Это цитата сообщения itast Оригинальное сообщение
Чем полезны бананы или 22 причины полюбить их
1. Бананы помогают бороться с депрессией. В них много триптофана - вещества, из которого вырабатывается серотонин - гормон счастья. Поэтому съев банан легко улучшить настроение.
2. Бананы - единственный фрукт, который даже у младенцев не дает аллергической реакции.
3. Укрепление костей. Бананы задерживают кальций в организме, он не выводится вместе с мочой, а остается в организме и используется для укрепления костей. Это особенно важно для любителей кофе, который наоборот вымывает кальций из организма.
4. Улучшение микрофлоры кишечника. Благодаря ферментам, которые входят в состав бананов вещества, которые попадают в организм с основной пищей, усваиваются организмом быстрее.
5. Запоры. Бананы очень полезны для тех, кто страдает от запоров. Регулярное потребление бананов избавит от этой проблемы.
6. Бананы помогают избавиться от такой проблемы как изжога.
7. Язва желудка. Бананы при употреблении обволакивают стенки желудка и тем самым защищают его от агрессивных веществ и кислот в пище, это способствует заживлению и рубцеванию язв в желудке.
8. При диарее. Тем, кто страдает диареей, советуют употреблять бананы. Это очень хороший восстанавливающий продукт.
9. Большое содержание калия в мякоти банана спасает от судорог икроножных мышц тех, кто много тренируется.
10. Отеки. Употребление бананов значительно уменьшает отеки у тех, кто страдает от этого.
11. Источник энергии. Если съесть бананы перед тренировкой, то можно будет заниматься более эффективно - уровень сахара будет подниматься не очень быстро и энергии хватит до конца тренировки.
12. Улучшение пищеварения. Пектины и хелаты, которые входят в состав бананов, хорошо выводят токсины и другие вредные вещества, тем самым улучшая пищеварение.
13. Для женщин. Серотонин и другие полезные вещества, которые есть в бананах, отменно снимают симптомы ПМС. Если съесть банан во время месячных, то можно избавиться от плохого настроения и неприятных симптомов.
14. Анемия. Большое содержание железа в мякоти банана делает его просто необходимым продуктом питания при малокровии.
15. Заболевания сердца. Калий, которого много в бананах помогает улучшить состояние сосудов, уменьшает риск инфаркта и инсульта, лечит гипертонию.
16. Иммунитет. В состав бананов входят антиоксиданты и аминокислоты, а они как известно защищают организм и хорошо повышают иммунитет.
17. Почки. Бананы способны положительно влиять на работу почек, полезные вещества, микроэлементы и витамины улучшают их состояние, выводят песок и камни.
18. Тошнота. Бананы - великолепное средство для избавления от тошноты в дороге или при токсикозе у беременных.
19. Зуд от укусов насекомых. Шкурки от бананов очень хорошее средство от укусов насекомых - просто приложите внутренней стороной шкурку от банана к месту укуса на несколько минут.
20. От жары. У бананов есть свойство понижать температуру тела. Это поможет вам при лихорадке или в сильную жару.
21. Бросить курить. При отвыкании от никотиновой зависимости рекомендуют есть бананы - большое количество витаминов, калий, магний помогают вывести остатки никотина из организма и адаптироваться к жизни без сигарет.
22. Повышение умственных способностей. Высокое содержание калия в бананах делает человека восприимчивым к новой информации, это необходимо при подготовке к экзаменам.
[600x418]
Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение
Петушок-малышок крючком
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Плетем мини корзиночку для кукол.
Как сплести корзинку для кукол.
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
"Кофейные" котики своими руками!
Это цитата сообщения Курганская_Надежда Оригинальное сообщение
Замечательные ведьмочки
Это цитата сообщения losik-kurnosik Оригинальное сообщение
Мопс из капрона мк
Игрушка методом утяжки из колгот.
Сначала фото Любови Ткаченко (Лю) для вдохновения:
1.
[604x401]
2.
[398x480]
3.
[374x480]
4.
[356x480]
5.
[550x480]
6.
Это цитата сообщения Сударыня_Галя Оригинальное сообщение
Текстильные львы.Три выкройки
Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
Леопард - меховая игрушка.Выкройка.
Леопард - меховая игрушка.Выкройка.
Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
Львёнок - мягкая игрушка.Выкройка.
Львёнок - мягкая игрушка.Выкройка.
1.
[510x700]
Это цитата сообщения kumushki Оригинальное сообщение
Авторская Выкройка "Мишка Кармашкин" 25см
Автор: Муратова Оксана Источник
Цитирую автора!
Дорогие друзья! Я как творческий человек не могу и не хочу стоять на месте! И вот в очередной раз я решила попробывать новую выкройку!Чтоб не было скучно никому: ни мне, ни вам! В результате появились замечательные малыши, которых я очень полюбила! Девочка и мальчик! Новичков можно посмотреть здесь:
http://www.livemaster.ru/item/2570665-kukly-igrushki-mishki-kak-ty-kak-ya
А в честь этого события я решила поделиться своей прошлогодней авторской выкройкой, по которой были созданы мои самые популярные мишки (популярность работ, в данном случае, я определяла по количеству людей, добавивших их к себе в "Избранное"):
Кармашкин, Лошадкин, Елкин, Мишкин, Чудесинка и Мишка-Валентинка. Этих мишек Вы можете посмотреть у меня в "Моем Магазине"!
Это цитата сообщения Nadin72 Оригинальное сообщение
Создаем мишку-тедди сами! Мастер-класс
Создаем мишку-тедди сами! Мастер-класс
Итак, Вы настроились, выбрали выкройку, подобрали материал и приготовили всех домашних к тому, что дня три (как минимум) им предстоит обедать макаронами и терпеливо ждать Вашего шедевра 
[показать] (шутка. По поводу макарон)
Кроме выкройки и материала Вам понадобятся:
[400x303]
- Диски, шплинты, шайбы, ножницы, плоскогубцы или шплинтоверт, шило, пинцет, нитки для шитья и вышивки носа.
Это цитата сообщения losik-kurnosik Оригинальное сообщение
Выкройка кошек, кота
Выкройка кошек, кота
Простота и удивительное обаяние игрушек примитивов кажется воплощением детских рисунков и несомненно это является одной из главных причин того, что они вызывают у людей положительные эмоции.
Примитивные игрушки и куклы популярны и узнаваемы в современном рукодельном мире.
Предлагаем Вам большую подборку выкроек игрушек примитивов котов, кошек и котят :)
Это цитата сообщения Рукоделочка_Моя Оригинальное сообщение
Как из старых джинсов сшить мишку
выкройка мишки. Шьём из джинсов игрушку
Помните, у вас наверняка был в детстве плюшевый мишка? Так вот, предлагаю сегодня вам сшить аналог нашего славного героя из детства... только шить мы будем из старых джинсов. Такой будет у нас современный креативный медведь! Думаю, деткам такая игрушка будет по душе. Итак, достаём парочку старой джинсы, и начинаем заниматься кроем игрушки.
[показать] 
Это цитата сообщения pogtanya Оригинальное сообщение
брелок "Заюшка". http://www.livemaster.ru/fainca
Нам потребуется 100% шерсть 15г белого и 5г розового цвета, иглы №36 и № 40, пин длинный, подвеска на брелочек, небольшие кусочки белого, черного, зеленого и оранжевого цвета полимерной глины фимо, губка, суперклей(любой). С глины мы заранее лепим глазки зубки и морковочку нашему зайке и запекаем в духовке 20 мин при 130 градусах. Белую шерстку делим: 2/3 туловище, остальное распределяем на 4 лапки, 2 ушка и хвостик.
Расщепляем основной комочек шерсти до паутинки, потом собираем в кулачок и сваливаем иглой №36 на губке постоянно переворачивая и укалывая в хаотичном порядке, пока несваляем равномерный воздушный шарик, пином протыкаем наш шарик посерединке и с противоположной стороны загибаем в крючок, расправляем и снова валяем шарик покругу чтобы укрепить петельку для брелка.
Отрываем розовой шерстки половину и также сваливаем шарик носик, приваливаем его по середине шарика белого, от серединки носика делаем частые глубокие проколы для получения бороздки разделяющей щечки зайки. Расщепляем кусочки для наших лапок, ушек, выкладываем полосочкой на губку парами и сваливаем тыкая иголочкой по всему периметру , незабывая переворачивать детали, чтобы непривалялись к губке.
С одной стороны все детали оставляем слегка распушеными, этим распушеным местом мы и приваливаем все детальки к туловищу, добавляя немножко пушка для укрепления частей между собой. после привалки всех деталей мы берем иглу № 40 и по кругу дорабатываем всего заю частыми мелкими уколами, каждую детальку каждый кусочек туловища, пока он не станет равномерный и твердый.
Приклеиваем нашему зайке глазки, зубик, и морковку в лапку. Брелочек готов))
Это цитата сообщения lj_master_klass Оригинальное сообщение
Мастер-класс по валянию Пасхальных Войлочных Цыплят!
В преддверии Пасхи хочу поделиться с вами мастер-классом по валянию забавных кругленьких Цыплят.
Вы можете сделать подарок вашему малышу на праздник, но еще лучше если вы сделаете Цып вместе с малышом, а потом подарите их родным и друзьям - по своему опыту могу сказать, эти желтенькие шарики не оставляют равнодушными людей любого возраста и любого пола :)))
Кроме того, в данном МК часто меняется "поле боя" и это особенный плюс, т.к. от монотонных действий дети быстро устают и начинают скучать - а тут будет не до скуки!
Может быть даже искупаться успеете :)))
Итак начнём!
Для работы вам понадобятся:
шерсть для валяния (лучше всего кардочес (коридейл), желтого и красного цвета);
игла для валяния (средняя);
губка или щетка для валяния.
мыло, вода;
черный бисер;
нитки для шитья (красная, желтая, черная), швейная иголка, ножницы;
кусочек флиса (ткани).
[показать]Далее номера фото совпадают с номерами в описании.
1-2.
Возьмите желтую шерсть, сверните ее в шарик. Получившийся шарик положите на губку и иглой для валяния потыкайте в местах "стыка", а также по всей поверхности шарика, до тех пор пока шерсть не будет самостоятельно держать форму шарика.
1.
[показать]2.
[показать]3-4-5.
Если у вас есть время и желание - продолжайте тыкать и через какое-то время мягкий шерстяной шарик превратиться в плотный войлочный шарик. Если вы не обладаете большим терпением или взялись делать Цып вместе с ребенком, которому быстро надоедают однообразные действия, то можно перейти к водным процедурам :)
Возьмите ваш желтый клубочек и аккуратно опустить его в мыльный раствор (вода+мыло) и покатайте в ладошках, до тех пор пока шарик не станет плотным и не уменьшится в размерах.
3.
[показать]4.
[показать]5.
Опять же если вы с ребенком, то не обязательно делать пуленепробиваемый войлок, можно оставить шарик немного мягкими внутри, но важно, чтобы при пощипывании поверхности от шарика отходили только отдельные шерстинки, а не пряди шерсти. Промойте в проточной воде полученный шарик и оставьте сушиться (можно на батарее, это займет 20-30 минут).
5.
[показать]6-7-8-9-10
А пока шарик-тельце сохнет можно свалять хохолок, клювик и ножки. Для этого возьмите красную шерсть, сверните ее в жгутик. Затем намочите руки в мыльной воде (сам, шерстяной жгутик, лучше не мочить, иначе свалять его будет сложнее) и начните катать между ладошек как колбаску. Когда колбаска не будет рассыпаться на отдельные прядки, можно намочить ее целиком и довалять до плотного состояния — тут чем плотнее тем лучше!
6.
[показать]7.
[показать]8.
[показать]9.
[показать]10.
[показать]