Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

Полезные свойства льняного масла

[475x300]Полезные свойства льняного масла известны людям с глубокой древности. В Древней Руси еще до принятия христианства оно использовалось как для еды, врачевания ран, так и для различных хозяйственных целей.

Как показывает современная наука, льняное масло является уникальным веществом, которое очень богато кислотами Омега-3. Надо сказать, что народное название данной кислоты – природный эликсир молодости, что как нельзя лучше отражает суть этой кислоты. Содержание кислоты Омега 3 в льняном масле холодного отжима в два раза выше, чем в рыбьем жире. При этом не стоит забывать, что масло из льна превосходно снижает уровень холестерина в организме человека, а также очищает сосуды, и таким образом снижает вероятность возникновения инфарктов и инсультов.

Полезные свойства льняного масла известны всем, однако не стоит забывать о том, что каждое целебное вещество (даже природного свойства) имеет и побочные эффекты. Поэтому, прежде чем его принимать, следует ознакомиться со всеми эффектами, которые оно оказывает на организм человека.

Наиболее простым способом употребления масла считается употребление внутрь. Определить насколько качественно льняное масло очень просто. Качественное масло из льна должно иметь запах натурального рыбьего жира, а также на языке должна ощущаться легкая горечь. В случае если не горчит, то либо его срок годности истек, либо оно получено не путем холодного отжима.Читать далее...

Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение

КАК ЛЕГКО ОТСТИРАТЬ БЕЛЫЕ НОСКИ

[320x32] КАК ЛЕГКО ОТСТИРАТЬ БЕЛЫЕ НОСКИ 1 способ: Белые носки легче отстирываются, если перед стиркой их замочить в растворе борной кислоты: 1 столовая ложка кислоты на 1 литр теплой воды. Замочить носки на 1 – 2 часа в этом растворе. Затем, тщательно прополоскать и отправить в машинку, или постирать вручную. Носки лучше стирать в машинке, при режиме полной стирки для хлопка, при температуре 40 или 60 градусов. 2 способ: Читать далее [492x324]

 

Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение

Аспирин - настоящее чудо в таблетках

[500x344] Аспирин - настоящее чудо в таблетках Ацетилсалициловая кислота, научное название аспирина, имеет широкое применение в быту. Напомним, что если в воде, которая находится в вазе с цветами, растворена таблетка аспирина, то цветы дольше будут сохранять красоту и радовать окружающих, но этот фокус знаю многие. Если продолжать тему флоры, и влияния на нее аспирина, то с помощью изобретенного лекарства, можно улучшать структуру почвы. А если подробнее, то зараженную грибком низкокислотную почву можно “излечить” аспирином. Достаточно растворить таблетку на литр воды и полить ей “проблемную” грядку. Чтоб попытаться завести автомобиль с севшим аккумулятором, что актуально при низких температурах , нужно кинуть в него по пол таблетки на “банку» с дистиллированной водой. Из-за реакции аспирина с электролитом произойдет кратковременный заряд аккумулятора, которого может хватить на то, чтоб завести автомобиль. Читать далее

 

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

Как оздоровить почки?

[287x300]В норме в организме человека имеются две почки. Они расположены по обеим сторонам позвоночного столба. Правая почка расположена несколько ниже левой, поскольку сверху она граничит с печенью. Почки имеют бобовидную форму. Размеры одной почки составляют примерно 10-12 см. в длину, 5-6 см. в ширину и 3 см. в толщину. Масса почки взрослого человека составляет примерно 120-300 г. Помимо образования мочи почки выполняют множество других важных функции:

1. Эндокринная функция почек – заключается в синтезе ренина (гормон, который помогает организму сохранять воду и регулировать объем циркулирующей крови), эритропоэтина – специфического гормона стимулирующего образование эритроцитов в костном мозге и простагландинов – биологически активных веществ регулирующих артериальное давление.

2. Метаболическая функция почек. В почках происходит превращение и синтез многих веществ необходимых для нормального функционирования организма (например превращение витамина D в его наиболее активную форму — витамин D3.

3. Регуляция кислотно-щелочного баланса – почки поддерживают нормальное соотношение щелочного и кислотного компонента плазмы крови путем выделения избытка ионов водорода (Н+ ) или бикарбоната (НСО3- ).Читать далее...

Это цитата сообщения Волшебная_Любовь Оригинальное сообщение

Тридцать крошечных историй о любви

В этих невыдуманных коротких историях - целая жизнь, они способны растрогать любого. Желаем каждому читателю встретить свою настоящую любовь.

[показать]

Это вызовёт у вас улыбку, комок в горле, а, возможно, и слёзы... >>>

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

Применение травы мелиссы лекарственной

[400x300]Ботаническая характеристика мелиссы лекарственной

Мелисса лекарственная относится к многолетним растениям семейства яснотковых. Она была упомянута ещё в древних сочинениях учёных. Это растение получило широкое распространение по странам Европы и Америки, в общей сложности насчитывается около пяти видов мелиссы, но в нашей стране произрастает, как правило, только мелисса лекарственная.

Применение мелиссы

При аллергическом диатезе нужно принимать настой листьев мелиссы 3 раза в день до еды по 1/2 стакана. Также настой мелисы хорошо помогает в виде компрессов для лечения миозита, артрита и ушибов. Готовится он следующим способом: 4 столовых ложек сухой измельчённой травы, настаивается в двух стаканах кипятка на протяжении получаса, после чего настой необходимо процедить. Этот же настой хорошо помогает при лечении компрессами кожной сыпи, фурункулёза и язв. При аллергическом дерматите используется наружно сок мелиссы.Читать далее...

Это цитата сообщения Ангелика_Солнечная Оригинальное сообщение

Эфирные масла. Чисто и безопасно!

[показать]Рассмотрим те из свойств эфирных масел, которые помогут нам в уборке:

- высокая проникающая активность (даже в самые мелкие щели и трещинки);
- бактерицидное действие;
- бактериостатическое;
- противовирусное;
- антисептическое.

Все эти свойства несут в себе антибактериальную обработку, препятствие размножению грибков и плесени, нашествию насекомых, а так же насыщают дом удивительными природными ароматами. Не забывайте и о людях, страдающих аллергией на бытовую химию и маленьких детях. Уборка с эфирными маслами - это великолепное решение в таких случаях (обязательно провериться на индивидуальную чувствительность!).

Эфирные масла и уборка по дому

Начнем с мытья полов. В ведро воды добавляем эфирное масло (апельсина, чабреца, эвкалипта, мелиссы, сосны, гвоздики, корицы, розмарина, лаванды, шалфея, мяты, пихты, шизандры/лемонграсса, ели, мандарина) из расчёта 30 капель на 5 литров воды. Масло можно выбрать любое, на ваше усмотрение... или правильнее сказать обоняние.
[показать]

Их было двое - Он и Она. Они где-то нашли друг друга и жили теперь одной жизнью, где-то смешной, где-то соленой, в общем, самой обыкновенной жизнью двух самых обыкновенных счастливых.

Они были счастливыми, потому что были Вдвоем, а это гораздо лучше, чем быть по одному.

Он носил Ее на руках, зажигал на небе звезды по ночам, строил дом, чтобы Ей было, где жить. И все говорили: "Еще бы, как его не любить, ведь он идеал! С таким легко быть счастливой!" А они слушали всех и улыбались и не говорили никому, что идеалом Его сделала Она: Он не мог быть другим, ведь был рядом с Ней. Это было их маленькой тайной.

Она ждала Его, встречала и провожала, согревала их дом, чтобы Ему там было тепло и уютно. И все говорили: "Еще бы! Как ее не носить на руках, ведь она создана для семьи. Немудрено, что он такой счастливый!" А они только смеялись и не говорили никому, что Она создана для семьи только с Ним и только ему может быть хорошо в Ее доме. Это был их маленький секрет.

Он шел, спотыкался, падал, разочаровывался и уставал. И все говорили: «Зачем Он Ей, такой побитый и измученный, ведь вокруг столько сильных и уверенных». Но никто не знал, что сильнее Его нет никого на свете, ведь они были Вместе, а значит, и сильнее всех. Это было Ее тайной.

