• Авторизация


Как сделать карту желаний по фен-шуй 05-05-2015 07:00

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Как сделать карту желаний по фен-шуй

Как сделать карту желаний по фен-шуй

Карта желаний по фен-шуй помогла исполнить желания многим людям. Все, кто работал с ней, радуются результатам. И вы тоже можете попробовать. Главное соблюдать определенные правила, которые мы сейчас и рассмотрим.
  

Правила создания карты желаний

Вам потребуется ватман, его нужно разделить на девять зон в соответствии с сеткой Багуа. 

В центре восьмиугольника находится зона здоровья, с нее и следует начинать. Разместите там свою фотографию. Постарайтесь подобрать красивое позитивное фото, где вы выглядите счастливым человеком, излучающим позитивные вибрации. 

В зоне славы, которая находиться над зоной здоровья, следует размещать картинки, которые символизируют вашу успешность. С их помощью можно привлечь известность и добиться славы. 

Внизу, под вашей фотографией – сектор карьеры. Подумайте, кем вы хотите стать в сфере работы? Разместите там соответственный образ и переходите к следующей зоне багуа. 

Левый верхний угол – зона богатства. Туда наклеивайте картинки с изображением денег, например денежный дождь, руку, держащую пачку денег, различные украшения, символы. Все, что связано с материальным изобилием. 

Внизу слева – сектор мудрости, который отвечает за успех в обучении. Можно найти и приклеить изображение диплома или человека, закончившего учебу и излучающего счастья от того, что у него теперь есть нужное ему образование. 

Между богатством и мудростью – сектор семьи, там нужны фотографии счастливых семейных пар с детьми или без них, если вы не хотите иметь ребенка. 

В правом верхнем углу находиться любовная зона, можно её активировать, разместив на картинке изображения рук, переплетенных вместе и / или фото счастливых, влюбленных пар. Важно, чтобы картинки олицетворяли счастье, теплоту, любовь. Если у вас уже есть любимый, то можете разместить его фото. 

Под сектором любви – зона творчества и детей. Туда наклейте картинки, связанные с вашими самовыражением. Например, вы хотите писать рассказы, тогда поместите туда изображение книги или писателя. 

И последняя зона, располагающаяся в правом нижнем углу, отвечает за путешествия и помощников. Там подойдут картинки с городами и странами, если вы любите путешествовать. Или с изображением

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КОНКУРСЫ НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ РЕБЕНКА 30-04-2015 08:53

Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение

КОНКУРСЫ НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ РЕБЕНКА

● Конкурс с шарами внутри помещения
Участники конкурса должны уметь надувать шарики самостоятельно. На стену вешается цель, каждому участнику раздаются не надутые шары. Дети становятся по одной линии напротив цели. На счет раз, два, три участники должны надуть шары и отпустить их, при этом стараясь попасть в цель на стене. Можно играть командами. У каждой команды свой цвет шара.

● Конкурс на день рождения «Кошки и мышки»

Необходимо: стулья
Стулья ставятся по кругу, сиденьями вовнутрь. Половина детей садится на стулья — это «мышки», остальные встают сзади — это «кошки». Одной «кошке» «мышки» должно не хватить, то есть она стоит за пустым стулом. Эта «кошка» подмигивает какой-нибудь «мышке».
Задача «мышки»: перебежать на пустой стул к подмигнувшему. Задача «кошки», стоящей сзади: руками задержать ее. Если не удержала — сама подмигивает следующей «мышке». Через некоторое время «мышки» и «кошки» меняются ролями.

● Конкурс «Ромашка»

Необходимо: бумага, ножницы, смешные задания.
Из бумаги заранее делается ромашка — лепестков столько, сколько будет детей. На оборотной стороне каждого лепестка написаны смешные задания.
Дети отрывают лепестки и начинают выполнять задания: ходят гуськом, кукарекают, прыгают на одной ножке, поют песенку, повторяют скороговорку и т.д. =)

● Конкурс «Подарки на день рождения»

Необходимо: подарки, которые будут дариться
Дети делятся на подгруппы, в зависимости от того, какая подгруппа готовила тот или иной подарок. Поочередно каждая подгруппа «уходит в магазин покупать подарки»: дети идут в угол комнаты и договариваются, какими имитационными движениями можно описать их подарок.
После этого дети подходят к «виновнику» торжества и говорят: «Мы подарок приготовили, угадай какой?» Дети показывают движения, а ребенок отгадывает. Ему вручают подарок.

