• Авторизация


Без заголовка 16-09-2011 14:43

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Плетенка с капустой - съедается в одно мгновенье!

 

Очень люблю пироги с капустой! Они не сильно калорийные и быстро готовятся. А еще для большей "вкуснятости" я люблю добавить в начинку сваренные вкрутую яйца или натертый на терке твердый сыр.
[700x466]


more (64x18, 0Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-09-2011 20:46

Это цитата сообщения fotofeua Оригинальное сообщение

Украшение для волос, тканевые цветы.МК.

АЛЬБОМ С БАНТИКАМИ foto.mail.ru/mail/feuakracotka/_myphoto/19.html

Тканевые цветы можно использовать как украшение для волос, или как броши.

 Магазин детских аксессуаров http://malenkaya-modnitsa.uaprom.net

[333x500]

[500x372]

[444x543]

[480x458]

[500x477]

[480x348]

Я расскажу как сделать этот женственный аксессуар самостоятельно. Конечно, можно и купить, но ведь сделанное своими руками всегда к сердцу ближе! :)

 

Итак, начнем!

Нам понадобится:

  • Синтетическая ткань (Например, органза, либо искусственный шелк. Так же подойдет любая другая ткань подобного рода)
  • Нитки под цвет ткани
  • Иголка
  • Свеча
  • Бисер, бусинки, стразы (по желанию)
  • Картон
  • Ножницы
  • Супер-клей

Есть несколько способов изготовления тканевых цветов.

Способ Первый (более простой и быстрый):

 

1. Из картона вырезаем лекала. Три шаблона разного размера (маленький, побольше и большой) в  виде цветка с пятью лепестками, затем кладем на ткань и обводим. Примерно так:

[500x333]

Делаем по 3 детали каждого размера. То есть в итоге деталей должно получиться 9 штук.

 

2. Вырезаем обведенные детали. Затем аккуратно подплавляем края каждой из них  над пламенем свечи:

[500x375]

3. Собираем из полученных деталей цветок - по типу пирамидки: внизу три большие, затим три поменьше и сверху три наименьшего размера:

[480x360]

4. Сшиваем все детали вместе по центру и пришиваем в серединку бусинки, стразы или бисер:

[500x375]

И вот что получается!

[500x375]

[500x375]
[500x333]

Такой цветочек можно получить, если лекала будут не в форме цветка, а просто кружки разного диаметра,  остальная технология та же:

[500x471]

 

Способ Второй (посложнее):

 

1. Вырезаем из картона пять шаблонов разного диаметра (диаметр зависит от того какого размера цветок вы хотите сделать): возьмем, к примеру 14, 12, 9.8, 7.8, 6.4 см.

[500x375]

2. Так же обводим на ткани получившиеся шаблоны, каждого размера делаем по 5 деталей. Всего должно получиться

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 12-09-2011 20:31

Это цитата сообщения SwetlanaS Оригинальное сообщение

Вышивка лентами

Вышивка лентами. Энн Кокс.

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-09-2011 20:26

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Детская сумка-трансформер + выкройка

[показать]

Детская сумка - трансформер в виде клубнички или сердечка.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
коробочки-много-много 12-09-2011 12:46


http://inessgold.blogspot.com/2011/06/100.html
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
главные враги стройной фигуры- 10-09-2011 17:03


главные враги стройной фигуры-

berdichevlyanka

Стресс и нарушения сна – факторы, которые могут оказывать значительное влияние на вес, считают американские ученые. Людям, которые спят слишком много или слишком мало, а также чрезмерно волнуются, гораздо труднее удерживать свой вес в норме.
«Ешьте меньше, двигайтесь больше и высыпайтесь», - рекомендуют эксперты. Исследование с участием полных людей показало, что недостаток или избыток сна значительно снижают шансы похудеть, в то время как нормальный здоровый сон и низкий уровень стресса способствует успешному похудению.
В ходе работы волонтеры в течение шести месяцев потребляли не более 500 калорий в день и занимались физическими упражнениями. Более существенных результатов добились те из них, кто спал положенные 7-9 часов в сутки и не страдал от стресса. «Мы всегда, как молитву, повторяем заклинание «ешьте меньше». Однако теперь у нас появляется все больше доказательств тому, что это правило следует дополнить словами «высыпайтесь», - рассказывают исследователи.
Что касается связи между стрессом и избыточным весом, ученые объясняют это тем, что стресс ухудшает самоконтроль и может стать причиной возобновления вредных привычек. «Когда вы находитесь в состоянии стресса, вы нарушаете правила, сидите дома, жалеете себя и утешаетесь шоколадом», - объясняют ученые, советуя всем, кто хочет похудеть, следить не только за своим питанием и уровнем физической активности, но и научиться расслабляться в стрессовых ситуациях и не забывать о здоровом сне.
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
!!!! Диета Кима Протасова 10-09-2011 17:00


Диета Кима Протасова
- berdichevlyanka
Уже более десяти лет невероятный способ похудения, предложенный Кимом Протасовым в 1999 году, является одним из самых востребованных и эффективных. Диета получила имя автора и теперь называется диетой Протасова. При этом методе диеты принимать пищу можно в любых количествах и в любое время дня. Основная цель такого рациона питания - включить в него максимальное количество овощей и молочных продуктов 5% жирности. Чай и кофе без сахара тоже можно пить в любых количествах. Обязательное условие диеты - выпивать два литра воды в день. Если подобный образ питания переносится тяжело, к нему можно прибавить три зелёных яблока.
Диета Кима Протасова описание Диета Кима Протасова даёт просто потрясающие результаты уже через пять недель.Первая неделя посвящена употреблению преимущественно сырых овощей. Не нужно пугаться. К ним в придачу у нас будет неограниченное количество молочных продуктов низкой жирности (не выше 5%). Это всевозможные сыры, йогурты, кисломолочные продукты, творог, молоко. Плюс одно варёное яйцо в день. Наши любимые чай, кофе тоже не отменяются, но, конечно же, без сахара! Кроме того, диета Кима Протасова подразумевает обязательно употребление не менее восьми стаканов воды в день. К сырым овощам же мы можем добавить три зеленых яблока.
При первых же сигналах организма о потребности в насыщении смело приступаем к поеданию овощей: посыпаем огурцы пятипроцентной нежной брынзой, делаем салат из помидоров и болгарского перца и заправляем йогуртом/кефиром, натираем сырую морковь с зубчиком чеснока, крошим туда вареное яйцо, добавляем капельку сметаны и посыпаем сверху тертым сыром… Перечислять рецепты диеты Кима Протасова можно сколько угодно!
Самое удивительное, что при таком меню нас абсолютно не будет донимать чувство голода. Потому что мы можем кушать овощи и маложирные молочные продукты в любое время дня и ночи! И столько, сколько захотите, каждый день, всю первую неделю. И на второй неделе продолжаем это удовольствие. А на третьей неделе, в первые дни, в меню, состоящее из овощей, молочных продуктов, яиц и яблоками вводится небольшой кусочек (примерно триста грамм) варёной рыбы или мяса. Для сохранения же баланса уменьшим количество сыров и йогуртов.
И весь последующий период диеты Кима Протасова питаемся только этими продуктами: сырыми овощами, яблоками, яйцами, молочными нежирными продуктами, варёным мясом, рыбой. В течение двух последних недель происходит удивительное превращение: лишние килограммы начинают таять очень интенсивно.
Самое удивительное, что, завершив диету, мы уже не сможем с жадностью набрасываться на разнообразные сладости и вредные вкусности. Нас перестанет прельщать жареная картошка, пельмени или батон с маслом.
ПЛАВНЫЙ ПЕРЕХОД к нормальному рациону питания
Диету Протасова применяют при желании улучшить свой внешний вид, стать стройнее, сбросить лишние килограммы, без тяжелой психологической нагрузки, очистить организм. Поэтому выход из диеты тоже нужно проводить правильно.
1.Проводим замену: вместо части молочных продуктов 5% жирности берем с жирностью 0,5 - 1%. Компенсируем потерю добавлением 15 г (три чайные ложки) растительного масла в салаты: животные жиры заменяем растительными. Количество жиров всё время считаем: в день не более 25-35 г. В это количество входят и жиры, которые содержатся в йогуртах, сырах, мясе, салатах и в яйце (желток содержит 5-6 г жира). Помним, что и орехи, и маслины тоже содержат жиры. Поэтому, если полакомились маслинами или орешками, количество масла уменьшаем.
2. Заменяем из трех яблок два на другие фрукты: такими же не сладкими. Это может быть айва, гранат, чернослив и т.д. Но не банан, манго или сушеные финики.
3. На завтрак вместо сырых овощей готовим кашу (желательно геркулесовую или перловую), объемом не более 250 мл. Для этого на триста мл воды берем 1,5 - 2 столовые ложки сухой крупы. Дополняем завтрак овощным салатом и нежирным творогом.
4. Постепенно проводим замену части молочных продуктов на постное мясо, курицу и другие источники нежирного белка.Все указанные замены вводятся понемногу и постепенно. При верном соблюдении всех этих рекомендаций, диета Кима Протасова фото своих последователей, в итоге, демонстрирует сногсшибательные.
Эта диета полезна всем: и тем, кто мечтает о снижении своего веса, и тем, кто от этого не страдает. Во втором случае с помощью диеты Протасова легко и необременительно раз в год проводить очищение своего организма.
Диета Кима Протасова отзывы Все, кто пытался похудеть при помощи способа Протасова, отмечали, что незаметно организм очищался и появлялась дивная легкость не только во всем теле, но и в мыслях… Таким образом, энергию, которую раньше приходилось затрачивать на переваривание жиров и сладостей, теперь можно было направить на более эффективные дела для себя.Диета Кима Протасова отзывы имеет отличные. Соблюдать её несравненно легче, чем множество других диет. Ведь в ней нет ограничения по количеству пищи, а это уже психологически легче и играет
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 10-09-2011 16:50

