения Alyona_Yashina Оригинальное сообщение
Гришковец - настроение улучшилось!
Бывает, попадёт вожжа под хвост, с самого утра, и настроение ужасное, и ты под это дело возьмешь и поссоришься со своим лучшим другом, самым лучшим. И думаешь: «Ну, ё-моё, ну хватит уже с ним дружить, двадцать лет продружили, и хватит! Ну нечего уже… Ничего он не понимает. Хватит, достаточно!». Но весь вечер ходишь сам не свой, думаешь о нём, злишься сам на себя, и где-то в полпервого ночи подходишь к телефону. И тут же звонок! Поднимаешь трубку — а это он, и говорит: «Слушай, дружище, чего-то как-то мы погорячились, по-моему, да?» А ты говоришь: «Ой, старина, да, чё-то действительно… да, перегнули палку. Ну, давай, счастливо, завтра встретимся и всё обсудим… ага, пока». Кладёшь трубку, а настроение улучшилось.
Или наступает долгожданная весна, и ты достаёшь из шкафа свой любимый пиджак, который не надевал с осени. Надеваешь его и чувствуешь — что-то шелестит в кармане. Достаёшь, а это сто рублей. Чепуха, ерунда, эта бумажка лежала там с осени, а настроение на весь день улучшилось.
Или случилось несчастье — сосед по дому купил старенькую подержанную машину, и она каждую ночь орёт сигнализацией, мигает фарами, каждую ночь! И ты целый месяц не спишь, худеешь, нервничаешь, болеешь, и вдруг — целая ночь в тишине, и следующая ночь — тишина, и целая неделя, и ты встречаешь во дворе соседа и спрашиваешь: «Слушай, что-то давно не слышно было твоей машины?». А он говорит: «Да подонки, сволочи, угнали мою машину!». А ты говоришь: «Да ты что?! Ой-ой-ой!», а настроение в этот момент улучшилось.
Или мчишься по трассе, разгоняя машину как можно быстрее, ты мчишься, и вдруг кто-то мигнул тебе фарами дальнего света, мол, впереди менты. Ты показал открытую ладонь — знак благодарности, сбавляешь скорость, едешь с корректной скоростью и действительно видишь — менты, да ещё с радаром. Проезжаешь мимо них тихо-онечко так и даже заглядываешь им в глаза с улыбочкой. Едешь дальше, опять разгоняешься и всех предупреждаешь дальним светом, и все показывают тебе открытую ладонь, и настроение улучшается!
Или весенним днем идешь по улице в своём любимом пиджаке и видишь красивую девушку, которая идет по другой стороне улицы, смотришь на неё — и вдруг она посмотрела на тебя, дольше, чем одну секунду. Посмотрела… больше вы никогда не увидитесь, ни-ког-да не встретитесь больше, но настроение улучшилось.
Или зашел я в магазин, в спортивный магазин и купил себе кроссовки, ну, просто кроссовки, что тут такого, ерунда. Но вдруг подумал: «Ой, а ведь мне, чтобы иметь новые кроссовки, не нужно заканчивать четверть на "отлично", иметь прекрасное поведение и быть послушным мальчиком. Мне не нужно. Я взрослый человек, я сам могу купить себе кроссовки. И не только кроссовки. Я взрослый. У меня есть моя жизнь, у меня есть друзья, работа, разные дела, разные интересные планы… целая жизнь! Я взрослый человек». Я подумал так — и настроение мое улучшилось.
Или как-то ехал я ни весёлый, ни грустный, ехал, как обычно, по городу, ехал нормально. И вдруг останавливает меня милиционер, а я думаю: «Ну сейчас-то за что? Я же знаю, что я ехал нормально! Сволочи, подонки, окончательно уже распоясались!». Но привычным движением вкладываю деньги в документы, протягиваю их милиционеру, а он говорит: «Вы знаете, там впереди дорогу перекрыли, Вы поверните здесь. Сейчас поверните, Вам так будет удобнее». Я говорю: «Ой, спасибо большое, спасибо! Хорошего Вам дня и вообще удачи! Большое спасибо», и еду дальше. И мне так стыдно за то, что я плохо подумал про человека, но я еду, мне стыдно, а настроение-то моё улучшилось. Вот мне стыдно, а настроение улучшилось! Настроение улучшилось.
Оно улучшается иногда вот так, раз — непонятно почему. А оно — опа — и улучшилось. Настроение.