И Она перевязывала Ему раны, не спала по ночам, грустила и плакала. И все говорили: «Что он в ней нашел, ведь у нее морщинки и синяки под глазами. Ведь что ему стоит выбрать молодую и красивую?» Но никто не знал, что Она была самой красивой в мире. Разве может кто-то сравниться по красоте с той, которую любят? Но это было Его тайной.

Они все жили, любили и были счастливыми. И все недоумевали: «Как можно не надоесть друг другу за такой срок? Неужели не хочется чего-нибудь нового?» А они так ничего и не сказали. Просто их было всего лишь Двое, а всех было много, но все были по одному, ведь иначе ни о чем бы не спрашивали. Это не было их тайной, это было то, чего не объяснишь, да и не надо.


Источник https://vk.com/nemom

Каждая женщина желает видеть рядом с собой сильного, уверенного, мужественного мужчину, ответственного, решительного и самостоятельного..

Когда женщина начинает ставить себя выше мужчины, пусть даже она мать, а он ее сын, начинает воспитывать его как правильно жить, принимая при этом активную мужскую позицию, она ломает мужчину как личность.

Давать наставления, учить жизни, командовать - это мужская привилегия. Если мужчину лишить возможности самостоятельно принимать решения, если ставить себя выше него, гордиться своей умностью, высмеивая его решения и устремления, со временем он совсем утратит мужественность, поверив в свою никчемность.

Женщины воспитывают мужчин! Но воспитывать можно по-женски, действуя с любовью и лаской, а можно по-мужски, напористо и агрессивно. И получать соответствующие результаты.

Только Истинно Сильная Женщина может быть слабой! Глупая женщина будет всегда стремиться быть сильнее и умнее мужчины, конкурировать с ним в лидерстве.

Мудрая женщина займет своё естественное положение, тотально доверится мужу и позволит ему самому принимать решения, ошибаться, исправляться и идти дальше.

Мужчина становится Мужчиной только тогда, когда у него не отнимают его природное право принимать решения самостоятельно, брать ответственность за семью на себя. Когда ему доверяют, и не указывают на ошибки, когда вдохновляются его силой, а не упрекают в слабости, когда воодушевляют его к новым горизонтам своей женственностью и мудростью, занимая подчиненное положение, а не берутся соперничать с ним..

Если вы хотите видеть своего мужчину Мужественным, обратите внимание на то, как вы общаетесь с ним, в каком тоне.. Если вы мама сына, помните, что образ вашего отношения к нему сильно влияет на формирование его личности. Позволяйте ему также принимать решения самому, относитесь к нему прежде всего как к будущему Мужчине, защитнику и покровителю, а не как к маленькому несмышленому ребенку.

Источник https://vk.com/nemom

В эпоху Кали будет чрезвычайно трудно содержать семью и удерживать ее от разрушения. В Шримад-Бхагаватам (12.2.6) говорится, что человек, которому удастся поддерживать семью, будет считаться очень опытным и едва ли не героем. Мы видим, что уже сейчас во множестве семей царит междоусобица, приводящая к разводам. Мужу или жене приходится работать вдали от дома или регулярно уезжать на работу на несколько дней или даже недель. Это дестабилизирует семейные отношения. Порой отец проявляет независимость и просто покидает семью, вынуждая жену принять на себя всю ответственность за обеспечение и воспитание детей. В Кали-югу такие семейные обстоятельства — обычное дело.

Кали-юга — это время переворотов: что было некогда сильным — слабеет, и наоборот.

В Кали-югу мужчины становятся слабы умом и телом, от них уже нельзя ожидать выполнения обязанностей, которые казались выполнимыми всего несколько лет назад. С другой стороны, женщины в Кали-югу становятся заметно более сильными, напористыми, независимыми. В некоторых случаях женщины вынуждены становиться сильными и независимыми из-за малодушия мужчин, которые плохо обращаются с ними или бросают их на произвол судьбы.

Читаем далее >>>

Говорят, чтобы лишить мужчину силы, нужно лишить силы его женщину. Как лишить женщину силы? Необходимо отвернуть ее от самых важных дел, необходимо, чтобы она ушла из своей женской среды (семьи, дома) и занялась второстепенными делами, например, полностью погрузилась в работу.

