Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

И не только есть, но еще и лечиться салом!

[400x300]«Тиха украинская ночь, но сало надо перепрятать» - кто в наше время не знает этой шутливой поговорки? В ней говорится о ценности этого продукта, а еще о месте его происхождения. Да, это всеобщее заблуждение, что сало первыми стали употреблять жители Украины. Однако оказывается, еще задолго до них свиней выращивали китайцы, а первенство в открытии соленого свиного сала принадлежит экспрессивным итальянцам.

Совсем недавно врачи категорически запрещали есть сало детям, пожилым людям и несчастным практически со всеми более или менее серьезными заболеваниями. Считалось, что сало – это тяжелейший для усвоения продукт и организм от него безмерно страдает. Однако потом в медицинской литературе вдруг стали появляться рекомендации по питанию, в которых можно встретить советы кормить салом даже так называемых «печеночных» и «почечных» больных. Выяснилось, то сало усваивается организмом даже легче, чем мясо. Наверняка все облегченно вздохнули, потому что ели и думали, что вредное. А теперь можно есть спокойно. И не только есть, но еще и лечиться салом! И это не фантастика. Но сначала о свойствах этого замечательного продукта.
Читать далее...

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

7 Привычек счастливых людей

[399x599]Все мы знаем такого человека. Того, кто постоянно смеется, отмачивает шутки, веселится и просто бывает счастливым несмотря ни на что. К таким людям тянутся все, возможно, вы хотите быть таким человеком. Однако, вероятно, вы думаете, что быть постоянно счастливым просто невозможно. Все же, вы наверняка можете и должны быть счастливы точно так же, как эти люди. Нет никаких особых секретов того, как люди могут испытывать столько радости. Эти люди не владеют чем-то, чего нет у вас. Единственное что отличает вас и их – это то, что они обладают определенными привычками, которые делают их счастливыми.

Ниже приведены семь привычек cчастливых людей, которые вы зачастую можете обнаружить у многих из них. Если вы попрактикуетесь в этих навыках и превратите их в привычку, то вы станете таким же счастливым.

Привычка №1. Они не беспокоятся о том, что другие думают о них

Им не важно, что об этом думают или говорят другие. Если бы это их волновало, то они бы не смогли быть настолько свободными и счастливыми, ведь всегда есть возможность, что кто-то будет пристально наблюдать за вами.

Действительно счастливые люди никогда не позволяют негативно настроенным людям повлиять на их самочувствие. Что бы ни говорили эти люди, все это стекает с них, как с гуся вода. Читать далее...

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

Негативные люди и позитивные стратегии

[500x250]Марша Петри Сью
Издательство «Альпина Паблишерз», 2010 г.

Нас часто окружают люди, с которыми сложно иметь дело – тираны, нытики, ворчуны, молчуны, критиканы, интриганы, зазнайки, и так далее. Общение с ними не вызывает удовольствия, а необходимость работать вместе с ними может поставить под угрозу успех нашего начинания. Они портят нам настроение и выводят нас из себя. И мы неоднократно спрашиваем себя, что делать.

Молча терпеть токсичных людей и надеяться, что проблемы в отношениях с ними решатся сами собой, бесполезно. Но именно так, к сожалению, поступают очень многие. Они раздражаются, злятся – и оставляют все, как есть.
Читать далее...

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

Алоэ – целебная горечь

Читать далее...

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

Хозяюшкам и Хозяевам на заметку.

Сейчас в магазинах можно купить ножество различных видов стиральных порошков. Реклама с тетей Асей и Мы идем в вам заполонила экраны телевизора.   И, хотя мы знаем, насколько аллергичны и вредны эти порошки, все равно, покупаем и стираем, стираем, стираем.................    Болеем, получаем раздражения и все равно стираем ими.

 

                                                    [показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

Что же такое этот чайный гриб?

[500x250]Чайный гриб (Medusomyces Gisevi), японский гриб, морской квас, чайная медуза, медузомицет, баночка, kombucha — симбиотический организм, симбиоз дрожжей и уксуснокислых бактерий. Штаммы микроорганизмов, составляют «тело гриба».

Гриб представляет собой толстую слоистую слизистую плёнку, плавающую на поверхности жидкой питательной среды (сладкого чая, сока); состоит из культуры двух находящихся в симбиотических отношениях микроорганизмов: дрожжеподобного гриба и бактерий. Дрожжи сбраживают сахар с образованием спирта и углекислоты, а бактерии окисляют этиловый спирт в уксусную кислоту. Жидкость (обычно 4—6%-й раствор сахара в слабом чае) приобретает кисло-сладкий вкус и превращается в слегка газированный напиток — чайный квас.
Читать далее...

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

Массаж ног. Сделайте его ей сами

[550x400]
Читать далее...

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

Растительные масла: вкус и польза

[250x175]Давай сразу уточним: растительное масло не враг здорового питания! Растительное масло, содержащее в одной столовой ложке около 120 кал, жизненно необходимо для правильного функционирования мозга и всего организма. К тому же, только при его участии в организме усваиваются витамины A, D, E и K. Кроме очевидной пользы, растительное масло также обогащает вкус любимых блюд, придавая им дополнительный аромат.

Все еще не знаешь, какое именно масло должно всегда быть на кухне? В чем разница между «хорошими» и «плохими» жирами? Как правильно использовать то или иное масло? Раскрываем секреты! Поли-, моно- и т.д.: основы основ Жиры – это сложные природные органические соединения, и от способа связи атомов углерода и водорода в них зависит классификация на насыщенные, мононенасыщенные и полиненасыщенные.
Читать далее...

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

Как вырастить ананас на подоконнике?

[363x356]Ананас легко можно вырастить у себя на подоконнике, если использовать в качестве посадочного материала розетку листьев, срезанную с плода.

Ананас является светолюбивым, засухоустойчивым и теплолюбивым растением. Соплодие ананаса по строению похоже на соплодие малины. Окраска плодов бывает золотистого, желтого и красного цвета.

Для посадки срезают розетку листьев у самого основания соплодия, но без мякоти. Затем её промывают в розовом растворе марганцовки, срез присыпают золой и дают подсохнуть 5-6 часов.

Затем уже розетку высаживают в горшок емкостью примерно 0,6 л, на дно обязательно нужно положить дренаж, затем рыхлую земляную смесь, состоящую из дерновой земли, листового перегноя, песка и торфа в пропорции 1:2:1:1. А сверху нужно насыпать слой в 3 см смеси листового перегноя и песка, взятых в равном соотношении.
Читать далее...

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

5 тайн дыхания

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

Заряд энергии и бодрость на целый день!

[500x250]У каждого из нас, дома есть то чудо, которое может с утра придать нашему организму заряд энергии лучше, чем кофейный напиток!

А самое главное, сколько пользы от этой бодрящей процедуры получает наше тело в целом!

Контрастный душ - заряд энергии на целый день.

Да, да, именно чередование горячей и холодной воды поможет нам в течение долгого рабочего дня!

Но делать это нужно правильно!

Вначале, для многих процедура может быть немного неприятной, но ради тех полезных свойств, которые нам дает контрастный душ можно приучить себя к регулярному его применению по утрам.
Читать далее...

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

Как правильно восстанавливать иммунитет?

[350x175]Автор: alisa-108
Жара и смог изрядно подпортили наш иммунитет. За 1,5 летних месяца, когда организм обычно накапливает жизненные силы, мы, наоборот, эти ресурсы израсходовали

Так что, по словам главного государственного санитарного врача Г. Онищенко, осенью резкого подъёма заболеваний гриппом и ОРЗ не избежать.

Ещё не поздно укрепить здоровье перед предстоящим испытанием. Способов это сделать — огромное множество. Вместе с нашим экспертом Сергеем СОКУРЕНКО, врачом аллергологом-иммунологом высшей категории, профессором 1-го Московского государственного медицинского университета, мы разбирались, что в популярных советах правда, а что — миф.
Читать далее...

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

Комарам да мошкам – скатертью дорожка?

[350x194]Автор: alisa-108

Как же приятны тёплые деньки! Можно больше времени проводить на открытом воздухе, наслаждаясь яркими лучами солнца, упиваясь лёгким дуновением ветерка. Всё бы хорошо, да вместе с нами любят понежиться на солнышке и насекомые, которые резво отреагировали на расцвет природы. Чуть потеплело, и назойливые тут как тут.

Думается, многие согласятся с великим Александром Сергеевичем Пушкиным:

«Ох, лето красное! Любил бы я тебя,
Когда б не зной, да пыль, да комары, да мухи».
Читать далее...