Это цитата сообщения Алексей_Ковальков Оригинальное сообщение

Еда после 18:00 - можно или нет?

Очень распространено мнение о том, что ужин после шести вечера способствует развитию полноты. Это утверждение очень спорно! Режим питания у каждого человека индивидуален и во многом зависит от образа жизни.

Например, если вы жаворонок, то отказ от еды после 18:00 для вас более-менее приемлем. Но если вы убежденная сова и ложитесь спать только под утро, многочасовое голодание ничего хорошего не принесет.

Откуда взялось мнение, что шесть часов это пограничное время для приема пищи? Почему одни диетологи говорят, что это аксиома, а другие называют это правило бредом. И почему же все празднования и застолья мы назначаем на вечер и за столом оказываемся в лучшем случае в 18-00?

Постараемся ответить на вопрос «Можно ли есть после шести вечера?» наиболее подробно.

До или после 18 часов? >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Восточные мотивы 10-09-2011 16:37
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 10-09-2011 15:53

Это цитата сообщения белка28 Оригинальное сообщение

Шаблоны для открыток от Sandra's scrapsels

Шаблоны для открыток от Sandra's scrapsels

Блог



Сандре 32 года, скрапбукингом она занимается с 2003 года.

[показать]

[показать]

ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 10-09-2011 15:51

Это цитата сообщения Die_Gelassenheit Оригинальное сообщение

Подборка: где получить образование в сети бесплатно?

http://www.college.ru – «Открытый Колледж». Данный сайт будет полезен всем, у кого дети-школьники или в силу других причин необходимо восстановить знания по некоторым предметам школьной программы. И, конечно, учащимся средних школ. Есть уроки и тесты по следующим предметам: алгебра, физика, астрономия, химия, биология, география – в разработке. Есть несколько факультативных курсов «Бизнес и экономика», «Управление временем», «Деловое письмо».

http://www.bellenglish.com – бесплатные уроки английского до уровня upper intermediate. Уроки озвучены дикторами – носителями языка. Прекрасно подобранные упражнения. Есть контрольный тест, определяющий уровень владения языком. Есть игры – угадать внешность, поиск сокровищ, игра на эрудированность и другие. Есть форум для общения студентов. Интерфейс сайта полностью на английском.

http://www.study.ru – один из лучших русскоязычных ресурсов для изучающих не только английский. На сайте также представлены бесплатные уроки немецкого и французского, испанского и итальянского.

http://businesslearning.ru – «Система дистанционного бизнес-образования». На сайте представлены 71 модуль по курсам: «Основы предпринимательства», «Право», «Экономика», «Менеджмент», «Финансы», «Учет и налоги», «Маркетинг», «Безопасность», «Основы гуманитарных знаний», «Основы математики и естествознания», «Информационные технологии», «Стратегия для бизнеса». В конце каждого модуля тест на проверку полученных знаний. При желании можно получить сертификат.

http://www.intuit.ru – «Интернет-Университет Информационных Технологий». На сайте представлено более 260 курсов по различным направлениям, связанным с информационными технологиями. Такие как «Web-дизайн», «Менеджер в современном офисе», «Основы web-технологий», «Введение в JavaScript», «Применение каскадных таблиц стилей (CSS)», «Photoshop», «История экономики» и др. В конце каждого урока тест на проверку знаний. Возможность получения диплома.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 10-09-2011 15:38

Это цитата сообщения Летняя_ягодка Оригинальное сообщение

Салат"ПТИЧКА"

Это необыкновенный салатик,нежный,хрустящий,просто тает во рту

салат «Птичка»

[287x257]

200 г вареной куриной печени, 2 моркови, 2 ма­ринованных огурца, 1 крупная луковица, 1 пучок укропа, 3 ст. л. растительного масла, 4-5 листьев салата, соль, перец, майонез.

Куриную печень нарезать тонкой соломкой,морковь натереть на крупной терке, лук мелко на­шинковать, обжарить вместе с морковью на рас­тительном масле. Маринованный огурец порезать соломкой. Все смешать, посолить, поперчить,заправить майонезом.

Летняя Ягодка

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 10-09-2011 15:36

Это цитата сообщения Аля-М Оригинальное сообщение

Мастер-класс по вязанию шнурка крючком

[448x336]Вязаный шнурок является важной частью многих вязаных моделей , например как поясок, шнуровка или бретели для топа, а так же используется при вязании многих декоративных деталей и изделий. Рассмотрим вязание ровного круглого шнурка с красивым рисунком колоском.http://domihobby.ru/

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 10-09-2011 15:34

Это цитата сообщения lenusikkotik Оригинальное сообщение

Открытка. МК

МК Lady Bug

 
Нам потребуется
"рабочий механизм" в виде буквы "Х"
Потом 2 одинаковые половинки "крышечки" их лучьше всего делать с плотной бумаги как К&Company
и сердцевинка на которой будет поздравление.

Это макеты:
[показать]

Это уже вырезанные детальки из нужной нам бумаги:
[показать]

Затем, если вы будете использовать штампики в качестве украшений делать надо сейчас
потом приклеиваем.

Когда все вырезали, надо согнуть
все в таком порядке.
Это " ножки" корторые будут приклеены к Основе "Х"
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Теперь сгибаем "крылья" и обклеиваем сначала верх и низ правой стороны, а другой половинкой левую
[показать]
[показать]
[показать]

Можно сделать "личико" нашей букашке:
[показать]

Ну, а остальное-дело вашей фантазии! :))
А вот это мое:
[показать] [показать]
[показать]
http://dianascarlett.blogspot.com/2009/06/lady-bug_21.html
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-09-2011 07:57

Это цитата сообщения Студия_ТНС Оригинальное сообщение

Книга. Цветы из бумаги

 

