• Авторизация


Формула индекса массы тела для женщин и мужчин, программа похудения, питание и бег 09-09-2012 19:06

Это цитата сообщения Танюша_Попова Оригинальное сообщение

Формула индекса массы тела для женщин и мужчин, программа похудения, питание и бег

[460x327]

Объективно определите, так ли уж сильно ваш вес отличается от нормы. Для этого воспользуемся индексом массы тела, который рассчитывается по формуле ИМТ = m: L2, где m — масса тела в килограммах, a L — рост в метрах в квадрате. Формула верна как в отношении женщин, так и в отношении и мужчин.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шоколадные маффины со сливочным пудингом 09-09-2012 17:48
povarenok.ru/recipes/show/67331/

Кексы: Шоколадные маффины со сливочным пудингом
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

Салат из запеченных овощей 09-09-2012 17:48
povarenok.ru/recipes/show/67329/

Из овощей: Салат из запеченных овощей
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Жареные перцы на зиму 09-09-2012 17:45
povarenok.ru/recipes/show/67317/

Заготовки: Жареные перцы на зиму
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ностальгические пирожки, как когда-то по 5 копеек 09-09-2012 17:43
povarenok.ru/recipes/show/67315/

Дрожжевое тесто: Ностальгические пирожки, как когда-то по 5 копеек.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мишки из клубочка (точнее коврики) / Фактуры / Модный сайт о стильной переделке одежды и интерьера 09-09-2012 01:23
secondstreet.ru/blog/faktur...e.html#cut

Мишки из клубочка (точнее коврики). Красиво нарваная и растрепушенная ткань — отличная основа не только для вязки медвежат но и таких вот пушистых ковриков:
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Стильная накидка Шитье. Выкройки бесплатно 09-09-2012 01:22

Это цитата сообщения microfon Оригинальное сообщение

Стильная накидка Шитье. Выкройки бесплатно

[151x353]Такая накидка - и наряд, и полезная осенью вещь

В архиве Вы найдете самые подробные инструкции по пошиву, выкройки и рекомендации по выбору ткани.

Такую стильную накидку своими руками может пошить даже начинающая. 


Скачать выкройку ЗДЕСЬ

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Стильные фото Шарлиз Терон и Кристен Стюарт для Interview Magazine 09-09-2012 00:57


Фото

источник

[показать]

✂···•••>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Розы в саду и вокруг дома: 50 потрясающе красивых идей для вдохновения 09-09-2012 00:50


Ландшафтный дизайн

[570x600]

Мечтаете о прекрасном саде, изысканном и романтичном одновременно? Вспомните о розах, которые заслуженно называют любимым цветком муз и королевой сада. Их благородная красота никогда не выйдет из моды, несмотря на утверждения поклонников минимализма.

Розы придают очарование любому уголку сада, но одновременно имеют гибкий характер, позволяющий использовать их в разных стилях ландшафта. Французский регулярный сад или сентиментальный шебби-шик, викторианский или средиземноморский, образцово-показательный вариант или пейзаж, имитирующий естественную природу.

Если же у вас нет определенных стилевых пристрастий, - можно выбирать те сорта роз и такой способ посадки, которые вам больше всего нравятся. В случае, когда стиль сада уже утвержден (или вы хотите видеть его через несколько лет в совершенно определенном стилевом образе), - среди роз имеет смысл поискать те, что подойдут именно для такого ландшафтного стиля.

В этой галерее мы собрали более 50 фото с красивыми и разнообразными примерами украшения сада розами, найдите среди них вдохновляющие идеи, - пусть ваш сад обретет нотку роскоши и наполнится благоуханием Королевы цветов!

Далее

 (150x123, 15Kb)

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Фотоуроки для рукодельницы. Урок : 8. Фотографируем и продаем рукоделие в интернете 09-09-2012 00:47


Уроки

оригинал

автор: epes

Поскольку написание давным-давно начатых фото-рассказов основательно застряло я решила написать о том, что для меня самой сейчас актуальнее всего - о том, как фотографировать вещи для объявлений о продаже.

Это не прямое руководство к действию, а собрание важных, на мой взгляд, моментов, без привязки к определенной торговой площадке.

Успешность продаж - это целый набор факторов и фотография только один из них, но, и это можно подчеркнуть, очень важный фактор.

