Известно, что у каждого человека есть ангел-хранитель, который дается с рождения. Его задача состоит в том, чтобы следить за своим подопечным, охранять его от бед, преграждать путь к сомнительным поступкам.

Хотите оказаться ближе к своему ангелу, почувствовать его присутствие, увидеть какой он, какого пола, возраста и характера? Тогда у вас есть шанс.

Для того, чтобы узнать возраст ангела, необходимо к числу твоего дня рождения прибавить номер месяца. Например, если твоя дата день рождения 17 марта, то 17+3= 20. Это означает, что твоему ангелу 20 лет. Возраст у ангелов с каждым годом не меняется.

Чтобы выяснить пол твоего ангела-хранителя надо суммировать все цифры даты рождения. Например, 05.04.1988, 5+4+1+9+8+8= 35, 3+5=8. Если цифра оказалась четная, то твой ангел мужского пола. Если число нечетное – женского пола.

Теперь узнаем характер твоего ангела-хранителя. Он таится в второй цифре твоего дня рождения, например, если ты родился 24, то это будет 4, а если ты родился 2, то это будет 2. Теперь расшифровка:

1 – святой. Красивый ангел. Именно они нарисованы на иконах. Они очень добрые и заботливые. Никогда не остаются в стороне, если у людей неприятности. Если у тебя такой ангел-хранитель, то ты очень добрый и с сильным и светлым сердцем.

2 – светлый. У таких ангелов очень большие белые крылья. Он может награждать своего подопечного веснушками. Чем больше у тебя веснушек на лице, тем больше ты симпатизируешь своему ангелу. Так он хочет связаться с тобой, показать свою заботу.

3 – воздушный. Такой ангел сделан из воздуха и ветра. Его трудно понять, так как этот ангел весьма беззаботен, может отлучиться на неопределенное время. Однако если у него что-либо попросить, то он применить все свои силы и выполнит просьбу.

4 – мудрый. Умный ангел с хорошо развитой интуицией. Часто это качество передается и их подопечным. Обладатели таких ангелов способны к умственному труду, учеба для них в радость. А если что не получается в решении задач или проблемы, то ангел всегда подскажет правильный ответ во сне.

5 – металлический. Это ангелы защитники с большими железными крыльями. Такой ангел придет, когда тебе будет очень плохо. Чем больше ты в отчаянии и больше проливаешь слезы, тем ему больнее и он становится сильнее. Если у тебя именно такой ангел, то ты долго проживешь.

6 – радужный. Такие ангелы похожи на бабочек с разноцветными крыльями. Они несут в мир радость, смех, музыку и искусство. Подопечные таких ангелов – творческие люди и яркие личности.

7 – энергичный. Имеют очень изменчивый характер, такие же яркие крылья. Могут менять цвет и форму. Очень обидчивые, но всегда предупреждают об опасности своих подопечных через сны. Они преданы своему делу.

8 – человек. От людей не чем не отличаются. Крыльев не имеют. Такие ангелы – это души умерших родственников или очень близких вам людей, которые любили вас при жизни. Они очень заботливые и своих подопечным никогда не оставляют без присмотра, постоянно следуя за ними.

9 – теплый. Очень оптимистичные ангелы. Имеют мягкие пушистые крылья. Такие ангелы приобретают форму друзей или животных, чтобы быть ближе к тебе. Они олицетворяют собой гармонию и мир.

0 – огненный. Они похожи на феникса – возрождаются из огня, т.е. непобедимы. Крылья у них огненные. Всегда предлагают помощь, будь то мелочь или серьезная проблема. Подопечных таких ангелов зовут счастливчиком или везунчиком.

Мы верим в существование ангелов-хранителей, ведь наша сила, наше стремление жить таится именно в вере в чудо и защитников. Вы можете что-либо попросить у своего ангела, однако помните: ваше желание выполнится тогда, когда придет время для его исполнения.

Источник https://vk.com/ugolokvolshebstva

Бог сказал: «Бойся слез обиженного тобой человека, ведь он будет просить меня о помощи, и я помогу».

Для коррекции и профилактики целлюлита эфирные масла имеют 4 главных направления:

- липолиз – расщепление клеток жира;
- лимфодренаж – стимулирование оттока жидкости из тканей и выведение шлаков;
- стимулирование кровообращения по периферии, улучшение трофики тканей;
- лифтинг – регенерация, стимулирование синтеза коллагена.

К маслам с липолитическим эффектом относят масла цитрусовых, с лимфодренажным – масла из хвойных и зонтичных, к разогревающим относятся масла-специи, к лифтинговым – масла-смолы и цветочные масла.

Кроме подобных свойств, каждое масло уникально по-своему, это нужно учесть, если будет смешиваться несколько масел. Антицеллюлитные эфирные масла можно использовать в массажных смесях или добавлять в мед при медовом массаже от целлюлита.

Масла с липолитичесиким действием (цитрусовые)

Эфирное масло лимона
Разглаживает и отбеливает кожу, убирает пигментные пятна и веснушки, также устраняет видимый рисунок сосудов. Ликвидирует различные высыпания. Обладает эффективным действием против целлюлита.

Эфирное масло мандарина
Выравнивает кожный рельеф, предупреждает появление растяжек, если объем тела увеличится. Препятствует расплыванию контуров тела и накоплению лишних килограммов. Обладает хорошим действием против целлюлита.

Эфирное масло апельсина
Способствует формированию волокон коллагена, поддерживающих кожную упругость. Выводит из кожи токсины, уменьшает морщины и отбеливает. Делает огрубевшую кожу мягче. Уменьшает отёки, стимулирует ток лимфы, обладает отличным противоцеллюлитным действием.

Эфирное масло бергамота
Освежает и тонизирует кожу.

Эфирное масло грейпфрута
Снижает вес и нормализует обмен жиров. Имеет лимфодренажное и липолитическое воздействие, используется для лечения целлюлита.

Масла с лимфодренажным действием (зонтичные и хвойные)

Эфирное масло кедра
Помогает молодо выглядеть и сохранять здоровый вид, повышает тургор покровов кожи. Это сильный антиоксидант, помогает ранозаживлению и способствует скорой регенерации. Применяют его при лечении целлюлита и отдельных жировых отложений. Кедр нормализует липидный обмен, сохраняя фигуру подтянутой и стройной.

Эфирное масло кипариса
Восстанавливает эластичность сухой и увядающей кожи, улучшая циркуляцию крови. Помогает сужению пор, сглаживает кожные недостатки. Имеет антиварикозное и антицеллюлитное воздействие.

Эфирное масло сосны
Омолаживает кожу, повышая её барьерные функции, разглаживает морщины. Способствует нормализации физиологической восприимчивости чувствительных рецепторов.

Эфирное масло ягод можжевельника
Главное свойство, которым обладает масло – улучшение циркуляции на всех кожных слоях. Способствует выведению из кожи свободных радикалов и токсинов. Обладает мощным заживляющим воздействием. Помогает устранить целлюлит и стрии.

Эфирное масло тмина
Обладает противоцеллюлитными свойствами, эффективен при нарушении обмена веществ и ожирении.

Эфирное масло фенхеля
Помогает устранить дряблость кожи, способствует её обновлению, придает коже гомогенный окрас. Делает живот, бедра и бюст упругими, это хорошее средство для «контурной пластики» тела и лица.

Эфирное масло укропа
Помогает устранить отёки.

Масла, стимулирующие локальное кровообращение(специи)

Эфирное масло корицы
Профилактическое средство против накопления лишнего веса и появления целлюлита. Устраняет кожную бледность. Является противотравматическим средством, заживляет синяки.

Эфирное масло чёрного перца
Воздействует на кожу как стимулятор, но может появиться раздражение. Регенерирует, подтягивает и омолаживает кожу, делает её свежей и нежной.

Эфирное масло чабреца
Является мощным антисептиком, помогает справиться с мокнущей экземой, кожными гнойниками, инфильтратами, герпесом, чесоткой и педикулезом. Устраняет кожный зуд, способствует ранозаживлению, заживлению укусов насекомых, удаляет отечность, боль, жжение и красноту.

Эфирное масло гвоздики
Хороша для ухода за кожей. Помогает устранить угревые и гнойниковые поражения, фурункулез. Помогает зажить порезам, ожогам и синякам. Является хорошим средством для поднятия тонуса усталой или увядающей кожи. Имеет разогревающее воздействие, применяется в составе смесей для антицеллюлитного массажа.

Масла с лифтинговым эффектом (цветочные, смолы и др.)

Эфирное масло сандала
Делает кожу свежее, моложе, поднимает тонус. Убирает расплывчатость и дряблость контуров лица и Читать далее...

Это цитата сообщения LenaVodoley Оригинальное сообщение

Чем пахнут мужчины?

[показать]

[840x680]
Стильные мужчины пахнут дорогим парфюмом. А я пахну тобой. Мускус и полынь, сирень под дождем и раскаленный на солнце песок, полусумрак хвои и трепет моря. И к черту стильность, к черту модный прикид и целеустремленность амбиций. Я вдыхаю черный кокаин твоего взгляда, слизываю с твоих губ жестокую мудрость слов, приближаюсь прицелившимся хищником, прижимаюсь к горячей коже в неутолимой жажде познания твоей скомканной дождливой души.
[650x875]
Я лежу в темноте, смотрю на тление сигареты, последний взлетный огонь безумного сознания, вслушиваюсь в твой несвязный шепот и повторяю: "да, да, да". Да, люблю, да, желаю, да, останусь, да, буду, да, только ты. Во всем мире - только ты. И бросая на весы свое глупое сердце, я понимаю, что это больше, чем весь мир. И улыбаясь открывшейся тайне, я рассказываю тебе, что на самом деле все просто: стильные мужчины пахнут дорогим парфюмом. Влюблённые мужчины пахнут своей женщиной!
[840x627]

[показать]

ГОЛОВА — В общем и целом конечно мысли. Во всех смыслах. Болит голова от мыслей. И это реально так. Лоб — мысли о будущем, затылок — о прошлом, виски — на меня давят обстоятельства, темя — на меня давит чей-то авторитет. Пониженное давление — нет сил что-то менять, нет сил действовать, угнетают мысли о чем-то что надо изменить. но не могу. Повышенное давление — я подавляю гнев, меня раздражает то, что я не могу контролировать и что я не могу подчинить себе

ШЕЯ— Гибкость мышления. Варианты выбора. Ощущение что я могу выбирать направление в своей жизни, и вариантов много. Хрустит шея — подвижность дается с трудом. Зажатая шея — с большим трудом. Что-то ограничивает возможности выбора и действий. Если шея болит чаще с какой-то одной стороны — тоже значимо. Правая — социум, внешний мир. активная деятельность. Левая — внутренний мир, эмоции, чувства, деятельность направленная на себя. (из этой же логики оцениваем и другие симметричные части тела)

ПЛЕЧИ, воротниковая зона — Ответственность — кроме меня никто. Я должен. Я обязан. Она родимая. И еще подавленная агрессия. Часто идут в паре. Агрессия из серии «я бы дал в морду, но не сдюжу откат» выглядит как сутулость и плечи направлены вперед. Слишком прямые зажатые плечи, словно человек вытянулся по стойке смирно «Я бы дал в морду, но я не могу, потому что я воспитанный человек».

ПРЕДПЛЕЧЬЯ — Чистой воды ответственность,частенько подменяемая контролем.

