Как восстановить форму груди после родов, кормления. Все рецепты в одном месте!
Самая уязвимая часть тела женщины это грудь. Во время беременности грудь зачастую теряет свою форму. Многие после кормления грудью ребенка замыкаются в своих женских комплексах, как бабочка в коконе. А что 
[365x429]делать, если спереди висят два маленьких полупустых мешочка?
Женщины готовы на все, лишь бы исправить такое ненормальное положение своих прелестей. Не торопитесь делать пластику и килограммами поглощать капусту.
Однажды, перебирая старые бабушкины журналы, я нашла почти совсем выцветшую брошюру «Советы доктора Лори. Как увеличить и укрепить женскую грудь».
Советы оказались самые наипростейшие. Подошла к бабуле и та уверила меня, что именно эти советы помогли ей в своей время избежать комплекса неполноценности после рождения семерых детей. Ценой ее «героического» поступка оказалась грудь, которая по ее словам стала «как тряпочка». И именно эти «советы от доктора Лори» вернули ей упругость и пышность ее форм.
Фитнес-секреты от Дженнифер
Лопес.
Фигура Дженнифер Лопес произвела настоящий переворот в мире красоты. Именно эта знаменитая певица и актриса доказала, что не только худосочные формы могут быть красивыми! Аппетитные формы Джей Ло пришлись по вкусу многим мужчинам, а женщины с пышными формами наконец-то обрели уверенность в себе! Мы сегодня расскажем, как удается Дженнифер Лопес поддерживать свои формы, а также раскроем фитнес-секреты от Джей Ло!
Фотогеничность.
10 секретов удачного фото
[320x238]В нашей жизни происходит столько приятных, веселых и трепетных моментов, которые хочется навсегда оставить и в памяти, и в домашнем фотоальбоме. Часто пересматривая кадры из прошлого, мы огорчаемся тому, как на них получились. Оказывается, существуют хитрые приемы для удачного фото, которые пригодятся абсолютно всем.
Выбираем тени в зависимости
от цвета глаз и волос.
Брюнеткам и блондинкам, а также их родителем почитать полезно будет нашу инструкцию о правилах макияжа.
1. Под карие глаза наиболее подходят следующие цвета:
Базовый тон - белый, сливочный, опал, цвет шампанского, светло-салатовый, голубой, бело-сиреневый и т.д.
Контрастный тон - фиолетовый, сиреневый, фиалковый, лиловый, васильковой, ультрамарин, синий, ярко-голубой, зеленый мох, майская зелень, болотный, персиковый, абрикосовый и т.д.
Карие глаза - тени коричневых оттенков от темно-коричневого до бежевого, темно-серые, лилово-серые.
Скопировать МП3-файл
Копируем MP-3 "Lauren Christy - The Color Of The Night!" из дневника Luda007 (Дневник Luda007)
Мешки под глазами: как
от них избавиться?
В списке самых отъявленных врагов женской красоты мешки под глазами занимают далеко не последнее место. Если вы не выспались, устали, выпили лишнее спиртное, перенервничали, отечность на лице немедленно 
[260x451]даст о себе знать. Кроме того, причинами этого явления часто становится привычка курить, гормональные изменения в период менструального цикла, употребление большого количества воды. Нередко причиной образования мешков под глазами становится плохая наследственность или хронические заболевания.
Бороться с таким косметическим недостатком, как мешки под глазами, можно разными способами. Некоторые из них мы постараемся рассмотреть в этой статье.
Как правильно хотеть, что бы желания исполнялись?
Знаете ли вы, что желания имеют свойство сбываться? Наверняка знаете. А, знаете ли, что каждый человек является немного волшебником и может исполнять любые свои желания? Уже слышу голоса скептиков, которые говорят о том, что это все ерунда, что осуществление многих желаний зависит не только от нас, и вообще кто-то уже 10 лет мечтает купить машину или квартиру, но ни на шаг не приблизился к своей мечте.
6 секретов Клеопатры.
Слава Клеопатры – это выдающийся пример того, как женщина, при помощи лишь мирного оружия, захватила огромную власть. Клеопатра знала главное правило игры: достаточно лишь очаровать победителя – самого выдающего мужчину – и все его победы автоматически перейдут ей. Главным оружием Клеопатры была, конечно, ее женственность.
Моим дорогим милым друзьям и
читателям!!!
Хочу сказать огромное спасибо всем вам, дорогие мои, за то что вы есть,
за ваши теплые комментарии, пожелания
и симпатии!!!
