• Авторизация


Ягодный чизкейк 18-11-2018 14:11

Это цитата сообщения TVORYU Оригинальное сообщение

ягодный чизкейк

Фитнес-удовольствие: ягодный чизкейк
Готовлю всегда без страха, что поправлюсь! 🙂
[показать]

✒ Ингредиенты :

● обезжиренный мягкий творог 800 г
● овсяные хлопья 100 г
● яичный белок 2 шт.
● желток 1 шт.
● желатин 20 г
● смородина, малина (любые ягоды на вкус, свежие или замороженные) 100 г
● стевия по вкусу

Приготовление :

1. Овсянку размалываем в блендере, смешиваем с яйцами, добавляем стевию и перемешиваем.
2. Смесь выкладываем тонким слоем в форму и ставим в духовку на 180 *С на 10-15 минут.
3. Желатин растворяем в воде, разогреваем и остужаем. 3/4 желатиновой воды смешиваем с творогом и стевией.
4. Получившуюся смесь выкладываем на остывший овсяный корж и отправляем в холодильник на 2-4 часа.
5. На застывший чизкейк выкладываем ягоды, заливаем оставшейся желатиновой водой и снова отправляем в холодильник на 2-4 часа.

Приятного чаепития!
Источник
Рамочки от Ларки



Серия сообщений "НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ БЛЮДА":

Часть 1 - Диетический завтрак - творожный мюсли с ягодами
Часть 2 - Диетическое мясное для вас
...
Часть 30 - ДИЕТИЧЕСКИЙ ТОРТ "НОТКА ЛЕТА"
Часть 31 - Очень Легкий, Диетический Пирог Из Овсянки Без Муки И Сахара .
Часть 32 - ягодный чизкейк
Часть 33 - ЛУЧШИЕ СУПЫ ПРИ ПОВЫШЕННОМ САХАРЕ В КРОВИ.


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Очень Легкий, Диетический Пирог Из Овсянки Без Муки И Сахара . 18-11-2018 14:10

Это цитата сообщения TVORYU Оригинальное сообщение

Очень Легкий, Диетический Пирог Из Овсянки Без Муки И Сахара .

Очень Легкий, Диетический Пирог Из Овсянки Без Муки И Сахара .
Это Стоит Приготовить! Сегодня мы приготовим пирог, который можно считать совершенством низкокалорийной
выпечки, так как для его приготовления мы не будем использовать сахар.
Если вам надоела овсянка, и вы не знаете, что же из нее еще приготовить, мы подготовили необычный рецепт.
[показать]
Необходимые ингредиенты:
Овсянка – 200 грамм
Творог низкой жирности – 200 грамм
Яйцо – 1 штука
Кефир 2,5 % – 250мл.
Чернослив – 50 грамм
Изюм – 50 грамм
Курага – 50 грамм
Сода – 0,5 чайной ложки
Уксус 9% – 1 столовая ложка
Приготовление:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ДИЕТИЧЕСКИЙ ТОРТ "НОТКА ЛЕТА" 18-11-2018 14:10

Это цитата сообщения TVORYU Оригинальное сообщение

ДИЕТИЧЕСКИЙ ТОРТ "НОТКА ЛЕТА"

[показать]

Очень свежий и лёгкий, то, что нужно в жару. А главное диетический, можно им побаловать себя на диете.

сметана (20% можно обезжиренный йогурт.) — 500 гр.
творог (0% если вы не на диете - можно пожирнее) — 200 гр.
сахар (или на ваш вкус, у меня был сахарозаменитель (15 таблеток)) — 200 гр.
желатин — 30 гр.
фрукты (у меня банан, киви, апельсин и клубника) — 300 гр.
вода — 125 гр.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Диетический шоколадный чизкейк 18-11-2018 14:09

Это цитата сообщения TVORYU Оригинальное сообщение

Диетический шоколадный чизкейк

Диетический шоколадный чизкейк
98 ккал на 100 г

[показать]

Желатин пищевой 15 г
Какао-порошок 50 г
Вода 100 г
Мед натуральный (мёд) 20 г
Молоко 2,5% 100 г
Творог 0.1% 370 г

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
БРАУНИ С ТВОРОГОМ И ВИШНЕЙ. 18-11-2018 14:07

Это цитата сообщения TVORYU Оригинальное сообщение

БРАУНИ С ТВОРОГОМ И ВИШНЕЙ.

