В последние годы в СМИ все чаще и чаще говорят о фунготерапии. О том, что скрывается за этим загадочным словом, мы поговорили с врачом, консультантом по фунготерапии Миленом Христовым.

Фунготерапия (от лат. Fungus – «гриб») – это лечение грибами. Не сыроежками и боровиками, конечно, а особыми – медицинскими, которые в Украине не растут. Наверняка среди читателей найдутся те, кто слышал такие названия, как кордицепс, шиитаке, мейтаке, рейши, агарик – это их имя. В Украину они попадают из Китая, Японии, Кореи, где практику фунготерапии используют уже много тысяч лет. Сейчас эта наука активно развивается в мире, а в США даже наладили производство медицинских грибов.

В ЧЕМ ЭФФЕКТ? Как утверждают «гриботерапевты» Страны восходящего солнца (например, доктор Тетсуро Инекава из Университета Пурдуе в Токио – японского эквивалента Института рака), в составе этих грибов содержатся биологически активные полисахариды – лентинан, ланостан, ганодеран, ланофил, грифолан и др., основное свойство которых – модуляция иммунитета, т.е. его приспособление к текущим потребностям организма, его гармонизация: все, что ему не хватает, – они прибавляют, а все, что лишнее или вредное, – убирают.

Причем, в отличие от других иммуномодуляторов, особенность модуляции грибами заключается в том, что иммунитет концентрируется на проблемах здоровья самого организма, например, в борьбе против опухолей. Полисахариды, содержащиеся в медицинских грибах, увеличивают выработку перфорина, белка, который не позволяет онкоклеткам размножаться сверх меры, что и дает мощный толчок организму для борьбы с опухолью. Благодаря этому употребление медицинских грибов считается полезным при комплексном лечении рака. В частности, для уменьшения побочных эффектов традиционных противоопухолевых лекарств (химиотерапии), лучевой терапии, которые тяжело переносятся больными. По данным «Международного журнала медицинских грибов», положительный эффект возникает примерно в 67% случаев.

Кроме иммуномодуляции, медицинские грибы обладают еще и рядом других эффектов. Они возникают благодаря наличию в их составе других биологически активных веществ. Кроме уже упоминавшихся полисахаридов они содержат фитонциды, которые способны уничтожать вирусы – от безобидного риновируса, вызывающего насморк, вирусов гепатитов до страшного вируса СПИДа; терпеноиды, которые подавляют действие главного «дирижера» аллергии – гистамина; антиоксиданты, которые снижают уровень плохого холестерина в крови и выводят соли из суставов, витамины и микроэлементы, действующие общеукрепляюще. Кроме того, само тело грибов имеет пористую структуру, благодаря которой возникает эффект «пылесоса» – оно, как губка, впитывает в себя шлаки и соли тяжелых металлов.

КАК ПРИНИМАТЬ? Медицинские грибы в виде порошка и экстракта расфасованы в капсулы на фармзаводе. Схему и продолжительность приема рекомендует консультант по фунготерапии, и в каждом случае – индивидуальное назначение, в зависимости от заболеваний и состояния организма. Противопоказаний к их применению нет, за исключением индивидуальной непереносимости.

САМЫЕ ИЗВЕСТНЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ ГРИБЫ

Шиитаке

Применяют при онкозаболеваниях, атеросклерозе, гипертонии, артритах, иммунодефицитах, синдроме хронической усталости, диабете, аллергии, язве, вирусном гепатите В, страхах и депрессии.

Кордицепс

Применяют при онкозаболеваниях, иммунодефицитах, в т.ч. СПИДе, высоких спортивных нагрузках для быстрого восстановления мышц, повышения либидо, стрессах, страхах, депрессии, астме, бронхите, атеросклерозе.

Рейши

Применяют при онкозаболеваниях, атеросклерозе, гипертонии, иммунодефицитах, рассеянном склерозе, аллергических заболеваниях, язвах кишечника, ожирении, заболеваниях щитовидной железы, геморрое, заболеваниях кожи, психических заболеваниях, нарушениях сердечного ритма.

