[466x699]
В результате этой тренировки спокойнее и глубже становится не только голос, но и ваши мысли. Чем глубже и ниже голос, тем глубже он оседает в сознании, тем большее впечатление производят произносимые слова. За счет этого укрепляется ваш личный авторитет.

Вы можете развить свой голос при помощи этих упражнений подобно тому, как развиваете мышцы при помощи занятий физкультурой. Ваш голос станет более низким и благозвучным, насколько это необходимо, его диапазон расширится, произношение станет более четким, модуляции - выразительнее, а экспрессивность - убедительнее. Положительный дополнительный эффект выразится в активизации ваших сил. Лучше всего выполнять эти упражнения регулярно, причем по утрам, это зарядит вас бодростью на целый день. У вас не только разовьется более приятный голос, но намного улучшится ваше общее самочувствие. По мере того, как будет развиваться ваш голос, будет совершенствоваться и ваша личность.
Читать далее

Праздники:Всемирный день Тай-цзи и Цигун
Именины: Адриан, Александр, Иван, Федор

Праздники:Международный (Всемирный) день танца
Именины: Василиса, Галина, Ирина, Леонид, Михаил, Ника, Павел

Читать далее

Праздники:Всемирный день охраны труда
Именины:Анастасия, Андрей, Аристарх, Василиса, Виктор, Кондрат, Леонид, Лукьян, Севастьян, Федор

[450x400]
Определенная категория людей, особенно так называемые "Совы" и просто любители поспать, не всегда быстро и сразу просыпаются утром. Разве у вас или ваших близких не бывало такой ситуации, когда проснувшись по будильнику, его выключали (или переключали на позднее время) и продолжали спать дальше? Со мной такое точно бывало. И с большинством людей, которых я об этом спрашивал.
Но если нас кто-то растормошит в этот момент и не даст заснуть пару минут, то с высокой вероятностью продолжать спать мы не будем. Ведь не просто так ставили будильник на это время?!
Существует народная хитрость, как разбудить себя с помощью будильника, если вы любите поспать и проспать даже после его звонка. Все они основываются на том, что чем дольше нам будут помогать просыпаться, тем сильнее мы проснемся. А от этого зависит - решим спать дальше или вставать. Следующие варианты можно использовать как по отдельности так и в комбинации. Экзотические варианты типа будильника - электрошока, встроенного в кровать и дорогостоящие типа датчика, отслеживающего фазы сна и будящего в момент быстрого сна я не рассматриваю.
Читать далее

Именины: Александр, Валентин, Иван, Мартин

Праздники:Всемирный день интеллектуальной собственности
Международный день памяти жертв радиационных аварий и катастроф
Именины: Артём, Георгий, Дмитрий, Марфа

Именины: Василий, Давид, Иван, Мария, Марфа, Сергей

Праздники:Международный день солидарности молодежи
Всемирный день породненных городов
Именины: Ефим, Петр, Прохор, Яков

Праздники:Всемирный день книг и авторского права
Именины: Александр, Григорий, Дмитрий, Максим, Терентий, Федор

Праздники:День Земли
Именины: Вадим

Именины: Иван

Праздники:Международный день секретаря
Именины: Акулина, Георгий, Даниил, Петр

Именины: Григорий, Иван, Павел, Севастьян

Читать далее

Праздники:Международный день памятников и исторических мест
Именины: Георгий, Марк, Николай, Платон

Это цитата сообщения инна_малюга Оригинальное сообщение

Вот такой кардиган получился у меня! Вязала по этой схеме, нитка хлопок Макси пр.Турция.

Читать далее...

[375x500]
Мозг, как и ваши мышцы, так же нуждается в регулярных занятиях и тренировках.
Приведенный ниже пятидневный комплекс упражнений для вашего разума состоит из трех элементов: небольшого изменения для развития гибкости разума, чувство, на развитие которого направлено упражнение, и инструмент критического мышления, который вы используете в течение дня для развития здорового скептицизма.
Читать далее

Праздники:Всемирный день гемофилии
Именины: Адриан, Вениамин, Георгий, Иосиф, Никита, Николай, Федор