вкусное, полезное мороженое из творога
Кулинарное сообщество Li.Ru - Как приготовить курицу в духовке
Узнайте, как приготовить курицу в горшочке со сметаной, и это традиционное блюдо русской кухни станет частым гостем на вашем повседневном и праздничном столе! Нежно, сочно, вкусно - не пожалеете!
Миланеза - это национальное итальянское блюдо. Это - своего рода отбивные, созданные в Милане. Я расскажу вам, как приготовить миланезу из курицы.
Простой и доступный способ, как приготовить картофель с курицей в горшочках понравится всем любителям домашней кухни и ароматных блюд, не занимающих много времени и усилий на их готовку. Советую!
Пицца с курицей и колбасой - сытная и вкусная. Мясную начинку густо присыпаем сыром. Колбаса (салями, например) придаст немного пикантности и солености этой сливочно-нежной пицце. Поехали!
Макаронная запеканка с курицей - это что-то вроде итальянского блюда на русский лад. Блюдо из довольно простых ингредиентов, да и принцип приготовления простой и понятный. Рекомендую!
|
Платья - простой крой |
Сако-асимметричный,плиссированный. Учебник. |
|---|---|
|
Интересные выкройки |
ПОНЧО: ПРОСТЫЕ ВЫКРОЙКИ |
|
Моделирование платья |
Одежда,которую легко сшить.Выкройки. |
|
МОДЕЛИРОВАНИЕ |
Простые выкройки от Burda: топ, туника, блуза |
Подборка по шитью 28
К ЛЕТНЕМУ СЕЗОНУ - ПЛАТЬЯ.САРАФАНЫ,БЛУЗКИ,ЮБКИ...
С ВЫКРОЙКАМИ
ЭЛЕГАНТНОЕ ВЕЧЕРНЕЕ ПЛАТЬЕ
ХОРОШО БУДЕТ СМОТРЕТЬСЯ ИЗ ТРИКОТАЖА,БАРХАТА ИЗ ВСЕХ ТКАНЕЙ КОТОРЫЕ ХОРОШО ОБЛЕГАЮТ ФИГУРУ
КРАСИВЫЙ ТОПИК
"1000 idee a PUNTOCROCE". Журнал по вышивке крестом.
Итальянский журнал приглашает нас окунутся в мир вышивки крестом, здесь собраны схемы для вышивки и примеры оформления изделий, попробуйте и Вы вышить подобные картинки и не сомневаюсь в том, что Вы начнете потом уже сами искать, чтобы еще украсить вышивкой.
1.
[700x526]
"1000 idee a PUNTOCROCE №25". Журнал по вышивке крестом.
Отличные идеи и схемы по вышивке крестом собраны в этом итальянском журнале, они подойдут для многих из нас, потому что применение найти им легко - украсить например монограммой летнюю сумку или льняную занавеску, на кухонном окне, а может повесить симпатичную вышитую картинку в детской комнате и т.д.
1.
Вы хотите изучать английский язык?Сейчас столько программ,переводчиков,видеоуроков,только бы было желание учить.Смотрите как можно запоминать слова действия.
Но это ещё не всё.Хочу предложить Вам rosetta stone это очень хороший самоучитель английского языка.С помощью этого пособия Вы будете изучать язык без зазубривания правил и сложных грамматических конструкций.Скачать его можно бесплатно и в полной версии.Так что,дерзайте!С ним очень быстро можно освоить азы английского
Основа - яйцо от киндер-сюрприза, в лапах деревянные бусины.
Легко и очень просто блинное тесто превращается в великолепные блинные булочки!
[400x300]
[400x284]
[400x261]
[360x224]
[показать]Большой любительницей тропического климата является жакаранда – растение, принадлежащее к семейству бигнониевых. Прелесть этого вечнозеленого дерева заключается в том, что, примерно, с октября и по декабрь месяц, а именно в этот период оно радует свои цветением, его ветви покрывает синеватое или сиреневое облако из цветов. Правда, существуют некоторые виды этого растение, имеющие белые, желтые и даже пурпурные цветки.
На родине жакаранды (Южная Америка) ее часто называют папоротниковым деревом из-за большого сходства формы листьев. За пару лет, при условии, что будет все необходимое для нормального роста, это растение может вымахать до двух метров в высоту. На протяжении своей долгой жизни жакаранда может вырасти до 30 метров.
Как убрать жир с низа живота: для новичков!
Результат был заметен уже после недели тренировок!
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.
Упражнение 1. Вертикальные ножницы
Лягте на пол ладони положите под ягодицы, поясницу прижмите к полу. Поднимите обе ноги вверх под углом 90 градусов, затем медленно опустите правую ногу вниз, оставив левую в исходном положении. Верните правую ногу вверх, проделайте то же самое левой ногой, сделайте 20 повторов упражнения. Сразу же встаньте на ноги и выполните серию их 10 подскоков на двух ногах.
Упражнение 2. «Скалолазы»
Примите упор как для отжимания – ладони под плечами, ноги на носочках. Оторвите правую ногу от пола и согните в колене. Быстро подтяните колено к груди и верните в исходное положение. Проделайте то же движение с левой ноги. Старайтесь не прогибаться в пояснице вниз и не тянуться ягодицами вверх. Повторите движение 20 раз и переходите к подскокам.
Упражнение 3. Складка
Сядьте на пол, руки опираются о пол за спиной. Быстро приводите колени к груди, скручиваясь силой мышц пресса. Движение происходит одновременно, корпус стремится к ногам, а колени к груди. Возвращаясь в исходное положение, ноги следует выпрямить, однако ставить их на пол не нужно. Повторите движение 20 раз, встаньте на ноги и проделайте прыжки.
Упражнение 4.
Подъем ног из положения сидя
Сядьте на стул с крепким сиденьем, аккуратно выпрямитесь, втяните пресс, руками схватитесь за край сиденья, ноги, согнутые в коленях, приведите к груди. Не наклоняйте корпус, работайте только мышцами пресса. Проделайте 20 подъемов и завершите цикл подскоками.
[604x604]
[285x428]
[285x428]
[516x600]