У меня были проблемы эти три дня и настроение было, соответственно, ужасное!
А вчера зашла на наше любимое Ли.ру, увидела море комментариев и добрых пожеланий,
а главное целых четыре симпочки! Мне это было очень приятно!!!!
Я ответила на подписанные симпатиии и хочу попросить обьявиться
неизвестных дарителей!!!
Я нашла этот прекрасный клип для всех вас , мои дорогие! в нем все сказано!
40 рецептов для укрепления ногтей.
Многие женщины самостоятельно ухаживают за ногтями. Однако, не всегда достаточно простого маникюра. Наверняка Вы ежедневно ухаживаете за своей кожей, делаете маски, увлажняете и питаете ее кремами и лосьонами. И, конечно же, Ваши ногти нуждаются в таком же тщательном уходе.
И, если взять за правило перед маникюром делать лечебную ванночку, ежедневно на ночь питать ногти кремом или маслами, то о таких проблемах, как крошение или слоение Вы просто забудете. Если же такая проблема все же существует, то необходимо проделать курс процедур направленных на укрепление ногтей, возможно даже длительный курс. После чего не забывать о регулярных профилактических мерах.
Поэзия Моханга Сингха в переводе русского поэта Гумилева Л.
Зеленые листья
Мы только листья и ничьи
Глаза красой не тронем.
Мы тихо спим среди цветов,
Сложив свои ладони.
Когда цветы в рассветный час
В букет пойдут гурьбою,
Они, быть может, вспомнят нас
И пригласят с собою.
Человеком быть прекрасно.
Все же лучше, если Бог
Дал бы мне судьбу другую,
Превратив меня в цветок
От грехов мирских далеко
Протекала б жизнь моя,
Я бы рос, смеялся солнцу,
И в молчаньи б умер я.
Средиземноморский коктейль
или Диета Афродиты.
Пожалуй, можно убить сразу двух зайцев - избавиться от надоевшего жирового пояса, а заодно укрепить волосы, ногти, зубы и улучшить качество кожи.
[350x229]Многие диеты, (если не большинство) сжигая лишние килограммы, сжигают и наше самочувствие, работоспособность и энергию вследствие уменьшения доли полезных питательных веществ, поступающих в организм. Заботясь об одном, мы подвергаем риску другое. Поэтому компромиссом является морская диета Афродиты, с успехом компенсирующая недостаток витаминов, жиров и углеводов, микроэлементов и минералов.
Основные компоненты такой диеты: рыба и морепродуктов, овощи, оливковое масло, немного постного мяса и бокал вина.
Чем так хороша
средиземноморская
диета?
Дело в том, что рыбный белок – генератор аминокислот, что участвуют в построении новых тканей и клеток человеческого организма. Кроме того, рыба богата минеральными веществами, белками, жирами, витаминами A, В2, В12, РР, D, E. В целом, любые морепродукты обладают повышенной пищевой ценностью из-за содержания в них жирных кислот Омега-3 и Омега-6, которые обладают противовоспалительным эффектом, уменьшают содержание в крови липидов (другими словами, сокращают риск сердечно-сосудистых заболеваний) и способствуют снижению веса.
Вот примерное меню Афродиты:
На завтрак овощной салат (огурцы, сладкий перец, помидоры, фасоль) с добавлением оливкового масла и зелени, ломтик зернового хлеба грубого помола. Фрукты.
В обед салат из морепродуктов (кальмары, мидии, креветки, морская капуста). Гарнир – отваренная цветная капуста или брокколи, фасоль, оливки. Можно бокал красного сухого вина.
Через 2 -3 часа – сок, ломтик сыра.
Ужин (до 18.00). Потребляем салат из овощей, отварную морскую рыбу, оливки. Хорошо побаловать себя бокалом красного сухого вина.
Если вы натура с фантазией – экспериментируйте! Добавьте
Это цитата сообщения KIARA_BEILI Оригинальное сообщение
Скачать музыку с Мейла на компьютер
1. Открываем сраницу, находим нужную музыку
[550x188]2. Левой кнопкой мыши кликаем по названию, откроется окно проигрывания этой мелодии
[550x84] 3. На любом свободном месте экрана кликаем правой кнопкой мыши, выпадает контекстное меню, в котором нужно кликнуть л.к.м. "Исходный код"
[233x250] 4. Откроется новая страница, где мы будем искать код нашей мелодии. Чтобы было проще и быстрее, мы воспользуемся поиском по странице
Правка - Найти
[показать]напишем название в поисковое окно
[показать]стрелочки справа можно использовать для поиска, т.к. такое название может встретиться не один раз на странице. Но всякий раз оно будет выделено и, обычно, показывается внизу экрана.
