Ангельская нумерология от Дорин Верче |
1.Подъем на носочки. Встаньте прямо, ноги установите на ширине таза, стопы должны быть параллельными. Делайте вдох и поднимайтесь на выдохе на носочки. Повторите данное упражнение 25-30 раз.
2.Подъем на носок на одной ноге. Встаньте прямо, вес тела полностью переведите на правую ногу, а левую от пола оторвите, согнув ее при этом в колене. Сделайте глубокий вдох и поднимитесь на носке. Для каждой ноги повторите упражнение 15-20 раз.
Читаем дальше))
У всех нас есть старая одежда, старые свитера, которые уже надоели и давно лежат в шкафу. Предлагаю вам несколько идей по их обновлению и переделке. Идеи нашла на сайте tearosehome.blogspot.com от автора Sachiko, которая обожает дарить старым вещам новую жизнь. Все, что вы увидите ниже, сделано из старых теплых кофточек и жакетов.
Как всегда стараюсь размещать полезные для Вас посты. Ну, надеюсь, что полезные) Вот и сегодня один из таких. Понятно, что всё знать, что творится в мире, какие новые товары, услуги, изменения в законодательстве невозможно и хорошо, что есть интернет, ЛИРУ и я, также как и Вы, очень многое узнаю именно с постов лирушников и просматривая новостные ленты.
Не так давно я писала о том что такое Электронная цифровая подпись для предприятий России, а сегодня хочу сказать, что и для физических лиц уже можно купить ЭЦП. Об этом я узнала, прочитав статью Ключ к комфортной жизни
Думаю, что многие из Вас уже пользуются услугами интернета, то есть платят коммунальные или за телефон посредством сети, но это все мы делаем, не ставя подпись. А ведь есть много отчетности, которую сдаем в электронном виде и это касается очень многих людей, которые, например, занимаются бизнесом. Думаю, что в будущем можно будет оформлять документы по завещанию, покупку квартиры или дачи , не стоя в очередях к нотариусам и юристам. Согласны?
Хочу сказать, что стоимость сертификата ключей ЭП абсолютно приемлема, например, в Удостоверяющем центре Такском- всего 1000 рублей, а их офисы выдачи есть во всех федеральных округах России.
Кстати, имея сертификат ключей ЭП Вы сможете уже сегодня пользоваться услугами портала государственных услуг Российской федерации, например, такими:
Ну, что скажете? впечатляет? Меня да. Буду ждать, что и у нас скоро такое будет
Осень в самом разгаре и тема головных уборов является одной из самых актуальных в вязании. Давайте свяжем вот такую шикарную шапочку крючком, главным украшением которой является большой контрастный цветок. Смотрится такая шапочка очень стильно и оригинально, и казалось бы, что вяжется она довольно сложно, но это совсем не так. На самом деле вязать ее проще простого и обзавестись таким эксклюзивным головным убором можно всего лишь за один свободный вечер.
Как пошить зимнее платье вы узнаете посмотрев это видео.
Совсем недавно я публиковала пост с идеями вязания на вилке лентами. Вот именно эти модели кофточек можно связать, как раз лентами, а не нитками. Получится весьма оригинально и эффектно.
Для того, чтобы выглядеть очень красиво и эффектно на любой вечеринке или мероприятии, вам нужно платье))) Его можно конечно же и купить, но порой такие платья стоят слишком дорого. Если вы умеете шить и у вас есть подходящая ткань, кстати, выбор сейчас в магазинах тканей такой, что глаза разбегаются и руки сами тянутся) Предлагаю вам самим попробовать сшить вот такое открытое платье. Платье сшито из розового шелкового шифона с вышивкой. Ниже прилагаю выкройки для 44-46 размеров. Для работы вам понадобится 2.90 см ткани при ширине 1.50 см и подкладочная ткань - 2.70 при ширине 1.50
МОДЕЛЬ ИЗ КОЛЛЕКЦИИ Talissa Абих (Dune Models)
Для того, чтобы быть в курсе, какие платья в моде в этом сезоне, приглашаю вас посетить сайт о модных и красивых платьях The Dress.ru. На этом сайте вы сможете ознакомиться с интересными статьями об истории платья, узнать много интересного о платьях, просмотреть фотогалерею платьев самых модных актуальных фасонов с интересными деталями, модной фактуры, в модной цветовой гамме, а также примеры вечерних, свадебных, выпускных, коктейльных платьев, платьев для полных женщин и многое другое. Отличный сайт для тех, кто следит за модой и хочет выглядеть всегда самой красивой, соблазнительной и умопомрачительной)
[показать]
[показать]
[показать]
Очень большие цветы из бумаги
Сначала пластиковый стакан надо залить цементом, одеть на него сетку, это будет основанием стебля будущего большого цветка из бумаги. А дальше смотрите как сделать большие цветы из бумаги. Здесь всё понятно
Девочки) Скажу сразу, что на вилке вязать я умею, в этом нет ничего сложного, абсолютно. Главное уметь вязать крючком, ну и, конечно же, иметь саму вилку. Когда-то у меня не было покупной вилки и я ее сделала сама, просто согнула толстую спицу, вот и вся вилка. Вобщем, что-то я на ней вязала, но понравилось не очень, потому что это вязание в основном для шалей, а они у нас не очень модные, особенно среди молодежи (коей я была когда-то))))
Сегодня случайно наткнулась на идею, которая меня очень заинтересовала и дала повод пофантазировать. Посмотрите, на вилке можно вязать не нитками, а лентами. Как-то мне раньше это в голову не приходило....
Посмотрите на эту шаль. Работу выставила на известном ресурсе etsy.com мастерица из Великобритании annerstreet, выставила на продажу за 60 баксов. Но дело не в цене. Посмотрите на сочетание белого, сиреневого и розового. Очень нежная шаль, прямо орхидейная какая-то) Шаль связана на вилке лентами из 100%-ого бамбукового волокна.
А вот вам еще одно применение, довольно редкое. Блуза или пиджачок сшит из органзы, а по вырезу и на рукавах - декоративные кружева, которые связаны на нашей вилке атласными ленточками. Кто бы мог подумать?)
Кстати! Я очень много публикую о переделках старых футболках, об их порче... Так ведь можно футболку отделать, такой вязкой на вилке?
А это - ободок, который связан на вилке нитками. Очень симпатичная и довольно простая обвязка крючком.
Можно использовать не только в качестве ободка, смотрите сами) Сумка сшита из простого войлока и декорирована такими кружевами.