• Авторизация


Метод долгого дыхания от японского актера Мике Рёсуке 12-06-2019 13:24

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Метод долгого дыхания от японского актера Мике Рёсуке

Метод долгого дыхания от японского актера Мике Рёсуке

Учимся у японцев: ВСЕГО 2 упражнения, которые помогут сбросить вес
 Метод долгого дыхания от японского актера Мике РёсукеУчимся у японцев: Как с помощью простых упражнений сбросить вес за 50 дней.

Метод долгого дыхания популяризировал японский актер Мике Рёсукэ (Miki Ryôsuke). По словам Мике, этот метод помог ему в 55 лет избавиться от 13 кг веса и 12 см в талии всего за несколько недель.

Такой результат стал побочным эффектом упражнения, которое он начал выполнять, пытаясь облегчить боли в спине.

Японский метод похудения Мики Рёсуке

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Авоська крючком. МК 12-06-2019 13:13

Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение

Авоська крючком. МК

Авоська крючком. МК

Модный аксессуар. Летний. Можно связать самой.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ →

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Котлеты из спагетти – на много вкуснее, чем вы думаете! 11-06-2019 15:24

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Котлеты из спагетти – на много вкуснее, чем вы думаете!

3925073_Skrin_006 (700x488, 540Kb)
 
Всегда ли вы доедаете ужин? У нас частенько остается одна-две порции. А чаще всего я готовлю дома спагетти (люблю, грешна). И, когда еда итальянцев осталась, но в таком количестве, что на полноценный повторный ужин уже не хватит, я ее превращаю в новое блюдо. С новым, но все-таки привычным вкусом. А иногда и специально варю спагетти для этого. 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КРАСИВЫЙ АЖУРНЫЙ УЗОР "Листики в волнах" СПИЦАМИ 11-06-2019 15:04

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

КРАСИВЫЙ АЖУРНЫЙ УЗОР "Листики в волнах" СПИЦАМИ

4121583_lhP00pqpD9o (500x459, 71Kb)

В схеме указаны лицевые  и изнаночные ряды.

Раппорт узора 18 петель . ( вяжем 9 петель перед раппортом, повторяем раппорт нужное кол-во раз, заканчиваем узор петлями после раппорта — 10 петель). В высоту повторяем с 1-го по 18-й ряд.

схема
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЗАПЕЧЁННАЯ СКУМБРИЯ С СЫРОМ 11-06-2019 14:12

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

ЗАПЕЧЁННАЯ СКУМБРИЯ С СЫРОМ

ЗАПЕЧЁННАЯ СКУМБРИЯ С СЫРОМ

ZAPEChYoNNAYa_SKYMBRIYa_S_SIROM (450x280, 78Kb)

 
Ингредиенты
скумбрия с/м - 1 шт.
сырок плавленый - 1 шт.
лук - 1 шт.
чеснок - 1-2 зубчика
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ловец снов в технике макраме 11-06-2019 14:07

Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение

Ловец снов в технике макраме

Ловец снов в технике макраме

Красивое интерьерное украшение своими руками.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ →

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КУРИЦА «УДИВИ ГОСТЕЙ 10-06-2019 17:54

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

КУРИЦА «УДИВИ ГОСТЕЙ»

КУРИЦА «УДИВИ ГОСТЕЙ»

KYRICA_YDIVI_GOSTEI (450x325, 89Kb)
Ингредиенты
Грудка куриная филе - 500 г
Морковь - 2 шт
Лук - 1 -2 шт
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как нарисовать одуванчики рулончиками от туалетной бумаги 10-06-2019 17:19

Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение

Как нарисовать одуванчики рулончиками от туалетной бумаги

венок весна кошки одуванчики

Как нарисовать одуванчики рулончиками от туалетной бумаги. Это может сделать даже маленький ребенок. Очень красиво и очень просто, даже для тех, кто не умеет рисовать.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ →

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Холодный рулет "Скумбрия по царски" 10-06-2019 17:12

Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение

Холодный рулет "Скумбрия по царски"

Холодный рулет "Скумбрия по царски"

[показать]

Простой, яркий и вкусный рулет из полезной рыбки скумбрии.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мясо с дымком на лаврушке 10-06-2019 17:09

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Мясо с дымком на лаврушке

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сидячий образ жизни. Как стать гибким и ловким 10-06-2019 16:05

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Сидячий образ жизни. Как стать гибким и ловким

Сидячий образ жизни. Как стать гибким и ловким
3509984_0_1_ (700x393, 75Kb)

Современный ритм жизни требует от человека стопроцентной отдачи своему делу, мечте и цели. Чтобы достичь намеченных вершин в чем бы то ни было, мы часто погружаемся в работу с головой, забывая обо всём другом, в том числе и о своем здоровье.

Но, как известно, здоровье — это самое главное, ведь без него ни о каком успехе и речи быть не может.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОЧЕНЬ УДАЧНЫЙ ВАРИАНТ: ПРИГОТОВЛЕНИЕ ЛЕПЕШЕК КУТАБОВ 10-06-2019 16:03

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

ОЧЕНЬ УДАЧНЫЙ ВАРИАНТ: ПРИГОТОВЛЕНИЕ ЛЕПЕШЕК КУТАБОВ

ОЧЕНЬ УДАЧНЫЙ ВАРИАНТ: ПРИГОТОВЛЕНИЕ ЛЕПЕШЕК КУТАБОВ 

3925311_PRIGOTOVLENIE_LEPEShEK_KYTABOV (700x393, 180Kb)
 
Рецепт очень простой, справится даже начинающий кулинар: но это блюдо точно, покорит вас своей быстротой приготовления и вкусом!
 
Если вы любите готовить на сковороде или просто нет духовки, то лепешки кутабы: самый лучший рецепт, для этого случая! Мне давно знакомо это блюдо, я часто готовлю его для своей семьи: быстро, вкусно и сытно! Получаются лепешки тонкими, ароматными и мягкими.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепт итальянской поркетты. Пальчики оближешь 10-06-2019 09:34

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Рецепт итальянской поркетты. Пальчики оближешь

Рецепт итальянской поркетты. Пальчики оближешь


Вкуснейший рулет из минимума продуктов.

3509984_11_1_ (700x453, 40Kb)Настоя 

В Италии за это блюдо отдают бешеные деньги! Рецепт настоящей поркетты

Итальянмкая поркетта… А вы слышали о таком блюде? Говорят, что на Аппенинском полуострове ее умеют готовить только профессионалы. Но я уверен в том, что вы легко справитесь с задачей не хуже итальянцев.

Итак, поркетта — рулет из свинины. Согласно истории, впервые его приготовили в центральной Италии. Позже рецепт распространился по всей стране. Сегодня без него не обойдется ни один праздник или ярмарка.

Ароматная, аппетитная, с хрустящей корочкой, разнообразными специями и даже цедрой апельсина — у себя на родине поркетта является главным деликатесом. Если ее предлагают во время всенародных празднований, то только в булочке — panino con porchetta. Что же, повторите рецепт на своей кухне!

Ингредиенты:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Домашний мясной рулет в томатной корочке 10-06-2019 09:28

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Домашний мясной рулет в томатной корочке

Домашний мясной рулет в томатной корочке

Domashnii_myasnoi_rylet_v_tomatnoi_korochke (600x400, 105Kb)

 
ИНГРЕДИЕНТЫ:
  1. фарш 700 г
  2. лук репчатый ½ головки
  3. чеснок 2 зубчика
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как сшить летнее платье за 20 минут 10-06-2019 09:26

Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение

Как сшить летнее платье за 20 минут

Как сшить летнее платье за 20 минут

Сшить летнее платье за 20 минут. Без выкройки, любого размера от мини до макси!

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ →

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Зеркальная мечеть Шираза 07-06-2019 12:44

Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение

Зеркальная мечеть Шираза

Шах-Черах – один из красивейших мавзолеев Шираза в Иране.
Его неофициальное название «Зеркальная мечеть», потому что стены здания богато украшены кусочками стекла, драгоценностями и серебряными пластинами, а купол полностью покрыт зеркалами и смальтой. Усыпальница братьев Ахмеда и Мухаммеда, построенная в 14 веке, необыкновенно красива.

Братья Ахмед и Мухаммед были убиты в 835 году во время противостояния между аббасидами и шиитами. В 14 веке братская могила стала местом паломничества мусульман. По приказу царицы Таши Хатун над гробницей был воздвигнут купол.
В мавзолее два минарета, украшение зала – восьмигранные колонны из зеленого мрамора. У входа - тяжелая дверь с позолоченной отделкой.

Внутреннее убранство мечети поражает: зеленые, желтые, красные и синие кусочки смальты горят на солнце. Окна украшены витражами, причудливая мозаика отражается в многочисленных зеркалах.
У потолка – великолепные хрустальные люстры, на зеленом мраморном полу – роскошные красные иранские ковры. На стенах – строки из Корана, написанные на шелке. Внутри мавзолея можно увидеть две гробницы, в которых покоится прах братьев Ахмеда и Мухаммеда.
В музее Парс при мавзолее также хранится уникальное древнейшее издание Корана в тридцати томах с золотой отделкой переплета и страниц.


shah-e-cheragh-5 (700x466, 269Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как сесть на шпагат: эффективные упражнения для начинающих 07-06-2019 12:39

Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение

Как сесть на шпагат: эффективные упражнения для начинающих

i (5) (565x370, 69Kb)
Шпагат – не просто эффектная поза. Тем, кто его освоит, шпагат принесет много пользы: от красивой формы ног и пресса до оздоровления мочеполовой системы, позвоночника и кишечника. Кроме этого, шпагат в облегченной форме является хорошим подготовительным упражнением для беременных и даже для тех, кто только планирует беременность. Существует несколько видов шпагата: Поперечный Продольный Провисной Вертикальный Шпагат на руках Продольный шпагат Продольный шпагат – самая легкая разновидность позы. Он задействует те же мышцы, что работают при ходьбе, поэтому в продольный шпагат можно сесть быстрее всего даже в домашних условиях. Для этого существует несколько достаточно несложных упражнений: 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Топик маленькой принцессе. Крючок 07-06-2019 12:15

Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение

Топик маленькой принцессе. Крючок

[показать]
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] 
https://bbs.bianzhirensheng.com/thread-2104273-1-1.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чем подкармливать малину, чтобы ягода выросла очень крупной! 07-06-2019 12:11

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

Чем подкармливать малину, чтобы ягода выросла очень крупной!

4121583_Skrin_079 (700x426, 438Kb)
 
Если хотите заполучить отменный урожай вкусной малины, то с наступлением весны следует ее удобрить. После применения определенных подкормок, ягоды малины будут крупными, вкусными, а их количеству не будет конца. Существует несколько вариантов внесения подкормок, о которых далее пойдет речь. 
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Баклажаны с чесноком - интересный рецепт в виде закуски 07-06-2019 12:06

Это цитата сообщения photorecept Оригинальное сообщение

Баклажаны с чесноком - интересный рецепт в виде закуски

Баклажаны с чесноком

[показать]

Посмотреть рецепты баклажанов с чесноком
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии