Стильный джемпер Filati насыщенного изумрудного цвета с несложным диагональным узором. Модель из весеннего выпуска 2021, в составе лён и хлопок.
Условные обозначения для схемы:
Кружок — накид
Пустой квадрат — лицевая петля
— — изнаночная петля
/ — 2 вместе лицевой с наклоном право
\ — 2 вместе лицевой с наклоном влево


Ингредиенты:
Приготовление:
1. Куриную печень хорошо помыть, срезать жир и плёнки, нарезать крупными кусками.
2. Лук нарезать полукольцами и обжарить до легкой золотистости.
3. Добавить кусочки печени и быстро обжарить на сильном огне, чтобы печень потемнела и сок запечатался внутри кусочков.
4. Добавить в сковороду томатный соус (или томатную пасту), убавить огонь и тушить печень еще минут 7. Чтобы проверить готовность, надо проколоть крупный кусочек ножом, если не выделяется кровавый сок, значит всё готово. Очень важно не пересушить печень, иначе она будет суховата.
5. При подаче посыпать петрушкой. Гарнир любой по вкусу.
Приятного аппетита!

Невероятно простая, но действительно очень вкусная. Обязательно попробуйте!
Ингредиенты:
Приготовление:
1. Вскипятите большую кастрюлю воды и варите пасту 7–10 минут.
2. Пока паста варится, приготовьте креветки: в сковороде на среднем огне растопите сливочное масло и разогрейте оливковое масло. Добавьте давленый чеснок и готовьте 1 минуту, пока он не даст аромат. Сразу после этого добавьте очищенные мытые креветки. Продолжайте готовить 3–5 минут, пока креветки не станут красноватыми. Но не до полной готовности. Переместите их в другую посуду и пока оставьте в стороне.
3. В ту же сковороду поместите консервированные томаты или томатную пасту, добавьте соль, красный и черный перец и готовьте на медленном огне 5 минут, периодически помешивая.
4. Когда соус немного загустеет, добавьте пасту. Перемешайте пасту с соусом и добавьте креветки. Снова перемешайте и попробуйте. Если необходимо, добавьте соль. Последний штрих для сервировки — свежая петрушка. Она украшает и придает блюду свежий вид. Мелко нарежьте зелень и посыпьте ею пасту.
Приятного аппетита!

Ингредиенты:
Приготовление:
1. В хорошо нагретом сотейнике обжариваем курицу.
2. Вытаскиваем и на её место отправляем картошку и чеснок.
3. Возвращаем курицу в сотейник, туда же кладём оливки, тимьян, соль, перец.
4. В отдельной посуде смешиваем вино, бальзамический уксус и мёд.
5. Добавляем к курице, доводим до кипения, уменьшаем огонь и оставляем её томиться ещё на 1 час.
Приятного аппетита!

Цветная капуста по-корейски — аппетитный гарнир к мясу или рыбе!
Ингредиенты:
Приготовление:
1. Цветную капусту разберите на соцветия. Отварите в кипящей воде 5 минут.
2. Морковь натрите на терке для корейской моркови. Чеснок нарежьте кружками.
3. Для маринада добавьте в воду сахар, соль, уксус и растительное масло. Доведите до кипения и варите 5 минут.
4. В большую миску выложите вареную цветную капусту и чеснок. Сверху всыпьте приправу для моркови по-корейски и добавьте морковь.
5. Залейте горячим маринадом. Аккуратно размешайте и оставьте мариноваться на 5–6 часов.
Приятного аппетита!

Ингредиенты:
Приготовление:
1. Филе помыть, обсушить. Посолить и поперчить с обеих сторон.
2. На сковороде разогреть сливочное масло и обжарить мясо по 4 минуты с каждой стороны.
3. Чеснок очистить и положить в форму. На него выложить обжаренное мясо так, чтобы под каждым куском было по 2 зубчика чеснока.
4. В сковороду, в которой жарилось мясо, вылить молоко, добавить несколько ленточек цедры лимона (я овощечисткой нарезала тонко), шафран и довести до кипения. 5. Как соус закипит, вылить его на курицу и поставить в духовку, разогретую до 200 °С, на 30 минут. В течение этого времени обязательно курицу поливать соусом, в этом и есть секрет его сочности.
Приятного аппетита!

Ингредиенты:
Приготовление:
1. Разогреваем оливковое масло в большой сковороде на среднем огне. Добавляем чеснок и лук в сковородку. Обжариваем, часто помешивая, пока лук не станет полупрозрачным, около 3–4 минут.
2. Добавляем в сковороду томатную мякоть, куриный бульон, красный перец и пасту. Солим и перчим по вкусу.
3. Доводим до кипения, уменьшаем огонь и готовим, периодически помешивая, пока паста не станет аль денте.
4. Добавляем креветки и шпинат, перемешиваем. Готовим еще около 3-х минут.
5. Посыпаем тертым пармезаном, украшаем зеленью и сразу подаем.
Приятного аппетита!

Размеры: 38/40 (42) 44/46
Вам потребуется:
350 (400) 400 г серой пряжи Violena,
300 (350) 350 г бежевой меланжевой Violena Colori (50% хлопка, 50% модаля, 100 м/50 г);
прямые и круговые спицы № 3,5.
Прямой пуловер в клетку
Изнаночная гладь: лиц. р. – изн. п., изн. р. – лиц. п. В круговых рядах вязать изн.
Узор из снятых петель: число петель кратно 8 + 2 кром. Вязать по схеме, на которой приведены лиц. и изн. р. Повторять между кром. раппорт и с 1-го по 10-й р., соблюдая указания для цветов.
Плотность вязания: 24,5 п. и 37,5 р. = 10×10 см.
Схема и выкройка
Спинка: серой нитью набрать 114 (122) 130 п. и связать для планки 1 см изн. гладью. Затем вязать узором из снятых петель.
Через 38 см = 142 р. (36,5 см = 136 р.) 35 см = 130 р. от планки закрыть для пройм с обеих сторон 6 п. = 102 (110) 118 п.
Через 56,5 см = 212 р. от планки закрыть для выреза горловины средние 64 п. и обе стороны закончить раздельно. Через 57 см = 214 р. от планки закрыть с каждой стороны оставшиеся 19 (23) 27 п. плеча.
Перед: вязать так же, но выполнить вырез горловины через 52,5 см = 196 р. от планки, как на спинке.
Рукава: серой нитью набрать 64 (72) 80 п. и связать планку, как на спинке. Затем вязать узором из снятых петель, при этом начинать с 1 кром. и петель от стрелки А, повторять раппорт, заканчивать петлями до стрелки В и 1 кром.
Через 13,5 см = 50 р. от планки прибавить для скосов рукава с обеих сторон 1 п. и в каждом 8-м р. 13 х 1 п. = 92 (100) 108 п., включая прибавляемые петли в узор. Через 43,5 см = 164 р. от планки все петли закрыть.
Сборка: выполнить плечевые швы. По вырезу горловины набрать на круговые спицы серой нитью 152 п. и вязать изн. гладью планку.
На высоте планки 1 см все петли закрыть лиц. Втачать рукава, выполнить боковые швы и швы рукавов.