Дом, лишенный женского тепла и уюта, со временем пустеет и беднеет. Муж, лишенный женской поддержки, обессиливает. Семья, в которой женщина не проявляется в своих естественных ролях: как жена и мать, а проявляется в роли неестественной - как работник, у которого на семью времени не остается, перестает быть дружной, крепкой и гармоничной....

Разумеется, женщины могут участвовать в социальных процессах, могут работать. Но в каком случае это будет во Благо? В том случае, если в ее семье всё в порядке, если отношения в ее семье не идут в убыток внешней деятельности.

Если же отношения в семье не налажены, если дома запустение, то кому принесет счастье и радость трудовая деятельность женщины?.. Будет ли муж любить и ценить жену за, то что она хороший работник, если в семье полная разруха, и все ее члены неудовлетворенны и несчастливы?..

В женских ручках - ключ к сотворению счастья в своей семье. В женских силах сплотить семью, сотворить дома уют и гармонию, так, чтобы и муж и дети были удовлетворены, спокойны, миролюбивы и счастливы.. И это первое и самое важное, в чем должна реализовываться женщина. А потом уже работа и всё остальное.. Почему так?

Если приоритеты выстроены правильно, то от этого выигрывают все. И истинную радость приносить женщине видеть мужа своего - успешным и мужественным, сильным и благородным, детей - разумными, честными, любящими, а семью - крепкой и дружной... Любовью семья едина, любовью муж вдохновлен, в любви дети рождены и воспитаны.. Любовью творящей и прекрасной, которая исходит из сердца Мудрой Женщины, и устремляющей сердца любимых к Высотам Духа...

Источник https://vk.com/nemom

ЛАДА – Богиня лада, гармонии, любви и нежности. Женское, светлое проявление Рода, жена Сварога, Мать Светлых Богов и всего живого. Воплощение Божественной Любви. Заботится о любви в семьях, создании многодетных семей, ибо сама является матерью двенадцати Сварожичей.

МАТЕРЬ СВА СЛАВА – одно из проявлений Богини Лады как опекунши и защитницы витязей. Воплощение несокрушимости, чести и достоинства. Она на своих крыльях относит погибших воинов на Луга Сварожьи, где они присоединяются к Полку Перуновому. Во время битвы витает над ратным полем и обороняет своих потомков. Прародительница Славян, несет в себе силу всех Славянских Богов. Поэтому и зовется Сва Слава.

ЗАМУНЬ – Богиня-Мать, проявление Лады, мать всякого приплода и телесного богатства, благосостояния в родах Славянских. Породила Млечный путь (реку, что течет из Вырия). Ее воплощение в Яви – это плодородная земля-матушка и корова.

МАКОША – Богиня-опекунша рожениц и стоячей (беременной, спокойной, нестремительной) воды. Защищает и оберегает беременных женщин, учит витязей законам чистоты крови. Мать Доли и Недоли, защитница нашей Земли.

ДАНА – Богиня земных вод. Воплощение текучести и сущность самой воды. Она воплощает собой потенциальную плодовитость и богатства, ее прославляют во многих обрядовых песнях. Жена Дажбога.

ЖИВА – Богиня жизни, плодовитости, духовного и телесного здоровья, весны. Воплощение жизненной силы и исцеления. Несет в себе силу оплодотворения.

Веста – Вечерняя Заря, Богиня просветления, девичьей мудрости и чистоты, любви и прощения. Дочка Дажбога, жена Хорса.

Доля – Богиня человеческого бытия, которая вплетает в жизнь человека светлые и темные нити. Воплощение Божественного предназначения, дочка Макоши.

Леля – весеннее воплощение Лады (ее дочка), невеста Ярилы. Богиня влюбленных молодых пар, источник любви.

Рожаница – Богиня рождения и домашнего огня, хранительница семей Славянских.

Источник https://vk.com/public57875925

Примеры базовых, средних, верхних и переходных нот.

- Базовые ноты: кедр, корица, пачули, сандал, ваниль, мох, лишайник, папоротник.
- Средние ноты: гвоздика, герань, лемонграсс, нероли, мускат, иланг-иланг.
- Верхние ноты: бергамот, жасмин, лаванда, лимон, лайм, нероли, орхидея, роза.
- Переходные ноты: ваниль, лаванда.