[показать]5. Смотрим ниже этого выделенного названия и ищем вот такой код
[550x20] 6. Выделяем адрес (начинается с http и заканчивается mp3 ) и копируем
[550x20]7. Закрываем окно.
8. Вставляем скопированный адрес в адресную строку: щелчок п.к.м. и выбрать "Вставить и перейти"
[400x200] 9. Откроется такое окно
[303x200] в котором мы будем сохранять нашу мелодию.
[250x300]10. Откроется окно сохранения.
[250x189]Можно просто нажать "Сохранить", но я сменю имя файла на понятное мне.
[показать]Главное, чтобы после названия оставить точку и mp3
Теперь жму "Сохранить"
Вот и всё. Слушайте и наслаждайтесь.
Сокращения: л.к.м. - левая кнопка мыши
п.к.м. - правая кнопка мыши
Желаю удачи!
Все уроки
Серия сообщений "Оформление дневника":
Часть 1 - Учебник ЛиРу
Часть 2 - Как прикрепить файл к цитате
...
Часть 80 - Разделители
Часть
Йемен — государство на Аравийском полуострове
Йемен — государство, расположенное на юге Аравийского полуострова в Юго-Западной Азии. Название страны «аль-йаман» может быть переведено с арабского языка как «правая сторона» или «счастье», «благоденствие». Йемен — один из древнейших очагов цивилизации.
Как разогреть чувства мужа?
Сильно не огорчайтесь. Такие ситуации возникают у многих супружеских пар по истечении пяти лет совместной жизни. Здесь главное не падать духом и понять, что все можно и нужно поправить.
[365x294]От вас потребуется проявить терпение и собранность в достижении цели все изменить в лучшую сторону. Естественно, как вы сами должны понимать эту проблему, в несколько дней не решить.
Прежде всего постарайтесь получше присмотреться к тому, что именно изменилось во взглядах на женщин у вашего мужа, обратите внимание, на каких женщин он больше обращает внимание, например, в телепередачах, какие журналы просматривает, на людях, и т д. Возможно у него немножко измелись временно вкусы на фигуру.
Обруч хула-хуп, похудение с хула-хуп,
обруч хула-хуп для талии
[365x329]Обручи хула-хупы становятся необычайно популярны в России. Реакция производителей оказалась мгновенной – в продаже появились различные варианты обручей – разных форм и расцветок, с массажными шариками и без шариков, твердые и мягкие, дешевые и дорогие.
Создал обруч хула-хуп американец Артур Мелин. «Хула» – это название полинезийского народного танца, «хуп» – по-английски означает «обруч».
Этот продукт моментально получил признание и успех, о чем говорят его продажи в первый же год – более ста миллионов штук!
Брак с иностранцем
Не секрет, что замужество является одной из самых распространённых целей молодых девушек. Многие хотят удачно выйти замуж, создать крепкую счастливую семью. К своим избранникам девушки предъявляют разные требования. Кто-то хочет, чтобы избранник обязательно был обеспеченным человеком, кто-то мечтает о брутальном мачо, а кто-то хочет, чтобы будущий муж просто любит семью и детей. Но некоторые девушки не видят своего будущего с соотечественниками, их цель - брак с иностранцем. Эта идея привлекает многих, но далеко не все знаю, как же выйти замуж за иностранца и что для этого нужно.
Морщины вокруг глаз:
народные средства.
Морщины – они могут появиться и в достаточно молодом возрасте, доставляя немало огорчений. Смотришься в зеркало и думаешь: «Ну, неужели я уже 
[293x392]начала стареть?». Кожа вокруг глаз всегда отличается сухостью, и к тому же она очень тонка, так что при неправильном уходе за ней морщинки в этих местах станут резкими и глубокими. Но безвыходных ситуаций не бывает, и морщины вокруг глаз можно попробовать свести на «нет» с помощью народных средств.
7 мистических свойств денег.
Для кого-то деньги – лишь отпечатанные на станке купюры, по мнению других, они наделены таинственной силой, а для финансовых накоплений необходимо соблюдать особые ритуалы. Проанализируем самые известные мистические особенности денег.
«Деньги правят миром», – сказал один из известных людей. Это утверждение подтверждают даже социологические опросы.