● Конкурс на день рождения «Замри»

Необходимо: воздушный шар
Ведущий подбрасывает воздушный шар. Пока он летит, можно шевелиться, коснулся пола — все должны застыть и не улыбаться.
Кто не застыл — выбывает из игры.

● Конкурс «Картошка и ложка»

Необходимо: 4 стула, 4 тарелки, картошка
В одном конце комнаты стоят два стула, на каждом — по тарелке с картошкой. На другом конце комнаты — тоже два стула, но на них — пустые чашки. Соревнуются 2 человека.
Надо с помощью ложки, куда помещается одна картофелина, перенести всю картошку из одной тарелки в другую.
Победитель: та, команда, которая перенест картошку из тарелки в тарелку быстрее.

● Конкурс на дне рождения «Собираем урожай»

Необходимо: штук 10 картофелин, корзинка — 2 штуки, деревянная ложка — 2 штуки
В игре участвуют по два человека. На пол рассыпают картофелины. У каждого ребенка корзинка и деревянная ложка.
По сигналу надо собирать картошку ложкой, по одной штуке, и класть ее в корзинку.
Победитель конкурса: ребенок, собравший больше картошки за определенное время.

● Конкурс «Клумба»

Необходимо: цветные обручи, музкальное сопровождение
На пол раскладываются цветные обручи — это «клумбы». В каждую «клумбу» садится на корточки ребенок — «цветок». Под музыку (например, «Вальс цветов» П. И. Чайковского) дети имитируют рост цветов, выбегают из обручей и танцуют. Как только прекращается музыка, нужно вернуться на свою клумбу и не перепутать!

● Конкурс на дне рождения «Пожарная команда»

Необходимо: стулья, по количеству равные числу игроков (10 и более)
Стулья по числу игроков устанавливаются по кругу, спинками внутрь. Играющие (пожарные) прохаживаются вокруг этих стульев под звуки музыки (удары бубна, барабана). Как только музыка замолкает, игроки должны положить на стул, около которого остановились, предмет одежды. Игра продолжается. Когда каждый участник снимет 3 предмета (они оказываются на разных стульях), звучит сигнал тревоги: «Пожар!». Игроки должны быстро отыскать свои вещи и надеть их.
Победитель: Тот, кто быстрее всех оденется
[600x401]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Избавьтесь от этого скорее! Полезные рекомендации. 30-04-2015 08:42

Это цитата сообщения K-A-M Оригинальное сообщение

Избавьтесь от этого скорее! Полезные рекомендации.


[556x348]
[показать]

Наверное вы замечали, что хозяева квартир, беспорядочно набитых старой мебелью и разным барахлом, обычно несчастны и неудачливы в жизни.
Возможно у них есть множество причин, чтобы скапливать, как им кажется нужные вещи.
Однако это и является одной, возможно, главной причиной их несчастья - они просто не оставили место для нового.
Ведь, если не научить себя освобождать место для нового, вы никогда не избавитесь от старого и тем самым живя воспоминаниями будете становится со временем только несчастными.

Чтобы разорвать этот порочный круг, избавьтесь от ненужных вещей, как можно скорее!
Уже сейчас начните применять эти рекомендации, чтобы наладить вашу жизнь!

1. Если на протяжении года вещь, которую вы искали и с трудом достали, так и осталась ненужной, распрощайтесь с ней.
2. Абсолютно безжалостно избавляйтесь от хлама.
3. Не оставляйте засохших цветов, пыли на них.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сокрушительный удар по атеросклерозу! 29-04-2015 11:12

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Сокрушительный удар по атеросклерозу!

 
Целебный бальзам.
1 стакан мёда
1 стакан морковного сока
1 стакан свекольного сока
Всё смешать, добавить в смесь 50 мо водки, дать настояться 1 сутки. Затем добавить сок 1 лимона и тщательно перемешать.
Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.  Приготовленного бальзама хватит примерно на 1,5 – месяца. Делаете перерыв, потом приготовление повторить. Принимать бальзам курсами 4 раза в год.
 
