Меня часто мучают мысли,что я что-то не то делаю.Это превращается в паранойю. Весь вечер и часть ночи обдумываю свои жесты,слова..мысли.

Да,мы все очаровательны,но это не помешает нам сдохнуть в этот прекрасный день

1. Если осмелишься, покажи кому-нибудь свой жир.
2. Вода: горячая (делает тебя сытой плюс ощущение тепла), холодная
(сжигание дополнительных калорий). Это лучшая вещь на свете! 8 стаканов
в день минимум.
3. Витамины: 2 калории стоят того, чтобы ты выглядела хорошо.
4. Чисти зубы, если хочется есть.
5. Смотри картинки девушек-моделей.
6. Считай калории до того, как поесть.
7. Каждый раз, когда ешь, представь, что напротив тебя сидит парень. Всегда представляй, что ешь в присутствии кого-то.
8. Развесь фотографии толстых людей в тех местах, где обычно наедаешься.
9. Жвачка без сахара - твой друг. Особенно во время готовки и подобных процессов.
10. Вставай рано-рано, хотя бы на полчаса или сорок минут раньше, чем
вся семья. Чтобы потом сказать, что уже позавтракала. Ну, а сама в это
время займись макияжем, уборкой, зарядкой или еще чем-нибудь в этом
духе.
11. Запомни, что ты ничего не теряешь. Ты слишком хороша, чтоб все это
дерьмо находилось у тебя во рту, потом в пищеводе, желудке..и боже
упаси, только не кишечник, деточка!
12. Деньги, которые могли уйти на еду, трать на косметку, солярий и т.д. Но не на еду, конечно.
13. Подпишись на журнал - cosmopolitan, vogue, glamour, in style и прочее: они в твоем почтовом ящике, и никуда ходить не надо.
14. Никаких лифтов, автобусов и прочего тогда, когда возможно. Везде ногами, ногами.
15. Смотри, как едят другие. Едят, толстеют. А вот ты не ешь и вся такая замечательная по этому поводу.
16. Сделай что-то вроде альбома: фотографии худых, фотографии толстых,
причины не есть и прочее. Будь креативна и не забывай заглянуть в
альбом перед тем, как захочется нажраться.
17. Будь готова к тому, что рано или поздно захочется действительно нажраться. Поэтому смотри следующий пункт.
18. Если хочешь есть, сходи и взвесься. Может, уже не захочется.
19. Найди подружку, с которой будешь обсуждать все это, соревноваться и прочее.
20. Уже совсем не можешь? Что ж, тогда пожуй и выплюнь, выплюнь тут же!
21. Купи/достань из дальних закромов/др. кучу журналов. Такую кучу,
которая по весу равна тому количеству, от которого хочешь избавиться и
следи, чтоб куча уменьшалась!
22. Стань вегетарианкой или веганкой.
23. Никогда не говори об этом другим людям, особенно друзьям, членам семьи. Это плохая идея.
24. Если правша, ешь левой рукой, чтоб было сложнее. Или наоборот.
25. Попробуй есть перед зеркалом раздетой.
26. Если у тебя есть любимая модель, узнай ее параметры и стремись к
ним. Носи с собой ее фотографию, чтобы в подходящие моменты
полюбоваться и укрепиться в своей цели не жрать. Если нет любимой
модели - срочно полюби какую-нибудь.
27. Ешь очень, очень, очень медленно. Клади вилку на стол постоянно,
режь все на мельчайшие кусочки и потом откусывай от них по чуть-чуть,
запивай водой каждый кусочек - понятно для чего. Твоему мозгу нужно
минимум двадцать минут, чтоб усвоить, что ты поела! Представь, сколько
можно сожрать за двадцать минут.
28. Не ешь после пяти - потом не будет времени чтобы избавиться/отфитнесить/др. потребленные калории.
29. Заставь себя заниматься спортом! Самое сложное - начать.
30. Не ешь одна или в тайне от других. Это быстро становится вредной привычкой.
31. Диетическая кола - пузырьки быстро “наполняют”.
32. Если от голода у тебя болит желудок/голова/др., свернись в клубочек и пожалей себя.
33. Накрась губы, причем не как-нибудь, а совершенно идеально. Жалко стирать ведь, так что стоять!
34. Мятный/зеленый чай не дает раздуться/опухнуть/отекнуть и притупляет чувство голода.
35. Если ты уж совсем офигела и не можешь контролировать аппетит,
отправляйся в аптеку и без всякого стеснения потребуй там таблетки,
которые снижают аппетит/тягу к сладкому/др.
36. Много двигайся. Дети не бывают толстыми, потому что постоянно бегают и прыгают!
37. Прежде чем приступить к упражнениям, хлебни энергетика. Но немного, он калорийный
38. Каждый час - стакан воды, чтобы не мучаться от чувства голода. Часто можно спутать жажду с чувством голода.
39. Спи! Хотя бы 6 часов в день. Пока спишь, есть точно не можешь.
40. Ограничь потребление алкоголя, там есть калории.
41. Голодай как можно чаще, укрепляй силу воли и люби себя.
42. Если ешь, пей много воды. Наверняка ведь побежишь в сторону унитаза потом.
43. Наказывай себя за еду и поощряй за голодание. Как - да как хочешь.
При определенном раскладе можно стать мазохисткой, так что
перебарщивать не следует.
44. Если хочешь что-нибудь съесть, ешь совсем немного и выплевывай,
если можешь. Плохо то, что это немного обычно быстро переходит в много,
много, еще больше. Но терпение и труд…
45. А еще можно есть лед! Он холодный и ноль калорий.
46. Заведи дневник и записывай там свой вес, потребленные калории,
объемы и проч. каждый день. И смотри потом, как все цифры уменьшаются.
47. Перед едой впихни в себя несколько ложек яблочного уксуса.
48. Пиши самой себе письма о том, что хочешь быть худой, будешь худой, вставь в тот самый альбом и читай, читай.
49. Не ложись Читать далее...

Настроение сейчас - "весеннее"

Я странная или ненормальная.Я слишком люблю пары по психологии,особенно семинарские занятия.Но может,каждый из вас любит психологию как науку и все в таком духе.Но..Вы не сидите с покраснениями определенных участков лица.:3
Наш психолог,обаятельный ,компетентный мужчина с "флегматичным" темпераментом 33 лет.Он интересный,не вспыльчивый,эрудированный,обладает хладнокровным взглядом,бедной мимикой...миленький он!!У меня впервые такое,чтобы преподаватели вгоняли в краску О_О.Мне это совсем не нравится,т.е. ,нравится,как он объясняет,говорит..
На одном из практических заданий я поймала себя на мысли,что плету белиберду,запинаюсь,щёки у меня красные.И не одна я!У моей подруги вообще приступ радости,когда он в аудиторию входит)))"Ну он миленький"говорит она мне...
А фамилия у него смешная:Дормидотов..Мы с ней его "Дормидоша или Дормик" зовем

Кто ест мясо - становится умным,
кто ест овощи - становится мудрым,
а кто вообще не ест - становится бессмертным

Только сейчас посмотрела старенький диснеевский мультик и..Вы знаете,не люблю мультики,в которых поют,ну не любила.)Вот даже на душе после таких тихо и спокойно,как будто что-то расцветает внутри....много добра)).Ну правда!Возникает чувство ностальгии и даже малюсенького сожаления за все,какие-то воспоминания,причём,разного характера!
Мораль:вам плохо и одиноко ?Тогда немедленно включайте мультики Диснея.После них,вы замечали,как-то петь самим хочется.Причем в детстве,как сама помню, несли бессвязные звуки,слова, отдаленно напоминавшие строчки из мультфильма.Так мы учили английский.
Вот кто-то скажет:"Вот делать нечего человеку-хрень какую-то несёт.Лучше бы пошла и поучила психологию,ведь завтра контрольная,опомнись!"
А вы попробуйте!Вы вообще давно вспоминали хоть что-то,например те же мультики(да,я ими задолбала всех=D),по которым так тащились,наклейки которых лепили на дневнички.
Попробуйте вспомнить ...
[699x393]

Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR Оригинальное сообщение

ОТЛИЧНАЯ ИГРУШКА

 

Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR Оригинальное сообщение

АНИМАЦИЯ ДЛЯ МЕДИТАЦИИ

Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR Оригинальное сообщение

А ЧТО У ВАС?

необычайно ироничный рассказик ,
а вот поучительный он или нет--решать только вам



Тихонов Н.
Черт
I
Тогда еще кругом шла первая мировая война. Много нужно было для конницы лошадей, и доставали их отовсюду: покупали у крестьян, на ярмарках, забирали без денег, привозили издалека, из степей, - от башкир и туркмен.
Пригнали раз в полк свежих лошадей, поставили на плацу распределить, какую куда. Белые лошади шли драгунам, черные и желтые - гусарам, серые - пограничникам, а лошади в пятнах и никакого цвета-в обоз, возить двуколки и телеги с имуществом.
Пришел на плац толстый офицер, нарядный, с золотым карандашиком, чтобы распоряжаться.
Пришел прыщавый писарь с табуреткой, чтобы разложить бумаги.
Стали водить лошадей мимо них.
(Продолжить)
Каждую лошадь вел новобранец. Лошади дрожат: иные от любопытства, иные от испуга, иные просто от злости. Новобранцы дрожат тоже: первый раз лошадей ведут перед начальством.
Остановят лошадь против офицера, скомандуют ей: смирно! А офицер и не смотрит. Он сделает рукой знак: следующую! И ждет.
Писарю же приходится очень жарко. Он должен записать, куда лошадь идет, и тут же имя ей придумать. А лошадей больше сотни в партии, и все имена должны начинаться на букву "ч".
В том году был заведен такой порядок: старые лошади, кадровые, все на букву "а", резервные, из запаса, - на "о", а молодые, новенькие, - на "ч".
Писарю беда. Он и трех слов на "ч" не знает. Поэтому носит он с собой старый, потрепанный словарь. Раскроет его и набирает подряд: "Чаша, Челябинск, Чечевица, Чечетка, Чирий". Лошадей ведут быстро - только успевай выбирать.
А лошадям наплевать, как их называют. Они носятся, фыркают, прядают ушами и очень недовольны, что их водят взад и вперед. Упарился писарь совсем, фуражка его съехала набок, пот вытирать некогда, карандаш сломался - смена не приходит, а в это время подводят замечательного коня.
Конь весь белый, волос лоснится, глаза смуглые, поступь гордая, уши стоят. Он мундштук покусывает и гривой трясет.
Взглянул писарь в словарь - еще больше вспотел. Кто-то взял и вырвал из словаря страниц десять. Ни одного слова на "ч" больше нет. Дальше уже на "ш" пошло. Что тут делать?
А конь на месте не стоит. Трясет новобранца во все стороны. Растерялся писарь, офицер на него строго глядит - почему задержка, а писарь имя придумывает, не может придумать никак - не идут имена в голову.
Ждал, ждал конь да как рванет новобранца, как даст задними ногами по табуретке, упала табуретка, бумаги рассыпались, подбежали старые солдаты, взяли коня, а он все волнуется.
- Вот черт! - закричал писарь и со злобы взял и записал коня Чертом.

II
Пришли на другой день в конюшню новобранцы. Новобранцы службы не знают; лошади тоже не знают, чего от них хотят. Люди лошадей боятся - иные только у извозчиков их и видели; лошади от людей ворочаются, ногами бьют.
Начали новобранцы седлать их. Кто приглядел накануне лошадь потише, тот бежит к ней. А тихие лошади и есть самые ядовитые.
К Черту же подступа вовсе нет. И с одного бока, и с другого заходил к нему солдат с седлом - никак седла на спину не накинуть.
Заплакал новобранец от обиды, но тут увидел его горе старый драгун. Кликнул он еще народу, и впятером кое-как оседлали. Один за голову держал, другой за хвост, прижав его к стенке, один за одну ногу, другой за другую, а пятый седло подтягивал.
Как повел Черта новобранец из конюшни, старый драгун сказал ему вслед:
- Я не я, пропадешь ты с ним, парень!
Вышел Черт в поле - хорошо кругом, зелено, ветру много; пошел он в ряды, порядка не нарушает.
Вахмистр, старая казарменная крыса, велит садиться на коней. Сели новобранцы. Кони не умеют ни стоять, ни ходить по-военному. А Черт как пошел крутить по полю - боком, боком, - понесся в сторону, обскакал всех, только пыль встает.
Новобранец вцепился в седло и ничего не понимает от страха. Вахмистр кричит ему вслед:
- Ноги из стремян вынь, ноги вынь, дрянь паршивая! Не хватайся за луку - лучше вались прямо, не смей за луку хвататься! Убью!..
Новобранец не слушает. Ветер свистит в ушах, несет его Черт неизвестно куда. Мчал, мчал да как остановится враз точно вкопанный - солдат с него кувырком, как заяц, вниз головой, и покатился по полю.
-- Эх, репу копает, дрянь паршивая! - закричал вахмистр. - Что стоишь дураком, пойди лови коня. Кто тебе ловить его будет?
А Черт уже пасется мирно, щиплет траву, очень доволен собой. Подошел к нему, хромая, солдат, протянул руку - Черт отскочил на сажень и опять траву щиплет.
Хохочут все вокруг. Солдат снова к Черту. Черт снова от него.
- Что ты стал в пятнашки играть? - закричал вахмистр. - Дать ему три наряда!
Прыгнул солдат последний раз, схватил за повод, хочет садиться - не дает конь садиться. Солдат ногу в стремя, а конь его за ногу. Заплакал опять солдат от обиды, но тут езда кончилась, и повели лошадей в конюшню.

III
Каждый день ездят новобранцы, и каждый день с Чертом тревога: не хочет никому подчиняться Читать далее...

вы знаете,у меня столько лишнего в голове и столько не хватает...
[700x560]

Настроение сейчас - вечернее

Сколько не чисть зубы, всё равно остается вкус лжи.

Настроение сейчас - непонятное

Королева Елизавета I ,королева Англии,считала,что поддаться власти мужчины(брак) равносильно смерти.Ну у неё известные причины..семейные,но порой, я с ней согласна!
,

[446x599]

Все жили только для себя, для своего удовольствия,и все слова и боге ,и добре были обман. Если же когда поднимались вопросы о том, зачем на свете всё устроено так дурно, что все делают друг другу зло, и все страдают,надо было не думать об этом. Станет скучно-покурила или выпила,или что лучше всего,полюбилась с мужчиной, и пройдёт...
Толстой

[700x525]

[700x525]

Всех дам с праздником !
[315x480]

Настроение сейчас - обычное

ммм,как снова приятно встретить любимою подругу,обменяться сплетнями за прошедшее время.)Посмотреть с ней какие-то фильмы и просто понять,что мы друзья и никогда не расстанемся.

[700x525]

Настроение сейчас - странное

Люблю наблюдать за тобой в сторонке ....
болезнь )
Ходить по нашему общему этажу ,смотреть ,как ты улыбаешься.Нет,я не маньяк.Но я так бы хотела узнать как тебя зовут. Я почти знаю на каком ты курсе :)....
Ладно,я лишняя в твоей жизни,но ты не запретишь мне любоваться тобой.

"Моя цель - забыть боль жизни. Забыть боль, дразнить боль, уменьшить ее. И смеяться."

[367x479]