[300x300]
На самом деле, слово «диета» переводится с греческого именно как «образ жизни». Увы, в наше время это слово имеет горькое и мучительное послевкусие, ассоциирующееся с самоистязанием, голодом и попытками влезть в понравившуюся одежду. В этом, пожалуй, основная ошибка большинства худеющих.
Для того чтобы новый стиль питания дал результаты, он должен накрепко войти в вашу жизнь, а не ворваться в нее на неделю-две, вскоре уступив место непрерывному поеданию мучного и жирного.
Мы расскажем вам о диетах, которые отвечают первоначальному значению этого слова – о способах питания, которые способны изменить вашу жизнь, если вы сами начнете ее менять.
Читать далее...