 

Читать далее

 

Серия сообщений "из бумаги и картона":
Часть 1 - Сделай сам. Люстры из бумаги.
Часть 2 - Оригами.Звезды
...
Часть 10 - КОРОБОЧКИ ДЛЯ САЛФЕТОК от 7ЯНКА
Часть 11 - Квиллинг. Открытки ,рамки, украшения.
Часть 12 - Книга. Цветы из бумаги
Часть 13 - Журналы о квиллинге
Часть 14 - Бумажная ваза.
...
Часть 29 - Квиллинг
Часть 30 - | Бумажные цветочки, техника “Dahlia Fold”
Часть 31 - Контейнеры для сладостей из бумаги.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
наши мамы все такие 25-08-2011 21:18

Это цитата сообщения Рождённая_ветром Оригинальное сообщение

"Как Вы думаете: почему я люблю свою Маму?
Как-то вечером родители смотрели телевизор. Мама сказала: Уже поздно! Я так устала, пойду-ка лягу спать!
Мама встала и пошла на кухню.
Вымыла посуду из под фруктов и поставила на место.
Положила заварку в чайник, это она готовится к завтраку!
Посмотрела в сахарницу, доложила сахар, вытащила из холодильника хлеб на завтрак и переложила мясо из морозильника в холодильник на ужин.
Для того чтобы приготовить стол к завтраку, ей надо было сперва убрать вещи со стола.
Положила телефонную трубку на аппарат, закрыла телефонную книжку и поставила на место.
Вытащила все вещи из стиральной машинки, развесила и заново наполнила ее.
Освободила мусорное ведро. Повесила на батареи мокрое полотенце чтоб оно высохло к утру.
Проутюжила одну рубашку, зашила оторвавшуюся пуговицу. Полила цветы.Потянулась зевая. И пошла в сторону спальни. Проходя мимо стола братишки, остановилась. Написала письмо учительнице, посчитала и оставила денег на предстоящую прогулку класса, нагнулась, достала книжку, которая упала под стул и положила на стол. Вытащила заметки из сумки, дописала и положила в сумку. Написала список продуктов, которые нужно захватить и тоже положила в сумку.
А потом пошла помыла лицо лосьоном 3 в 1, почистила зубы.
Намазалась ночным и увлажняющими кремами. Посмотрела на ногти и немного подпилила.
На возглас отца: Ты разве не собиралась спать? Ответила: Да, да.
Иду.
Наполнила водой кувшин. Проверила все окна и двери, включила свет в прихожей.
Зашла в комнату братика, он уже спал, выключила компьютер, повесила рубашку, собрала грязные носки и бросила в корзину, выключила свет.
И подошла ко мне. Сказала : давай ложись, и завтра наработаешься!
Пошла к себе, поставила часы на будильник, приготовила вещи на завтра.
Дописала еще три пункта в список срочных дел.
Пожелала сама себе сладких снов, закрыла глаза и начала представлять осуществление своих желаний.
Вот в этот то момент отец встал с дивана, выключил телевизор.
Почти про себя сказал: ну пошел я спать. И лег спать.

Вы не находите в этой истории ничего странного? Почему говорят, что по статистике женщины живут дольше мужчин?
ПОТОМУ ЧТО ЖЕНЩИНЫ СДЕЛАНЫ ИНАЧЕ
(и не закончив намеченное, мы не можем умереть)!
А теперь отправьте это письмо всем дорогим Вам женщинам.
Будьте уверенны: им обязательно понравится!
И идите спать (можно начинать сейчас, к ночи как раз дойдете)!"


(нашла у обаятельная Elka)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-08-2011 20:31

Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение

ПЕЧЕНЬЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ "КОШАЧЬИ ГЛАЗКИ"

 
Предлагаю весёлое печенье для деток. Оно радует глаз, детки с удовольствием его уминают, да и мы - взрослые, не прочь рядом с ними полакомиться за чашечкой чая!
РЕЦЕПТ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как восстановить удаленные файлы и фото? 15-08-2011 20:24

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Как восстановить удаленные файлы и фото? Подробная инструкция.

Помню, был у меня случай, когда незадолго после свадьбы я случайно форматнула жесткий, на котором среди прочих файлов были свадебные фото. Было до ужаса обидно. Правда, повезло, что эти фото были и на других носителях и я отделалась только легким испугом. Но что делать, если вы случайно удалили нужные файлы, которые хранились только в компьютере? Главное не паниковать!
Представляю вашему вниманию чудесные программы, которые подобно волшебнику исправят вашу ошибку.

Итак, программа RS File Recovery. Если вы ищете как восстановить файлы и папки быстро и без особых знаний компьютера, эта программа специально для вас.

Программа RS File Recovery восстанавливает файлы:

• после очистки корзины, или файлы, удаленные мимо корзины.
• после форматирования
• с любых съемных носителей - флешек,карта памяти мобильных телефонов и фотоаппаратов

Вы сможете восстановить любые удаленные файлы - документы Microsoft Office и Adobe Reader, видео и аудио файлы, фотографии и цифровые изображения.

А вот сохранить восстановленные файлы вы сможете не только на свой компьютер, но так же записать их на съемные носители, диски и даже выгрузить в интернет.

Итак, приступим к восстановлению файлов. К вашему вниманию пошаговая инструкция которая поможет вам понять как восстановить удаленные файлы после форматирования. С ней легко разберутся даже отъявленные чайники!

1. Скачиваем программу RS File Recovery.
2. Заходим в «мой компьютер», выделяем нужный диск или папку в дереве проводника программы.
[показать]

3. Начинаем сканирование выбранного диска.
4. После сканирования программа отобразит все файлы. Удаленные файлы и папки будут помечены специальным красным крестиком.
[показать]

5. Выделяем нужные нам файлы и жмем кнопочку «Восстановить».
6. После этого программа предложит нам путь сохранения восстановленных файлов. Выбираем нужный нам метод и вуаля!
[показать]



И еще одна программа, которая работает только с изображениями. И если вы думаете как восстановить удаленные фотографии, просто скачивайте программу RS Photo Recovery. С ее помощью вы быстро сможете восстановить удаленные фото так же с любых носителей- компьютера, флешек, карт памяти фотоаппаратов и мобильных телефонов.
Принцип действия - практически ничем не отличается от предыдущего. Тогда в чем разница, - спросите вы.
А разница в том, что при использовании этой программы после сканирования вы сможете видеть не только названия файла типа фото.ipg, но и само изображение.
[показать]

А это, согласитесь, сэкономит вам кучу времени и так вы точно ничего не пропустите.

Надеюсь, информация была вам полезна. Скачать эти чудо-программы можно на сайте recovery-software.ru.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-08-2011 19:41

Это цитата сообщения Медведевская Оригинальное сообщение

Жирафик - подушка на шею

Жирафик - подушка на шею

[показать] Девочки хочу показать вам вот этого жирафика. Увидела его у Розочки и показала дочке. Она загорелась - хочу такого сшить. Нашла ему применение сразу - подушка на шею в автобусах, например. Пришлось отдать ей этот материал флис и вот показываю что у нее получилось. Это первая ее игрушка. Ножки набила плотно, поэтому он даже стоит, прислонившись к стенке [показать]
[показать]
Ну а это моя дочка
[показать]
 
 
ИСТОЧНИК: http://www.myjulia.ru/post/415840/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-08-2011 19:35

Это цитата сообщения ANDREI-STOLIAR Оригинальное сообщение

КАК ВЫРАСТИТЬ КАСКАДНУЮ ПЕТУНИЮ

 Многие видели роскошные метровые бороды на улицах и в садах европейских городов, но у нас... Может при пересечении границы у петунии портится настроение? Уже несколько лет в магазинах продаются семена петуний, а результата почему-то не видно.

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии