Это цитата сообщения klassika Оригинальное сообщение
Из серии "Классика жанра" - Натюрморт
klassika
[500x130]
[показать]  |
[показать]
[395x140]Это цитата сообщения ВЗРЫВАЯ_СТЁКЛА Оригинальное сообщение
ДЛЯ ДУШИ
На сегодняшний день насчитывается огромное количество великолепных сортов гладиолуса. В переводе с латинского название гладиолус означает «шпага». Это название растение получило, вероятно, за свои длинные, узкие, острые оригинальные листья.
[697x510]Это цитата сообщения zohazoha Оригинальное сообщение
стресс и борьба
Как одолеть стресс. Женское здоровье
Женское здоровье
На вас вдруг навалился стресс, как лавина с гор? С лавиной вряд ли можно совладать. А вот со стрессами бороться нужно. Тут никаких компромиссов: либо стресс — вас, либо вы — стресс.
Независимо от причины — будь то финансовые проблемы или неприязненное отношение сотрудницы — закройте глаза и думайте о том, что (или кто) вам в жизни нравится, о приятном. Регулярные размышления о положительном в вашей жизни улучшают функцию мозга и помогают избежать болезней сердца и диабета.
Мудрые японцы вот уже почти пятьсот лет устраивают церемонию чаепития, чтобы обрести покой в стрессовом состоянии. Концентрация на каких-либо привычных ежедневных действиях помогает мозгу «выключить» заботы и тревоги. Если регулярно пить зеленый чай — нормализуется кровяное давление.
Можно написать лучшему другу или подруге письмо, рассказав в нем о том, что вас больше всего беспокоит. Это поможет лучше понять ваши проблемы и тем самым уменьшить стресс. Даже простое изложение чувств на бумаге придаст вам проницательности, чтобы сделать правильные шаги для преодоления трудностей.
Мочки наших ушей заряжены положительной энергией, которую полезно высвободить в стрессовые моменты. Сжимайте мочки большим и указательным пальцами в течение 10-30 секунд каждые полчаса. Благодаря такому нехитрому упражнению организм выработает особые химические вещества, которые помогут вам расслабиться.
Вдобавок ежедневно массируйте пальцами в течение 3-х минут места, где «прячется» стресс: лоб, заднюю часть шеи и заднюю поверхность бедер. Это помогает предотвратить повышение кровяного давления, связанное со стрессовым состоянием.
Вода — могучий борец со стрессами. Погрузитесь в теплую ванну. Закройте глаза, на несколько минут представьте свои ноги и руки в состоянии невесомости. Это расширит кровяные сосуды и снимет мышечное напряжение. Если ванны нет, станьте под душ и представьте, что все наносное и ненужное стекает с вас, как с гуся вода.
При ощущении чувства беспокойства, тревоги, неловкости просто включите музыку, подпевайте и мурлычьте! Замечено, что собственное мурлыканье уменьшает напряжение почти мгновенно. Секрет прост: у вас меняется дыхание. Вы дышите глубже, а это — медициной подтвержденный способ расслабления.
И еще. Кратковременные стрессы, которые вы переживаете, например, когда опаздываете на встречу, на автобус (если только он не последний), на вечеринку и т.п., — только на пользу. Энергия возрастает, память укрепляется и накапливается опыт. Поврежденные клетки тела восстанавливаются, а иммунная система — усиливается.
Настои против стресса:
• Залейте 2 столовых ложки сухой травы пустырника 300 мл кипятка. Настаивайте 30 минут. Пейте по 1/2 стакана 2-3 раза в день. Противопоказан отвар при артериальной гипотензии, брадикардии.
• Залейте 1 столовую ложку измельченного сухого корня валерианы лекарственной 2 стаканами кипятка. Настаивайте 40 мин, процедите. Пейте по 1/4 стакана 3-4 раза в день.
Упражнения против стресса:
• Встаньте прямо. Пятки — вместе, руки — вдоль туловища. Приподнимите пятки на 5 см от пола, запрокиньте голову, подняв подбородок кверху. Дышите медленно. Оставайтесь в этой позиции 2-3 мин. Вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 7 раз.
• Сядьте на стул, возьмитесь обеими руками за сиденье, напрягитесь и потянитесь вверх. Досчитайте до 6, опустите руки вдоль туловища и расслабьтесь.
• Отведите руки за голову и сильно надавите на шею у основания черепа, одновременно противодействуя этому давлению.
• Помассируйте пальцы рук — от основания до кончиков. Мужчины сначала массируют левую руку, а женщины начинают с правой.
• Медленно вдохните (мысленно сосчитав до 6), задержите дыхание на две секунды, медленно выдохните (сосчитав до 12).
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Про стрессы
Возможно бывают люди, ну такие, толстокожие, ну как мамонты и у них никогда нк бывет переживаний вообще никогда и не по какому поводу. Ну так вот - я к ним совершенно не отношусь. Да в общем-то и живьем таких людей мне встречать не приходилось. поэтому предполагаю, что мой совет может помочь еще кому-нибудь. И еще, скорее всего, вы этот рецепт тоже знаете, но забываете сделать. Поэтому считайте это важным напоминанием. И если вы уже сталкивались с нарушением сердечного ритма, а про лечение аритмии знаете все, то мою напоминалку по достоинству оцените.
Итак, берем в аптеке три настойки во флаконах равного объема, обычно по 25 мл
- настойка валерианы
- настойка пустырника
- настойка боярышника
Дома сливаем все вместе в один флакончик и ставим сухое прохладное место. У меня под это дело предназначен красивый графинчик, храню в холодильнике - потому что кошки!
Так, этот рецепт классический, а от себя добавлю, нет это вы добавите если за хотите усилить эффективность действие данного средства. Ну в общем, долейте еще бутылочку настойки мяты.
Принимать лучше по чайной ложке перед сном, тогда эффект поистине сногсшибательный, особенно для тех у кого трудности с засыпанием. Я вообще еле успеваю до подушки добежать...
Нет, ну никто конечно не запрещает пить каплями и по нескольку раз в день, только у работающего человека это как-то слабо получается. Вот представьте, вы перед работой, еще и не дай Бог на голодный желудок 15-20 рекомендуемых Фармакопеей капель примете. Гарантирую, до рабочего места вы будете добираться на кривых чулках... Да в рабочее время эту смесь тоже пить не хочется, мало кому нравятся работники, от которых лекарством за весту пахнет
Ну в общем я вам этот старинный рецепт напомнила. А вы будьте здоровы и абсолютно спокойны!
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение
Сырные палочки
Я уже давно пеку сырные палочки по этому рецепту, из совсем небольшого кол-ва продуктов получается 30 штук отменно вкусных, хрустящих палочек.
Рецепт
Это цитата сообщения осень_осень Оригинальное сообщение
Мне хочется Вас грёзами исполнить
Игорь Северянин
Янтарная элегия
Деревня, где скучал Евгений,
Была прелестный уголок.
А. Пушкин
г.Пушкин. Екатерининский парк.
Мраморный мостик.
Вы помните прелестный уголок -
Осенний парк в цвету янтарно-алом?
И мрамор урн, поставленных бокалом
На перекрёстке палевых дорог?
Вы помните студёное стекло
Зелёных струй форелевой речонки?
Вы помните комичные опёнки
Под кедрами, склонившими чело?
Вы помните над речкою шале,
Как я назвал трёхкомнатную дачу,
Где плакал я от счастья и заплачу
Ещё не раз о ласке и тепле?
Вы помните... О да! забыть нельзя
Это цитата сообщения осень_осень Оригинальное сообщение
Если кто-то звал кого-то....
Роберт Бернс.
1759 - 1796
А ведь такой кругом покой.
Стрижей кружится стая,
И нива никнет за рекой
Зелено-золотая.
Давай пойдем бродить вдвоем
И насладимся вволю
Красой плодов в глуши садов
И спелой рожью в поле.
Так хорошо идти-брести
По скошенному лугу
И встретить месяц на пути,
Тесней прильнув друг к другу.
Пробираясь до калитки
Полем вдоль межи,
Дженни вымокла до нитки
Вечером во ржи.
Очень холодно девчонке,
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение
Цветочные букетики - 2 для украшения дневничка.
[показать] [296x300] |  [276x300] |  [291x300] |
 [250x249] |  [244x225] |  [300x243] |
 [300x300] |  [250x283] |  [299x300] |
 [267x300] |  [252x300] |  [285x300] |
Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
Море – как женщина.
|
Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
Цените тех, кто Вами дорожит...
|
Это цитата сообщения цяцяляля Оригинальное сообщение
Елена Ваeнга - концерт в Кремле (Весь Концерт)
Серия сообщений "ВИДЕО И МУЗЫКА":
Часть 1 - Позитив на всю неделю
Часть 2 - Все детские мультфильмы советского периода
...
Часть 48 - Русское радио top 200 (2011)
Часть 49 - Сборник новых русских рингтонов (2011/mp3)
Часть 50 - Елена Ваeнга - концерт в Кремле (Весь Концерт)
Часть 51 - Свадьба по обмену [2011, Россия, мелодрама, комедия]
Часть 52 - МУЗЫКАЛЬНЫЕ АЛЬБОМЫ ДЛЯ ВАС!
Часть 53 - Пионерские песни
Часть 54 - Индия: Сумасшедшие трюки на поезде (видео)
Часть 55 - Григорий Лепс( ВИДЕОКЛИПЫ)
Это цитата сообщения Amazonka_777 Оригинальное сообщение
Полная энциклопедия комнатных цветов и растений
 Абутилон |
 Агава |
 Агапантус |
 Аглаонема |
 Аденантос |
 Адениум |
 Адиантум |
 Адромисхус |
 |
| Азалия |  Аизооновые |
 Акантовые |
 Акация |
 Алламанда |
 Алоказия |
Это цитата сообщения Elena_shvedova Оригинальное сообщение
Восхитительно...!!!
Лакомый кусочек.
Это цитата сообщения соня_лифинская Оригинальное сообщение
Вы загляните в женские глаза
|
Это цитата сообщения осень_осень Оригинальное сообщение
Привет),доброго утра!Сегодня – самый важный день
Сегодня…
Прошлое забыто, будущее закрыто, настоящее даровано…
Это цитата сообщения Missis_Tanusha Оригинальное сообщение
Как избежать похмелья
Этот пост я хочу посвятить похмелью. В новогодние праздники оно сопровождает практически каждого третьего человека. Вы скажите: "Мне это не грозит, я мало пью". Допустим, это так, но ведь бывают исключения. Вот в таких случаях лучше заранее узнать, как правильно подготовиться к принятию алкоголя.
- Перед застольем и после выпейте крепкий чай с лимоном или с мятой.
- Во время застолья старайтесь употреблять побольше жирной пищи. Жир обволакивает желудок, тем самым замедляя процесс всасывания алкоголя.
- Больше двигайтесь,танцуйте, участвуйте в различных конкурсах.
- Как только вы почувствуйте, опьянение выпейте стакан холодной воды с 2 каплями нашатырного спирта.
Бывают моменты, когда ничто не спасет от сильнейшего похмелья и здесь вам помогут следующие советы:
- При алкогольной интоксикации хорошо помогает активированный уголь. Выпейте его при расчете 1 таблетка на 10 кг веса.
- Таким же свойством обладает витамин В6. Возьмите 2 ампулы и разбавьте их в 150 граммах чистой воды, выпейте одним залпом.
- Во время похмелье постарайтесь воздержаться от сигарет. Лучше погуляйте на свежем воздухе.
Это цитата сообщения осень_осень Оригинальное сообщение
Добрый вечер),я опять про рябину, дерево счастья
Рябина
Так бы длинно думать,
Как гуси летят.
Так бы длинно верить,
Как листья шелестят.
Так бы длинно любить,
Как реки текут...
Руки так заломить,
Как рябиновый куст.
Давид Самойлов
Красною кистью
Рябина зажглась.
Падали листья.
Я родилась.
…..
Мне и доныне
Хочется грызть
Жаркой рябины
Горькую кисть.
Рябину
рубили
Зорькою.
Рябина -
Судьбина
Горькая.
Рябина -
Седыми
Спусками.
Рябина!
Судьбина
Русская.
1934
Это – Марина Цветаева. И её рябина. Как символ личной судьбы – горькой, надломленной, обречённой пылать ярким пламенем.
Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
Женское сердце - всех чувств чрезмерность...
|
Это цитата сообщения ЯблочкоНаливное Оригинальное сообщение
От болей в суставах
Заныкивала рецепт, но не пометила, где брала.
--------------------------------------------------------------------------
У меня есть один рецепт опробованный на муже при болях в суставах и в костях, но он вонючий долго. Зато мужу помог быстро. Он несколько месяцев мучался, а вылечился за три дня.
Это лук натёртый мелко и в пропорции один к одному смешать с сахарным песком. Этот состав на тело, сверху полиэтилен, затем простынь и одеяло - и на ночь. Утром аромат от тела, но боль уходит и вот уже несколько лет муж не жалуется на свои суставы.
Это цитата сообщения осень_осень Оригинальное сообщение
Женщина всегда живет по правилам - она их создает, она же их и изменяет
Конечно, мужская логика сильнее нашей, женской; но наша, женская, ни в чём не уступает мужской
— Femina dixit
Среднестатистические мужчины и женщины действительно думают по-разному, а потому понять с точки зрения мужской логики ход размышления женщины, разумеется, трудно, если вообще возможно.