Земляной: пачули, ветивер.
Цветочный: герань, жасмин, нероли, роза, фиалка, иланг-иланг.
Фруктовый: бергамот, грейпфрут, лимон, лемонграсс, лайм, мандарин, апельсин.
Травяной: ангелика, базилик, ромашка, мускатный шалфей, лаванда, перечная мята, розмарин.
Морской: морская соль.
Пряный: черный перец, кардамон, корица, гвоздика, кориандр, имбирь, можжевельник, мускат.
Древесный: кедр, кипарис, сосна, сандал.

1. Налейте в бутылочку масло жожоба или миндальное масло (15 мл)

2. Добавьте эфирные масла в следующем порядке (по 7 к. для каждой ноты): сначала базовые ноты, затем средние, после – верхние. Добавьте пару капель переходных нот, если хотите.

3. Добавьте спирт (75 мл).

4. Встряхивайте бутылек в течение нескольких минут, после чего оставьте смесь настаиваться на срок от двух суток до 6 недель.

5. Когда получится желаемый аромат, добавьте 2 столовые ложки родниковой воды. Встряхните бутылочку, чтобы смешать духи, после чего процедите через кофейный фильтр и налейте в красивый пузырек. Лучше всего, если это будет затемненная бутылочка с максимально узким горлышком, поскольку свет и соприкосновение с воздухом способствуют улетучиванию многих эфирных масел.

6. Вы можете налить немного духов в декоративную бутылочку, но в целом нужно хранить их в запечатанной бутылке из непрозрачного стекла в прохладном темном месте.

Источник https://vk.com/school_massage

https://pp.vk.me/c625817/v625817865/1473/7SBkbilDD0w.jpg

Океанский агат (океанская яшма) натягивает ткани, способствует току лимфы, выведению шлаков и укреплению иммунной системы, уменьшает воспаления и задерживает рост кист и опухолей. Он дает мужество и надежду в жизни.

Празем помогает при болезнях мочевого пузыря, уменьшает боли, ушибы и припухлости, охлаждает, снижает температуру, а также помогает от солнечного ожога и солнечного удара (им следует мягко поглаживать!). Празем успокаивает вспыльчивых людей.

Дымчатый кварц уменьшает , боли и помогает устранить I напряжение, вызванное стрессом, особенно при головных болях, болях в затылке и позвоночнике, а также растянутых мускулах челюсти. Дымчатый кварц дает силу при длительных нагрузках.

Родонит очень благоприятно воздействует на мускулатуру, соединительные ткани и кровообращение. Он помогает при болезнях сердца и способствует заживлению рубцов и старых ран. Родонит побуждает отпускать, прощать и начинать сначала.

Риолит оказывает очень благоприятное воздействие на кожу и соединительную ткань, способствует выведению шлаков и поэтому уменьшает риск возникновения простудных и инфекционных заболеваний. Воздействуя на психику, риолит помогает принимать себя таким, как есть.

Розовый кварц улучшает чувствительность и физические ощущения. Он полезен для сердца и способствует кровоснабжению тканей. Розовый кварц делает наши потребности осознанными и поэтому может оказывать на нас то расслабляющее, то возбуждающее действие.

Рубин-дистен-фуксит является редкой, но в науке о лечении камнями очень ценной комбинацией трех минералов, которая помогает при параличе, ревматизме, воспалениях, заболеваниях кожи, болезнях сердца и болях в позвоночнике.

Селенит (волокнистый гипс) укрепляет ткани, уменьшает боли, особенно при перенапряжении. Он успокаивает при возбуждении и гиперактивности именно тогда, когда у человека сдают нервы.

Септария помогает при заболеваниях кишечника и кожи, особенно повышенной кислотности желудочного сока. Он избавляет от образования затвердений и опухолей в тканях и помогает
нам раскрыться.

Серпентин («китайский нефрит», или «серебряный глаз») оказывает сильное i расслабляющее воздействие и помогает при нервозности, беспокойстве и чувстве беззащитности. Он уменьшает нарушения сердечного ритма, снимает боли в почках, желудке и при менструациях.

Содалит охлаждает, уменьшает чувствительность к жаре, понижает температуру и кровяное давление и помогает при болезнях горла и хрипоте. Он освобождает от того, что мешает нам в устройстве своей жизни.

