Это цитата сообщения Greenali Оригинальное сообщение
Полезные продукты для зрения + упражнения для глаз!
[показать]Глазные мышцы требуют тренировок, так же, как и все остальные мышцы нашего тела! Глазным мышцам необходима не только быстрая разминка с утра, но и полноценный отдых после рабочего дня, а также полезные упражнения, направленные на укрепление. Кроме всего этого, глазам необходим правильный рацион. Продукты, которые помогают сохранить зрение, также выручат. Итак, что полезно и необходимо для глаз?
Продукты, необходимые для глаз
Морковь и черника улучшают зрение. Свежую чернику обязательно заморозьте и заготовьте с лета! Врачи утверждают, что полезен для глаз и цикорий. В нем есть питательные вещества, которые поддерживают оптическую систему глаз. Ценный диетический продукт - смесь соков морковки, цикория, сельдерея и петрушки. Такая смесь прекрасно поддержит мышечную систему ваших глаз. Ежедневно употребляйте эту смесь по 250 мл. Для профилактикицелях и в комплексном лечении заболеваний глаз. Необходим глазкам рибофлавин, который поможет ярче воспринимать цветовую гамму и улучшит зрение в темноте. Дневная доза для взрослого 1,3 - 2,4 мг.
Натуральными источниками рибофлавина являются говядина, молоко, курица, горох, цветная капуста, шпинат, зеленый лук, бананы, зародыши пшеницы, укроп, яйца. Полезен для глаз творог, а если у вас близорукость, врачи рекомендуют включить его в свой рацион ежедневно. Важным компонентом глазной диеты является цинк, так как он способен предупреждать старение хрусталика. Почаще кушайте блюда из тыквы.
__________________________________________________
Группа "Кино" и Виктор Цой вошли в историю музыкального искусства, став яркими звездами на пьедестале славы и трагических событий. На сайте posledniy-geroy.ru вы найдете статьи о Викторе Цое, новости и события о выставках и концертах, а также живые мнения посетителей о его творчесте!
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Суп-пюре Весенний
Серия сообщений "Блюда для здоровья,красоты и похудения":
Часть 1 - Диетический салат Аромат моря
Часть 2 - Весенний омлет
...
Часть 5 - Салат для похудения "Стройная фигура"
Часть 6 - Зеленый салат для похудения
Часть 7 - Суп-пюре Весенний
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Мини-сад!
Мини-сад - это красивое украшение для дома, сада, веранды, да для чего угодно. И чтобы создать такую красоту, достаточно придумать композицию, купить большой вазон, посадить в него растения и цветы, а затем добавить камешки и декорации. Вот и все. Ваш миниатюрный сад готов!
Мини-сад – это способ показать на очень маленькой площади все необъятность мироздания...
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Торт «Нежное облачко»
[450x338]Этот замечательный рецепт торта. Сочетание творога и чернослива в пироге придает ему замечательный вкус с еле заметной кислинкой. Чернослив вносит пикантную нотку. Сметанно-творожная масса очень нежная и приятная "на ощупь". Творог в этой массе совершенно неопределим. А слой теста нужен для того, чтобы чувствовалось, что это настоящий торт, а не просто что-то, тающее во рту без остатка.
Это цитата сообщения Рыцарь_Любви Оригинальное сообщение
Сборник музыки "Любимой" - 150 песен
[699x576]Источник
 [показать] | [показать] |
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
ШАРФ-ТРАНСФОРМЕР FIVE-WAY
Девочки, эту интересную модель нашла Helam, за что мы ей все очень благодарны, вот ссылка на ее пост:http://www.liveinternet.ru/community/987227/post145764369/. Я эту модель благополучно забрала к себе в цитатник до лучших времен. Но тут вмешалась судьба в лице одной девушки, которая прочитав этот пост, попросила перевести только условные обозначения в схеме вязания. Я пообещала, будучи уверенной, что там ничего сложного нет, и я это быстренько напишу, и скину ей в личку. Но там оказалось не все так просто,
и когда я разобралась, наконец, в этих самых обозначениях, то мне уже захотелось сделать перевод для всех. Думаю, что процесс вязания этого аксессуара (нравится мне это слово), займет меньше времени, чем процесс перевода. ИТАК: сначала его портрет!
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения Дом_советов Оригинальное сообщение
Учебник ЛиРу.
[показать]Слева - новый баннер женского клуба. Выполняя наказ многих читательниц, мы усердно готовим суперучебник ЛиРу. Там будет всё, начиная от оформления и дизайна дневника, тегов, заканчивая операциями с картинками и видео...Каждая наша публикация явится своеобразной главой этого учебника. Хотите, чтобы всегда у вас под рукой была волшебная кнопка-ссылка на этот учебник? Для этого:
- скопируйте приведенный ниже код;
- зайдите в свои "Настройки дневника" (вверху страницы);
- найдите там пункт "Эпиграф дневника" и впишите скопированный код;
- нажмите внизу "Внести изменения". И получите вот такую кнопочку-ссылку на этот текст! Уж она-то никогда не затеряется - будет постоянно на виду! Огромный плюс ещё в том, что учебник будет регулярно пополняться - и обновления сразу появятся у вас! Пользуйтесь!
Читать далее >>>
Это цитата сообщения Мир_без_любви Оригинальное сообщение
Бесплатные выкройки
[299x698] [340x]Коктейльное платье
Платье
Все как новенькое!
Шляпа
Берет
Платья-туники
Мини-платье и топ
Юбка со «ступенями»
Платье и шарф
Брюки
Юбка
Топ
Туники
Жилет
Блейзер
Жакет
Платье
Платье
Юбка-баллон
Брюки
Брюки
Пальто
Пальто
Топ, юбка, сумка, краги, серьги
Пелерина, платье и сумка
Юбка, ремень и сумка
Сумка XL
Медвежонок
Настенное панно для игрушек
Постельное белье
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение
Яблочные пончики (Beignets aux pommes)
|
Перед Вами самая обычная французская выпечка. Пончики со всевозможными начинками продаются и в булочных, и в супермаркетах, подаются как десерт в кафе и предлагаются со всевозможных лоточков. Традиционная начинка для "Бэнье" — яблоки, о них и пойдёт речь. Это один из традиционных рецептов от французских бабушек. |
Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR Оригинальное сообщение
ОБОЖАЮ ЭТУ ПРИТЧУ
Ему становилось всё более и более любопытно. Однажды он не смог удержаться. Закрывая за первым психиатром, он спросил:
— Ради Бога, доктор, расскажите мне, почему ваш коллега постоянно поступает так с вами?
Второй психиатр рассмеялся и сказал:
— О, я не знаю. Почему это должно меня беспокоить? Это его проблема.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
КОТЛЕТЫ ПЕЧЁНОЧНЫЕ С ОВСЯНЫМИ ХЛОПЬЯМИ
КОТЛЕТЫ С ОВСЯНЫМИ ХЛОПЬЯМИ
Это цитата сообщения Larmes_delicatesse Оригинальное сообщение
Спасаемся от жары в помещении. Оказание помощи при тепловом ударе.
Спасаемся от жары в помещении
Жителям кирпичных домов повезло больше есть шансы не расплавиться))). В подъезде кирпичного дома прохладно, так как кирпич имеет свойства медленно нагреваться.
В панельных многоэтажках из легкого бетона тепловые волны проходят непосредственно в квартиру и превращают ее в сауну.
Но существуют хитрости, облегчающие невыносимую жару.
Правильно пейте. Избегайте питья сладкой газировки, так как она не избавляет от жажды. Используйте напитки, изготовленные из натурального сырья. Это, к тому же, насытит организм. Выпивайте в день 2 литра жидкости.
В жаркие дни тело сильно нагревается, поэтому по приходу домой не идите сразу в холодный душ, так как нанесете вред сердечнососудистой системе. Лучше принимать теплый душ: температура на улице в таком случае будет казаться ниже, чем она есть. Так же и с кондиционером: температура воздуха должна быть ок. 20 град.
Наше тело теряет ок. 80% тепла через голову. Если вам надо охладиться, не прикрывайте голову. А также не используйте слаки и гели для волос. Коротко стригитесь или же подбирайте волосы.
Эффективно: Намочить запястья рук холодной водой или забинтовать их, периодически смачивая. Свежесть и прохлада будут ощущатьсяоколо часа-полтора!!!
Используйте одновременно 2 вентилятора, поставив их на вращение в различных направлениях. Расставьте тазики с водичкой. 2 вентилятора эффективно разгоняют воздух, а испаряющаяся вода делает его прохладнее.
Комнатные растения. С ними жару переносить легче, ведь их выделения способны остудить воздух. Выберите цветы с огромными листочками.
Заклейте окна пленками-светофильтрами. Такая манипуляция позволит снизить температуру в квартире на неск. градусов. Можно вместо пленки использовать фольгу. Посмотрите какого цвета ваши шторы: белая ткань будет отталкивать солнечные лучи, черная, наоборот, поглощать.
Симптомы солнечного и теплового удара + оказание первой помощи
____________________________________________________________
Позаботиться о своем здоровье поможет народная медицина и ее методы. Медицинский справочник расскажет о всех заболеваниях и способах лечения, вы прочтете интересные статьи о здоровье и сможете даже задать вопрос врачу, посетив форум!
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Применение коры дуба. Народная медицина.
Применение коры дуба. Народная медицина.
Отвар коры дуба используется при воспалительных заболеваниях полости рта, глотки, стоматитах и кровоточивости десен в виде полосканий до 7-ми раз в сутки. Для лечения ожогов в виде примочек. Внутрь применяется при расстройствах ЖКТ, хронических
[показать] воспалениях кишечника и мочевого пузыря. При потливости ног эффективны ванны из отвара коры дуба с добавлением свежих листьев березы и хвоща полевого.
Приготовление отвара: 2 ст. л. коры залить 1 стак. горячей воды, кипятить на небольшом огне полчаса, охладить, процедить и довести объем до исходного.
Мазь из коры дуба эффективна при лечении гнойных язв, незаживающих ран, мокнущих экзем, пролежней, геморроя и обильных белей (спринцевание).
Приготовление мази: необходимо взять 2 части коры, 5 частей сливоч. масла, 1 часть почек черного тополя, а также по 1 части розового и зверобойного масла. Смешать все ингредиенты и настоять в теплом месте 12 ч. Затем довести до кипения и процедить в банку. Хранить в холодном месте. Пораженный участок смазывать на протяжении 10-ти дней. Лечение повторить 5 раз с перерывом в 10 дней.
Уход за волосами: Если вас замучила перхоть и сальность головы, кора дуба справится с этими неприятностями. К 1 литру воды добавляем 3 ст. л. коры дуба и варим минут 15. Используем в виде ополаскиваний волос после мытья 3 раза в неделю.
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Капли от насморка. Народная медицина.
Капли от насморка (для взрослых и детей)
Рецепт поможет избавиться от насморка за пару дней. Поскольку действие каплей мягкое и щадящее, то оно не вызовет у вас чихания и обильного выделения слез.
Итак, смешайте свежеотжатый свекольный сок и настой тысячелистника (1:1). Предварительно дайте соку свеклы отстояться часа 2. Настой тысячелистника приготовьте по следующей схеме: тысячелистник 1 ч. л. травы заварите в 1-ом стакане кипятка и выдержите 2 часа.
Любите вкусные домашние ужины? Тогда обязательно попробуйте оригинальные рецепты! Котлеты из грибов - отличная идея как для праздничного дня, так и для обычного семейного ужина.
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Укрепляем иммунитет, очищаем лимфу и кровь, восстанавливаем организм!
Народная медицина рекомендует начинать укрепление иммунитета с очистки лимфы и крови. Есть несколько эффективных способов очищения.
Взять по 100 г травы зверобоя, ромашки, бессмертника и березовых почек. Смешать. С вечера взять 1 ст. ложку этой смеси, залив ее 0,5 л кипятка. Настаивать в термосе около 3-х часов. Теперь процеживаем через марлю или ткань. Пьем непосредственно перед сном по 1 стакану, подсластив медом. Делаем так ежедневно, пока смесь не закончится. Повторяем курс через полгода.
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать]
Чай из яснотки: цветы и листья варим 15 мин. Этот целебный напиток прекрасно очищает кровь.
Ягоды можжевельника употреблять по 10 штучек в день в течение 1-го месяца.
Не забудьте хорошо подготовиться к Новому году! Самые лучшие новогодние рецепты помогут украсить ваш стол, сделав его праздничным и оригинальным! Салаты и закуски, дессерты и выпечка, идеи для украшения новогодних блюд и многое другое! Я уже распечатала некоторые рецепты и жду с нетерпением Нового года!
Это цитата сообщения Greenali Оригинальное сообщение
Воспаление седалищного нерва (ишиас). Рецепты народной медицины.
Невралгия седалищного нерва или ишиас, характеризуется болями в области седалищного нерва и его ветвей, встречается в основном у людей среднего и пожилого возраста. Причиной могут быть различные инфекции, интоксикации, а также травмы, заболевания позвоночника и суставов, гинекологические и урологические заболевания, охлаждение и физическое перенапряжение.