Целебная настойка. [261x326]
В пол-литровую банку положить высушенные головки красного клевера, залить 0,5 л водки, настоять две недели в тёмном месте. Принимать по 1 столовой ложке перед обедом или на ночь 1 раз в день. Принимать нужно 1,5 месяца, потом перерыв 10 дней, потом снова готовите настойку, принимаете её 15, месяца, и снова перерыв 10 дней. И так постоянно. Кому лень готовить настой, купите в аптеке АТЕРОКЛЕФИТ от ЭВАЛАР и принимайте согласно инструкции.
 
Всем здоровья!
 
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
10 ошибок, которые стоят БОЛЬШИХ ДЕНЕГ 29-04-2015 08:04

Это цитата сообщения кассиопея_61 Оригинальное сообщение

10 ошибок, которые стоят БОЛЬШИХ ДЕНЕГ

1. Не считать денег.
И не знать сколько их у вас в кошельке. Разве что вы Миллиардер и уже замучились их считать ; )
Деньги счёт любят.

2. "Я не зарабатываю, с чего мне копить и откладывать".
Если вы будете откладывать всего-лишь 10% от суммы,которая проходит через ваши руки, вы потом удивитесь...чего вы никогда не замечали какая большая эта сумма.

3. Чтоб откладывать, надо зарабатывать много денег.
Нет. 10 % от зарплаты на вас значительно не повлияют, зато потом вы сможете стать миллионером. По статистике большинство миллионеров работали на обычной работе. Просто они умели откладывать часть зарплаты,а в последствии вкладывать.

4. Чтоб инвестировать- нужны Большие деньги.
Нет, можно начать с малых.

5. Заработать большие деньги можно только тяжёлым трудом 24 часа в сутки.
Нет, главные рычаги это время других людей и когда деньги делают деньги. Как видите, вашего 24 часового труда тут не понадобится.

6.Начинать заниматься благотворительностью только, когда вы много

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Улыбка — это не количештво жубов, а шоштояние души! 28-04-2015 13:10

Это цитата сообщения -magda- Оригинальное сообщение

Улыбка — это не количештво жубов, а шоштояние души!

[600x338]

-   -   -

Некоторым к животу с кубиками ещё бы мозги с шариками.
-
Я пристаю, когда пьяный… сказал он, смущаясь…
Она молча достала бутылку и стакан.)
-
Дочь задала вопрос мне: «А Царевна Лебедь если забеременеет, снесет яйцо или родит ребёнка?» Блииииин, две ночи уснуть не могу…
-
Женщин лучше не злить… Иначе они могут показать все СТОпиZдeсят оттeнков своей … МЕСТИ .))
-
Очередь к гинекологу разделилась на две… Одни только спросить, другие только показать.))

3676362_256 (99x23, 1Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пирог "Вишневый шик" 27-04-2015 11:21

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Пирог "Вишневый шик"

 
Обалденный пирог! Очень сочный, очень ароматный, в меру сладкий, с восхитительной кокосовой «шапочкой». Готовить пирог проще простого, продукты все незамысловатые. Непременно попробуйте, я уверена, что Вы просто влюбитесь в эту душевную и такую домашнюю выпечку!

Вам потребуется:

Для теста:
3 яйца,
100гр. сливочного масла или маргарина,
¾ ст. сахара,
150гр. сметаны,
1п. разрыхлителя (10гр.),
щепотка соли,
~ 200гр. муки.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Четыре недели, которые полностью изменят вашу жизнь. 27-04-2015 11:09

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Четыре недели, которые полностью изменят вашу жизнь.

Четыре недели, которые полностью изменят вашу жизнь.

Всего месяц самостоятельной работы, чтобы изменить к лучшему свою жизнь! Могу смело обещать всем, кто выполнит нижеприведенный план: через месяц вы себя не узнаете.

Итак, на каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. И оставаться с ними на протяжении всего месяца. В идеале — и дольше, но тут уж решать вам.

Неделя 1. Чистка тела и сознания

• Ранний подъем, около 6 утра. Тут же появляется время для себя, которого никогда не хватает в течение дня. Следствие — тишина и покой, можно не отвлекаясь заниматься своими делами, пока домашние спят. Это идеальное время для утренних практик, для настройки тела на то чтобы прожить этот день на 100%. Лень, нежелание рано вставать — это совсем не показатель усталости. Для меня это показатель того, что не хочется жить свою жизнь. Зачем вставать из постели — там снова хмурое утро, метро, пробки, работа… Вот если бы первой мыслью было «скорей бы утро — новый день!»? Согласитесь, вряд ли с таким ощущением ранний подъем будет проблемой. Так вот, оказывается, работает это в обе стороны. Жизнь играет всеми красками и искрится — будете легко вскакивать по утрам. Или… Будете легко вскакивать по утрам — и жизнь заискрится!

•Облегченное питание. Для грядущих перемен нам потребуется колоссальный объем энегрии. Вероятно, сейчас она расходуется на то, чтобы поддерживать наш организм в нормальном, функционирующем состоянии, вопреки влиянию алкоголя, сигарет, тяжелой жирной пищи, выпечки, сладкого… У каждого есть свой список этих слабостей, нужное подчеркнуть. Точнее, вычеркнуть. Вы можете сами выбрать тот вид питания, который вам кажется правильным. Я верю в вегетарианство и сырую еду. Но одно знаю точно: алкоголь, чипсы, сладкие газировки, полуфабрикаты, джанк-фуд не вписываются ни в одну концепцию здорового питания. Поэтому все это — исключить. Порции — уменьшить, и не наедаться перед сном. В остальном — слушать свой организм или диетолога. Самое главное — не нагружать себя сверхзадачами по выведению и перевариванию токсинов. Наоборот, стоит максимально облегчить его участь, кормить легкой, здоровой, вкусной пищей. Ему будет счастье, а вам — энергия для действий.

•Спорт. Это мое любимое и самое обязательное. Не устану повторять — тонус и здоровье физического тела — обязательное условие для здоровья духовного. А движение, как известно — жизнь. Так вот, чтобы пробудить жизнь (и дух) в уставшем теле, надо его расшевелить! Любым подходящим вам способом. Мои варианты — йога, бег и танцы. Старайтесь каждый день двигаться больше, в любом виде: плясать перед зеркалом, собираясь на работу; отказаться от лифта и ходить по лестнице; устраивать полноценный воркаут в спортзале, не важно.

Неделя 2. Чистка пространства, дел и

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фильм "Президент" 27-04-2015 11:07

Это цитата сообщения Baroma Оригинальное сообщение

Фильм "Президент"

Фильм "Президент"











комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дом и Сад Chateau De CONSTANCE/ Норвегия 27-04-2015 11:01

Это цитата сообщения NadinHappy Оригинальное сообщение

Дом и Сад Chateau De CONSTANCE/ Норвегия

http://chateaudekonstanse.blogspot.com/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЗЛОМУ ЧЕЛОВЕКУ В БАШКУ ЗАБИТЬ ЭТО КУВАЛДОМЕТРОМ.ррп 27-04-2015 09:18

Это цитата сообщения нахапурик Оригинальное сообщение

ЗЛОМУ ЧЕЛОВЕКУ В БАШКУ ЗАБИТЬ ЭТО КУВАЛДОМЕТРОМ.

0 - КГБ (100x97, 11Kb)
Уливительный текст, напоминающий молитву или наказ пращура, был найден в Балтиморе в 1962 году в одной старой церкви. Наверное каппелан какой-нить написал и спрятал, видя многочисленное горе людей. Назовем так: «ПОСВЯЩЕНИЕ ПОТОМКАМ».
Автор неизвестен.
[604x404]