Мейтаке

Применяют при онкозаболеваниях, диабете, СПИДе, остеопорозе, гепатитах, атеросклерозе,

Грибы называют «второй аптекой Бога», потому что по силе целебного действия они не уступают лекарственным травам. Именно грибы подарили миру первый антибиотик и многие другие полезные вещества. Лечение грибами называют фунготерапией. Этот метод «уважают» и используют в своей практике многие народные лекари. И не зря — лекари из лукошка могут справиться со многими заболеваниями, и наш консультант — натуропат Елена Свитко — поделилась самыми интересными рецептами с Сегодня.

БЕЛЫЙ ГРИБ — ГЛАВВРАЧ

Во-первых, белый гриб — сердечный доктор. В нем содержится алкалоид герцинин, который применяется при стенокардии, мерцательной аритмии и сердечной недостаточности. Это вещество отлично чистит сосуды, а значит — является естественной профилактикой атеросклероза. Для этого нужно сделать настойку: возьмите 2 ст. ложки сушеных грибов, залейте стаканом водки, настаивайте неделю в темном месте. Пейте 2—3 раза в день по 1 ч. ложке, растворенной в 0,25 стакана воды, до выздоровления. Этой же настойкой можно лечить боли в суставах, просто накладывая на ночь компресс и обматывая теплой тканью. Есть и другие уникальные рецепты с белым грибом. Например, средство для укрепления и восстановления волос. Пропустите через мясорубку сушеные грибы (1 ч. ложку), добавьте немного растительного масла (репейного, оливкового). Полученную кашицу нанесите на волосы и тщательно вотрите в корни волос. Подержите 15 минут и смойте теплой водой. Повторять процедуру 2 раза в неделю в течение месяца.

ВЕШЕНКА — ЛОР

Этот гриб богат натуральными антибиотиками, которые эффективны при болезнях дыхательной системы. Чтобы избавиться от ангины или насморка, приготовьте настойку: 20 г грибов промойте и залейте 100 г водки или спирта. Оставьте настаиваться 10—15 дней. Закапывайте носик или промывайте горло детям и себе при первых симптомах заболевания.

ЛИСИЧКА — ПАРАЗИТОЛОГ

В лисичке найдено противопаразитное вещество — хиноманозу — благодаря которому этот гриб не едят никакие черви-паразиты. Но это еще не все: хиноманоза растворяет оболочки яиц паразитов и не дает им размножаться. Принимать лисичку нужно в виде сухой настойки на водке или вине, а детям — сухого порошка. Для приготовления настойки 1 столовую ложку высушенных и измельченных в порошок лисичек залейте 200 г водки (вина) и настаивайте 10 дней, ежедневно помешивая.

При глистах принимать нужно по 2 ч. ложки перед сном 20 дней подряд, при заболеваниях печени, поджелудочной железы — по 1 ч. ложке вечером 3—4 месяца, при гепатитах — по 1 ч. ложке утром и вечером 4 месяца (тщательно взбалтывая осадок).

МАСЛЯТА — НЕВРОЛОГИ

Эти грибы очень часто маринуют, и даже в таком виде они имеют уникальные свойства. Так, например, маслята содержат особое смолистое вещество, которое снимает острые головные боли. Кроме того, они отлично помогают при подагре, т.к. выводят излишки мочевой кислоты.

ОПЕНОК — ГЕМАТОЛОГ

Речь идет о зимних опятах, которые начинают расти поздней осенью. Собирать их можно до марта, срезая только шляпки. Именно в них обнаружено большое количество антикоагулянтов, разжижающих кровь, что очень важно для людей, имеющих повышенную свертываемость крови и страдающих тромбофлебитом. Возьмите 1 ст. ложку измельченных сухих грибов, залейте стаканом кипятка, настаивайте в термосе 2 часа, процедите и отожмите сырье. Принимайте по 1/4 стакана настоя 2—3 раза в день за полчаса до еды (курсами по 2 недели 2 раза в год).

СТРОЧОК — ТРАВМАТОЛОГ

Главное свойство этого гриба — обезболивание костей и суставов. В строчках обнаружен полисахарид СЕ-4, аналогичный хондроитину, получаемому из суставов копытных, и противоревматическое вещество, обладающее мощным противовоспалительным действием. Поэтому эти грибы помогают при артралгии, ревматоидном полиартрите, остеохондрозе, радикулитах, ревматизме, шпорах стоп, разросшихся косточках. Для этого нужно сделать настойку из измельченных сухих грибов. Возьмите 10 г грибов, залейте 150 г водки, затем, размешав, плотно закройте крышкой и настаивайте в холодильнике 2 недели. Втирайте настойку в кожу больных мест на ночь, обматывая сверху теплым шерстяным шарфом, до выздоровления.

ШАМПИНЬОН — ИНФЕКЦИОНИСТ

Во всех видах этих грибов есть естественные антибиотики, которые, в отличие от синтетических, легко и радикально справляются со многими инфекциями (например, стафилококком, тифом, паратифом). Для лечения шампиньонами можно делать настойку: 30 г грибов промойте и залейте 100 г водки или спирта.

[показать]Кордицепс относится к классу высших грибов-аскомицетов.

Он растет в высокогорьях Тибета в китайских провинциях Сычуань, Юньнань, Цинхай и других на высоте около четырех тысяч метров. Если в теплое время года в личинку определенного вида бабочки (Hepialide) проникает спора Кордицепса, то весной, паразитирующая спора прорастает. Растущий гриб вначале использует ценные питательные вещества содержимого личинки, а затем, соединяясь с корневой системой близкорастущих тибетских трав, использует и их ценные вещества.

Недостаток кислорода в условиях высокогорья, низкая температура воздуха и ее колебания, а также связь с космосом закаляют Кордицепс и делают его энергоемким. На Востоке Кордицепс испокон веков считается самым полезным из всего растущего на Земле. Императоры и их приближенные всегда испытывали к Кордицепсу особое уважение. В Китае Кордицепс называют "Божественным подарком", "Волшебным талисманом", поскольку ни одно растение не обладает такой целебной силой.

Кордицепс обладает сильными свойствами антиоксиданта (L.Lukosevicius, 2004, N.Jankuniene, 2004) из-за входящих в его состав бетакаротина (провитамина А), витаминов Е и С, минералов - селена и цинка, убихинона (коэнзима Q10), иммуномодулирующих полисахаридов и других веществ. Посредством влияния Кордицепса на эпифиз происходит выделение большего количества мелатонина, обладающего свойствами универсального антиоксиданта с сильным противоопухолевым действием.

Американские фармакологи из Кордицепса выделили следующие уникальные субстанции: кордицепин, кордицепсовая кислота, аденозин, аденин и другие, определив их сильное действие на иммунную систему.

Несмотря на разнообразие веществ, входящих в состав высших грибов, основным действующим началом являются полисахариды. Было установлено, что большинство биологических эффектов Кордицепса связано с наличием в нем уникального комплекса полисахаридов. Повышение концентрации полисахаридов в условиях эксперимента позволило увеличить иммунорегуляторное и антиоксидантное действие.

Это определяет терапевтическую эффективность Кордицепса, в которых благодаря современным технологиям, концентрация полисахаридов доведена до высокого уровня. Кордицепс - единственный на земле , одновременно обладает специфическим противоопухолевым и антиметастатическим действием (Yoshida J. с соавт., 1989, Nakamura К. с соавт., 1999).

Следует отметить, что повышение иммунологической реактивности полисахаридами грибов сопровождается системным цитопротективным эффектом, в чем и заключается отличие терапии грибами от других видов иммунотерапии. Кордицепс усиливает сопротивляемость организма действию различных внешних и внутренних факторов, защищает организм от радиации, в течение всего нескольких минут восстанавливает поврежденную энергетическую оболочку. Препараты из Кордицепса также обладают противоаллергическим действием.

Используя данные препараты, наблюдается мощный эффект очищения клетки от токсинов, из организма активно выводятся все токсические вещества, в т.ч. кишечные яды, лекарственные соединения, радионуклиды, соли тяжелых металлов. Кордицепс является натуральным антибиотиком и подавляет рост пневмококков, стафилококков, стрептококков и многих других микробов. Этот гриб также действует на различные вирусы, в том числе аденовирусы, вирусы гриппа, гепатита, герпеса, атипичной пневмонии.

[показать]Цветок спатифиллум уход в домашних условиях советы от Вива вумен. Великолепный спатифиллум: тонкости ухода . Растение спатифиллум с большими зелеными листьями прекрасно подходит для любого типа помещения. Для того, чтобы цветок развивался и цвел, необходимо создать ему должные условия. Много слышала, что цветы в домашних условиях перестают цвести. Как правильно ухаживать за данным цветком, чтобы он цвел?

Расположение цветка у спатифиллума

В домашних условиях климат совсем другой нежели в оранжерейных магазинах . Он не любит слишком яркий свет, поэтому южные окна для него не подходят. При контакте с прямыми солнечными лучами на листьях образуются ожоги. Лучше всего подходят для спатифиллума юго-восточные и юго-западные окна. Проверить, подходит ли цветку сторона света, очень просто: если листва выглядит яркой и не вянет, значит, цветок чувствует себя комфортно. В этом случае растение выгоняет стрелки, на которых распускаются белые цветы, похожие на небольшие полузакрытые чашечки. Спатифиллум может цвести дважды в год, как в теплое время, так и осенью. Если же растение не цветет, стоит задуматься о том, в чем ошибка в уходе. Это может быть как недостаточное освещение, так и чрезмерно большой горшок для цветка. В последнем случае он пускает все силы на развитие корневой системы, а не на цветение.

[186x216]Пересадка спатифиллума в домашних условиях

Уход за спатифилумом полагает его пересаживание один раз в год или два, в зависимости от темпов роста. Делают это весной, подбирая горшок на пару сантиметров больше предыдущего. Грунт можно приобрести готовый, но особенно важно сделать качественный дренаж. Так как растение очень любит воду, то ее застой в горшке может повлечь гниение корней. Толщина дренажа должна быть не менее нескольких сантиметров.

Полив и опрыскивание в домашних условиях

Спатифиллум, уход за которым имеет свои тонкости, достаточно неприхотлив. Зимой его достаточно поливать дважды в неделю, а летом – два-три, в зависимости от величины окружающих температур. Чем жарче в помещении, тем быстрее испаряется жидкость и почва высыхает. Увидеть, что спатифиллум нуждается в поливе, можно даже со стороны, не проверяя сухость грунта: листья у цветка выглядят поникшими и опускаются вниз. Воду можно наливать как в верхнюю часть горшка, так и в поддон. Она должна быть предварительно отстоенной. Так как цветок предпочитает мягкую воду, то еще лучше поливать его жидкостью, пропущенной через фильтр.

Уход за спатифилумом в домашних условиях  предполагает регулярное опрыскивание листьев. Также необходимо периодически смывать с листвы пыль. Если Кончики листвы сохнут, значит, в помещении недостаточно влажно.

[показать]

Подкармливают цветок не реже трех раз в квартал в период покоя и один раз в десять дней во время цветения. Для этого можно использовать универсальные удобрения для цветущих растений. Он очень декоративен, хорошо приживается в домашних условиях. Спатифиллум родом из Центральной и Южной Америки.

  viva-woman.ru

Этот суп идеален со всех сторон, он очень полезный, быстрый в приготовлении, бюджетный, и очень вкусный. Приготовьте его и он станет вашим любимым.

5 штук свеклы среднего размера,

200мл сливок высокой жирности, 1

1л овощного или куриного бульона,

соль, перец - по вкусу, з

зелень укропа.

Вымытую свеклу отварите до готовности, остудите, очистите и нарежьте кубиками. Выложить в кастрюлю, залейте бульоном и варите на среднем огне 5-7 минут.

Снимите кастрюлю с бульоном и свеклой с огня, процедите. Свеклу измельчите в пюре блендером, залейте процеженным бульоном, добавьте сливки и прокипятите суп.

Разлейте суп по тарелкам, посыпьте зеленью и подайте к столу вместе с гренками.

Приятного аппетита!  

Дома я много раз пыталась сделать такой коктейль, он получался вкусным - но не таким, как надо. Уж какое только мороженое я не покупала! И все равно не то. Мало пены и она какая-то жирная получалась.
Секрет коктейля оказался неожиданно простым и приятным. Надо использовать молочное мороженое! И молоко низкой жирности. Я как-то, наоборот, все старалась купить пожирнее, памятуя о том, что сливки у нас взбиваются лучше молока. Ан, нет. Похоже, с коктейлях жир, наоборот, затрудняет взбивание.
Кстати, приготовив по ТУ молочное мороженое, я поняла, что именно его любила всегда гораздо больше пломбира! Только продавали его обычно в кафе-мороженых, и ела я его редко (а то, что было в брикетах на вафлях, было какое-то другое).
Готовить молочное мороженое очень просто - сварить молочный кисель и заморозить его в мороженице.
А чтобы сделать коктейль, надо взбить в блендере 25г мороженого, 150г молока низкой жирности и 25г фруктового сиропа.

[показать]

Но я больше любила ванильный коктейль, с ванильным сиропом. Смешно сказать, но делали его из сахара, воды и ванилина.
Кстати, меня тут спросили, почему я не использую натуральную ваниль. Отвечаю: я ее использую. Но в рецептах по ГОСТам ваниль не использовали, а сыпали ванилин. С ним получается совсем другой, "гостовский" аромат, и поскольку задача у меня "сделать как раньше", я специально покупаю ванилиновый сахар. Хотя мороженое и кремы с настоящей ванилью тоже очень вкусны!

Для молочного мороженого:
25г сухого молока
75г сахара
390г 3,2% жирности молока
10г кукурузного крахмала
1 пакетик ванильного сахара

Смешайте сахар, ванильный сахар, сухое молоко. разбавьте понемногу молоком, хорошо растирая смесь. Долейте почти все молоко (оставьте 50г) и доведите до кипения. В оставшемся молоке размешайте крахмал и влейте в кастрюлю. Дождитесь, пока заварится, накройте крышкой и остудите. Поставьте в холодильник.
Готовый холодный кисель перелейте в мороженицу и замораживайте 30 минут. Переложите мороженое в контейнер и заморозьте в морозилке.

http://chadeyka.livejournal.com/tag/%D0%BC%D0%BE%D...%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%BE%D0%B5

Хочу поделиться способом стирки кухонных полотенец - может, быть кто-то его знает, а кому-то может, быть пригодится. Я пользуюсь этим рецептом лет 20 - узнала его еще когда служили на Украине.
[600x428]
Итак: на ведро КИПЯЩЕЙ воды - 2 столовые ложки подсолнечного масла, 2 столовые ложки сухого отбеливателя ( самого простого "Лебедь", "Фенси", "Босс", которые раньше применяли для кипячения белья) и неполный стакан стирального порошка. В этот горячий раствор помещаем наши СУХИЕ грязные полотенца и оставляем до полного остывания. Остается только прополоскать.
Не знаю, что за химические процессы там происходят, но отходит и чай с кофе, и жирные пятна и грязь. После дачного сезона мне мама стопками полотенца привозит на стирку ( у нее электрическая плита).
Буду рада, если кому-нибудь этот способ поможет.
Фото из интернета.
А это мои полотенца - поверьте, им далеко не год и не два!
[600x450]

тут

Серия сообщений "Полезные советы":

Часть 1 - 20 неожиданных способов использовать уксус.
Часть 2 - Советы хозяйкам
Часть 3 - Домашняя всезнайка.
Часть 4 - Как постирать кухонные полотенца

http://irinazaytseva.ru/proroshhennaya-pshenica-recepty.html

[показать]

В моем блоге я недавно опубликовала статью Пророщенная пшеница с пользой для здоровья. Статья получила большой отклик. Никак не ожидала, что столько людей сейчас увлечены живой едой, ищут для себя пути истинного здоровья.

Проростки — это концентрированный заряд витаминов, микроэлементов и антиоксидантов. То, что нужно ранней весной! И вкус у них по-весеннему свежий. Почувствуйте себя садовником, не дожидаясь начала дачного сезона. Это так приятно для глаза, так полезно для здоровья.

Проростки богаты питательными веществами. Когда из зерен проклевываются ростки, в них выделяются особые ферменты, которые помогают легко усвоить все минерально — витаминное богатство. Вот лишь некоторые полезные свойства проростков пшеницы:

• Повышают иммунитет.
• Нормализуют обмен веществ и работу нервной системы.
• Улучшают пищеварение, способствуют снижению веса.
• Улучшают состояние волос и ногтей.
• Повышают уровень гемоглобина.
• Способствуют профилактике сердечно- сосудистых и онкологических заболеваний. Проростки разбирают свалки и завалы в нашем организме, обеспечивают природную чистоту. Растворяют клейковину, которая образуется в кишечнике.
• Снижают уровень «плохого» холестерина.

Думаю, если вы не просто так глазами пробежались по списку, а вдумчиво в него вчитались, то убеждать вас больше не придется. Польза пророщенной пшеницы очевидна для всех.

Я уже писала в статье, что сейчас в супермаркетах можно встретить уже готовые пророщенные семена пшеницы. Я вас не советую их покупать. Минимизируйте свой риск. Подумайте об этом. Проростками, как и любыми другими сырыми продуктами можно отравиться. Ведь их держат в тепле и высокой влажности, а это идеальные условия для размножения бактерий. И продаются они уже чересчур пророщенные… Такие сантиметровые проростки не принесут пользы для вашего организма.

О том, как правильно прорастить пшеницу, можно прочитать здесь.

При проращивании пшеницы дома также нужно соблюдать определенные правила.

• Вымачивайте и промывайте семена только в чистой воде.
• После каждой порции проростков чистите и стерилизуйте контейнеры для проращивания (если вы пользуйтесь такими).
• Обязательно мойте руки до и после работы с семенами.
• Если у зерна появился необычный запах, выбрасывайте из сразу же.
• Лучше проращивать пшеницу маленькими порциями. Буквально на один — три приема. То, что не использовали, положите в холодильник.

Кстати, в воде, остающейся после вторичного промывания зерен, содержится большое количество полезных веществ. Поэтому этот раствор лучше сохранить и пить, добавляя понемногу в любые фруктовые или овощные соки.

Можно проращивать не только пшеницу, но и другие злаки, бобовые и другие семена. Полезные свойства проростков приведены в таблице.

Биточки мясные «Безхолестериновые»

Соедините два объема говяжьего фарша и один объем льняной муки «Компас Здоровья». Добавьте мелко нарезанный репчатый лук. Неплохо сюда добавить один объем мелконашинкованного кабачка или капусты. Все хорошо вымесите. Смачивая руки в холодной воде сформуйте биточки, выложите их на противень, слегка смазанный топленым маслом. Выпекайте в духовке при температуре 210 градусов. Дайте остыть. Подавайте, полив «Имбирным» или «Чесночным» льняным маслом.


Льняной кисель «Сердцепитательный»

Разведите в 1 литре воды 3-4 столовые ложки льняной муки. Доведите эту смесь до кипения, добавьте туда 5-6 ложек варенья из черноплодной рябины или вишни. Можно добавить лимонную или апельсиновую цедру, корицу. Снимите с огня. Остывший кисель приправьте медом. Кушайте на здоровье! При регулярном употреблении этого киселя в течении месяца удается снизить вес.


Льняная каша

В кипящее молоко или воду при помешивании засыпать льняную муку в соотношении 2:1 и варить 1-2 минуты. Отключить источник тепла. Добавить по вкусу соль, сахар, или мед. Помешивать до готовности.
Рекомендуется так же использовать льняную муку как 30-50% добавку при варке овсяной, рисовой, манной, тыквенной каши. Это повышает их пищевую ценность и вкусовые качества. используя в качестве добавок: йогурт, курагу, изюм. орехи, какао, можно приготовить кашу по вашему вкусу.



Банановые булочки. на 12 булочек

яйцо 1 шт
молоко 1% 250 мл. - 1 чашка
растительное масло 50 мл. - 0,25 чашки
сахар 125 мл - 0,5 чашки
банановое пюре 300 гр
ваниль 5 мл - 1 ч.л.
льняная мука 250 мл. - 1 чашка
белая пшеничная мука 250 мл. - 1 чашка
пшеничная мука грубого помола 250 мл. - 1 чашка
сода 5 мл - 1ч.л.
пекарский порошок 15 мл. - 1 ст.л.
В большой чашке смешать яйцо, молоко, масло, сахар, бананы и ваниль
В другой чашке смешать муку, соду, пекарский порошок. смешать сухие и жидкие ингридиенты, тщательно размешать. Хорошо взбитую смесь разлить в 12 порционных форм Выпекать при Т-200*, 20-25 мин. или до готовности.
Банановое пюре можно заменить другим фруктовым пюре.


Тыквенная булка (мятый или сладкий картофель) 1 булка без клейковины.