Возникающая при ишиасе боль ощущается в пояснице и в ноге по ходу седалищного нерва и его ветвей, а это задняя поверхность бедра, голень, пятка и наружная поверхность стопы. Разгибание ноги становится резко болезненным, боль в пояснице и ноге также усиливается при сгибании головы вперед, кашле и чихании. Боль сопровождается ощущениями похолодания ноги, онемения кожи, ощущением ползающих по коже мурашек. Мышцы больной ноги теряют тонус и становятся дряблыми.
Для лечения ишиаса требуется время и настойчивость. Хорошо помогает сильный массаж какими -нибудь острыми мазями с последующим прогреванием больных мест. Массировать надо минут 30-35, по возможности каждый день или через день. Массаж можно заменить сухими банками на крестец и заднюю поверхность бедра. Из мазей хорошо действуют: летучая мазь, состоящая из одной части нашатырного спирта и двух частей какого-нибудь растительного масла, а также специальная мазь с белладонной и горчичным маслом.
Рекомендуются также такие рецепты народной медицины:
- Прикладывать к больным местам подушечки, наполненные цветками бузины и ромашки. Смесь цветков слегка смочить кипятком, затем сильно нагреть в кастрюле и положить в мешочек, который приложить к больному месту и прибинтовать.
- Растирать больное место в течение месяца ежедневно медвежьим салом.
- У русских деревенских лекарей было хорошее средство для лечения ишиаса - стеарин. Его следует растворить и в горячем виде при помощи широкой малярной кисти намазывать на больные места слоями: слой за слоем, до 40 слоев. Будет сильно жечь, но много раз испытано, что кожу не повреждает. Можно предварительно попробовать, выдержит ли больной эту температуру. Если нет, то стеарин можно чуть-чуть охладить. Очень часто хватает всего 2-3 сеансов.
- Растирать пораженные ишиасом места соком комнатного растения агавы, не очень молодого, но и не очень уж старого, чтобы не сжечь кожу. Лист агавы обмыть, срезав ближе к стволу, обрезать колючки, разделить плашмя и соком натирать больное место: первый раз - слегка, чтобы проверить чувствительность кожи, а если она переносит нормально, то далее можно растирать интенсивно, но недолго. Выполнять растирания 1-2 раза в день.
Это цитата сообщения Larmes_delicatesse Оригинальное сообщение
Эффективные средства в народной медицине!
Поскольку я большая поклонница народной медицины, то часто практикую на себе и советую своим знакомым проверенные эффективные средства, избавляющие от недугов. С помощью трав, лекарственных растений, меда и различных натуральных средств можно вылечить практически все болезни! В силе народной медицины сомневаются лишь глупые. А я уже могу вылечить бронхит, гайморит, простуду без малейшей дозы лекарств. Конечно же, путь к успеху - это, в первую очередь, вера в выздоровление и позитивное мышление. И если вы скептически относитесь к такому лечению, то лучше не начинайте - результата не будет!
Натуральные средства в народной медицине - это источник Энергии самой Природы, благотворно влияющий на весь организм в целом. Омолаживающие, очищающие, антисептические свойства растений признает даже официальная медицина, используя все чаще в лечебной практике рецепты народных знахарей.
Рекомендую посетить сайт http://ezoterik.org/ и найти полезную информацию для себя. Рецепты от многих заболеваний сгруппированы по рубрикам, так что вы легко найдете нужный вам рецепт и выберете из ассортимента тот, который вам понравится! А еще на этом замечательном сайте вы найдете гадания он-лайн, эзотерические статьи, лечение нетрадиционной медициной! Желаю здоровья, хорошего самочувствия и прекрасного настроения!
Это цитата сообщения Larmes_delicatesse Оригинальное сообщение
Профилактика и лечение атеросклероза. Народные методы.
Атеросклероз - это хроническое заболевание артерий, возникающее из-за нарушения липидного обмена. Атеросклероз сопровождается отложением холестерина в сосудах в виде атероматозных бляшек. Последующее разрастание в них соединительной ткани (приводят к деформации и сужению просвета (закупорке).
Чтобы облегчить недуг, народная медицина предлагает свои методы для профилактики и замедления развития атеросклероза.
- Необходимо натереть репчатый лук на терке и отжать сок. Мед подогреть на водяной бане и смешать с луком. Принимая эту смесь каждый день, вы сможете защитить сосуды от атеросклероза, а также поднимете иммунитет.
- Для профилактики используйте настойки, приготовленные осенью или весной. Эффективны настойки из корней девясила и вишневая настойка.
Настойка корней девясила. Залить 50 гр измельченного высушенного корня девясила 500 мл водки (уже измельченный корень можно купить в аптеке). Поставить в темное теплое место на 2 недели для настаивания. Принимать по 2 ст. л. 4 р. в день после еды.
Вишневая наливка. Взять 0.5 кг вишен с косточками и засыпать 1.5 стаканами сахара. На небольшом огне довести до кипения, пересыпать в банку. Добавить 0,5 л водки и 5 штучек чернослива. Дать настояться в теплом темном месте 14 дней. Процедить. Принимать перед приемом пищи.по 1 ст. л. 4 р. в день. Для рецепта можете использовать даже замороженные ягоды.
МНОГО РЕЦЕПТОВ ОТ АТЕРОСКЛЕРОЗА
_________________________________________________________________
Для успешного бизнеса необходимо профессиональное управление проектом. Вам поможет функциональная система управления - контроль рабочего процесса через интернет!
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
ПИЦЦА С ПОМИДОРАМИ, СЫРОМ И КУКУРУЗОЙ
Прекрасная возможность приобрести участки под индивидуальное строительство в калужской области в рассрочку! ООО «ЕВРОСЕЛО» предлагает взаимовыгодное сотрудничество и приятные акции. Стоит срочно задуматься о жилищном вопросе - ведь дачный поселок "Приозерье" находится в экологически чистой зоне, где есть возможность провести воду, газ, электричество и интернет!
4 порции
помидоры - 3 шт.
соль, молотый черный перец
самостоятельно готовим тонкое тесто для пиццы
песто - 5 ст.л.
кукуруза - 8 ст.л.
тертый сыр -4 ст.л.
сахар - 1 ч.л.
ломтики моцареллы - 100 г
листочки базилика - 3 ст.л.
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Мумие - лекарство от всех болезней
Мумие называют лекарством от всех болезней. И хотя официальная медицина пока еще не включила мумие в список лечебных препаратов 
[показать]из-за недостаточной информации о его свойствах, но проведенные исследования показывают, что мумие содержит 10 окисей металлов, 28 химических элементов, витамины, макро- и микроэлементы, а также аминокислоты, смолоподобные вещества и эфирные масла.
Мумие имеет темно-коричневый цвет, блестящую поверхность, эластично на ощупь, имеет своеобразный ароматический запах и горьковатый вкус. Чтобы определить качество мумие, его необходимо размят:ь. Если хорошее - хорошее, то от тепла рук размягчится, плохое же останется как и прежде твердым. При длительном хранении мумие утрачивает мягкость и эластичность из-за потери влаги и затвердевает.
Биологические исследования считают, что мумие - это натеки, корочки и массивные скопления на стенах пещер и скал, с примесью костей животных, песка, щебня и остатков растительности. Геологические же гипотезы не подтверждают происхождение мумие. Ранее думали, что мумие как-то связано с нефтью, озокеритом, каменным маслом. или же является окаменевшим медом диких пчел.
В большом количестве мумие можно встретить там, где обитают летучие мыши, пищухи, архары, мыши-сеноставки, дикие голуби и белки, а также произрастают лекарственные растения, такие как шиповник, арча, можжевельник, пырей, ревень, чабрец, мята, валериана, полынь. Считается также, что мумие - это затвердевший продукт жизнедеятельности животных. Однако, несмотря на разногласия в исследованиях и гипотезах о происхождении мумие, оно является биогенным стимулятором природного происхождения, обладающим лечебными свойствами, способствующими нормализации обменных процессов в органах, тканях и системах человеческого организма.
Мумие ускоряет процесс регенерации костной ткани, способствуя быстрому сращиванию переломов костей, ускоряет заживление ран. Используется для лечения трофических язв. Благотворно влияет на печень, повышая способность самой печени обезвреживать токсичные вещества, улучшая способность ее клеток к регенерации. Ускоряет регенерацию сердечной мышцы и нервных стволов. Стимулирует процесс кроветворения, что важно при химиотерапии, отравлениях, лучевой терапии. Снижает свертываемость крови, что важно при лечении тромбофлебита вен. Успешно применяется в целях профилактики ОРЗ и гриппа.