[700x413]
На Востоке медики уже давно пришли к единому мнению о том, что человеческий организм — это определенный слаженный механизм. И как любому механизму, ему нужен «капитальный ремонт», в зависимости от того, какой сложности у вас проблемы. Организм постоянно находится в активном состоянии, работает даже тогда, когда вы спите. И для того, чтобы все органы хорошо функционировали, у организма существует график «восстановления и ремонта», который нужно постоянно контролировать.

График «восстановления и ремонта» внутренних органов человека

Ощущение усталости, постоянные стрессы — со всеми этими явлениями мы сталкиваемся каждый день. Поэтому ученые уже в течение долгого времени занимаются исследованием вопроса функционирования человеческого организма и систематизировали собранную информацию воедино. Она отражает определенные циклы, по которым можно определить, какому органу нужно «восстановление».


С 3 до 5:00 утра

Легкие — орган, цикл «восстановления» которого приходится на период с 3 по 5:00 утра. Он очень ранний, ведь организм пытается восстановить их работу еще до нашего пробуждения. Поэтому именно в это время человеческий организм работает над тем, чтобы вывести из легких все те опасные вещества, токсины, которые накопились на оболочке в течение дня. Если после сна вам хочется кашлять, это означает, что организм направляет вам сигналы, что наконец-то пора изменить образ жизни.


С 5 до 7:00 утра

Плохо чувствуете себя с 5 до 7:00 утра? Это означает, что могут быть проблемы в работе толстой кишки. Как известно, для ее нормального функционирования, нужно в течение дня потреблять большое количество воды, чтобы не происходило обезвоживание. После утреннего пробуждения стоит выпить стакан воды с лимоном, и это будет служить своеобразным «сигналом к запуску» в работе толстой кишки. Откажитесь утром от напитков, в которых содержится большое количество кофеина, ведь из-за мочегонных свойств, он обезвоживает организм.


С 7 до 9:00 утра

С 7 по 9:00 утра происходит «восстановление» работы желудка. Не перегружайте организм большим количеством пищи в это время. Отдайте предпочтение стакану воды (которая нужна и для работы толстой кишки) или фруктам.


С 9 до 11:00 утра

Очистка селезенки происходит с 9 по 11:00 утра. Она слаженно сотрудничает с иммунной системой. Признаками того, что в ее работе существуют проблемы, являются аллергия или ощущение простуды. Селезенка как раз и вырабатывает антитела, которые борются с данными заболеваниями.


С 11 до 13:00 дня

С 11 по 13:00 восстанавливается сердце. Именно поэтому в течение этих часов может заметно ускоряться или замедляться пульс. Не стоит бояться, ведь таким образом сердце пытается восстановить свое нормальное состояние.


С 13 до 15:00 дня

Благодаря вашему самочувствию в течение 13-15 часов можно понять, существуют ли проблемы в работе тонкой кишки. Если вы чувствуете боль, расстройства желудка, то это организм таким образом сигнализирует о том, что следует изменить рацион питания. Причинами проблем с тонкой кишкой могут быть как неправильное питание, так и постоянные стрессы. Их можно решить с помощью изменения образа жизни (отказа от вредных привычек) и с помощью правильного сбалансированного питания.


С 15 до 19:00 вечера

О проблемах с почками свидетельствует период времени с 15 по 19 час. Если почки не работают должным образом, вы будете вялыми, сонными и постоянно уставшими.


С 19 до 21:00 вечера

Плохое самочувствие с 19 по 21 час свидетельствует о проблемах в работе поджелудочной железы. Если в это время вам хочется съесть хлебобулочные изделия, пирожные, шоколад и т.д., или вы чувствуете, что вам нужно поспать, то стоит обратиться за консультацией к эндокринологу.


С 21 до 23:00 ночи

С 21 по 23 час восстанавливаются кровеносные сосуды. Усталость, боль сигнализируют о том, что с вашими кровеносными сосудами что-то не так.


С 23 до 03:00 утра

О проблемах с печенью можно узнать благодаря времени с 23 часов ночи по 3:00 утра. В это время в режиме «восстановление» находится как и печень, так и желчный пузырь. Бессонница в течение этих часов свидетельствует о том, что за день накопилось слишком много токсичных веществ в вашем организме, и печень активно работает в направлении их вывода.
Следите за данными циркадными циклами и прислушайтесь к своему организму. Это поможет вовремя выявить существующие проблемы в работе внутренних органов и обратиться за консультацией к специалисту.

Перевод и адаптация: headinsider.net / Источник: holistichealthlibrary.com

Источник - https://headinsider.net/2017/11/11/bol-po-grafiku-...urce=SendPulse&utm_medium=push

[700x366]
Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с зубной болью. Она могла быть слабой, едва ноющей, а часто перерастать в серьезные заболевания зубов, из-за чего вы были вынуждены обращаться к врачам. Но знаете ли вы, что зубная боль появляется не только тогда, когда у вас заболевания зубов? Ведь она может говорить о том, что в организме существуют определенные проблемы внутренних органов.




Зубы болят не просто так: у них своя логика

Чтобы лучше понять, почему вы чувствуете зубную боль, нужно прежде всего разобраться с тем, как устроен наш организм. Как известно, боль возникает в результате определенного воздействия на нервную систему. Поэтому, даже если ваши зубы полностью здоровы и не «беспокоили» вас в последнее время, боль может появляться неожиданно через определенные промежутки времени. Такие острые ощущения возникают через определенные проблемы в функционировании внутренних органов.
Многие известные медицинские эксперты убеждены, что существует определенная зависимость между зубной болью и внутренними органами. Так, премоляры, или как их по-другому называют, малые коренные зубы, показывают, в каком состоянии находятся органы дыхательной (легкие) и пищеварительной систем (толстый кишечник).


Клыки связаны с печенью, а боль в резцах (нижних и верхних) часто демонстрирует, что почки находятся в неудовлетворительном состоянии. Коренные зубы (6 и 7) беспокоят тогда, когда имеются заболевания желчного пузыря и поджелудочной. Состояние сердца отображается на такой части челюсти, как зубы мудрости.
Если беспокоит острая боль в резцах, это может свидетельствовать о наличии у вас цистита. Нечастая боль в первом резце может сигнализировать об остеохондрозе, а постоянная — даже гепатите. Боль же в малых коренных зубах возникает тогда, когда у вас острые аллергические реакции и хроническое воспаление легких. О проблемах суставов и кишечника сигнализирует боль в коренных зубах.
Боль в коренных зубах верхней челюсти может быть признаком возникновения в организме гастрита или анемии. При боли в 6 зубе верхней челюсти проконсультируйтесь с врачом о работе вашей щитовидной железы или селезенки. Болят нижние коренные зубы? У вас может быть такая болезнь, как атеросклероз. Если болит 7-й зуб нижней челюсти, могут существовать заболевания легких или в кишечнике развились полипы.
Стоит прислушиваться к своему организму, ведь он сигналит нам об определенных проблемах в работе внутренних органов, в частности, через возникновения зубной боли. Поэтому, чтобы вас не беспокоили различные заболевания, заботьтесь о себе и регулярно консультируйтесь со стоматологами!

Перевод и адаптация: headinsider.net / Источник: mysticalraven.com

Источник - https://headinsider.net/2017/11/11/bolezni-po-sost...urce=SendPulse&utm_medium=push

Это цитата сообщения moa_favela Оригинальное сообщение

Очень вкусный салат «Шишка» — объедение!

Салат “Шишка” с миндалем (рецепт с фото пошагово) – отличное блюдо, которое будет гармонично смотреться на столе в зимние праздничные дни. Оригинальное оформление и вкусное наполнение слоеного салата не оставит равнодушным никого. Заранее отварите все ингредиенты, так процесс приготовления блюда займет у вас совсем немного времени.

 

[показать]

Читать далее...

https://headinsider.net/201...&_utl_t=li

Ночные бодрствования, нарушающие ритм жизни: причины пробуждения ночью в одно и то же время

История, которая может случиться с каждым: лег спать рано, в надежде хорошо отдохнуть, а ночью проснулся – и сон, как рукой сняло. Пытаешься заснуть, а не получается. Утром – отвратительное состояние, ощущение разбитости. Что же неправильно в этом режиме и как с ним справиться?


Причины пробуждения ночью в одно и то же время

Отчего так бывает? Официальная медицина называет много причин периодического ночного бодрствования. Бессонница не всегда связана с определенными недомоганиями или разладами нервной системы. Бессонница бывает без каких-либо кажущихся оснований. Чтобы понять, что это серьезная патология, медики даже придумали так называемое «правило трех Т»: темно, тихо и тепло, по которому можно понять, является ли бессонница обоснованной. Если ночные бодрствования длятся больше 30 минут, и так продолжается на протяжении 30 дней – стоит сходить к врачу.
Совсем по-другому эту проблему трактует традиционная китайская медицина, которая воспринимает человеческий организм как систему, состоящую из 14 меридианов, опоясывающих его тело, и отвечающих за продуктивность каждого органа. Хотя ее теория также утверждает, что ночь предназначена для сна и отдыха.
Сон с перерывами в Китае не считают отдельным недомоганием, требующим медикаментозного лечения, а утверждают, что это – результат внутреннего разлада организма.
Китайская медицина имеет описание ритмов нашего тела соответственно движению часовой стрелки на протяжении суток. Для наполнения энергией каждому органу отведены определенные часы. Поэтому, если кто-то просыпается ночью, можно, посмотрев на время, определить причину такого состояния.
Китайская философия утверждает, что Высшие силы, приходя во время сна, пытаются предостеречь человека от возможных неприятностей. Верить или нет – дело каждого.


Периодичная зависимость бессонницы

Мы излагаем возможные причины бодрствования человека в определенный часы ночного сна:
С 21.00 до 23.00 – период отхода ко сну, который бывает у каждого разным: кто не может сразу заснуть, а кто заснул – тут же проснулся. В таком случае считается, что заснуть не позволяет стресс. Ко сну надо готовиться. Полезно насладиться успокоительной мелодией, принять расслабляющую ванну или просто насладиться тишиной. Хорошо успокоиться помогает и медитация.
С 23.00 до 1.00 – период, когда нас будят эмоциональные обиды. А поэтому научитесь отпускать их, и неплохо бы специально обучиться этому. Данный промежуток времени наш желчный пузырь наполняется энергией. Поэтому не следует грузить себя на ночь тяжелой едой, а предпочтение отдайте легким блюдам.
С 1.00 до 3.00 – заставляет бодрствовать гнев, а печень сообщает о разладах организма. Не следует концентрировать свое внимание на неполадках в жизни, беспокоящих днем. Лучше сосредоточьтесь на приятном, успокойте нервы. Не можете уснуть – сосчитайте до ста.
С 3.00 до 5.00 – период, когда Высшие силы дают свой посыл. Приведите в порядок дыхание, произнесите молитву. Подумайте над своей жизнью и ее сложностями. Но думать желательно не ночью, а днем, в спокойной атмосфере. Может в ней что-то происходит неправильное? Ведь, кажется, Вас предупреждают об этом.
С 5.00 до 7.00 – препятствует сну эмоциональная зажатость. Вспомните то, что обеспокоило Вас, выпустите свои эмоции. В этом отрезке времени энергией заряжается ваш кишечник. Поэтому перегружайте пищей желудок, особенно ложась спать.
Если прислушиваться к сигналам, которые подает наш организм, то удастся и без применения лекарственных средств, привести в норму его. Будьте внимательны и здоровы, и счастливых Вам снов!

Автор: headinsider.net

https://headinsider.net/2017/11/10/nochnye-bodrstv...urce=SendPulse&utm_medium=push