Само собой понятно, что качественная и четкая фотография дает потенциальному покупателю хорошее представление о том, как выглядит товар, но просто удачная фотография еще не залог успеха.

1. Присматриваемся и изучаем.

✂···•••>

комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
FastStone Image Viewer-лучший и бесплатный просмотрщик картинок 08-09-2012 23:48
optimakomp.ru/faststone-ima...-kartinok/

FastStone Image Viewer-самый бесплатный, лучший, удобный, простой и функциональный просмотрщик изображений из существующих! Не верите? Убедитесь сами!
комментарии: 14 понравилось! вверх^ к полной версии
Мотив «ананас»: шарфики 08-09-2012 23:48


Рукоделие

источник

 

[248x300]Мотив «ананас» является одним из самых известных и часто используемых ажурных узоров.

Всего 10 вязаных мотивов и у Вас появится новый очаровательный аксессуар — легкий шарфик. 

Обычно я использую данную схему вязания мотива «ананас»:

[210x300]

✂···•••>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сумочка со складками по бокам 08-09-2012 23:35


Шитье

источник

 

Идея этой сумочки пришла мне в голову на паре экономики. Не знаю почему, но так иногда случается))

Я долго не решалась ее сшить, а потом собралась с мыслями и все-таки сшила, что получилось Вы можете видеть сами. Мне, например, очень нравится.

Эскиз этого чуда выглядит немножко не так, как получилось, но так всегда бывает. Когда начинаешь строить выкройки сумочек в процессе работы понимаешь, что некоторые детали можно прикрепить по другому и получится еще лучше. Главное не вносить серьезных изменений, потому что изделие не будет соответствовать эскизу.

✂···•••>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Красивый альбом в виде машинки. МК 08-09-2012 23:29


Скрап

источник

 

Автор статьи: Екатерина Винничек

Винтажный альбом из картонной заготовки

Сегодня я расскажу о том, как сделать винтажный альбом из картонной заготовки в форме машинки, и покажу мастер-класс, основные этапы работы.

[400x278]

Я при изготовлении своего альбома использовала магазинные картонные заготовки (размером 20 на 16 см). Они вырублены специальной машиной из очень толстого картона.

Подобные заготовки можно постараться изготовить и самим. Они не будут отличаться такой ровностью и точностью, зато Вы никак не ограничены в тематике, форме и размерах.

✂···•••>

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Еще вкусности) 08-09-2012 23:16


Кулинария

Панкейки (американские блины)

[показать]

✂···•••>

комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Подборочка рецептов 08-09-2012 22:45


Кулинария
Капустный пирог [показать]
Описание: На сайте есть рецепты ленивых голубцов, да и пирога тоже, но поскольку мой рецепт отличается, как составом, так и способом приготовления, я решила поделится им с вами. А вдруг кому-то пригодится?!

 

✂···•••>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мои любимые сравнилки: до и после. Фотошоп - ретушь. 08-09-2012 19:41


Фотошоп

источник

Очень понравилась иконка справа))) Фотошоп крем это круть)))

[показать]

✂···•••>

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Очень красивые пейзажи от Xavier Jamonet 08-09-2012 18:55


Фотография

источник

[показать]

✂···•••>

комментарии: 8 понравилось! вверх^ к полной версии
Персиковая панакотта...Ммммммм... 08-09-2012 18:44


Кулинария

источник

От лета осталось лишь фруктовое послевкусие, поэтому хочется продлить его как можно дольше. Готовим итальянский десерт, и, если повезет с погодой, наслаждаемся теплым предосенним вечером и садящимся солнцем персикового цвета. 


 
Ингредиенты:
 
  • Персики 100 г.
  • Сливочный сыр (маскарпоне) 60 г.
  • Сахар 40 г.
  • Желатин 6 г.
  • Молоко 20 г.
  • Сливки35% 20 г.
  • Ванильная эссенция
  • Украшение

 (150x123, 15Kb)

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Шорты с рюшками / Шорты / Модный сайт о стильной переделке одежды и интерьера 08-09-2012 18:41
secondstreet.ru/blog/shorty...i.html#cut

Шорты с рюшками. Шортики с рюшками. Вообще-то, в оригинале это детские шорты с подробнейшим мастер-классом пошива оных. Но. Смотрите, детали с рюшками
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии