Для многих людей, «практикующих осознанность», не секрет, что сознание человека не является непрерывным или устойчивым, любое событие, мысль или желание может увести внимание от действительности на долгое время, поглотив наши силы.

Однажды, задавшись вопросом, что можно сделать для сохранения осознанности на более продолжительный срок, я нашел способ, помогающий продлить моменты внимательности и усилить присутствие в моменте «сейчас».

Устанавливая определенное событие как знак, который способен пробудить, становится возможным быть осознанным практически весь день.

С утра, еще в сонной замутненности, вспоминаешь о своем намерении сохранять внимательность как можно чаще и устанавливаешь якорь №1: любой подъем тела (с кровати, стула, с сиденья в общественном транспорте и т. д.). Поднимаясь, осознаешь:  

Отражения

Судьба порой напоминает заевшую пластинку.

Меняются города, декорации, имена партнеров, а сценарий остается прежним.

Вы снова отдаете всю/всего себя, а в ответ получаете холод, предательство или обидное равнодушие.

Мы часто заламываем руки и спрашиваем небеса: «За что мне это?».

Но Вселенная никого не наказывает. Она просто отправляет нас на пересдачу одного и того же экзамена. 

Концентрация является базовым навыком для многих магических практик.

Поэтому, умение концентрироваться должно быть хорошо развито у любого, желающего достичь результатов в Магии.

Концентрация является неотъемлемой частью дисциплинированного сознания, о котором будет сказано отдельно, и может проявляться только в нём.

Концентрация - это умение фокусировать своё внимание из рассеянного луча в некую острую иглу и удерживать её на нужном объекте или процессе продолжительное время. 

Каждого из нас в течение всей жизни сопровождают различные трудности и проблемы. Но всегда ли эти затруднения реальны?

Зачастую мы становимся узниками своих собственных размышлений и догадок, не имеющих никакой связи с действительностью.

Одной из главных причин такого положения дел является постоянное залипание на мыслях о прошлом или будущем.

Большую часть дня мы вовлекаемся в поток размышлений, фантазий и воспоминаний, при этом теряя множество впечатлений происходящих в текущем моменте. Редкие лучи солнца, деревья покрытые снегом, пение птиц — все это ускользает от нашего занятого ума.

Если понаблюдать за своими мыслями хотя бы день, можно легко понять, что значительная их часть не несет никакой пользы и наоборот становится причиной раздражительности, невнимательности и потери энергии. 

Отражения

Об этом сейчас говорят все, кому не лень.

Квантовый переход, новая эра, переворот сознания.

Лента пестрит обещаниями чудес и предупреждениями о переменах.

Но знаешь, что меня цепляет?

Большинство ищет этот переход где-то снаружи. В датах, в звёздах, в событиях мира.

А он происходит совсем в другом месте...

Внутри тебя. Прямо сейчас, пока ты читаешь эти строки. 

Перешагнуть 80-летний рубеж - значит оказаться на особой линии жизни, где многое выглядит иначе, чем в бодрых семидесятых.

И да, есть пять изменений, которые неизбежно приходят к каждому.

Хотите вы этого или нет - они происходят, словно тихие ветры, смещающие привычный порядок вещей.

Это не диагнозы и не болезни, которые нужно лечить. Это естественные трансформации, с которыми сталкивается каждый человек.  

[показать]

Вопрос о понятии, скрытом за термином «внутренний диалог» не праздный, поскольку школ, сиречь трактовок Каббалы существует множество, они могут быть схожи в общем взгляде на природу процессов, но расходятся в частностях, в оценках некоторых аспектов. Поэтому, не смотря на возможную осведомленность, стоит ознакомиться с этой формой изложения материала.

Теперь, когда вступительная речь завершена, позвольте мне высказать свое отношение по к внутреннему диалогу, с точки зрения европейской Каббалы.

Вы просыпаетесь ночью и чувствуете, что язык будто наждачная бумага. Или замечаете посреди рабочего дня: приходится постоянно делать глоток воды, чтобы вообще хоть что-то сказать.

Знакомо?

Сухость во рту — штука настолько обыденная, что мы редко воспринимаем её как проблему.

Подумаешь, попил воды и порядок.

Но если это повторяется снова и снова, организм пытается до вас что-то донести. Только мы часто пропускаем эти сигналы мимо ушей. 

Данные, которые на прошлой неделе тихо выкатил Центр стратегических разработок, должны были бы звучать как сирена.

Но они прошли почти незамеченными. А зря.

75% малого и среднего бизнеса в России не имеют прибыли на развитие.

В феврале таких было 57%. За месяц — рывок вниз на 18 процентных пунктов.

Это не ухудшение, это обвал.

И он произошёл не где-то в статистических выкладках, а в реальных кошельках людей, которые каждый день выходят открывать свои кафе, цеха, магазины, сервисы. 

Ваш дом, жилое или рабочее пространство несет в себе свою уникальную энергию.

Есть несколько элементов, которые влияют на вибрацию места, но основным из них является нумерология адреса.

Нумерология пространства может оказать глубокое влияние на то, как мы живем, и на то, какой опыт мы привносим в нашу жизнь.

Домашний очаг призван быть убежищем: местом, где мы отдыхаем, восстанавливаемся и выражаем себя свободно и творчески, без перерывов.  

Если энергия дома или на рабочем месте не соответствует нашим вибрациям и намерениям, она может стать противоположностью святыни.  

Кинезиологическая техника: 10 минут в день и вы забудете про болезни!

 

Кинезиологическая техника: 10 минут в день и вы забудете про болезни!

 

Эта программа, разработанная на основе опыта кинезиологии, не займет у вас много времени и принесет много пользы. 

 

 

Десять минут ежедневных занятий — и у вас значительно увеличивается жизненная энергия, вы становитесь устойчивее к стрессам, забудете про болезни.

 

Кроме того, программа может служить как

Вы сидите на диване, и вдруг чувствуете тяжесть в голове. Пульс в висках, лицо горит, а в ушах шумит.

Достаёте тонометр — 150 на 95. Знакомо?

Почти каждый второй взрослый человек в России сталкивается с высоким давлением.

И большинство из нас в такой момент лихорадочно ищет таблетку или совет в интернете.  

Но знаете ли вы, что иногда давление можно снизить без лекарств — прямо сейчас, с тем, что есть в холодильнике? 

Исторические напёрстки

Уже меньше 24-х осталось.

Ибо рыжий Сотрясатель Вселенной (не Чингисхан) бросил в сторону наследников Кира II Великого последнее китайское предупреждение в духе русского князя Святослава «Иду на вы!». И заплакал.

Вот такой винегрет получается, но (!) «есть многое в природе, друг Горацио, что и не снилось нашим мудрецам», как говорится.

Итак, ультиматум:  

В интернете уже несколько лет гуляет простая, но очень эффективная практика, которую приписывают тибетским ламам или древним китайским мастерам.

Называется она «переплетение пальцев рук и ног».

Говорят, что регулярное выполнение возвращает молодость ногам, улучшает кровообращение, снимает отёки, повышает подвижность стоп и даже положительно влияет на тонус лица и общее самочувствие.

Звучит слишком просто, чтобы быть правдой?  

Дмитрий Геннадьевич Евстафьев поднял интересный вопрос:

У кого есть энергия в этой войне на Ближнем Востоке: у Ирана или у США?

Другими словами: «В чём сила, брат?»

А что такое энергия? Это модель, это не разовая акция, а какие-то повторяющиеся действия, которые приводят к решению внутренних вопросов.  

Когда на новом уровне проблем становится меньше, чем было на предыдущем.  

Рассказываем о самом спорном виде кофе

Хотя каждая третья чашка кофе в мире — это растворимый кофе, вокруг него существует много предубеждений.

Сложно понять, как зерна кофе превращаются в гранулы и растворяются в воде за несколько секунд.

Разбираемся, из чего делают растворимый кофе, как его производят.

Как придумали растворимый кофе  

Вы хорошо выспались, не переутомлялись, давление в норме, а голова все равно раскалывается. Знакомая ситуация?

Мы часто ищем причину в стрессе или погоде, но совершенно упускаем из виду то, что лежит у нас в тарелке.

Оказывается, некоторые привычные и даже любимые продукты могут быть тихими виновниками мучительного недомогания.

Неврологи обращают внимание: еда — это мощный триггер, способный запустить механизм головной боли.  

Определить ТОП-10 величайших музыкальных произведений в истории — задача непростая и субъективная, поскольку вкусы и предпочтения могут сильно различаться.

Вот один из возможных списков произведений, которые часто упоминаются из-за их влияния на музыкальную культуру благодаря особой популярности, красоты, технической сложности и эмоциональной глубины. 

Содержание