Строматолит очень благоприятно воздействует на кишечник и помогает при ощущении тяжести в животе (также и при болях). Строматолит способствует обмену веществ и функции выделения
и, в качестве массажного камня, укрепляет соединительные ткани и кожу.

Тигровый глаз приносит покой, когда все идет кувырком, помогает собраться с силами и понять ситуацию. Он облегчает последствия стресса, болей и помогает полностью прийти в себя.

Тигровое железо превращает нас в «тигра в танке», придавая активность, динамику и энергичность. Камень способствует образованию крови, кровоснабжению и стимулирует кровообращение. Усталым людям дарит бодрость.

Турмалин помогает избавиться от внутреннего напряжения и стать ровным и нейтральным. Он облегчает боли, растяжение мышц, устраняет рубцы и помогает при нарушениях моторики, параличе и глухоте.

Окаменелое дерево укрепляет, помогает собраться с силами и почувствовать себя «в своей тарелке». Оно расслабляет и дает силы, способствует пищеварению, выведению шлаков и функции выделения. Оно помогает при избыточном весе и недостаточном «заземлении».

Окаменелый коралл в качестве массажного камня мягким образом устраняет глубокое напряжение. Коралл также помогает справиться с социальными трудностями и влиться в общество.

Все названные лечебные камни можно специально приобрести в качестве массажных камней.

Особенно рекомендуются вышеназванные формы камней из россыпей или линзообразных камней, частично также так называемые «камни жизни» (олоиды), камни в виде дисков, пальчиковые камни и, конечно, круглые полированные отколотые камни («ласкающие руку»). Все эти камни вы можете использовать для интуитивного массажа драгоценными камнями.

Гингер М., "Массаж драгоценными камнями"

Часть I: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3141
Часть II: http://vk.com/massage_ru?w=wall-23903469_3163

Источник https://vk.com/massage_ru

В Аюрведе существует огромное количество простых, но очень эффективных рекомендаций для улучшения памяти.

Это, прежде всего, здоровый образ жизни, включающий сбалансированное питание, отказ от вредных привычек и физическая активность.

Что касается характера питания, то такие продукты: морковь, свекла, шпинат, сладкий картофель, виноград, миндальные орехи, топленое масло, молоко, обязательно включайте в свой рацион. Очень полезно пить в небольших количествах морковный, свекольный и сок сельдерея. Одно из самых лучших профилактических средств атеросклероза мозга — грецкие орехи. По мнению древних восточных врачей, люди, катастрофически теряющие память, должны съедать не менее 20 орехов ежедневно. Прекрасно влияет на деятельность головного мозга и петрушка. Все части этого растения содержат ингредиенты, способные выводить соли из организма. Очень хорошо в рацион людей, имеющих проблемы с памятью, включать продукты, содержащие много калия. Это печеная картошка, курага или свежие абрикосы, баклажаны, семечки подсолнечника. Не следует употреблять много животных жиров и яиц. Из рациона, при расстройствах памяти, лучше исключить мясо. Употребление сливочного масла необходимо ограничить, а еще лучше заменить его растительными маслами или маслом гхи.
Вот еще несколько рецептов Аюрведической медицины, которые можно применять для улучшения памяти:
» Очень хорошо улучшает память масло черного тмина, в приготовленный отвар мяты добавить 7 капель масла черного тмина и подсластить медом. Пить в теплом виде и натощак 1 раз в день.
» Для улучшения памяти, необходимо 1 раз в день съедать 3гр молотых семян черного тмина смешанных с чайной ложечкой меда, запив теплой водой.
» При амнезии для улучшения памяти хорошо принимать пасту из кумина с медом- 1 ч.л. размолотых семян кумина смешать с 1 ст.л. меда. Принимать ежедневно.

Еще один рецепт, который можно применять при амнезии: щепотку мелко молотого перца смешать с медом и принимать 2 раза в день.

Из практик, помогающих укрепить и восстановить память можно порекомендовать медитацию. Так если вы что-то забыли, просто спокойно сядьте и оставайтесь в «забывчивости». Попытайтесь «углубится» и откопать забытый эпизод. И внезапно вы его вспомните!

Очень хорошо применять дыхательную практику Пранаяма. Дыхание, чередуя ноздри, поможет улучшить мозговое кровообращение, но выполнять эту практику, лучше под руководством опытного инструктора.

Полезны ежедневные пешие прогулки, они улучшают кровообращение и помогают укрепить память, особенно если их проводить в быстром темпе. Гуляйте по полчаса в день не менее пяти раз в неделю.

Масляные массажи еще один способ улучшить вашу память. Втирание масла брами в кожу головы и в подошвы ног, стимулирует рефлексогенные зоны и помогает активировать память.

Тренируйте ассоциативное мышление. Чаще используйте ассоциации для запоминания. Предположим, кто-то называет вам свое имя. Попробуйте связать это имя с тем, что уже знакомо, или же вообразить картинку, которая будет сопровождать этот звук.

Очень хорошо тренирует память заучивание стихов. Ну, и конечно, старайтесь записывать важную информацию. А при необходимости снова и снова к ней возвращайтесь. Кроме того, составляйте список ваших дел и покупок.

Удачи Вам и хорошей памяти!

Источник https://vk.com/iveda

"Обычная" ПРОСТУДА
характеризующаяся НАСМОРКОМ и прочим, что слишком знакомо обитателям севера, в аюрведичеcкой традции обычно именуется пратишьяя. Ее вызывают чрезмерное пребывание на холоде, питье холодной воды и т.д. Согласно Аюрведе, насморк делится на пять видов: вызванный усилением Ваты, вызванный усилением Питты, вызванный ухудшением Капхи, порожденный испорченной кровью и вызванный усилением всех трех дош. Для избавления рекомендуются ингаляции порошка сжигаемой куркумы. Можно также в равных пропорциях смешать сухой виноград, перец и солодку. Принимать в виде пилюль размером с горошину дважды в день с горячей водой.
Применять:

1. Мёд и масло гхи с куркумой в чайной ложке. пропорция 2:1. желательно не запивать.
2. Щепотка корицы в стакане с тёплым молоком (размешать) или щепотка корицы с мёдом в чайной ложке - желательно не запивать.
3. Имбирный чай - в стакан кипятка ломтик лимона, чайная ложка мёда, тонкий кружок корня имбиря мелко нарезать и высыпать в стакан. Пить тёплым и после жевать лимон с коркой и крошками имбиря. Этот напиток рекомендуется пить вместо чая и особенно часто при простудах.
4. Базилик (настой из зёрен) пить с мёдом или маслом гхи. (при гипертонии базилик не рекомендуется).
5. Зёрна кардамона жевать 2-3 раза в день.
6. Зёрна аниса жевать 2-3 раза в день.
7. Настой гвоздики принимать утром и вечером (при гипертонии не рекомендуется)
8. Щепотка мускатного ореха с тёплым молоком или щепотка ореха с мёдом в чайной ложке. Раз в день.
9. Порошок горчицы 1/3 чайной ложки с мёдом или
10. Отвар коры сливы. Раз в день.
11. Отвар девясила. Раз в день.
12. Отвар аира. Раз в день.

Масло гхи - топлёное масло длительной обработки. Пригодно только чистое несолёное домашнее масло.
1 кг масла кладём в посуду и на медленном огне кипятим, периодически снимая твёрдую корку с поверхности. В течении примерно часа вода выкипает полностью и масло становится светло коричневым с золотистым оттенком и запахом арахиса. Затем всё это процедить через марлю или мелкое ситечко в стеклянную банку.
С годами это масло только набирает силу.

Профилактика и лечение заболеваний носа
При простуде и хроническом рините...

1.Порошок имбиря на кончике мизинца втягивать глубоко в обе ноздри. Утром и вечером. Затем смазать маслом гхи, смешанным с куркумой.
2. 2-3 капли кунжутного масла или масла гхи на ночь в каждую ноздрю. Закапывание в нос масла гхи так же помогает при головокружении.

При простуде, астме ограничить в рационе слизеобразующие продукты - сметану, кефир, йогурт и т.д.
В крайнем случае для снижения слизеобразования добавлять щепотку имбиря в стакан с вышеуказанными напитками.
В период острого протекания болезни исключить твёрдую пищу хотя бы на три дня и часто пить имбирный чай.

Источник https://vk.com/iveda

Это цитата сообщения Таточка-Танюша Оригинальное сообщение

МНЕ ФИОЛЕТОВО!

МНЕ  ФИОЛЕТОВО!  [показать] Написать на эту тему меня натолкнула услышанная мною фраза от соседских ребят: "Я голубой, а мне фиолетово!". Я залезна в сети Интернета.  И вот что я там нашла... [показать]   [показать] Фиолетовый цвет в психологии ассоциируется с наблюдательностью, остроумием, тщеславием, повышенной чувствительностью и перепадами настроения. Поскольку фиолетовый цвет является сочетанием красного и синего (цветов противоположных по значению), личность «фиолетовых» людей бывает крайне противоречива. Им постоянно приходится находить баланс между спокойствием синего и энергетикой красного цвета. Отношения с такими людьми порой складываются очень легко, однако узнать их по настоящему бывает очень непросто – такие люди достаточно скрытны. Понять их бывает не под силу даже самым близким людям, поскольку их чувства достаточно непонятны и противоречивы.

Читать далее...

✔Если болят колени, нужно взять лист хрена, окунуть в кипяток, приложить на 2-3 часа к коленям. Листья хрена хорошо вытягивают соли и боль проходит. Курс лечения – 7 дней.

✔Если травмированы суставы на ногах: на ночь делать компрессы из раствора хозяйственного мыла.

Возьмите денатурат и керосин в равных пропорциях, слейте в стеклянную банку, положите туда 3-4 стручка свежего жгучего перца. Банку плотно закройте, поставьте настаиваться в теплое темное место на месяц. Утром, на ночь, а то и 1 раз днем смазывайте суставы приготовленным народным средством средством.

Лекарство набирается в пригоршню, втирается тщательно в сустав. Потом так же втирается вторая пригоршня, в то же место. После этого сустав полностью укутывается шерстяной тканью до следующего смазывания. Лечение продолжать до полного исчезновения болей, средство перед употреблением взбалтывать.

✔Если болят колени, приготовьте такую смесь: 50 грамм камфары, 100 грамм спирта, 50 грамм горчицы, 100 грамм сырого яичного белка. Нужно сначала в спирте разбавить камфару, затем добавить горчицу. Белок взбивают отдельно и добавляют последним, перемешивая. Этой смесью протирать перед сном суставы.

✔Следующий народный рецепт. Соберите весной 130 цветков одуванчика, залейте пузырьком тройного одеколона, плотно закройте, поставьте на 40 дней в темное место. Жидкостью смазывайте больные места. Проверено – помогает.

✔Хорошо помогают компрессы из сала. На ночь привязывать свежее свиное сало. Утром повязку снимать, вечером накладывать свежий кусочек. Сало через поры кожи вытягивает соли. Боль проходит через 5 процедур лечения.

✔Во время цветения картофеля нарвать в сухую погоду цветы и посушить их в тени. Столовую ложку цветов залить кипятком 2 стаканами, З часа выдержать в термосе, процедить. Принимать по половинке стакана за день за 30 мин до пищи 3 раза. Лечение продолжать 21 день. Можно сухие цветки картофеля насыпать в бутылку и залить тройным одеколоном. Выдержать в темном месте 2-3 недели. Настойку втирать в воспаленные места при артрите, остеохондрозе, радикулите. Хорошо помогает она, если болят колени.

✔При появлении болей сделайте компресс: смешайте 12 столовых ложек аммиака, 3 столовые ложки воды, чайную ложку меда, добавьте ржаную муку (при отсутствии ржаной – пшеничную), перемешайте, сделайте лепешку, приложите к суставу, сверху укутайте шерстяным платком.

✔Если сильно болят колени, нужно взять 2 свежих куриных яйца и 2 столовых ложки 9%-ого уксуса, хорошо взбить. Намочить тряпочку в этой смеси и положить компресс на проблемные места. Сверху обвязать красной шерстяной тряпочкой. Процедуры делать
10-12 дней подряд и сможете садиться на присядки.

Источник https://www.facebook.com/natr.krasa?fref=nf