1. Плие Работают мышцы бедер, ягодиц
ИП: поставь ноги широко, носки разверни наружу.
Медленно выполни плие (приседание) до параллели с полом, в то же время поднимая руки перед собой.
Повтори 16 раз.
2. Наклон с отведением ноги Работают мышцы ягодиц и задняя поверхность бедра
ИП: поставь ноги на ширине бедер, спина прямая, живот подтянут.
Наклоняя вперед, отводи прямую ногу назад и старайся руками коснуться пола.
На каждую ногу 3 подхода по 16 раз.
3. Приседание с отведением ноги Работают ягодичные мышцы, передние поверхности бедер
ИП: как в предыдущем упражнении.
На два счета поднимай прямую ногу в сторону, на следующие два счета ставь ее накрест назад и выполняй приседание.
На каждую ногу 16 повторов.
4. Бег в планке Работают мышцы ног
ИП: встань в горизонтальную планку.
Подтяни правое колено к груди, затем вытяни ногу назад. Не прогибайся в пояснице!
3 подхода по 16 раз, затем смени сторону.
5. Выпад вперед Работают передние поверхности бедер
ИП: встань прямо, руки поставь на пояс.
Выпад вперед, ноги на ширине бедер, колено над стопой, угол в колене 90°, вес тела по центру. Вернись в ИП. Повтори с другой ноги.
3 подхода по 16 раз.



Размеры: XS - S - M - L - XL - XXL
Понадобится:
Пряжа DROPS MERINO EXTRA FINE(100% мериносовая шерсть, 105м/50г)
450-500-550-600-700-750 г, цвет 01, off white
либо пряжа DROPS COTTON MERINO (50% мериносовая шерсть, 50% хлопок, 110м/50г)
450-500-550-600-650-700 г, цвет 01, off white
Плотность вязания:
20 петель и 26 рядов лицевой гладью = 10 x 10 cm.
Спицы:
Чулочные спицы DROPS размер 4.5 мм.
Круговые спицы DROPS размер 4.5 мм, длина лески 40 и 60/80 см для лицевой глади.
Чулочные спицы DROPS размер 3.5 мм.
Круговые спицы DROPS размер 3.5 мм, длина лески 40 и 60/80 см для резинки.
Размер спиц указан в качестве рекомендации. Если в связанном образце на 10 см слишком много петель, возьмите спицы большего размера. Если в образце на 10 см слишком мало петель, возьмите спицы меньшего размера.
-------------------------------------------------------
ПОЯСНЕНИЯ К ВЯЗАНИЮ:
-------------------------------------------------------
УЗОР: См. схемы А.1 – А.3. Выбрать схему для своего размера (относится к А.2. и А.3.)
РАВНОМЕРНЫЕ ПРИБАВКИ / УБАВКИ:
Для расчета ритма выполнения равномерных прибавок/убавок число петель на спицах (напр, 194 п) разделить на количество прибавок/убавок, которое должно быть сделано (напр, 18) = 10.8.
В



Свитер с круглой кокеткой из пряжи DROPS Nepal связан сверху вниз узором с листьями. Размеры S - XXXL.
Размеры: S - M - L - XL - XXL - XXXL
Понадобится:
Пряжа DROPS NEPAL (65% шерсть, 35% альпака, 75м/50г)
550-600-650-700-800-850 г, цвет 8912, blush
Спицы:
Круговые спицы DROPS размер 5.5 мм, длина лески 40 и 60-60-60-80-80-80 см.
Круговые спицы DROPS размер 4.5 мм, длина лески 40 и 80 см.
Чулочные спицы DROPS размер 4,5 и 5.5 мм.
Для вязания по кругу может быть использован способ MAGIC LOOP, в этом случае понадобятся только круговые спицы с леской 80 см каждого размера.
Плотность вязания: 16 петель и 20 рядов лицевой гладью и узором = 10 х 10 см.
Примечание! Размер спиц указан в качестве рекомендации. Если в связанном образце на 10 см слишком много петель, возьмите спицы большего размера. Если в образце на 10 см слишком мало петель, возьмите спицы меньшего размера.
-------------------------------------------------------
ПОЯСНЕНИЯ К ВЯЗАНИЮ:
-------------------------------------------------------
УЗОР: См. схемы А.1 и А.2.
РАВНОМЕРНЫЕ ПРИБАВКИ:
Для расчета ритма выполнения равномерных прибавок общее число петель на спицах (напр, 64 п) разделить на количество петель, которое должно быть прибавлено (напр, 20) = 3.2.
В этом примере для прибавки делать 1 накид примерно после каждой 3-й петли.