Иногда кажется, что ухоженные женщины тратят уйму времени на то, чтобы всегда выглядеть так, будто недавно побывали у косметолога. На самом деле на уход за собой нужно тратить не более 30 мин в день, главное делать это регулярно и систематически.

Как это сделать? Как не превратить уход за собой в полнейший хаос? Ведь часто мы это делаем «запоем», стихийно, урывками, нерегулярно, а потом откладываем в долгий ящик и ограничиваемся просто набором гигиенических утренних и вечерних рутинок. Как найти время на эти процедуры? Как выбрать наиболее подходящие косметические средства и не разориться? Так, чтобы без фанатизма)))

Составьте для себя недельный план ухода за собой. На каждый день недели запланируйте одну процедуру красоты и следуйте плану неукоснительно. Результаты не заставят себя ждать и совсем скоро вы с удовольствием почувствуете в себе уверенность, которую обычно излучают ухоженные женщины.

Если вы еще плохо представляете, с чего начать составление плана, воспользуйтесь уже готовым примером, приведенным ниже. Конечно же, вы можете менять этот план на свое усмотрение и в зависимости от своих потребностей. Определившись с процедурами, напишите их очередность на листе бумаги и повесьте на видном месте или внесите план в свой ежедневник. Кстати, вести ежедневник – полезная привычка, даже если вы домохозяйка.

Итак, переходим к плану красоты.

Условно тело делится на 5 зон. Придумано не мной, а вычитано из интернета.

1 зона — тело.

2 зона — волосы.

3 зона — лицо и шея..

4 зона — руки

5 зона —. ноги

В понедельник занимаемся зоной 1.

Вторник — зона 2,

Среда — зона 3

Четверг — зона 4

Пятница -зона 5

Суббота -зона 3.

Воскресенье — сборная солянка для тела — зона 1

Персиковый сад

[показать]

— Что сажать будешь? — спросил Михаила Григорий, когда они в честь знакомства опрокинули по рюмашке.

— Что за вопрос? Овощи, конечно, в ошновном, помидоры, — невнятно ответил Михаил, закусывая хрустящим малосольным огурцом.

— А чего так?

— Все их здесь выращивают, а потом на трассе продают. Говорят, хорошо идут.

— А я хочу персиковый сад заложить, — мечтательно сказал Григорий. — Ну, и овощи, конечно, на первое время.

— Я тоже хотел бы персиковый сад, но не буду. Так, красивая мечта. Слишком долго ждать плодов, да и рискованно это. А помидоры что? Весной посеял, через три-четыре месяца уже и результат будет.

— Так и я же сад только на половине своей земли закладывать буду, а остальное под овощи пока оставлю.

— Ну, нет, все равно. Саженцы за деньги купи, время потрать, ухаживай за ними несколько лет: обрезай, брызгай от болезней и вредителей. А они после всех трудов вдруг возьмут и померзнут, — отрезал Михаил. — Я — пас.

Так случилось, что Михаил и Григорий, оба городские жители, одновременно решили переехать в деревню. По случаю купили дома по соседству, и, скромно отмечая новоселье, обсуждали планы на будущее. Оба они в сельском хозяйстве, как говорится, были «чайниками», но старательно осваивали новую для себя область деятельности, и все у них поначалу ладилось.