Это цитата сообщения Katrynka Оригинальное сообщение

19 продуктов, которые сжигают жир

Как похудеть и не испытывать при этом голода?

Это может звучать парадоксально, но, если вы хотите сбросить вес, то должны есть. Естественно, не существуют таких магических продуктов, которые будут немедленно плавить жир на ваших бедрах, однако, следующие 19 продуктов ускорят ваш метаболизм и поднимут тонус.

[показать]

Лосось Эта холодноводная рыба - превосходный источник жирных кислот омега-3, полезных для работы сердца полиненасыщенных жиров, которые снимают воспаление и могут фактически помочь при избавлении от лишнего веса. Большое число недавних исследований показало, что воспаление может быть вызвано тем, как хорошо организм реагирует на лептин - гормон, который отвечает за аппетит. Старайтесь хотя бы раз в неделю обязательно съедать блюдо с лососем.

+ еще 18 продуктов, которые сжигают жир >>>

Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение

Сбалансированная ананасовая диета

Ананас - фрукт низкокалорийный. Он содержит много калия, который и способствует выведению лишней жидкости из организма, а также бромелайн - отличный сжигатель жира. К тому же, ананасы содержат большое количество витаминов и минералов. Если вы хотите попробовать ананасовую диету употребляйте только свежие фрукты, потому что в консервированных ингредиент бромелайн отсутствует вследствие тепловой обработки.

[700x512]

Сбалансированная ананасовая диета здесь

---

Раздельное питание

Кефирные диеты

Капустная диета

Суп сжигающий жир

inter-esy.ru/?p=2936

Приготовление вкусного десерта Чизкейк.

inter-esy.ru/?p=2293

liveinternet.ru/users/saf-o...152455033/

!!!

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

ТЫКВЕННЫЙ ДЖЕМ. ДЕВОЧКИ, ЭТО ДЛЯ ВАС! (по многочисленным просьбам)

[640x505]

Читать далее...

liveinternet.ru/users/35113...157187280/

Под катом все модели с описанием!!! Еще очень много моделей смотрите под тегом туники в моем дневнике.Всем приятного вязания!

Слушать этот музыкальный файл

----------------------------------------------------------------
Говорите правду — и вы будете оригинальны.

Не беспокойся о том, что у тебя нет высокого чина. Беспокойся о том, достоин ли ты того, чтобы иметь высокий чин. [Конфуций]

Если
вы думаете, что способны выполнить что-то, или думаете, что не способны
на это, вы в обоих случаях окажетесь правы. [Генри Форд]

Путь в тысячу миль начинается с одного шага. [Конфуций]

Иногда удар не попадает в цель, но намерение не может промахнуться. [Жан Жак Руссо]

Самый сильный тот, у кого есть сила управлять самим собой. [Луций Анней Сенека]

Меня
не заботит, что обо мне подумают другие, но зато меня заботит, что
подумаю я сам о своих поступках: это и есть характер! [Теодор Рузвельт]

Ревность
- это болезненное состояние, а любовь - здоровое. Незрелый разум
зачастую их путает, либо считает, что, чем больше любовь, тем больше и
ревность, когда в действительности они почти несовместимы, одна почти не
оставляет места для другой.
[Роберт Хайнлайн, "Чужак в стране чужой"]

Если ты не готов к глупостям, то ты не узнаешь, что такое Любовь.
[Хаус]

Умей прощать и будешь прощен...
[Библия]

- Есть только два способа прожить жизнь.
Первый - будто чудес не существует.
Второй - будто кругом одни чудеса.
[Альберт Эйнштейн]

Работай, как будто тебе не надо денег;
Люби, словно тебе никогда не причиняли боль;
Танцуй, как будто никто не смотрит;
Пой, как будто никто не слышит...

Мир расступается перед тем, кто знает, куда идет.
[Ральф Вальдо Эмерсон]

Чтобы дойти до цели, нужно... идти.

Ты для меня сиреневое дерево
Среди сурово - выстланных стволов,
Той скатерью -
печальною иль злою,
Березовою серой бюрюзою...
Ты для меня сиреневое дерево,
Сиреневое сердце из горсти.
Прошу - расти ! Но не прошу -
прости -
За то, что каюсь, но не жгу навстречу
Все те мосты , на коих виснут речи...
И нечем заменить печаль !..
И легче ль с твоего плеча
Мне собирать сиреневые розы
В растерянные первые морозы ?
Но ты мое сиреневое дерево,
Сиреневое сердце - издали ...
Издавший звук - звучание
раздели !
Хоть издали, из протяженной
дали,
Пока меня по звукам не раздали,
Не расщепили по дощечке плоть...
Ты для меня сиреневое дерево,
Сиреневое верное тепло...
[600x483]

Это цитата сообщения Mamin_dnevnik Оригинальное сообщение

Про эти клавиши клавиатуры Вы должны знать!

В этом уроке я хочу рассказать Вам о назначении клавиш, при взгляде на которые сразу не понятно, что должно происходить при их нажатии. Это, разумеется, не буквенно-цифровые клавиши, с ними и так всё понятно – что нарисовано, то и отобразится при нажатии. Правда, на некоторых буквенно-цифровых клавишах, нарисовано по три символа, и сразу тоже не понятно как отобразить какой-то из них. О том, как, с помощью каких клавиш и в каких режим отобразить каждый из символов, нарисованных на клавише, я тоже расскажу в этом уроке.

Давайте взглянем на обычную клавиатуру.

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение

Лобстанг Рампа. "Изречения"

[227x298]
· Если люди всегда будут думать позитивно, в мире не будет бед, ведь они обычно пребывают в негативном состоянии, несмот­ря на то что это требует больших усилий.
· Вам может встретиться очень хороший человек, которому очень тяжело, и вы — сторонний наблюдатель — можете поду­мать, что это несправедливо, что такой хороший человек так страдает, или же что этот человек расплачивается за чрезвы­чайно тяжелую карму. Но вы можете ошибаться. Откуда вы знаете, что человек этот терпит боль и страдания не для того, чтобы понять, каким образом можно отвести эти боль и стра­дания от тех, кто придет вслед за ним? Не думайте, что это всег­да расплата за плохую карму. Это может быть накоплением хо­рошей кармы.
. Читать далее...

Это цитата сообщения Маргарита_СПб Оригинальное сообщение

ДУХОВНЫЙ РОСТ ЧЕРЕЗ КРИЗИСЫ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ

ДУХОВНЫЙ РОСТ ЧЕРЕЗ КРИЗИСЫ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
http://fantazm-s.narod.ru/pages/razv.html

Недаром в преобладающем большинстве оккультной литературы говорится, что «Маг (Колдун, Ведьма…) должен быть не понаслышке знаком с психологией а ещё лучше – и с психиатрией». И не только для того, чтобы уметь воздействовать и «просматривать» окружающих. Первейшая задача здесь – научится воздействовать на себя и понимать, что происходит в первую очередь с тобой самим.

Нередко нерадивым Колдунам и Магам кажется, что они и так уже всё умеют, раз сама Природа привела их к Магии. Это главный враг, стопорящий всё дальнейшее развитие – гордыня. Когда ты не видишь и не слышишь никого и ничего, кроме себя и со временем утрачиваешь способность к обучению (даже к самообучению) вообще! Но это уже тема отдельной статьи.

А некоторым кажется, что Истинная Магия – это здорово и весело, что это Путь, который ведёт к счастью и сам пролегает через счастье (можете не верить – но в последнее время я очень часто слышу именно такую точку зрения). Что «духовного просветления» можно достичь, «смеясь».

Вариантов развития этой мысли у разных людей – огромное множество. И только тот, что умеет думать и знаком с вышеупомянутыми психологией и психиатрией сможет оборвать и обосновать все эти заблуждения.

Что такое Магия? Любая. Это, прежде всего – Путь к себе, к познанию себя и окружающих миров и через это познание приобретение умений, знаний и понимания - как всем этим управлять, что со всем этим делать и кто ты и что ты во всём этом. Для того чтоб достичь такого понимания – необходимо «выйти за пределы физического». Заставить себя и свой ум работать иначе, а свой Дух – пробудиться. Т.е. снять с себя оковы и позволить Духу вести себя.

Духовное развитие человека - это длительный процесс, богатый не только удивительными событиями, но и препятствиями, опасностями. Он связан с процессами глубокого морального очищения, полной трансформации, пробуждения многих, не использовавшихся ранее способностей, роста сознания до немыслимого прежде уровня, расширения его на новые внутренние пространства. Поэтому не удивительно, что столь важные изменения проходят различные критические стадии, которые нередко сопряжены с нервными, эмоциональными и умственными расстройствами.

Получается, что в своём истинном духовном развитии человек должен сломать многие (если не все) психологические устои и фундаменты, на которых формировалась его личность, иначе освобождения не получится. Ведь если сравнить основные рекомендации разных Магических наук по духовному развитию можно проследить несколько одинаковых линий:
Читать далее...

Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение

ландыш на прощание)

[показать]

Бальзам из свеклы




При регулярном употреблении бальзам поможет стабилизировать давление, улучшить работу и перистальтику кишечника, повысит тонус организма.

2 кг свеклы, 1 долька лимона, включая цедру, несколько штук апельсиновых корочек, ошпаренных кипятком, 1 ч.л. шиповника, 5 ст. л. смеси ягод черники, брусники, клюквы, черной смородины (используйте замороженные ягоды), по 10 штучек кураги и чернослива, четверть стакана изюма, 1 ч.л. соли, 4 ст. л. нерафинированного растительного масла, 1 ст.л. меда.


Необходимо раздробить ягодки шиповника и замочить их на ночь. Вскипятить с утра 3 литра воды.

Замочить сухофрукты в теплой воде. Натереть свеклу крупно, положить в эмалированную кастрюльку.и залить 2-мя л кипятка. Довести до кипения на большом огне, помешивая. Огонь убавить и положить корки апельсина, дольку лимона, соль и сухофрукты. Варить бальзам в течение 1-го часа. Свекла должна хорошо провариться. Добавить свежие (и/или) замороженные ягодки и растительное масло. Пусть пару минуток покипит. Выключив, накройте кастрюлю крышкой и укутайте теплым пледом. Когда бальзам остынет примерно до 40°С, добавьте мед. Укутайте снова и пусть стоит настаивается 10 часов.

Процедите и перелейте целительный бальзам в стеклянные банки и поставьте на хранение в холодильник.


Бальзам из свеклы пейте с утра натощак или на полдник с печеньем Выпивайте 1 чашку бальзама. Добавляйте в каши и овощные супы на по 1-2 ст.л на одну порцию); или же в кефир (1:1). После нескольких курсов вы можете почувствовать недомогание. Не пугайтесь - происходит очистка организма.

Настойка из золотого корня (родиола розовая)

Золотой корень (Родиола розовая)Более трехсот лет золотой корень (родиола розовая) был одним из наиболее популярных тонизирующе-стимулирующих средств народной медицины.

Нередко золотой корень (родиолу розовую) использовали в виде водочной настойки, как средство, повышающее работоспособность, уменьшающее утомление, особенно при упадке сил в пожилом возрасте.

Кроме того, настойку золотого корня употребляли при сахарном диабете, анемии, болезнях печени и желудка, зубной боли, для улучшения слуха, при переутомлении, неврозах.

Латинское название золотого корня – родиола розовая связано с тем, что свежий срез или слом корневища обладают запахом роз. Относится золотой корень к семейству толстянковых.

Произрастает золотой корень (родиола розовая) в Западной и Восточной Сибири, на Дальнем Востоке, на Курильских островах.

Промышленные заготовки золотого корня осуществляют в Алтае, в альпийском поясе Украинских Карпат.

Золотой корень (родиола розовая) успешно культивируется в открытом грунте.

Считается, что основным действующим веществом радиолы розовой являются гликозиды - салидрозид, родиолозид.

Очищенный экстракт радиолы розовой на 40% спиртовом растворе официально разрешен для использования с 1966г.

Золотой корень (родиола розовая) по своим свойствам схож с настойкой женьшеня, повышает сопротивляемость организма различным неблагоприятным воздействиям.

В лабораторных исследованиях исследовалось выраженное стимулирующее действие золотого корня (родиолы розовой). Особенно заметно повышается работоспособность при использовании препаратов на фоне утомления и выполнения тяжелой физической работы.

Препараты золотого корня (родиолы розовой) оказывают стимулирующее действие на умственную работоспособность человека, улучшают память и внимание.

Золотой корень, как и женьшень, обладает адаптогенным, антитоксическим (уменьшает действие барбитуратов, эфира, токсическое влияние стрихнина, анилина, хлорофоса, нитрита натрия), антигипоксическим действием, повышают резистентность к инфекционным болезням.

Золотой корень оказывает иммуномодулирующее, кровоостанавливающее действие, повышает функции половых желез.

Золотой корень (родиолу розовую) применяют при заболеваниях: как стимулирующее средство при переутомлении, рекомендуют лицам с наклонностью к астении (в особенности при работе, требующей повышенной умственной нагрузки), адаптогенное, при функциональных заболеваниях нервной системы, неврозов.

Под влиянием экстракта золотого корня у людей повышаются внимание, память и сила возбудительного процесса. У больных неврозами нормализуется подвижность тормозного и возбудительного процессов.

Применяется золотой корень и в период восстановления после перенесенных соматических и инфекционных заболеваний.

Противопоказания:

резко выраженное возбуждение,

гипертонический криз,

лихорадочное состояние,

бессонница.

С осторожностью нужно принимать пациентам с повышенным АД - в больших дозах препараты родиолы могут сильно повысить давление.

Приготовление настойки золотого корня. Золотой корень залить раствором спирта 40% в соотношении (1:1).Настоять в течении двух недель в темном прохладном месте. Принимать по 5-10 капель 2-3 раза за 30 минут до еды. Курс лечения 10-20 дней При астении и др. начинают с 10 капель 2 -3 раза в день, затем дозу увеличивают до 30-40 капель на прием. Длительность лечения 1-2 месяца.

Приготовление настойки золотого корня. Корни хорошо промыть, просушить, измельчить до крупного порошка, или истереть на терке, выложить в стеклянную банку, залить 40%-ным спиртом, плотно закрыть капроновой крышкой разового пользования и поставить в темное место. Через 20-25 дней настойка готова, ее следует процедить через 2-3 слоя марли. Хорошо отжать.
Принимать по 15-20 капель 3 раза в день за 20-30 мин до еды в течение 20-25 дней. При необходимости курс лечения можно повторить после десятидневного перерыва.
На 100 г корня 200 г спиртового извлекателя не выше 40 градусов.

Приготовление настойки золотого корня. Залить 50 г измельченных корневищ 0,5 л 40%-ного спирта и 2 недели настаивать в темном теплом месте. Принимать по 20-30 капель 3 раза в день за 30 мин до еды. Некоторые используют вместо спирта водку - эффект от этого не меняется.

Приготовление отвара. Залить чайную ложку измельченных корневищ 1 л кипятка и кипятить 10 мин. Затем настоять при комнатной температуре 30-40 мин и пить по 1-2 стакана в день, добавив по вкусу сахар или мед.

Можно добавить листья земляники, черной смородины, травы зверобоя и чабреца, взятых в равных количествах. В этом случае надо 2-3 ст. л. смеси залить 1 л кипятка и настоять 1 ч. Такой чай обладает тонизирующими свойствами, восстанавливает обмен веществ. Он полезен во время тяжелой физической или умственной работы, при простуде, гриппе, расстройствах желудочно-кишечного тракта. По своему стимулирующему действию он не уступает, а может быть, и превосходит действие настойки. Как Читать далее...

Фотографии Ирина_777_ :

Для души...

Профессионально занимаюсь фитотерапией.