РУКИ — обмен информацией, берем — отдаем, управление связями, словами, речь, эмоции. Руки, пальцы, кисти, на прямую связаны с речью и выражением своего мнения, эмоций, спонтанных слов, самовыражение через творчество.

СПИНА — по отделам позвоночника.

ГРУДНОЙ ОТДЕЛ — Сердце, эмоции, эмоциональная ранимость, глубокие травмы, страх отсутствия эмоциональной поддержки, проблема контроля эмоций. Если часто болит или тянет между лопаток, или вылетает там позвонок — ваш случай. (мой кстати тоже).

ПОЯСНИЦА + КРЕСТЕЦ — Страх безденежья, бедности, финансовой несостоятельности, отсутствия финансовой поддержки, потерять деньги, потратить слишком много, быть транжирой, брать или давать в долг, быть финансово зависимым от кого-то, или наоборот быть единственной опорой. В общем обмен материальными ценностями.

ЯГОДИЦЫ, седалищный нерв. (проходит близко к промежности и анусу) —чувство вины. И чувство сексуальной вины тоже. Страх быть грязным, нечистым, грешным, плохим, несовершенным.

ВНУТРЕННЯЯ СТОРОНА БЕДЕР — Доверие, психологическая открытость. (поэтому, кстати, не знаю сознательно или нет, эту зону всегда исключают из общего массажа. Да, тому есть и медицинские причины, близость лимфатических узлов к примеру. Но зажимы в этой области, и трудности с раскрытием таза это все про доверие)

ВНЕШНЯЯ СТОРОНА БЕДЕР — Сексуальный контроль у женщин. Страх слабости — у мужчин.

КОЛЕНИ — гордость, самолюбие, чувство собственной значимости.

ИКРЫ — Желание конкурировать, бежать впереди паровоза, быть первым, страх НЕ БЫТЬ первым и лучшим.

СТУПНИ — Страх будущего, ощущение опоры на себя, чувство уверенности в своих силах.

ЖИВОТ (его редко массируют, а порой надо бы, особенно если в нем есть зажимы, а они частенько бывают на самом деле или наоборот отсутствие должного мышечного тонуса). Ощущение что у человека нет ничего своего, отсутствие собственной весомости, значимости, права быть без объяснений и причин.

Ну и последние в списке, но не по значимости — Лицевые зажимы. (Массаж лица реально рекомендую регулярно делать всем)

ЛИЦО — Личность. Я, самоопределение, взгляд на себя, самооценка, лицо в социуме, роли.

ЧЕЛЮСТНОЙ ЗАЖИМ— подавленная агрессия, страх демонстрировать себя, страх проявлять эмоции.

Острое неприятие массажа — признак глобального зажима, внутреннего страха работать со своими эмоциями, недоверие к миру и к людям, неприятие себя и своего тела как проявления своих ощущения.

В случае стрессовых ситуаций, рекомендую определить наиболее напряженные части тела, и делать массаж от максимально напряженных к минимально напряженным. И вообще, найти своего массажиста и регулярно к нему ходить.

При выборе массажиста очень важно руководствоваться не только профессионализмом, но и общими ощущениями от человека. Работая с вашим телом он работает и с вашими эмоциями. Массаж как форма общения может стать очень значимым процессом. Это помогает найти подход к эмоциям, когда слова могут только помешать.

Источник http://s-massage.ru/

1) Жир на животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

2) Лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба

3) Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок

4) С утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкового или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). Также можно съесть зеленое яблоко.

5) Через 10-15 минут - завтрак. Он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день

6) Еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! Это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.

7) Есть чаще, но помалу. В идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал).

8) Бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа.

9) Не есть после шести - клише. Есть не нужно за 3-4 часа до сна.

10) После 16 - только белковая пища. Углеводы во второй половине дня превращаются в жир.

11) Контрастный душ - панацея от всего. Увеличивает циркуляцию крови, соответственно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли.

12) Тщательно пережевывайте пищу, медленно и вдумчиво. Опять же, чтобы разогнать метаболизм. Секрет француженок - они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают!

13) Чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того, как вы съели достаточно. Представьте, сколько всего можно съесть за 20 минут!

14) Превратите приемы пищи в пытку. Сидите с прямой спиной, без телевизора/книги, используйте все приборы, сервируйте стол по всем правилам!

15) Захотелось перекусить, а не надо бы? Сделайте 20 приседаний, 50 прыжков! Примите ароматную ванную, сходите в магазин и посмотрите на вещи!

16) Каждый час пейте по стакану воды (лучше мелкими глотками - так полезнее).

17) Кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса - ваши основные враги.

18) Орехи, масло - полезны, но в малых количествах. Это супер калорийные продукты. Поэтому, не увлекайтесь маслом, заправляя салат. От этого из 100 ккал там может содержаться уже 200, 300 и т.д.


Источник https://www.facebook.com/mywomansecret?fref=nf

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

Корень солодки: слабительное и противовоспалительное средство

[400x300]Корень солодки обладает противовоспалительным действием: при его употреблении уничтожаются многие микробы и инфекции. Прекрасно помогает в роли слабительного. А при смазывании открытых ран, можно ускорить заживление порезов и ссадин.

Корень солодки известен каждому человеку, который хотя бы однажды болел ангиной или бронхитом. Его широко применяют в рецептах народной медицины как слабительное и противовоспалительное средство. Приготовьте в домашних условиях настой корня солодки.

Процесс приготовления противовоспалительного и слабительного средства:

• 1 столовую ложку сухого корня солодки залить 1 стаканом кипятка;

• На маленьком огне запаривать в течение 20 минут (можно также использовать водяную баню);

• Желательно готовить настой только перед каждым использованием, а перед применением процеживать.

От заболеваний дыхательных путей и как слабительное и противовоспалительное средство, готовый корень солодки пейте 4 раза в день по 1 столовой ложке. Проделайте курс в 10 дней, и результат будет очевиден.

Это цитата сообщения Марьяша5 Оригинальное сообщение

Уникальный рецепт восстановления подвижности суставов.

Уникальный рецепт восстановления подвижности суставов

[350x350]

Объем чеснока граммов 300-400 , прокручиваете его на мясорубке, складываете в литровую банку, заливаете хорошим нерафинированным растительным маслом. Настаиваете 2-недели в темном месте , ежедневно перемешивая содержимое. Получаете чесночное масло. Процеживаете через 3-4 слоя марли.
Способ применения : намазываете больное место( например шею в затылочной части) до втирания. Утепляете теплым шарфом, и в постель. Уже с первых процедур снимается тугоподвижность, так характерна для заболеваний суставов. Курс лечения два месяца. На другой день можете принять теплый душ , но запах уходит. Так же можете смазать до сухого втирания кисти рук, если проблемы у вас в кистях рук. И результаты такие же.

[240x164]

Это цитата сообщения Главный_Мужчина Оригинальное сообщение

Говорите правильно!

Читайте также: Говорите по-русски, пожалуйста
[показать]

Иногда нам так сложно договориться с окружающими, хотя кажется, что мы не делаем и не произносим ничего плохого. Психологи утверждают, что чаще всего продуктивному общению мешают привычные нам слова. Представляем 25 полезных советов от Ларри Кинга, автора книги "Как разговаривать с кем угодно, когда угодно, где угодно".

25 советов, которые сделают ваше общение с другими людьми намного легче >>>

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Мощнейший омолаживающий оздоровляющий детокс-курс от турецкого доктора Сарачолу

 

Это цитата сообщения Ксюшичек Оригинальное сообщение

Кружитесь по жизни в свободном танце.

Отмечая очередной День рождения, психолог Дон Глускин задумалась, чему научили ее прожитые годы. «Сегодня мой тридцать седьмой день рождения. Надо сказать все эти годы были довольно интересны. Оглядываясь на прожитые этапы моей жизни, я теперь понимаю, как все мои успехи и промахи, триумфы и душевная боль сделали меня сегодняшнюю. Я прошла путь от застенчивой и прилежной маленькой девочки до выскочки-подростка и беспечной 20-летней мечтательницы.

[650x]

Сегодня мне за 30. Я стала мамой, предпринимателем и поняла, что в этой жизни для меня самое главное. Продолжая с каждым днем познавать себя и помогать это делать другим людям, я решила напрячь извилины и составить список уроков, которые я извлекла из 37 лет моей жизни. Сегодня я начинаю очередной круг вокруг солнца и делюсь с вами уроками, которые я уже получила. Надеюсь они будут кому-то полезны.

37 уроков к 37 годам >>>

Это цитата сообщения LenaVodoley Оригинальное сообщение

Да какая вам разница, с кем я.....?!

[показать]
[676x835]

Да какая вам разница, с кем я делю постель?!
С кем до ужаса хочется вместе встречать апрель?!
Да и кто дал вам право в глаза/или за глаза
Обсуждать кого я хочу, а кого нельзя
Целовать мне при всех! Это точно не вам решать -
С кем делить мне захочется вечность, а с кем кровать!

[600x862]

Я не знаю чем вызван повышенный интерес
И зачем вам знать, с кем любовь, а с кем просто секс?!
Если так уж вам интересно, отвечу: "Есть!
Тот, с которым рядом счастливых минут не счесть,
Тот, с которым спокойно, уверенно и легко
И который предложит не водку, а молоко!

[840x680]

И он знает, что утром без кофе я не проснусь.
Что люблю Земфиру, Бумбокс. И не очень - блюз.
С ним я счастлива! Вы об этом хотели знать?
И он лучше всех! Далее продолжать?"


[287x70]


Да какая вам разница с кем я, простите... сплю!?
С кем готова хоть в горы, хоть в пропасть, хоть к алтарю!
С кем становится нужным каждый закат/рассвет,
И на ком сошелся клином весь белый свет.

[900x822]

Да и кто дал вам право - без спроса в чужую жизнь?
В идеале - хотите в душу. Не суйте нос!
Ну действительно, сколько же можно: "А ты с ним спишь?"
Для особо назойливых: "Разве же с ним уснешь?!"

[800x650]

Да какая вам разница с кем я хочу делить
Всё, что есть у меня, и будет - напополам.
С кем хочу просыпаться утром, шутить, грустить?
Это мне решать. Только мне! Ну никак не вам...

[860x648]

P.S.Отдельным личностям которые без спроса лезут в чужую личную жизнь.
[показать]

Каждый при первом знакомстве с человеком всегда уделяет внимание его лицу. Опытные специалисты могут многое сказать о состоянии вашего организма, оценив лишь внешний вид ваших кожных покровов в том или ином месте. Изменение кожи лица всегда говорит о нарушениях в работе внутренних органов.

О наличии тех или иных внутренних нарушений может говорить цвет кожи, сосудистый рисунок, влажность лица и даже глубина морщин и их расположение. Прыщи-болезни внутренних органов, которые появляются в определенных местах, каждое их которых соответствует нарушению в отдельном органе. Так при проблемах с кишечником или с почками кожа становится единственным органом, выводящим наружу шлаки из организма. Отсюда и появляются многочисленные комедоны и акне. Определенная зона лица соответствует своему внутреннему органу, потому прыщи и внутренние нарушения организма достаточно тесно взаимосвязаны.

Каким образом определить прыщи и их связь с внутренними болезнями?

