Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Стимулируем щитовидную железу
Выполняя это мощное упражнение из Кундалини-йоги, вы наладите работу ЖКТ, способствуя здоровью выделительной системы, питанию и очищению почек и очищению крови — что, в свою очередь, поддержит вашу щитовидную железу.
Все системы нашего организма работают вместе, поэтому, когда мы поддерживаем печень, селезенку, почки и лимфатическую систему, мы также поддерживаем и стимулируем недостаточно активную щитовидку.
Выполнение:
Поместите ладони на уровне горла. Правая ладонь смотрит вперед, от тела, левая — наоборот, на тело, то есть ладони смотрят друг на друга. Сцепите пальцы и тяните, создавая в ладонях такое напряжение, будто хотите их разъединить.
На каждом вдохе скручивайте торс влево. Каждая такая скрутка посылает кровоток к сердцу, расположенному с левой стороны тела.
На каждом выдохе скручивайте торс вправо. Каждая такая скрутка способствует детоксикации печени, расположенной справа. Убедитесь, что ваши седалищные кости не отрываются от пола, позвоночник вытянут — таким образом, увеличивается пространство вокруг внутренних органов, которое можно использовать для выведения токсинов.
Ладони держите на уровне горла, чтобы посылать энергию щитовидке, по мере того, как с каждой скруткой вы освобождаете от застоя органы нижней части тела.
Время выполнения: три минуты. Затем посидите с закрытыми глазами, глубоко дыша, и ощутите как это упражнение воздействовало на ваше физическое и энергетическое состояние.
Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение
Если вы просыпаетесь по ночам в это время, то у вас, возможно, проблемы - это серьёзно
Это цитата сообщения Avi-Tal Оригинальное сообщение
Массаж лица - в 90 лет без морщин.
Секрет продления молодости и долголетия тибетских монахов! – Все буде добре. Выпуск 696 от 29.10.15
Это цитата сообщения Madam_Vesna Оригинальное сообщение
Однажды я встретил бездомную кошку
|
Это цитата сообщения Ольга_Гужва Оригинальное сообщение
7 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ТВОРЯТ ЧУДЕСА С ЖЕНСКИМ ОРГАНИЗМОМ.
Это цитата сообщения дракоша52 Оригинальное сообщение
2 ДАОССКИХ УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ОМОЛОДЯТ ВАС НА УРОВНЕ КЛЕТОК
Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение
Полезно ли заниматься спортом после 45-50-60…лет: вредные и полезные виды спорта и физкультуры
Какие упражнения вредны в пожилом возрасте. Полезны ли плавание, бег и скандинавская ходьба для людей старше 45-50 лет. Какой физкультурой и гимнастикой полезно заниматься для поддержания здоровья и продления жизни.
https://www.youtube.com/user/doctorEvdokimenko/videos
Лечение гипертонии – как "слезть" с таблеток от давления и снизить дозу лекарств.
Как ПОХУДЕТЬ. Простая Диета для любителей поесть: 7/1 или 3/1
БОЛИТ ПОЯСНИЦА - психосоматика, причины. Хроническая боль в пояснице - что делать?
ВЫЛЕЧИЛ АРТРОЗ – личный опыт чемпиона. Как лечить артроз без операции
АЛЛЕРГИЯ, симптомы и лечение - неизвестные факты......
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Как записать большой файл на флешку.
На современных flash-накопителях можно хранить коллекции фильмов в высоком качестве, образы, игры, архивы. Если вы попробовали перенести что-то на такую флешку, и всплыло окно «Файл слишком велик для конечной файловой системы» или надпись «Нет места на диске», это не значит, что флеш-диск неисправен или повреждён. Скорее всего, на нём стоит ограничение. И у вас не получится перенести на него файл, размер которого больше 4 Гб. Даже если память носителя 32 Гб. При этом на него без проблем можно скинуть 10 видеороликов по 3 Гб каждый.
Сегодня рассмотрим, как скопировать на флеш-память данные большого размера
Это цитата сообщения Светослава_Берегиня Оригинальное сообщение
4 упражнения, чтобы не утратить ясность мышления в любом возрасте
Хотя некоторые из этих упражнений вам могут показаться бесполезными или их поначалу будет сложно выполнить, они являются очень эффективным способом позаботиться о нашем разуме и сохранить ясность мышления.
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Как полностью удалить Амиго с компьютера.
[525x327]
Браузер Амиго это приложение — загадка. Все дело в том, что большинство пользователей не понимает как оно оказалось на компьютере и как от него избавится.
Как удалить браузер Амиго раз и навсегда
Если Вы столкнулись с данной проблемой возпользуйтесь этим простым пошаговым руководством.
Это цитата сообщения Отрада Оригинальное сообщение
Гитхорн - деревня без дорог
В голландской провинции Оверайссел есть необычная деревушка Гитхорн. Лишенная привычной суеты, она окружена водами и непревзойдёнными пейзажами. Местные жители и туристы передвигаются из одной части деревни в другую на водном транспорте по многочисленным каналам, которые и являются улицами Гитхорна. Общая протяжённость этих каналов составляет - 7,5 км.
Примечательно, что Гитхорн был основан вовсе не с целью привлечения туристов. Еще в 1230 году первыми жителями стали беженцы, перебравшиеся в эти места из неспокойных районов Нидерландов. Обосновавшись здесь, люди обнаружили богатые залежи торфа и занялись его добычей. Возле своих жилищ они прорывали траншеи, извлекая торф. Впоследствии эти траншеи заполнились грунтовыми водами и превратились в каналы.
Дальше
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Быстрое устранение проблем с Windows.
https://vsemu-nauchim.ru/kompyuter/bystroe-ustranenie-problem-s-windows.htmlПользователи часто сталкиваются со всевозможными проблемами при работе с Windows: не работает интернет, также часто бывает не обновляется операционная система, не работает Bluetooth, нет звука на компьютере и другие. В общем, проблем достаточно много, как же с ними бороться? В данной заметке рассмотрим быстрый метод, который может вам помочь.
Читать далее
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Chrome Cleanup Tool – утилита для очистки Chrome.
https://vellisa.ru/chrome-cleanup-toolChrome Cleanup Tool — инструмент для очистки браузера Google Chrome от подозрительных приложений, в результате которой восстанавливается нормальная работа браузера.Читать далее
Напротив параметра «Находите и удаляйте вредоносное ПО» нажмите на кнопку «Найти». После этого, начнется процесс поиска вредоносных программ. Проверка займет некоторое время.
В результате проверки, если что-то будет обнаружено, удалите опасные приложения с компьютера.
Заключение
Инструмент Chrome Cleanup Tool служит для поиска и удаления нежелательных приложений, мешающих нормальной работе браузера Google Chrome. После завершения очистки Chrome, настройки браузера вернутся к значениям по умолчанию.
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Проверка жесткого диска на ошибки в CHKDSK.
CHKDSK — стандартное приложение для проверки жесткого диска на ошибки, обнаружения поврежденных секторов на жестком диске, исправления ошибок файловой системы. Приложение CHKDSK (сокращенное от Check Disk — «Проверка диска») встроено в операционную систему Windows.
Программа Chkdsk.exe находит ошибки файловой системы, сбойные bad-сектора на жестком диске, устраняет обнаруженные неисправности. Если проверка диска на ошибки файловой системы выявила неисправности, проверка CHKDSK запускается при включении компьютера.
При использовании Chkdsk.exe в разных версиях Windows, имеются некоторые различия:
- В операционной системе Windows XP служебная программа chkdsk находит ошибки файловой системы и исправляет поврежденные сектора на диске.
- В Windows 10,Windows1, Windows 8, Windows 7, Windows Vista, при настройках по умолчанию, приложение CHKDSK находит ошибки файловой системы, но не исправляет их.
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Как украсить рабочий стол Windows.
Попробуем сделать рабочий стол Windows красивым. Для этого существует много разных способов, так как для каждого понятие красоты отличается. Например, кому-то достаточно сменить обои и тему на компьютере, а кто-то хочет поставить анимационную заставку на рабочий стол.
Это цитата сообщения Rost Оригинальное сообщение
Как смотреть видео на ЛиРу в Google Chrome не отключая Adblock Plus (совет дня)
Если обновление Adobe Flash Player не принесло нужного результата, значит, какое-то расширение/добавление/плагин или что-то типа этого блокирует видео на ЛиРу в вашем браузере. Значит надо это расширение/добавление/плагин найти. Как? По очереди отключая или включая расширение/добавление/плагин в вашем браузере.А те, кто внимательно читает мои сообщения (и даже делают то, что в них написано), уже знают страшную правду:
Для начала просто нажать тут
Ранее на тему Google Chrome и Adblock Plus:
[показать]Это цитата сообщения алла_разумикина Оригинальное сообщение
Художник Максуэлл Тилз
1. Париж в фиолетовых тонах, Франция
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Джинсовая сумка с прикольной аппликацией своими руками
Джинсовая сумка с прикольной аппликацией своими руками. Мастер-класс от автора Vetic (Маркова Светлана)
Это цитата сообщения LudmelaRU Оригинальное сообщение
Как правильно и просто обновить Adobe Flash Player.
|