«Идите своим путем спокойно среди гама и суеты и помните о мире, который может быть в тишине. Не изменяя себе, живите, как только возможно, в хороших отношениях со всяким человеком. Говорите мягко и ясно свою правду и слушайте других, даже людей, неизощренных умом и необразованных; у них тоже есть своя история. Избегайте людей шумных и агрессивных; они портят настроение. Не сравнивайте себя ни с кем: вы рискуете почувствовать себя никчемным или стать тщеславным. Всегда есть кто — то, кто более велик или более мал, чем вы. Радуйтесь своим планам так же, как вы радуетесь тому, что уже сделали. Интересуйтесь всегда своим ремеслом; каким бы скромным оно не было — это драгоценность в сравнении с другими вещами, которыми вы владеете. Будьте осмотрительны в своих делах, мир полон обмана. Но не будьте слепы к добродетели; другие люди стремятся к великим идеалам, и повсюду жизнь полна героизма. Будьте самим собой. Не играйте в дружбу. Не будьте циничны в любви — в сравнении с пустотой и разочарованием она так же вечна, как трава. С добрым сердцем принимайте то, что советуют вам годы, и с благодарностью прощайтесь с молодостью. Крепите свой дух на случай внезапного несчастья. Не мучайте себя химерами. Многие страхи рождаются от усталости и одиночества. Подчиняйтесь здоровой дисциплине, но будьте мягким с собой. Вы — дитя мироздания не меньше, чем деревья и звезды: вы имеете право быть здесь. И пусть это для вас очевидно или нет, но мир идет так, как он и должен идти. Будьте в мире с Богом, как бы вы Его ни понимали. Чем бы вы ни занимались и о чем бы вы ни мечтали, в шумной суете жизни храните мир в своей душе. Со всеми коварствами, однообразными трудами и разбитыми мечтами мир все-таки прекрасен. Будьте к нему внимательны. Постарайтесь быть счастливым.»
http://knowledgeblog.ru/url?e=simple_click&blog_po...ttp%3A%2F%2Fvk.com%2Fbig.world
03.09.2014 в 11:43
[600x446]
[640x480]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Это просто бомба! 27-04-2015 09:15

Это цитата сообщения TVORYU Оригинальное сообщение

Это просто бомба!

[показать]
Хрустящее тесто идеально сочетается с ароматными помидорами, творожной начинкой, чесноком и зеленью, они получаются очень сочными и ароматными! Их можно приготовить к завтраку или к приходу гостей, они очень вкусные как в горячем, так и в холодном виде.
Отличная закуска!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тренировка и восстановление памяти у взрослых 24-04-2015 22:03

Это цитата сообщения Zinur Оригинальное сообщение

Тренировка и восстановление памяти у взрослых

[450x450]
Тренировка и восстановление памяти у взрослых

Повседневное улучшение, легкие упражнения в любое время.

Как вспомнить все? Не буду вдаваться в медицинские подробности, почему с годами мы теряем память, почему становимся рассеянными и забывчивыми.

Если не придавать значения тому, что с каждым днем что-то уходит безвозвратно, что все чаще и чаще рассеянность и забывчивость начинают приходить в повседневную жизнь, со временем можно стать стопроцентным склеротиком. Память, как и мускулы, и воля, и способность к желаниям, нуждается в постоянной тренировке.

Память – основной психический процесс, при котором отпечатывается, сохраняется и воспроизводится прошлый опыт в виде представлений.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Холистический массаж 23-04-2015 15:39

Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение

Холистический массаж

Уникальный холистический массаж для оздоровления !

   Дорогие читатели, предлагаю Вам освоить холистический массаж, благодаря которому Вы сможете исцелять и гармонизировать своих близких в домашних условиях.

Этот массаж воздействует одновременно и на физический, душевный и духовный аспект. Процедура массажа поможет Вам :

  • нормализовать лимфо и кровообращение
  • ритм сердца
  • артериальное давление
  • снимет психо-эмоциональное напряжение
  • мышечные блоки
  • стереть с памяти отрицательные записи событий
  • устранить деструкции, 
  • мышечные блоки, напряжение
  • испуг, страх, тромбы, отеки, морщинки
  • улучшить качество крови
  • взаимоотношения с близкими

Воздействовать этим массажем можно и на беременных женщин, и на детей, которых тоже можно обучить приемам этого массажа и они смогут ответно Вам помочь со здоровьем :)

Приятного Вам просмотра и исцеления :)

Смотрим видео- урок по массажу от Ольги Гуреевой :
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
О чем не стоит говорить... 23-04-2015 13:53

Это цитата сообщения Desert_Man Оригинальное сообщение

О чем не стоит говорить...


[293x200]

Этот мир, хоть и основан на истине, все-таки требует сбалансированности, а потому мудрецы предупреждают нас о том, что есть некоторые вещи, которые все же лучше всего держать в тайне.

Разглашать невовремя некоторые секреты так же губительно, как не говорить вовремя об Абсолютной Истине. Всему свое время. Есть время полной открытости, а есть время загадочности и тайны. Культурный человек знает, какой вид поведения надо использовать в той или иной ситуации. Одним словом, тайна - это не ложь, это один из аспектов культурного поведения.
 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Плетение крышки мастер-класс 22-04-2015 12:21

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Плетение из газет. Работы и мастер-классы

Очень красивые работы по плетению из газет от Ričardas
Ниже прилагаю два подробных мастер-класса от мастера. Желаю всем удачи в творчестве!
 
Автор Ričardas  Далее текст автора
 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Продукты, которые предотвращают ломкость костей 22-04-2015 07:53

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Продукты, которые предотвращают ломкость костей.

Йогурт или сыр

Стакан кефира или 30 грамм твердого сыра содержится отличную порцию кальция. При этом отсутствие лактозы в молочных продуктах не влияет на содержание в них этого полезного микроэлемента.

Сардины

Еще один вкусный источник кальция – сардины (шпроты). Всего 100 грамм рыбок содержит до 300 грамм кальция.

Овощи

Вы удивитесь, но кальций содержится и во многих овощах:

- китайской капусте,
- салате айсберге,
- белокочанной капусте,
- репе,
- сельдерее.

Витамины

Дополнительный прием кальция в виде таблеток или в составе БАД возможен только по назначению лечащего врача. Считается, что потребление кальция более 2000 мг в сутки можно привести к образованию почечных камней.

Соевые продукты

Полстакана сыра тофу содержит до 861 мг кальция и особых веществ – изофлавонов, которые также способствуют укреплению костей, действуя по аналогии с женскими половыми гормонами – эстрогенами. Поэтому соевые продукты рекомендованы для употребления женщинам в постменопаузе.

Лосось

Лосось, как и все жирные сорта рыб, богат кальцием, витамином D, омега-3 жирными кислотами, что способствует лучшему усвоению кальция костями.

Откажитесь от соли

Соль вымывает кальций из костей, который оседает в почках и способствует росту камней. Поэтому следует исключить из своего рациона соления, консервированные овощи. Не используйте соль и при приготовлении блюд.

Орехи и семечки

Грецкие орехи и льняное семя содержат омега-3 жирные кислоты и белки, а арахис и миндаль – калий. Этот микроэлемент защищает кости и почки.

Физические упражнения

Для укрепления костей, их хорошего кровоснабжения и питания, нужно хотя бы 2-3 раза в неделю делать зарядку, больше двигаться, танцевать или заниматься йогой.

[604x453]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пилатес - начальный курс упражнений в домашних условиях 22-04-2015 07:35

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Пилатес - начальный курс упражнений в домашних условиях

Часто на посещение спортивных и тренажерных залов не хватает времени или нет возможностей.
[639x304]

Занятия пилатес можно проводить в домашних условиях, организовав дома небольшой фитнес-клуб для себя, любимой :о).

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Картонное дно без приклеенных трубочек 21-04-2015 21:48

Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие Оригинальное сообщение

Картонное дно без приклеенных трубочек

Картонное дно без приклеенных трубочек

автор мастер класса  супербабушка

далее слова автора

[520x390] 
Лень -двигатель прогресса. Вот и я, не желая заниматься приклеиванием трубочек к картонному дну, придумала несколько способов , как сделать дно без этой мало интересной операции. По вашим многочисленным просьбам я постараюсь сегодня показать 1 или 2 из них.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Очень красивые шкатулки из газет.Мастер-класс крышек 21-04-2015 21:44

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Очень красивые шкатулки из газет.Мастер-класс крышек

Очень красивые шкатулки из газет. Мастер-класс крышек для корзинок

[700x525]

[700x525]

[700x525]

[700x525]

  

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии