liveinternet.ru/users/52722...380110266/

Очень красивая пелерина, спасибо.

Это цитата сообщения Золотая_лилия Оригинальное сообщение

Пелерина крючком ирландским кружевом с подробным описанием

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

irina-tver.ru/post380605652/

Спасибо за такие, дорогие моему сердцу фотографии, напомнившие мне о молодости и тех хороших временах.

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

5 МАССАЖНЫХ ТОЧЕК, КОТОРЫЕ НАДО ЗНАТЬ!

далее

shenskiy-blog.ru/post380791572/

Очень важно, нужно и интересно! Спасибо большое.

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Бадамбура. Рецепт с 1 желтком

[450x676]

Если я не ошибаюсь, бадамбура - национальное азербайджанское блюдо. Мне было интересно его попробовать приготовить, а оно еще и очень вкусным оказалось!

Читать далее...

ledilana.ru/post380765188/

Представляю, как это вкусно! При случае - сделаю. Спасибо.

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

Как за три минуты поднять и обеспечить себе хорошее настроение на целый ДЕНЬ

В Тибете существует удивительный комплекс утренней гимнастики До-Ин, которую можно делать, не вставая с постели и всего три минуты.
Секрет этого комплекса описан в замечательной книге "Секреты древнего Тибета" автора Софии Стурчак - специалиста в области традиционной восточной медицины. По словам автора, этот комплекс упражнений изменил жизнь многих людей, он поможет и нам.
Согласитесь, всего 3 минуты, чтобы привести себя в рабочее состояние и обеспечить себе хорошее настроение настроение на целый день, это звучит сильно!!!
В полном объеме гимнастика До-Ин включает в себя 25 упражнений, но в нашем ритме жизни выполнять 25 упражнений слишком долго, поэтому миникомплекс включает в себя всего пять, но и этого будет достаточно, чтобы обеспечить себе хорошее настроение на целый день.
Этот комплекс желательно выполнять сразу после пробуждения, не вставая с постели.
(также вы можете его делать в любое время, когда вам это понадобится)

Упражнение 1
1) Тщательно растирайте ушные раковины большими и указательными пальцами, а затем ладонями.
Всего10-20 растираний пальцами и 10-20 ладонями.

Упражнение 2
2) Поглаживайте голову раскрытой ладонью правой и левой руки , начиная со лба к затылку и обратно , 10-15 раз

Упражнение 3
3) Выполните движение "умывание лица раскрытыми ладонями". Двигайте ладонями вверх-вниз, захватывая щеки и вuски 15-20 раз.

Упражнение 4
4) Сядьте и, скрестив пальцы, положите иx сзади на шею.
Старайтесь откидывать голову назад, преодолевая сопротивление рук, 15-20 раз в среднем темпе.

Упражнение 5
5) Сидя, слегка наклонитесь вперед и буграми обеих ладоней разотрите область поясницы движениями вверх-вниз, правую и левую руку двигая в противоположных направлениях. Начинайте движение от позвоночника, продвигаясь к боковым поверхностям.
Сделайте 20-30 движений с небольшим нажимом.

Вот и вся зарядка!

Все эти упражнения активизируют важные точки нашего организма, отвечающие за хорошее самочувствие в течениe дня.
При желании этот комплекс может освоить каждый человек и лично убедиться в его эффективном воздействии.

Главное, не лениться!
Ведь всего три минуты, всего 5 упражнений , а какой эффект!!!
Некоторые люди о нем мечтают, глотая таблетки и принимая различные микстуры, посещая психологов и врачей.

Надеюсь, эта гимнастика войдет в привычный образ жизни тех, кто о ней узнал. Будет приносить пользу и давать заряд хорошего настроения на целый день.
[554x389]

liveinternet.ru/users/52926...380056264/

Очень понравились упражнения, даже от прочитанного почувствовала прилив бодрости. Спасибо.

shenskiy-blog.ru/post379990270/

Интересно. Спасибо.

Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение

Панно и занавеси в технике макраме. Идеи, мастер-классы

Панно и занавеси в технике макраме. Идеи, мастер-классы

Приветствую вас!

Я уже не раз говорила, что техника макраме совершенно незаслуженно призабыта современными рукодельницами, у нас мало кто ее использует и чаще она применяется для создания украшений. Но я хочу показать вам, какие шикарные возможности техника макраме открывает для создания интерьерных объектов - панно и занавесей. Очень надеюсь, что приведенные идеи и мастер-классы вдохновят вас на освоение прекрасной многогранной техники макраме и создания собственных домашних шедевров. И кто знает, быть может именно это творчество в будущем станет вашим прибыльным бизнесом, почему нет:)

Приятного просмотра!

[700x500]

[700x500]

[700x466]

[700x466]

Читать далее...

best-hand-made.net/post379999055/

Соскучилась по макраме, спасибо за хорошую подборку.

Это цитата сообщения GayaneKostanyan Оригинальное сообщение

Большая коллекция митенок

БОЛЬШАЯ КОЛЛЕКЦИЯ МИТЕНОК

 

 

Читать далее...

liveinternet.ru/users/gayan...379993593/

Присоединяюсь к положительным отзывам, замечательная, обширная, богатая коллекция митенок.

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

"Простейший свитер" - Simplest Sweater by Juliet Romeo Juliet.

[616x640]
Джемпер, который вы видите на фотографии, так и называется - "Простейший свитер". Он вяжется сверху вниз и абсолютно симметричен - не подразумевает даже вывязывания ростка. С ним справится любая вязальщица, которая освоила лицевые петли - более там ничего и не надо.
Читать далее

liveinternet.ru/users/49384...379894680/

мне нравится идея, хотя вижу некоторые минусы: вязать длинными рядами утомительно и в случае ошибки (например: стала плотнее или наоборот свободнее вязать) придётся много распускать, а если вязать отдельно перёд и спинку, то, в случае обнаруженного недочёта, можно и подкорректировать вязание.

efachka.ru/post379980767/

Спасибо за рецепт. Хочу попробовать сделать. Не увидела в тексте, когда добавлять уксус?

liveinternet.ru/users/57811...379764995/

Очень ИНТЕРЕСНО. БОЛЬШОЕ спасибо.

liveinternet.ru/users/21805...379648540/

Понравился пост. Спасибо.

Это цитата сообщения ОглезнеВА Оригинальное сообщение

Юбка? Платье? - Трансформер! (из мотивов крючком)

Нашла в португальском блоге. Но сама модель - и это очевидно - азиатская. А вот ссылок на первоисточник - никаких. Хотя допускаю, что мне не позволило их обнаружить моё незнание языка. Ну что же, тогда просто скажем "спасибо" автору - кто бы он ни был:)

  [600x616]

Для увеличения - нажмите на фото (источник).

Схемы