Вот список взаимосвязей участков вашего лица и заболеваний, признаки и симптомы которых отражаются на них:

Щеки – состояние легких;

Кончик носа – состояние сердца;

Средняя часть носа – состояние желудка;

Ноздри – состояние бронхов;

Верхняя часть носа – состояние поджелудочной железы;

Правый глаз –состояние печени и желчного пузыря;

Глаза – состояние почек (мужчины), состояние почек и яичников (женщины);

Левый глаз – состояние поджелудочной железы и селезенки;

Межбровная область – состояние печени;

Виски – состояние селезенки;

Лоб – состояние тонкого кишечника;

Периферическая область лба – состояние толстого кишечника;

Верхняя часть лба – состояние мочевого пузыря;

Верхняя губа – состояние желудка;

Рот – состояние пищеварительного тракта;

Нижняя губа и ее внутренняя часть – состояние тонкого кишечника;

Периферическая часть нижней губы – состояние толстого кишечника;

Уголки губ – состояние двенадцатиперстной кишки;

Околоротовая область – состояние половых органов;

Нижняя и верхняя части лба – состояние тонкого и толстого кишечника соответственно;

Верхняя часть лба, область шеи и подбородка – состояние мочевого пузыря.

При появлении красный прыщей в области висков, которые сопровождаются головными болями, проверьте состояние своего желчного пузыря. О нарушениях в работе данного органа также вам скажут желтый цвет кожи лица и желтизна белков глазных яблок. Последние признаки говорят о хронических нарушениях в желчном пузыре.

При нарушениях работы печени обратите внимание на состояние кожи в межбровной области. При наличии хронических заболеваний печени обратите на состояние ваших челюстных суставов. Также заболевания печени проявляются в таких симптомах, как ослабление зрения и покраснение склеры глазных яблок. Нарушение функционирования легких вам покажут щеки. Поражение крыльев носа говорят о нарушениях в функционировании дыхательной системы. Также при появлении прыщей, крупных пор и покраснений в этой же зоне возможны нарушения в работе бронхов. Пораженный кончик носа будет сигнализировать о таком сердечно-сосудистом нарушении, как аритмия.

Источник #Здоровье_и_красота@w.place

В семенах льна богатый состав макро-и микроэлементов (калий, кальций, магний, железо, марганец, медь, цинк, хром, алюминий, никель, йод, бор), семена льна концентрируют селен.

* Холодный настой семян льна.
Мягко стимулирует желче-и мочеотделение, обладает слабительным и иммуностимулирующим действием. Может быть использован при пищевых отравлениях.

Принимают по 2-3 ст. ложки несколько раз в день маленькими глотками.

* При ларингите.
1 ст. ложку семян льна заливают 200 мл. воды или молока, кипятят 10 мин. на медленном огне, процеживают. Принимают настой семян льна по 2-3 ст. ложки маленькими глотками утром и вечером.

* При остром бронхите с сухим, раздражающим кашлем.
Смесь из 100 г. порошка семян льна и 500 г. меда принимают по 1 ч. ложке с теплой водой 8-10 раз в день. После смягчения кашля к смеси добавляют по 1 ч. ложке порошка плодов аниса, укропа и имбиря. Принимают 4-6 раз в день между приемами пищи.

* Для заживления ран и ожогов.
Масло семян льна смешивают с белком сырого яйца 1:1, для смягчающих и болеутоляющих примочек.

* При расширении сосудов на коже лица.
Делать прохладные маски из семян льна, смывая их холодной водой.

* Хронический панкреатит, желчнокаменная болезнь.
Принимать льняное масло по 1 ч.-1 ст. ложке 4-5 раз в день перед едой либо во время еды.

Семена льна для похудения

Отвар семян льна применяемый в народной медицине образует на стенках желудка слизистую пленку препятствующую попаданию жиров в организм, а семена льна увеличиваясь в объеме и впитывая влагу снижают чувство голода. Позволяя сбросить лишний вес семя льна очищает от шлаков, повышает иммунитет, снижает риск онкологии.

Добавляя семя льна к еде без особого труда избавитесь от пары лишних килограммов, достаточно 2 ст.ложек семян льна в день и никакая диета не понадобится. Семенами льна, молотыми или цельными, можно посыпать кашу, добавлять лен в салаты, к рагу, овощным и мясным блюдам, супам - они легче усвоятся и станут полезнее, минеральные вещества и витамины будут поступать в организм, а лишние килограммы уходить, двойная польза, не каждое средство для похудения похвастается таким эффектом.

Масло семени льна по пищевой ценности для организма уверенно занимает первое место среди прочих растительных масел.

Отвар семян льна

Отвар льняного семени незаменимое народное средство для похудения. Чтобы приготовить отвар залейте 2 ст.ложки семян льна в эмалированной посуде 3 стаканами воды и на малом огне кипятите 10 минут, дайте отвару льна остыть, можно не процеживать. Принимайте по полстакана теплого отвара льняного семени за час до еды, для вкуса можно добавить в льняной кисель немного меда, пару капель лимонного сока.

Чтобы сделать настой семян льна нужно залить 2 стаканами кипятка в термосе на ночь 1 ст. ложку семян. Процедите утром, пить трижды в день, за полчаса до еды по 100 мл. теплого настоя.

Длительный прием отвара льняного семени запрещен, две недели принимаете лен, потом делаете перерыв две недели. Такими циклами принимаете отвар семян льна до 3 месяцев, затем делаете 1 месяц перерыв.

Отвар понизит аппетит, помогая в потере лишнего веса, нормализует уровень сахара в крови и повысит иммунитет, кожа очищается, становится бархатистой и мягкой, ногти укрепляются, начинают сиять волосы.
Витаминный коктейль со льном. Для приготовления витаминного коктейля нужно измельчить в кофемолке 1 столовую ложку семян льна, добавить в стакан к свежеотжатому морковному соку, и вбить туда масло семени льна 1 ч. ложку. Дайте коктейлю дозреть 5 минут, размешайте и сразу выпейте.

Простой рецепт для похудения молотое льняное семя добавляется в кефир или йогурт. Принимают такую смесь 2 недели, трижды в день, перед едой за час-полтора. В первую неделю 100 мл. нежирного кефира смешайте с 1 ч. ложкой измельченных семян льна, во вторую неделю льняное семя в кефир добавляется уже 2 ч. ложки. Принимать как и отвар льна, с перерывами в 2 недели.

Источник https://www.facebook.com/kak.pohudet?hc_location=timeline

Разные факторы, в совокупности или по отдельности, приводят к существенным деформациям стопы, приносящим боль и дискомфорт при ходьбе.

Увеличенная кость на ноге (находится ниже большого пальца), постоянные натоптыши и мозоли, изгиб большого пальца в сторону второго пальца с последующей деформацией. Все это признаки поперечного плоскостопия.

Наиболее эффективные средства лечения в домашних условиях.

1. Лечебная физкультура направлена на укрепление мышц стопы. Выполняются следующие упражнения:
- разведение и сведение пяток, не отрывая носков от пола;
- захватывание стопами мяча и приподнимание его;
- максимальное сгибание и разгибание стоп;
- сдавление стопами резинового мяча;
- захватывание и приподнимание пальцами ног различных предметов (камешков, карандашей и др.);
- скольжение стопами вперед и назад с помощью пальцев;
- прокатывание палки стопами.
Это основные упражнения, используемые для поддержания тонуса мышц ступни. Они полезны как для профилактики поперечного плоскостопия, так и для приостановления процесса развития.

2. Массаж стоп:
- поглаживание подошвы тыльной стороной кисти;
- растирание стопы подушечками пальцев кругообразными движениями;
- растирание стопы кулаком с легким надавливанием;
- сдавливание стопы.
Массаж улучшает кровообращение, тем самым уменьшая отек и снимая усталость стопы.

3. Специальные ванночки для ног.
Рекомендуемая температура воды 30-37°С. В воду можно добавлять морскую соль, пену для ванны. Хорошо подойдут отвары таких трав как шалфей, ромашка, липа, подорожник и др. Их можно использовать вместо воды, добавляя при этом несколько капель эфирного масла лаванды, ромашки или розы, для усиления расслабляющего эффекта от ванны.

4. Ортопедические вкладки и стельки.
Ортопедические аптеки и магазины предлагают широкий выбор подобной продукции: ортопедические каркасные стельки и полустельки различных форм, ортопедические подпяточники, вклейки для свода стопы, ортопедические пелоты, супинаторы и гелевые корректоры. Вся эта продукция выпускается как для мужской стопы, так и для женской, с разделением на размеры и полноту ноги. Консультанты в аптеке или ортопедическом магазине подберут нужный размер или предложат сделать нужный вам вид товара на заказ.

5. Ортопедическая обувь.
При сильной степени поперечного плоскостопия врачи-ортопеды рекомендуют специальную обувь, которая изготавливается на заказ. Она облегчает процесс ходьбы, снижая боль и усталость. Выполняется обувь из качественной кожи и мягкой подошвы. Форма определяется индивидуально для каждого человека. Большинство ортопедических салонов выполняют данный вид услуг.

Источник https://www.facebook.com/kak.pohudet?hc_location=timeline

На сегодняшний день баночный антицеллюлитный массаж во всем мире признан чрезвычайно действенным средством в борьбе с проявлениями целлюлита. Действие вакуума отлично размягчает плотные жировые образования, тем самым улучшая циркуляцию крови и лимфы в проблемных зонах. К тому же это не только эффективное, но и очень удобное средство, поскольку технику вакуумного массажа довольно легко освоить.
Баночный антицеллюлитный массаж в домашних условиях ни чуть не хуже салонного, если конечно соблюдать ряд необходимых правил. Такие процедуры, проводимые регулярно, тонизирует мышцы, подтягивают и восстанавливает упругость кожи. Поэтому баночный антицеллюлитный массаж и применяется для эффективной коррекции контуров тела.
Основные принципы баночного антицеллюлитного массажа:

- Баночный антицеллюлитный массаж, как и любой другой массаж улучшающий кровоток, делается всегда снизу вверх.

- Не следует массировать банками область паха, подколенную впадину и верхнюю внутреннюю часть бедер. Это может серьезно нарушить лимфоток.

- Как средство, облегчающее скольжение банки по коже, лучше использовать комплексы масел с антицеллюлитным эффектом. Их можно как купить в аптеке, так и составить самостоятельно. Вот несколько простых, но эффективных комплексов, где за основу берётся 50 мл оливкового или льняного масла:

№ 1 В основу добавляем по 5 мл эфирных масел аниса, апельсина и грейпфрута.

№ 2 В основу добавляем 5 мл эфирного масла чайного дерева и 2 мл масла красного перца.

№ 3 В основу добавляем по 5 мл эфирных масел лимона, мандарина и укропа.

№ 4 В основу добавляем по 3 мл эфирных масел кипариса, укропа, можжевельника, лимона и чайного дерева

№ 5 В основу добавляем по 3 мл эфирных масел кипариса, лимона, мандарина и 5 мл масла ветивера.

Техника баночного самомассажа:

- Приступать к баночному самомассажу лучше сразу после тёплого душа или физических упражнений, пока тело и мышцы ещё разогреты.

- Прежде чем приступать к массированию, нанесите на кожу масло, а затем хорошо протрите руки. Банка должна свободно скользить по коже, но не в руках.

- Банку следует держать, прижимая пальцами с боков. Кожа должна быть втянута внутрь банки не более, чем на 1.5 см, иначе давление будет чрезмерно сильным, да и передвигать банку станет сложно.

- Передвигать банку нужно плавно и непрерывно, круговыми движениями по часовой стрелке. Во всех случаях завершающее массажное движение должно проводиться в сторону венозного оттока. Если в процессе передвижения нарушилась герметичность банки, то следует её поставить заново и продолжить процедуру.

- Ощущения явного дискомфорта при этой процедуре быть не должно. Если вы чувствуете боль, то ослабьте захват – зоны поражённые целлюлитом не любят чрезмерного сдавливания.

- Длительность процедуры самомассажа составляет от 5 до 15 мин для каждой проблемной зоны. Лучше начать с минимального времени и наращивать постепенно по 2 – 3 мин на каждую процедуру. Проводится баночный антицеллюлитный массаж не чаще чем с перерывом в 2 дня. Чередуемый с ручным щёточным массажем он даёт великолепные результаты. Стандартный курс составляет обычно 10 – 12 процедур.

Противопоказания к применению вакуумного самомассажа: крупные родимые пятна в зоне массирования, воспалительные кожные заболевания, плохая свёртываемость крови, имплантированный электрокардиостимулятор, злокачественные и доброкачественные опухолевые процессы, туберкулез, тромбофлебит, тромбоз сосудов, варикозное расширение вен в зонах массирования.


Источник Психология Саморазвития.

Это цитата сообщения vladk3 Оригинальное сообщение

Неслужебный роман Алисы Фрейндлих. 4 ВИДЕО

Алиса Фрейндлих. Любимая, гениальная, загадочная. Актриса, обладающая неповторимым обаянием. Трогательная Маша - героиня комедии "Похождения зубного врача", жена сталкера из легендарного фильма Андрея Тарковского, прима провинциального театра в картине "Успех", гордая королева Анна Австрийская, и, конечно же, незабываемая мымра из кинофильма "Служебный роман".
[600x480]
[100x]

"Будда описывал три вида лени. Первый - та лень, о которой мы все знаем. Когда у нас нет желания что-либо делать, когда мы позволяем себе оставаться в постели подольше, вместо того, чтобы вставать и заниматься практикой. Вторая это лень неправильного ощущения самого себя - лень мышления. "Я не могу ничего сделать. Другие люди медитируют, другие занимаются практикой, могут быть осознанными и добрыми, щедрыми, но не я, потому что я слишком глуп. Или наоброт: "Я - очень сердитый человек", "Я - никогда ничего не сделаю в жизни", "У меня ничего не получается, не стоит и пробовать". Это - лень.

Третий вид лени - постоянная занятость мирскими делами. У нас всегда есть возможность заполнить вакуум нашего времени, поддерживая свою занятость. Причем все эти занятия могут вообще считаться добродетелью. Но, обычно, это просто способ избежать встречи с самим собой. Когда я вышла из пещеры, некоторые люди спрашивали меня:"А не было ли это избеганием?". Я отвечала:"Избеганием чего?" Там, где я была, не было ни газет, ни радио, ни телевидения. Не с кем было поговорить. Если бы что-то случилось, у меня не было даже телефона друга. Я осталась лицом к лицу с той, которой я была и с той, которой не была никогда. Бежать было не куда. От себя не убежишь.

Наша жизнь обычно настолько наполнена, а мы настолько заняты, что с трудом можем в ней найти хотя бы минутку для того, чтобы побыть теми, кто мы есть. Вот это и есть - избегание. У одной из моих теток постоянно включено радио или телевизор. Она не может находиться в тишине. Тишина ее тревожит. Фоновый шум сопровождает нас всю жизнь. Многие из нас точно такие. Мы боимся тишины - внешней тишины, внутренней тишины. Когда ничего не приходит в нас извне, мы начинаем создавать свой собственный внутренний шум - мнения и суждения, перепросмотр того, что произошло вчера или в детстве. Фантазируем, мечтаем, строим планы, грустим или боимся. Тишины нет. Наш шумный внешний мир является простым отражением шума внутреннего: нашей постоянной занятости, деланием чего-либо.

Недавно я беседовала с очень прекрасным австралийским монахом, который был настолько озабочен своей дхарма-деятельностью, что буквально превратился в работоголика. Он вставал около трех часов ночи. В конце концов просто свалился. Развалилась вся его система деятельности, он больше ничего не мог.

Его личность была связана только с деятельностью. С одной деятельностью. Его труд на благо Дхармы выглядел очень добродетельным. Все выглядело так, что он делал действительно хорошие вещи. Пользовался уважением многих людей, следовал наставлениям своего учителя, но теперь, когда он не был в состоянии что-либо сделать - кто он? Ибо ему пришлось пройти через жесточайший кризис - поскольку он отождествлял себя с тем, что может сделать и что может достичь. Сейчас он не в состоянии что-либо делать и полностью зависит от других людей. Поэтому я сказала ему:"Какая прекрасная и удивительная возможность! Сейчас, когда не надо что-то делать, можно просто быть." Он ответил, что пытался придти к этому, но ничего не делать его просто пугало, пугала сама возможность быть тем, кто есть, а не тем, что делает.

И в этом ключевой момент. Мы сами наполняем свою жизнь деятельностью. И она действительно прекрасна, но следует быть очень осторожным, чтобы она не превратилась в избегание. Я не говорю о том, что не следует совершать хорошие и полезные вещи, а всего лишь о том, что там где есть вдох, должен быть и выдох. Нам необходима как деятельность, так и созерцание. Нам необходимо время чтобы побыть самими собой, когда наш ум спокоен.

- выдержка из новой книги Тензин Палмо " В Сердце Жизни"

ПЕРВОЕ УПРАЖНЕНИЕ ПО ТРЕНИРОВКЕ ОСОЗНАННОСТИ: ОСОЗНАНИЕ ДЫХАНИЯ.

Первое упражнение очень простое, однако результат от его выполнения может быть очень сильным. Оно состоит в простом определении того, что вдох является вдохом, а выдох - выдохом. Когда вы вдыхаете, то понимаете, что совершаете вдох. Когда выдыхаете, то понимаете, что это - выдох.