[показать]

250 ккал на 100 г

Ингредиенты:
Вишня 400 г
Творог 300 г
Яйцо 4 штуки
Мука пшеничная 150 г
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ КОКТЕЙЛЬ. 18-11-2018 14:02

Это цитата сообщения TVORYU Оригинальное сообщение

ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ КОКТЕЙЛЬ.

[показать]

В стакан кефира (жирность 0,1 - 2,5%) добавляется половина столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотка красного перца. Перемешивается.

Рекомендуется выпивать с утра и перед сном.
Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.

В чем заключается действие этого коктейля?
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТВОРОЖНО-ЯБЛОЧНЫЙ ПУДДИНГ. 18-11-2018 14:02

Это цитата сообщения TVORYU Оригинальное сообщение

ТВОРОЖНО-ЯБЛОЧНЫЙ ПУДДИНГ.

[показать]
*в 100 г - 112 ккал

Ингредиенты:

1. творог 2% - 200 г (одна пачка)
2. яйцо - 45 г. ( 1 шт.)
3. яблоко - 120 г (1 шт.)
4. мед - 25 г ( 1 ст. ложка)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепт низкокалорийного сыра собственного приготовления 18-11-2018 14:01

Это цитата сообщения TVORYU Оригинальное сообщение

Рецепт низкокалорийного сыра собственного приготовления

[показать]
Ингредиенты:

- 500 г творога 0%
- 0,5 стакана молока 2,5%
- 1/2 яйца
- 0,5 ч.л. мелкой соли
- 1/4 ч.л. соды
- сливочное масло 5 г (1 ч.л.)
- растительное масло
- 1ч.л. для смазки формы
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Низкокалорийный тортик . 18-11-2018 14:01

Это цитата сообщения TVORYU Оригинальное сообщение

Низкокалорийный тортик .

[показать]

Ингредиенты:
- сметана — 500 г.
- бисквит — 300 г.
- желатин — 3 столовые ложки
- клубника
- сахар — 1 стакан
- киви
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рулет с желейно-йогуртовой начинкой "Нежность". 18-11-2018 14:00

Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение

Рулет с желейно-йогуртовой начинкой "Нежность"

быстрый рулет с йогуртом и желе нежность
Быстрый, вкусный и оооооочень нежный!

Рецепт
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Желе из кефира с фруктами . 18-11-2018 13:59

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Желе из кефира с фруктами

 Это так вкусно - почти что тортик !

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Французская стройность. Удивительные блюда французской кухни! 18-11-2018 13:58

Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение

Французская стройность. Удивительные блюда французской кухни!

Французская диета, не требующая ограничений - это прежде всего способ жизни! Традиционная французская диета очень проста и естественна, так как в ней нет изысканности, которую предлагают французские рестораны.


Читать далее + удивительные блюда французской кухни: Французские котлеты из лосося, Творожные башенки, Телячья грудинка с шампиньонами, Суп-пюре из петрушки, Салат с креветками, Салат из шампиньонов и авокадо, Рулетики из маринованной селедки, Куриный рулет с яблоками, Брокколи запеченная с сыром под соусом бешамель, Бисквит с миндалем, Горячий шоколад по старинному французскому рецепту, Булочки с изюмом, Торт с черносливом, Суфле с вишнями
_______________________________________________________

Если вы комплексуете ехать на море, рекомендую эффективное лечение целлюлита сенсационным средством "Секрет 24го Карата"! Вы останетесь довольны гладкостью кожи и безупречностью форм! Качественные натуральные компоненты, входящие в состав крема, помогут убрать живот после родов и ускорить процесс реабилитации фигуры! Быстрые результаты и эффективность действительно удивляют!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как укоренить практически всё без корневого гормона 18-11-2018 11:04

Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение

Как укоренить практически всё без корневого гормона:

Правила получения корней у листовых и стеблевых растений без гормонов натуральным способом.

Смотрите видео...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОВОЩНОЕ АССОРТИ С ВОДКОЙ БЕЗ СТЕРИЛИЗАЦИИ 16-11-2018 17:42

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

ОВОЩНОЕ АССОРТИ С ВОДКОЙ БЕЗ СТЕРИЛИЗАЦИИ



1.
GgPktExT6eU (600x400, 177Kb)

Ингредиенты:
 
по 50 мл водки и уксуса 9%
6 листов лавровых
4-5 зубчиков чеснока
по 4 гвоздики, перца душистого и черного горошком
по 2 листика вишни, хрена и зонтика укропа
по 2 ст.л. сахара и соли
1 ч.л. кориандра
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
БАЛУЮ СВОЮ КЛУБНИКУ ЯДЕРНОЙ СМЕСЬЮ ОТ ВРЕДИТЕЛЕЙ И БОЛЕЗНЕЙ 16-11-2018 17:11

Это цитата сообщения yfnecz-Natusy Оригинальное сообщение

БАЛУЮ СВОЮ КЛУБНИКУ ЯДЕРНОЙ СМЕСЬЮ ОТ ВРЕДИТЕЛЕЙ И БОЛЕЗНЕЙ

IMG_0902 (604x453, 360Kb) 
 Однажды  одна женщина  мне  дала рецепт ядерной смеси, благодаря которой она  собирает  красивый и душистый урожай. 
Я сначала подумала, что ингредиенты, которые были в этой смеси, совершенно не годятся для применения  на земляничной плантации. Но потом решила, что попытка не пытка. Была не была, и в августе того же года, навела смесь по рецепту и щедро опрыскала ею свою плантацию. А весной, когда посадки клубники стояли белыми от цвета, обработку повторила, потому что вредители уже стали точить зуб на серединки цветков. Через несколько дней листья моей клубнички поднялись и как бы закивали мне: «Спасибо, спасибо!» Даже как-будто и цветков больше стало. 
  Как и положено из каждого цветочка образовались ягодки. Но... не уродливые, как обычно, а ровные, удлиненные, крупные. А урожай был тем летом просто сказочный. Ни одной корявой ягоды! 
                       IMG_0903 (700x525, 599Kb)                                                                                       0_90eba_a872bcb6_orig (21x98, 1Kb)  Фото из моего личного урожая
               С тех пор я каждую весну применяю на своих посадках ядерную смесь от вредителей.
А рецепт очень простой. Вам понадобятся: 
  • один большой флакон дегтя; 
  • один пузырек марганца или йода;
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Детский полосатый пуловер 15-11-2018 19:48

Это цитата сообщения Мадам_Ирина Оригинальное сообщение

Детский полосатый пуловер



1.
Crochet-Baby-Sweater - с эффектами 1 (600x394, 166Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тунисское (афганское) вязание крючком 15-11-2018 16:47

Это цитата сообщения Мадам_Ирина Оригинальное сообщение

Тунисское (афганское) вязание крючком



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПОЛЕЗНАЯ ХИМИЯ ДЛЯ САДА И ОГОРОДА 15-11-2018 16:47

Это цитата сообщения Евгения_Ева Оригинальное сообщение

ПОЛЕЗНАЯ ХИМИЯ ДЛЯ САДА И ОГОРОДА

[показать]

1. Раствор марганца и медного купороса – эффективное средство борьбы с грибными болезнями на плодовых и ягодных культурах.

2. Ранневесенняя подкормка малины, земляники, смородины и крыжовника раствором того же марганца с борной кислотой помогает значительно увеличить урожай, особенно если у вас песчаные почвы.
 

Читать далее:

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Блины и Оладьи!!! 5 рецептов!!! Начинаем день с вкусного завтрака!!! 15-11-2018 16:43

Это цитата сообщения Евгения_Ева Оригинальное сообщение

Блины и Оладьи!!! 5 рецептов!!! Начинаем день с вкусного завтрака!!!

[показать]

Блины дрожжевые. 

Ингредиенты:  1кг муки

5-6 стаканов воды

1 пакетик сухих дрожжей

3ст.л. сахара

1.5 ч.л. соли
 

Читать далее:

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Lady Boutique Series - №4352 2017 15-11-2018 16:02

Это цитата сообщения Люд-мила_Т Оригинальное сообщение

Lady Boutique Series - №4352 2017

Популярный японский журнал по вязанию предлагает великолепные вязаные модели и аксессуары, выполненные на спицах и крючком. В номере опубликованы женские модели для весны и лета: топы, кардиганы, жакеты, безрукавки, пуловеры и многое другое.  Выкройки и понятные схемы, предложенные к каждой модели, помогут вам без перевода связать любую понравившуюся модель одежды.

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии