Это цитата сообщения Galina_IV Оригинальное сообщение
Вязание спицами для женщин Жилет
[332x500]Вам потребуется:
200 г пряжи, спицы номер 5.
Это цитата сообщения Нина_Рудакова Оригинальное сообщение
Соединение полотен и обвязка края методом i-cord. МК.
http://club.osinka.ru/topic-170189?p=16353944#16353944
Автор belochka , Таня
Текст автора.
Для меня i-cord открылся с новой стороны благодаря проекту Диагонали. До этого момента i-cord я вязала по этому описанию либо для обвязки краев, либо для обработки планки под застежку на пуговицы:
Это цитата сообщения Ageeva_Tania Оригинальное сообщение
Коричневое пальто спицами.
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Fleure_de_Paris Оригинальное сообщение
ажурные узоры
1.
[500x700] 2.
[503x700] Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья
[604x403]На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.Эти правила практиковались ещё при династии Мин.
Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.
Давайте разберем каждый из этих пунктов подробнее.
ПРАВИЛО 1 . Чаще расчесывать волосы
Согните пальцы и используйте их, как расческу. Расчесывайте волосы ото лба к затылку.
Выполните около 100 таких движений. Движения должны быть медленными и мягкими.
Это упражнение стимулирует и массирует и массирует энергетические точки головы, снимает боль, улучшает зрение, снижает кровяное давление.
Результат будет лучше, если делать упражнение по утрам.
ПРАВИЛО 2. Чаще растирать лицо
Разогрейте ладони, чтобы они стали теплыми, поднесите их к лицу- так, чтобы средние пальцы касались боковин носа. Начиная с энергетических точек ин-сян (на рисунке ниже смотрите, где находятся эти точки) мягко растирайте кожу лица , двигаясь вверх ко лбу, затем в стороны, переходя на щеки.
Выполняйте 30 таких движений, предпочтительно по утрам.
Упражнение освежает голову и снижает кровяное давление. Помогает против морщин.
Кстати, массаж этих точек помогает при насморке.
ПРАВИЛО 3.Чаще упражнять глаза.
Медленно поворачивайте глазные яблоки слева направо (14 раз) , потом справа налево (14 раз). Плотно закройте глаза и резко их откройте .
Это упражнение улучшает зрение, а также благотворно действует на печень.
читать далее...
Серия сообщений "Профилактика заболеваний":
Часть 1 - АТЕРОСКЛЕРОЗ. ПРОФИЛАКТИКА АТЕРОСКЛЕРОЗА
Часть 2 - КАРИЕС: ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ ЛЕКАРСТВЕННЫМИ ТРАВАМИ
...
Часть 16 - Профилактика кариеса – как остановить и предотвратить кариес зубов
Часть 17 - Почему китайцы пьют горячую воду?
Часть 18 - 16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
13 ярких блюд из тыквы
Побалуйте себя яркими, вкусными и полезными блюдами из тыквы
[показать]
Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
ТРЕХЦВЕТНЫЙ УДЛИНЕННЫЙ КАРДИГАН
http://igmihrru.ru/MODELI/sp/jaket/458/458.html
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
101 мысль, несущая Силу
[604x484]101 МЫСЛЬ, НЕСУЩАЯ СИЛУ
Я являюсь большой поклонницей Луизы Хей, женщины, вылечившей себя от рака силой собственной мысли. С момента начала изучения ее трудов, моя жизнь действительно очень изменилась.
Психология Луизы строится на любви. И, прежде всего, на любви к себе. Это очень важно — любить себя! Тогда мир к тебе поворачивается улыбающимся лицом! )))
В одной из моих любимых книг Луизы "Исцеляющая сила мысли" приводятся аффирмации, несущие силу. Я хочу поделиться ими, потому что это очень толковые и правильные мысли. Луиза советует всегда тщательно задумываться над тем, что мы говорим, ибо это сбывается. )))
"Мысли, которые мы держим в голове, и слова, которые мы произносим, постоянно формируют наш мир и опыт. У многих из нас укоренилась привычка негативного мышления, и мы не осознаем ущерба, который наносим самим себе", — говорит Луиза.
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Кардиган "Solstice Cardigan".
Дизайн: Cecily Glowik MacDonald. Опубликовала: Belosvetika.
[700x700]Читать далее
Это цитата сообщения Bonito11 Оригинальное сообщение
узоры спицами от Елены Аверчевой...765 волнистый
http://avercheva.ru/?p=12003
[показать]
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Пуловеры спицами 363
[показать]Пуловеры спицами 362