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

Худейте с помощью имбирного чая

[250x250]Автор: alisa-108
Даже если вы страдаете полнотой с самого детства, и вам довелось не мало натерпеться по данному поводу от одноклассников и других детей, а близкие люди пытались вас убедить, что ваша полнота «от генов», у вас все равно есть прекрасные перспективы избавиться от лишнего веса при помощи имбирного чая.
Этот чудо-чай – реальный шанс решения вашей проблемы, а истязать себя различными диетами, нанося лишь вред своему здоровью, вам больше не придется.
Как мы знаем, имбирь способствует улучшению обменных процессов, его корневища содержат эфирное масло, основными компонентами которого являются шогаол и гингерол.
Именно два этих вещества «делают» вкус имбиря пряным и жгучим, а что касается нашего организма, то, попадая туда, эти вещества усиливают кровоснабжение и дают согревающий внутренний эффект.
А это, в свою очередь, является прекрасным стимулятором для активизации процессов пищеварения и для обмена веществ.
Читать далее...

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

Корица – пряное лекарство

[500x250]Как ни странно, но самые простые продукты, порой являются самыми эффективными помощниками в борьбе со многими болезнями. К ним относится и наша героиня – корица. Помимо широкого спектра использования данной приправы в кулинарии, особое место корица занимает и в нетрадиционной медицине.
Самое известное свойство корицы - способность снижать уровень сахара в крови, что жизненно необходимо людям, страдающим сахарным диабетом. Только половина чайной ложки, принятая утром, способна помочь в этой проблеме. Даже тем, кто не испытывает выраженных проблем с уровнем сахара в крови, чай с добавлением в него корицы будет весьма полезен. Врачи советуют избегать употребления корицы в виде добавки в булочках или пирогах. Дело в том, что данные продукты перенасыщены сахаром и жирами, что только негативно сказывается на организме. Лучше всего добавлять пряность в сок, хлопья, творог или же кофе.
Далее

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

Корица и мед – очень полезное сочетание

[500x250]Автор: alisa-108
БОЛЕЗНИ СЕРДЦА:
Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта.
Регулярное употребление меда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца. В некоторых домах престарелых Америки и Канады, регулярный прием смеси меда и корицы пациентами, заметно улучшил состояния их, подвергшихся возрастным изменениям, вен и артерий.

СЛАБОСТЬ:Читать далее...

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

Глицерин

[400x200]Автор: Багира
Еще одно средство, без которого современной косметике трудно обойтись. Его плюсы: отлично увлажняет кожу. Его минусы: количество должно быть минимальным, иначе глицерин может нарушить водный баланс и пересушить кожу. Важный момент: глицерин хорошо справляется со своими обязанностями при влажности воздуха свыше 65%. Если же воздух сухой, то глицерин не забирает влагу из воздуха, а «высасывает» из кожи и удерживает на поверхности. Так создается обманчивое впечатление увлажненности.
Читать далее...

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

Тренируем и закаляем горло


Автор: alisa-108
В холодное время года все мы часто болеем простудными заболеваниями.
Чтобы избежать таких проблем со здоровьем, как и осложнений, которые могут последовать после болезни, нужно систематически заниматься закаливанием верхних дыхательных путей.

Начинать нужно с контрастного закаливания, для этого налейте два стакана воды: в один прохладную воду, а в другой - горячую (но не кипяток, чтоб не обжечься).
Приступайте к полосканию горла, чередуя стаканы с водой, но закончить полоскание нужно обязательно горячей водой.
Для достижения большей эффективности закаливания в воду можно добавить поваренную, а лучше морскую соль (на один стакан воды одну чайную ложку соли).
Соль является отличным антисептиком.
Читать далее...

Это цитата сообщения радуга-_дуга Оригинальное сообщение

Как сбить температуру, не используя таблеток?

Все знают, что жаропонижающие средства имеют тяжёлые побочные эффекты — от желудочных кровотечений до поражений печени. Но иногда терпеть высокую температуру нет сил. Можно ли сбить жар без лекарственных препаратов?



Способ 1. Снимите тёплую одежду, сбросьте одеяло. Таким образом вы позволите уйти лишнему теплу.

Эффективность: как показывает практика, только с помощью этого метода можно снизить температуру на 0, 5 градуса.

Способ 2. Сделайте влажное обтирание. Оботрите тело влажным (но не мокрым) полотенцем. Вода при испарении увеличивает отдачу тепла. Важно, чтобы температура воды была примерно такой же, как и температура тела. Холодная вода вызовет дрожь, а вслед за ней дальнейшее повышение температуры, необходимое для согревания. И не используйте для этих целей ни уксус, ни алкоголь — они действуют так же, как холодная вода.

Эффективность: 1 — 1, 5 градуса. Процедуру рекомендуется повторять каждые полчаса.

В этих местах проходят магистральные (крупные) сосуды. Метод действует так же, как и обтирание.

Способ 3. Поставьте компрессы к затылку, под мышки, на паховые складки и область печени.



Способ 4. Побольше пейте.



Как и в случае с обтираниями, напиток должен быть той же температуры, что и тело. Пить надо часто, но понемногу -ударные дозы жидкости могут вызвать рвоту.

Эффективность: 0, 5 — 1 градус.



Способ 5. Съешьте 2 апельсина, или половинку лимона, или 1 грейпфрут.



Цитрусовые обладают антисептическим и противовоспалительным действием, а за счёт высокого содержания витамина С укрепляют иммунитет.

Эффективность: 0, 3 — 0, 5 градуса.



Способ 6. Проветрите комнату. Отдавая тепло, организм охлаждается.

Эффективность: 0, 2 — 0, 3 градуса.

Не стоит сбивать температуру ниже 39 градусов. Известно, что подавляющее большинство вирусов и микробов перестают размножаться при температуре выше 37 градусов. А помощник в борьбе с болезнью интерферон — вырабатывается при температуре не ниже 38 градусов.

Простые способы не простывать

1. Держите в тепле шею — это самая уязвимая для простуды часть тела. На шее расположено больше всего рецепторов, «улавливающих» температуру окружающей среды. Если замёрзла шея — холодно всему телу. Если шея в тепле — вы не замёрзнете даже на ледяном ветру.

2. Ограничьте число поцелуев и рукопожатий — вирусы и микробы передаются не только воздушно-капельным путём, но и через грязные руки.

3. Промывайте нос по возвращении домой — патогенные микроорганизмы некоторое время гнездятся в нашем носу и лишь потом начинают своё разрушительное шествие по организму. Этого не произойдёт, если их вовремя «смыть».

4. Почаще проветривайте помещения — сквозняк резко уменьшает концентрацию болезнетворных вирусов и микробов в помещениях.

5. Дышите луком и чесноком — в них содержатся

Читать далее...

Это цитата сообщения Галина_Липкина Оригинальное сообщение

Чистотел - русский женьшень

Чистотел большой - "русский женьшень"
[286x80]
Чистотел издревле используется в народной медицине многих стран. На Руси целители даже называли его «русским женьшенем», применяя для лечения и профилактики многих серьезных заболеваний, в том числе и онкологических. Чистотел не только обладает широким спектром целебных свойств, к тому же, он широко распространен. Растение крайне неприхотливо, хорошо растет в любых местах с относительно влажной почвой – в оврагах, рядом с водоемами, на опушках леса, под заборами. [699x523]
Свое название чистотел получил за способность эффективно лечить различные кожные заболевания. Об этом говорят и его народные названия – бородавник, бородавочник, чистец. Научное название растения – «чистотел большой» (Chelidonium Major). Найти чистотел не сложно. Это многолетнее растение с высоким (50–100 см) ветвистым стеблем, покрытым короткими волосками, среднего размера черешковыми листьями и золотисто-желтыми небольшими цветками, собранными в зонтичные соцветия. При надломе стебля выделяется темно-желтый или оранжевато-красный сок.

Высокие целительные свойства чистотела связаны с тем, что в нем содержатся в значительном количестве алкалоиды, витамины, органические кислоты, флавоноиды, каротин, сапонины, горечи, эфирного масла, смолистые вещества. Препараты из чистотела обладают выраженным противовоспалительным, ранозаживляющим, противомикробным, противозудным, прижигающим, местно-анестезирующим, болеутоляющим, желчегонным, спазмолитическим, гипотензивным действиями.
[360x480]
Не стоит забывать, что чистотел растение ядовитое. При наружном использовании отравиться трудно, но при неумеренном приеме внутрь возможен дисбактериоз кишечника, а в худшем случае – отравление, выражающееся в тошноте, сильной жажде, судорогах, снижении артериального давления, замедлении пульса и даже обмороках. В этом случае необходимо немедленно промыть желудок, после чего обильное питье и активированный уголь. Как правило, после этого симптомы отравления проходят быстро и без последствий.

Традиционно для лечения заболеваний использовали сок чистотела. Чистым соком лечат различные раздражения и заболевания кожи, ожоги, в том числе солнечные, раны, нарывы, фурункулы, герпес, чесотку, трещинки на руках и пятках, выводят веснушки, бородавки, папилломы, сухие мозоли. Для этого можно применять и измельченные свежие листья.

Во многих случаях сок используют разведенным в различных пропорциях. Такими растворами лечат полипы, аденоиды, гланды, воспаления десен. Для этих же целей можно применять настои и отвары чистотела.
[148x253]
Приготовить их несложно:
Читать далее...