Просто воспринимайте: это - вдох, а это - выдох. Для того, чтобы это произошло, вашему уму необходимо вернуться к самому себе. Ваш ум воспринимает то, что вхождение воздуха является вдохом, который и является объектом вашего ума, вашего осознания. Осознанность это всегда осознание чего-либо. Если вы пьете свой чай осознанно, то это можно назвать осознанным чаепитием. Когда вы идете и осознаете процесс ходьбы, то это - осознанная прогулка. Когда вы дышите осознавая процесс дыхания, то это - осознанное дыхание.

Таким образом, объектом вашего осознания является дыхание, вы просто сосредотачиваете на нем свое внимание. Вдыхая понимаете, что это - ваш вдох, а выдыхая, что это - выдох. Поступая таким образом останавливается диалог ума. Вы больше не думаете. Не требуется прилагать усилия для остановки мыслей, вы перемещаете свое внимание на ваше дыхание и внутренний диалог просто останавливается. Это - чудо подобной практики. Вы больше не думаете о прошлом. Вы больше не думаете о будущем. Вы больше не строите планов, поскольку сосредотачиваете свое внимание, осознанность на дыхании.

Со временем все только улучшается. Вы начинаете наслаждаться осознанным дыханием. Практика может быть радостной и легкой. Тот, кто умер - больше не дышит. Но Вы - живы! Вы - вдыхаете и во время вдоха понимаете, что вы - живы. Сам вдох - празднование жизни, а потому он такой радостный. Для счастья и радости не требуется никаких усилий. Я - жив. Я - дышу. Быть живым - чудо. Величайшее из всех чудес - быть живым; когда вы вдыхаете, то соприкасаетесь с этим чудом. Таким образом сам процесс дыхания превращается в празднование жизни.

Вдох может продолжаться три, четыре, пять секунд или больше. Но он - время жизни, время наслаждения дыханием. Нет никакой необходимости вмешиваться в дыхание. Если вдох короткий, то пусть будет коротким. Если - длинный, то пусть будет длинным. Не ускоряйте и не замедляйте дыхание. Практика состоит в простом восприятии вдохов и выдохов. И этого достаточно. Эффект будет сильным.

ВТОРОЕ УПРАЖНЕНИЕ: СОСРЕДОТОЧЕНИЕ.


Второе упражнение состоит в том, что вдыхая, вы следуете за своим вдохом от начала до конца. Если вдох продолжается четыре секунды, то ваша осознанность продолжается все эти четыре секунды. Вдыхая, следую за вдохом все время. Выдыхая все время осознаю выдох. Ум всегда со вдохом и всегда с выдохом. Таким образом осознанность становится непрерывной, а качество сосредоточения лучшим.


Итак, второе упражнение состоит в постоянном и непрерывном следовании за вдохом и выдохом. Не важно короткие они или длинные. Важно то, что вы следуете за вдохами и выдохами от начала и до конца. Предположим, вы вдыхаете, и внезапно думаете:"О Боже! Я забыл выключить утюг!" Это - прерывание осознанности. А вам необходимо оставаться с дыханием все время. Тогда развивается осознанность и сосредоточение. Продолжая тренироваться таким образом, ваше дыхание совершенно естественным образом будет становится более глубоким и ровным. Не нужно никаких усилий - все происходит естественно.

ТРЕТЬЕ УПРАЖНЕНИЕ: ОСОЗНАНИЕ ТЕЛА.

Третье упражнение состоит в осознании своего тела во время дыхания. "Вдыхая, я осознаю все свое тело". Это - продвижение еще на один шаг дальше.

В первых упражнениях вы учитесь осознавать вдохи и выдохи. Посредством тренировки в осознании дыхания, сила осознанности увеличивается и ее можно распространить на все тело. "Вдыхая - я осознаю все мое тело. Выдыхая - я осознаю все мое тело". Я знаю, что мое тело всегда здесь. Это возвращает ум в тело. Ум и тело превращаются в единое целое. Когда ваш ум вместе с телом, то происходит возвращение в здесь-и- сейчас. Вы - полностью живы. Вы соприкасаетесь со всеми доступными чудесами в себе и вокруг вас.

Это упражнение очень простое, но эффект от единства тела и ума - огромен. В повседневной жизни мы редко пребываем в подобном состоянии. Наше тело здесь, а ум - где угодно. Наш ум может быть в прошлом, в будущем, печалиться, сомневаться, горевать или радоваться, а потому не пребывать в здесь. Кто-то вполне может присутствовать в квартире телом, но отсутствовать в ней умом. Ум может быть в планах, в мечтах, а не со своей семьей и детьми. Можно даже спросить:"Эй! А ты где? Ты - дома?" И этим вопросом вернуть обратно.

Итак, третье упражнение состоит в осознании тела. "Вдыхая я осознаю свое тело". При практике осознанного дыхания в жизнь привносится мир и гармония, а продолжая практику они распространяются и проникают в тело.


ЧЕТВЕРТОЕ УПРАЖНЕНИЕ: ОСВОБОЖДЕНИЕ Читать далее...

Это цитата сообщения Главный_Мужчина Оригинальное сообщение

Свой возраст

Попытки разговора на тему смысла жизни и сексуальности.

Мы хотели посмотреть на жизнь человека с точки зрения физики - рассмотреть те силы, которые влияют на мужчину и женщину и двигают их в ту или иную сторону. А также подумать, что может человек этим силам противопоставить. Мы будем говорить не конкретно о вас, а о неком абстрактном человеке. Мы верим, что вы никогда не воровали мелочь у родителей и занимались сексом только по любви. Мы разделили жизнь на семилетние этапы. Просто для удобства.

[показать]

Для тех, кто ищет смысла в жизни. Познавательно. >>>