Это цитата сообщения Дама-хозяйка Оригинальное сообщение

Все дело в пятках!

[394x564] [596x25] Самомассаж стоп. Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. Он благотворен для всего организма в целом. Стопа - это область, богатейшая нервными рецепторами и являющаяся «энергетическим окном» организма. В традиционной восточной медицине считают, что через стопу можно получить доступ к любой части тела. Самомассаж стоп выполнять 10 минут. Рекомендуется использовать массажное масло (или крем). 1. [250x147]Сядьте вытянув ноги, затем подхватите левую ногу и положите ее себе на бедро у колена. Правую ладонь прижмите к подошве, а подъем обхватите левой рукой. Начинайте поглаживать верх и низ стопы одновременными, но разнонаправленными движениями, не делая остановок и не отрывая рук. 2. [241x141] Немного свесьте ступню с колена. Обхватите лодыжку сзади правой рукой и промассируйте большим пальцем внутреннюю ее сторону. Движения, как всегда, круговые. Можно также применить массаж, надавливая пальцем. Затем разотрите пальцем сухожилие от пятки вверх. 3. [280x195] Нащупайте указательным пальцем сухожилия большого и второго пальцев ноги и надавите между ними. То же самое проделайте со следующими двумя ложбинками. Остальные ложбинки массируйте точно так же, но заведя руку с другой стороны: большой палец по-прежнему остается снизу. 4. [250x146] Снова полностью положите ступню на бедро у колена и промассируйте подошву круговыми движениями больших пальцев обеих рук либо одной рукой. Затем прогладьте подошву короткими и прямыми движениями по направлению к пальцам ноги. Нажимайте при этом достаточно интенсивно. 5. [250x143] Пройдитесь движением "гусеница" по внутренней стороне стопы большим пальцем левой руки. Начинайте от нижнего края свода стопы и дойдите до большого пальца ноги, затем поднимайтесь выше, до костей плюсны. 6. [280x166] Переберите, массируя, каждый палец ноги. Начинайте с большого пальца, разминая его суставы снизу большим пальцем руки от основания до кончика. Затем скользящим движением потяните каждый палец, захватывайте их сначала с боков, потом - сверху и снизу. Наконец, повторите этап 1. Повторите этапы 1-6, массируя вторую ступню. [596x25]

Читать далее...

Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение

нарядные платья с выкройками

Черно-белое платье с воланом
[показать]http://portnojpljus.ru/cherno-beloe-plate-s-volanom/

Платье с глубоким декольте и воланом спереди
[показать]http://portnojpljus.ru/plate-s-glubokim-dekolte-i-volanom-speredi/

Платье с запахом и драпировками на средней части полочки
[показать]http://portnojpljus.ru/plate-s-zapaxom-i-drapirovkami-na-srednej-chasti-polochki/

Платье с декоративным элементом и складками
[показать]http://portnojpljus.ru/plate-s-dekorativnym-elementom-i-skladkami/

Это цитата сообщения LUTERRR Оригинальное сообщение

Обитатели морских глубин.

Для тех кто уже притомился от моих рассказов о путешествии в Таиланд предлагаю ознакомится с некоторыми обитателями морских глубин, я кстати побывал в океанариуме там, ездили своим ходом, об этом напишу отдельно, фото у меня несколько похуже получились, но какие есть, а пока что подводный мир глазами Александра Мариничева. Надеюсь вы не сильно испугаетесь и увиденное не отобъёт у вас желания купаться в море.
[показать]
+ ещё 25 фото

Это цитата сообщения Леленька Оригинальное сообщение

Женское.Из Интернета. Автора не знаю.

Есть правда...


О чем думают женщины....

***Макияж, маникюр, эпиляции. Эх! А в детстве чтобы стать красивой, достаточно было надеть на голову бант!!!

***Мама спит - она устала Это я её достала!!! Я не буду унывать Пойду папу доставать!

***В 20 лет мужчина playboy, в 40 - playman, в 60 - play-off, в 80 - game over.

***Доверие — это когда тебе говорят: — "Знаешь, а он у тебя гуляет." А ты отвечаешь: "Пусть гуляет… Он тепло одет…"

***Как закончилась вчерашняя ссора с женой? -Она приползла ко мне на коленях. -И что сказала? - Вылезай из-под кровати,придурок!...

***Только в Украине человек может платно учиться ,платно лечиться,и бесплатно работать!!!

***Ну и что,что грудь маленькая,зато бусы ровно ложатся:)

***Жена уехала в командировку. Муж будит ребенка и ведет в садик. Пришли в один, а им говорят: «Это не наш ребенок!» Пришли в другой — та же история. Садятся в автобус, едут. Ребенок и говорит: — Папа, еще один садик, и я опоздаю в школу...

***Ничто не бодрит так с утра, как осознание того, что ты проспал.

***Ну и что,что я ем много сладкого!...И это не значит,что я буду толстенькая...я буду сладенькая!)))

***Сейчас такие принцы.. Девочки, ей Богу, лучше за коня замуж выйти!!

***Иду домой и думаю, что сегодня на ужин: «устала» или «не успела»

***Задача жены - тратить столько, чтобы не хватало на любовницу!

***ХОЧЕШЬ провести незабываемую НОЧЬ с несколькими КРОШКАМИ....СЪЕШЬ сухарик в ПОСТЕЛИ...
***Я напишу на бумажке слово "диета", положу на стул и буду на ней сидеть...

***Купила мелок от тараканов! Теперь в голове тихо и спокойно. .. сидят, рисуют.:)

***Сосед снизу сказал, что если я еще раз его залью, то он меня изнасилует. Вот включила воду, сижу и жду...

***Вы думаете,управлять мужчиной легче,чем автомобилем? Тут права на халяву не купишь. На мужчине надо по всем правилам ездить, сцепление чувствовать. Руля у него нет,тормоза слабые,а передок то и дело заносит налево! Особенно, когда полный бак залит)))

***Кабинет начальника как общественный туалет - зайти туда можно только по крайней нужде.

***Женщине для счастья нужно всего несколько вещей....но каждый день новых.

***Обещал холить, любить, лелеять....- бормотала она, закапывая труп...)

***Калории - это такие мелкие пакостники, которые приходят ночью и ушивают твою одежду!

***Что за параметры придумали мужчины для женщин 90-60-90??! Давайте и мы установим параметры, 25 см, и делайте что хотите: морковку жуйте, на дрожжах сидите, в «Растишку» макайте ...

***мужская дружба:-это когда муж не ночевал дома и приходит утром домой, и жена его спрашивает где был? где ночевал? муж отвечает:-в баре с друзьями, ночевал у друга. Жена звонит 10-ти друзьям, У 6-ти человек он ночевал, а у 4-х он ещё спит.

***Иногда смотришь на мужчин, к которым раньше испытывала симпатию, и невольно начинаешь сомневаться в своей адекватности...))))

***Услышала такую пословицу : кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть

***Пришла домой в 4 утра... открыл дверь муж, и сразу вопрос "Чё пришла??? " я растерялась и ответила "Позавтракать"...

***Женщины никогда не стареют - это у мужчин зрение портится !)))

***Плакала береза, плакала осина, только конопля — ржала как скотина…

***В постели я - звезда! Руки ноги раскину и сплю, а еще пальцы растопырить - ваще снежинка))))))))))

***Худею.....сижу на трех диетах - одной не наедаюсь...

***Хочу, чтобы в старости у меня была подруга, которой можно было позвонить и старческим дрожащим голосом воодушевленно заорать: Ну чё, старая коза, когда пойдём пенсию тратить?!


Это цитата сообщения Natalia2455 Оригинальное сообщение

Шоколадно-творожная запеканка в мультиварке

Это цитата сообщения Franzuzhenka Оригинальное сообщение

Дыши...

[550x320]

Это цитата сообщения Irina_L Оригинальное сообщение

Родители -детям!




Когда тебе был 1 год, она кормила тебя и убирала за тобой,
В благодарность Ты плакал всю ночь!

Когда тебе было 2 года, она учила тебя ходить,
В благодарность Ты убегал, когда она звала тебя

Когда тебе было 3 года, она готовила для тебя вкусную еду,
В благодарность Ты бросал тарелку на пол!

Когда тебе было 4 года, она дала тебе ручку для того, чтобы научить тебя рисовать,
В благодарность Ты рисовал на стенах..

Когда тебе было 5, она одевала тебя в красивую одежду,
В благодарность Ты приходил домой измазанный в грязи.

Когда тебе было 6, она записала тебя в школу,
В благодарность Ты кричал, что не хочешь идти на занятия...

Когда тебе было 10, она ждала, когда ты придешь из школы, чтобы обнять тебя,
В благодарность Ты убегал в свою комнату.

Когда тебе было 18, она плакала на твоем выпускном вечере,
В благодарность Ты попросил купить тебе машину.

Когда тебе было 20, она просила тебя побыть с семьей,
В благодарность Ты проводил все свое время с друзьями.

Когда тебе было 25, она помогала тебе с затратами на свадьбу,
В благодарность Ты жил со своей женой как можно дальше от нее.

Когда тебе было 30, она давала тебе советы по поводу твоих детей,
В благодарность Ты просил ее не вмешиваться в твою личную жизнь.

Когда тебе было 35, она звонила и приглашала тебя на обед .
В благодарность Ты отвечал, что тебе некогда и ты не сможешь...

Когда тебе было 40, она звонила и говорила, что она больна и нуждается в твоей поддержке.
В благодарность Ты говорил: Проблемы родителей всегда переходят к детям.

Однажды, твоя мама покинет это мир, в то время как ее любовь к тебе не покинет ее сердца? Oна уйдет и одна из ворот рая закроется перед тобой!

Если твоя мама еще жива, НЕ ОСТАВЛЯЙ ЕЕ, НЕ ЗАБЫВАЙ ЕЕ, СДЕЛАЙ ВСЕ, ЧТО В ТВОИХ СИЛАХ, ЧТОБЫ ОНА БЫЛА СЧАСТЛИВА, НЕСМОТРЯ НА ТО, ЧТО ОНА ДЕЛАЕТ... ИЛИ ГОВОРИТ.
Никогда не злись на нее, не говори слова, что могут расстроить ее или разбить ее любящее сердце.
У тебя есть только одна мама!

Это цитата сообщения mimozochka Оригинальное сообщение

Мы стареем и богатеем.

ЧЕМ БОЛЬШЕ МЫ СТАРЕЕМ, ТЕМ БОЛЬШЕ БОГАТЕЕМ СЕРЕБРО В ВОЛОСАХ ЗОЛОТО НА ЗУБАХ КАМНИ В ПОЧКАХ САХАР В КРОВИ СВИНЕЦ В СТУПНЯХ ЖЕЛЕЗО В АРТЕРИЯХ И НЕИСТОЩИМЫЕ ЗАПАСЫ ПРИРОДНОГО ГАЗА МЫ НИКОГДА И НЕ МЕЧТАЛИ О ТАКИХ БОГАТСТВАХ! из инета.

mimozochka

<center><table border="0" background="http://s53.radikal.ru/i142/1105/de/5d2fd892a5ed.png" cellpadding="0" cellspacing="0" height="194" width="700"> <tr><td><a target="_blank" href="http://blogs.mail.ru/mail/box1958"><img src="http://i033.radikal.ru/1005/e5/ac5d9ea9c583.gif" width="3" height="3" border="0" /></a> </td></tr></table><table border="0" background="http://s45.radikal.ru/i108/1105/44/3bdf99ce5e65.png" cellpadding="0" cellspacing="0" height="557" width="700"><tr><td><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr> <td width="550"><center> <em><strong><span style="color:#242E26"><span style="font-size: large"><span style="font-family: Georgia">ВАШ ТЕКСТ..<br /><br /><br /><br /> </span></span></span> </strong></em> </center></td></tr></table> </td></tr></table><table border="0" background="http://s16.radikal.ru/i190/1105/96/693aedc6a0e6.png" cellpadding="0" cellspacing="0" height="212" width="700"><tr><td><center><a href="http://www.liveinternet.ru/users/3370207/profile/" target="_blank"><span style="font-family:Arial;color:#620CAC;font-size:10px"> mimozochka</span> </a></center> </td></tr></table></center><br />

Серия сообщений "мои рамки-фотошоп":

Часть 1 - Рамочка для текста.
Часть 2 - Рамочка для текста.
...
Часть 92 - Рамочка для текста.
Часть 93 - Я жду... хотя бы позвони...
Часть 94 - Мы стареем и богатеем.

Это цитата сообщения Галина-сибирячка Оригинальное сообщение

Из Инета

Мой друг вернулся из Австралии
И мне все уши прожужжал:
"Какие там у женщин талии-
Таких я дома не встречал!

На небе не звездит Медведица,
На ней давно поставлен Крест.
В полях собака Динго водится
И,говорят,баранов ест.

В кафе там кофе пьют,не более,
Я на себе всё испытал.
Аж зло берёт!Но про Киркорова
Никто из местных не слыхал.

Зверь-и не лошадь,не корова?!
А задни ноги! Боже мой!
С такими наша Волочкова
Была бы первою звездой.

Зверёнка на груди таскает-
Там у неё такой рюкзак,-
А мордою напоминает
Ужасно Ксению Собчак.

Вольготно людям там живётся,
Зверьё совсем не как у нас.
Я видел!Крокодил несётся
По пятьдесят яиц за раз!

И демократия созрела
Без следствия и без суда:
Акула там премьера съела!
Акул бы парочку сюда.."

Уже неделю,как приехал
Закурит-начинает врать
Сегодня утром я наехал,
Просил детально рассказать:

Что пьёт.где спит и как питается-
Подробно,словно на духу,-
А,главное,как размножается
Там..эта..сама..кунгуру.

Серия сообщений "поэзия":

комнатные растения

Часть 1 - *влазит на тубарет" Стехи!
Часть 2 - НЕСБЫВШЕЕСЯ
Часть 3 - Для чего мне дневник?
Часть 4 - Из Инета

Серия сообщений "юмор":

Часть 1 - *влазит на тубарет" Стехи!
Часть 2 - Нелюбимый день рождения.
Часть 3 - Из Инета

Серия сообщений "общество":

Часть 1 - Из Инета

Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение

Волшебный каскад глициний.

[показать]
[300x44]

Меня всегда, изяществом пленяли,
Цветы глицинии – весенней, пышноцвЕтной,
Каскадом, гроздья до земли свисают,
Как полог, ароматный, разноцветный.

Как водопада струи, только краше,
Как радуга, лишь кисти покороче,
А аромат? Медовый и пьянящий…
Увидев, не забудешь её, точно!

За гроздью, гроздь – ажурное плетенье,
Волшебный сон, в сиреневом тумане,
Как косы девы (таково бытует мненье),
Не верите? Что ж, убедитесь сами…

[300x44]
[показать]


Читать далее...

Слушать этот музыкальный файл

Это цитата сообщения Сешинка Оригинальное сообщение

Полный список заболеваний...


Описание всех болезней
Полный список заболеваний в алфавитном порядке.
Нажав на название, получаете страницу с полным описанием того
или иного заболевания, его сиптомами и
способами лечения.

[265x397]

Найти заболевание

[показать]

Это цитата сообщения капинка Оригинальное сообщение

Деревья из бисера. Коллекция ссылок

[250x323]	Сакура	[200x300]	Рябина
[200x221]	Акация шелковая (ленкоранская)	[250x196]	Дыхание осени
[200x284]	Глициния японская	[200x203]	Жаркая глициния
[200x265]	Глициния "Сказка странствий"	[200x266]	еще одна сакура
[250x275]	Дерево акации	[250x208]	Глициния
Подборка постов	Деревья из бисера от ЧИПУЛИ	[250x333]	БЕРЕЗА ИЗ БИСЕРА
[250x333]	Виноград	[250x333]	Фисташковое Денежное дерево

Читать далее...

Это цитата сообщения xxmilaxx Оригинальное сообщение

Торт "Птичье молоко"(БЕСПОДОБНО вкусный!!!)))

  [показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Lenyr Оригинальное сообщение

МАМЕ....

[показать] МАМЕ.... Мама, стареешь? А я далеко. Мне дотянуться К тебе нелегко. Шёпотом, голосом, Первым шажком, Стриженым волосом, Жадным глотком Мы остаёмся у мамы в душе, Пусть даже мамами стали уже. Мы остаёмся у мамы в крови Первым молчанием о первой любви. Ты - это сердце, Занывшее болью. Мы - это детство, Не знавшее горя. Ты - это пара Несомкнутых глаз. Мы - это пара Отрывистых фраз. Ты - наша первая в жизни весна. Мы - твоих мягких волос седина. Я - твой внезапный ночной разговор. Помнит его обветшалый забор, Наша скамеечка, тёплая ночь, Жареных семечек щедрая горсть. Ты для меня - Тишина и покой. Я никогда Не расстанусь с тобой. Голову снова на грудь положу, Всё по порядку тебе расскажу. Ты пожалеешь и успокоишь, Старенькой шалью мне плечи покроешь. Тёплой росинкой слеза покатится. Знай же: со мной ничего не случится. Я к тебе тихо щекою прильну, Сладко и мирно, как в детстве, усну. Будет мне сниться Наш ветхий забор, Милые лица И старенький двор, Наша скамеечка, Тёплая ночь, Жареных семечек Щедрая горсть.

Читать далее...

Это цитата сообщения Rost Оригинальное сообщение

Как избавиться от невзаимных друзей?

Это цитата сообщения тимч Оригинальное сообщение

ЧЕСНОЧНАЯ КАРТОШКА от ludasandy

источник ЖЖ автор ludasandy фото МАРИНЫ-Emerald
[500x379]
Советую вам приготовить это блюдо. В свое время оно было хитом на Гуд-куке:) и я получила кучу спасиб за него.Читать далее...

Это цитата сообщения Руанская_Дева Оригинальное сообщение

бонсай

Дерево счастья символизируeт удачу, и по утверждению специалистов «ФЕН-ШУЙ» должно находиться в каждом доме.
[400x456]
мастер-класс...взято из "Домовёнка"

Это цитата сообщения ИринаФР Оригинальное сообщение

Рябина

 

[500x750]Читать далее

Это цитата сообщения Васёна7 Оригинальное сообщение

Глициния "Сказка странствий"

[527x699]
Читать далее...