льняная мука 375 мл. - 1,5 чашки
рисовая мука 375 мл. - 1,5 чашки
пекарский порошок 15 мл. - 1 ст.л.
сода 5 мл. - 1 ч.л.
сахар 125 мл. - 0,5 чашки
соль 2 мл. - 0,5 ч.л.
специи 7 мл. - 1.5 ч.л.
яйцо 2 шт.
тыква 250 мл. - 1 чашка
молоко 250 мл. - 1 чашка
Специи - корица, гвоздика
Тыквенное пюре можно заменить мятым или сладким картофелем
Нагреть печь до 180* смешать льняную, рисовую муку, пекарский порошок, соду, сахар, соль и специи. взбить яйца с тыквой и молоком. смешать твердые и жидкие ингридиенты. вылить смесь в 1,5 л. кастрюлю. Выпекать 50 минут. Охлаждать 5 минут.


Льняно-овсяные булочки 20 булочек

сахар 125 мл. - 0,5 чашки
яйцо 1 шт
яичный белок 1 шт
ваниль 2 мл. - 0,5 ч.л.
льняная мука 175 мл. - 0,75 чашки
белая пшеничная мука 125 мл. - 0.5 чашки
овсяные хлопья 125 мл. - 0,5 чашки
соль 1 мл. - 0,25 ч.л
пекарский порошок 2 мл. - 0,5 ч.л
сода 2 мл. - 0,5 ч.л.

Расстаньтесь с целлюлитом


Слегка смочите ладони «Спортивным эликсиром» и легкими массирующими движениями нанесите его на проблемные области. Через 10 минут для быстрого рассасывания жировых отложений проведите вибрационное воздействие (похлопывание бамбуковым веником или деревянной скалкой). Затем предварительно разведенную до консистенции густой сметаны Льняную муку нанесите на ткань и ею оберните низ живота и бедра. Через 20-30 минут смойте льняную муку с кожи. Процедуру лучше проводить в очень теплом помещении (бане).


Маска для лица


Начало дачного сезона – это постоянное солнце, ветер и, соответственно, дополнительная нагрузка на кожу лица. Для предупреждения чрезмерной пигментации и обветривания рекомендуем простую маску. Возьмите 1 ч. Ложку льняной муки, 1 ч.л. оливкового масла и добавьте туда 3-5 капель свежевыжатого сока лимона. Подержите лицо над паром или под паровой маской (махровое полотенце, смоченное в горячей воде, наложите на лицо, не захватывая область носа, губ и глаз на 5-7 минут). На подготовленную таким образом кожу лица нанесите смесь льняного масла с лимонным соком, в том числе на область глазниц, носа. Через 10-12 минут остатки масла промокните хлопчатобумажной салфеткой. Сделайте легкий тонизирующий массаж (легкие похлопывающие движения кончиками пальцев). Такие маски рекомендуем делать в течение двух недель.


Маска для лица и шеи

Возьмите 1/3 чайной ложки льняной муки, 1/3 чайной ложки меда, 1/3 чайной ложки красного вина. Тщательно смешайте. Смочите полотенце достаточно горячей водой и минут на 10 наложите на лицо (за исключением области глазниц и носа), т.е. немного распарьте кожу и расслабьте мышцы лица. Уберите полотенце и нанесите на лицо и шею полученную смесь. После того, как почувствуете, что смесь подсыхает, повторно нанесите на лицо этот состав. Через 3-5 минут смоченное в воде полотенце аккуратно легкими движениями уберите остатки смеси с кожи лица. Сделайте легкий поколачивающий массаж щек, лба, подбородка и шеи. 3-5 таких процедур – и хорошее настроение, бархатистость кожи и постепенное восстановление тонуса Вам обеспечено!


Очищение сухой кожи льняным маслом

Самым полезным, простым и распространенным средством для вечерней очистки сухой кожи лица и шеи зимой и осенью является льняное масло - взять 1-2 чайные ложки масла, налить в фарфоровую рюмочку или баночку и поставить на 1-2 минуты в горячую воду. Смочить в масле ватный тампон и аккуратно очистить лицо.


Маска из льна для любой кожи

Изо льна можно приготовить эффективные маски для всех типов кожи. Взять 2 ст. ложки семян льна, залить 2 стаканами воды, варить до разваривания примерно 20 минут. Полученную массу надо немного остудить и теплой наложить на лицо через слой марли на 20 минут. Затем смыть теплой и ополоснуть холодной водой. Если на лице есть капиллярная сетка, то маску нужно сначала полностью остудить и через 20 минут смывать холодной водой. Маска питает и разглаживает кожу, предохраняет от морщин и складок.


Маска из льна для жирной кожи

Еще один рецепт, который предлагает домашняя косметика - маска из льняной и овсяной муки для жирной кожи. Нужно взять 1 ч. ложку льняной муки (семена льна нужно размолоть в кофемолке) и 1 ч. ложку овсяной муки. Смешать и залить молоком или кефиром. Дать настояться примерно 10 минут. Нанести маску на лицо и шею на 15-20 минут, затем смыть теплой водой.


Маска из льна для дряблой кожи

Дряблая кожа будет благодарна, если побаловать её полезной домашней маской из льна и глины. Взять 2 ст. ложки семян льна, залить 1 стаканом воды и

              http://irinika.gallery.ru/watch?a=bbsP-fn1d

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] 

http://my.mail.ru/community/moehobbi/5C48F31AA7A562D6.html

[450x600]
На платье ушло ХБ пряжи "Роза" 50гр., ХБ "Нарцисс" 100 гр.
Шапочку, панталончики и пинетки вязала из пряжи ХБ стрейч "Камтекс" 100гр.
[450x600]

  Домашние тапочки имеют свойства быстро изнашиваться и от этого они теряют привлекательный вид. Тапочки нужно иметь не только для себя но и для приходящих гостей, и желательно чтобы они были удобными и красивыми, так вам будет приятно предложить их в качестве сменной обуви. Если вы хотите вы можете попробовать сами сшить домашние тапочки своими руками. На первый взгляд это может показаться долгой и трудной работай ,но на самом деле это не потребует много времени и сил, главное иметь весь материал под руками ,а сама работа элементарна.

[показать]

[показать]

Чтобы пошить такие тапочки нам понадобится:
1. Кожа натуральная
2. Шило
3. Шерстяные нитки

ПОРАЗИТЕ ПАРАЗИТА,

Представьте себе такую ситуацию: вы спокойно сидите у себя дома, как вдруг в квартиру вламываются непрошеные гости и начинают без стеснения располагаться в вашем жилище. Наверняка вы попытаетесь всеми силами от них избавиться. А ведь тоже самое происходит с вашим организмом, когда в нем "поселяются" паразиты, но вот достойный отпор они получают далеко не всегда.


По данным  Всемирной организации здравоохранения, четверть населения планеты страдает от паразитов. Почему же мы не бросаем все силы на то, что бы избавиться от них?
Все дело в том, что зачастую человек даже не подозревает, что внутри него хозяйничают опасные "пришельцы". симптомы, вызываемые заражением паразитами, схожи с симптомами множества других заболеваний, поэтому поставить  правильный диагноз довольно сложно. Больного отправляют к кожнику, невропатологу, гастроэнтерологу. А причина проста - не званные гости в организме. Они выделяют особые вещества - токсоиды, являющиеся сильными ядами. Инвазии вызывают интоксикацию организма, ослабляя иммунную систему и нарушая обмен веществ.

Паразиты попадают в нас через пищу, овощи, шерсть животных, деньги, игрушки, ковры, белье, пыль и много других вещей.....
Живут паразиты не только в желудочно-кишечном тракте, но и в других жизненно важных органах: головном мозге, сердце, легких, печени, почках, мышцах. Такие симптомы, как хроническая усталость, раздражительность и тревожность, анемия ломкие ногти и волосы, проблемная кожа, головные боли, расстройства аппетита, снижение иммунитета, могут быть сигналами  паразитоза. Попадая в организм человека, личинки гельминтов начинают свою миграцию по органам и системам в поиске пристанища. И неизвестно, где они остановятся. Если в легких или дыхательных путях, то жизнь осложнят частые простуды, бронхиты. Появление их в кишечнике вызывает боли в животе. Личинка может добраться до поджелудочной железы и печени, оказаться даже в тканях мозга.

Паразиты разные - опасные.

Эпидемиологам хорошо известно, что огромное количество людей носят в себе паразитов - от солитеров (длиной от 10м и более) до мельчайших организмов, видимых только в микроскоп.