Без заголовка
19-01-2012 22:04
Автокормушка и автопоилка для кур и других птиц своими руками
Умелые руки всегда помогут избавится от ненужных, ежедневных, надоедливых действий. Так например если нет возможности держать птицу, что называется по месту жительства то остается один выход - на даче - а по нынешним ценам на бензин туда не наездишься. Следовательно надо как то оптимизировать этот процесс чтобы ездить туда как можно меньше и реже, но сделать этот так, чтобы не страдали курицы и другая птица живущая в курятнике. Вот поэтому и стоит оборудовать курятник автопоилкой и автокормушкой, сделать которые своими руками пара пустяков даже для начинающего мастера.
Опыт устройства такого курятника у меня есть. Было это еще в 80-е годы, до распада СССР. Мои три десятка кур жили постоянно на даче, я же их навещал только два раза в неделю.
Изготовить автокормушку своими руками несложно (рис. 1). Доску длиной 50 см нужно распилить по диагонали чтобы получившиеся в результате распила треугольники могли бы стать в будущем стенками для кормушки кур.
Уже к ним нужно прибить фанерные стенки шириной в 55-60 сантиметров, при этом прибиваем их так, чтобы острый угол располагался книзу. Переднюю стенку сделайте на 1 сантиметр короче – чтобы зерно могло высыпаться – не свободно но и не застревало.
В самом низу конструкции крепим сам лоток для кормления птицы в автокормушке – в него то и будет высыпаться корм и затем накрываем все это дело крышкой, подняв которую всегда можно досыпать корма курам если это необходимо.
Ширина лотка должна быть небольшой (2-3 см), чтобы куры не могли выгребать зерно лапами - они это очень любят.
Автопоилку для кур также нетрудно сделать самому, своими руками (рис. 2). Берут самое обыкновенное ведро, заполняют его водой, и накрывают любой плоской посудиной которая в диаметре немного больше самого ведра, а затем всю эту конструкцию переворачивают. Чтобы приподнять ведро на несколько сантиметров от дна сковородки, надо в трех точках по диаметру ведра подложить соответствующие подкладки. Вот и все, наша самодельная автопоилка готова.
Можно изготовить конструкцию из двух досок, на которую закрепить наполненную водой 2- или 5-литровую ПЭТ-бутылку, горлышко которой войдет в лоток или миску для воды чуть ниже верхнего края. Конечно, кормушки и поилки описаны в литературе, а вот гнездо для кладки яиц пришлось придумать самому. Куры не столько их расклевывали, сколько усаживались их насиживать. Эскиз гнезда-ящика на рис. 3.
В ящике наклонное дно, а висящая качающаяся штора разделяет ящик на собственно гнездо (слева) и накопитель яиц (справа). Дно из не жесткой, но хорошо натянутой сетки.
Наклон нужно подобрать такой, чтобы яйцо, положенное в левую секцию, отклонив легкую штору (3-мм фанера, подвешенная к потолку), скатывалось в накопитель. Для начала гнездо надо вымостить соломой и т.п., а когда куры немного привыкнут, оставить голую сетку.
Автокормушка и автопоилка для кур и других птиц своими руками
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Автокормушка и автопоилка для кур и других птиц своими руками
Умелые руки всегда помогут избавится от ненужных, ежедневных, надоедливых действий. Так например если нет возможности держать птицу, что называется по месту жительства то остается один выход - на даче - а по нынешним ценам на бензин туда не наездишься. Следовательно надо как то оптимизировать этот процесс чтобы ездить туда как можно меньше и реже, но сделать этот так, чтобы не страдали курицы и другая птица живущая в курятнике. Вот поэтому и стоит оборудовать курятник автопоилкой и автокормушкой, сделать которые своими руками пара пустяков даже для начинающего мастера.
Опыт устройства такого курятника у меня есть. Было это еще в 80-е годы, до распада СССР. Мои три десятка кур жили постоянно на даче, я же их навещал только два раза в неделю.
Изготовить автокормушку своими руками несложно (рис. 1). Доску длиной 50 см нужно распилить по диагонали чтобы получившиеся в результате распила треугольники могли бы стать в будущем стенками для кормушки кур.
Уже к ним нужно прибить фанерные стенки шириной в 55-60 сантиметров, при этом прибиваем их так, чтобы острый угол располагался книзу. Переднюю стенку сделайте на 1 сантиметр короче – чтобы зерно могло высыпаться – не свободно но и не застревало.
В самом низу конструкции крепим сам лоток для кормления птицы в автокормушке – в него то и будет высыпаться корм и затем накрываем все это дело крышкой, подняв которую всегда можно досыпать корма курам если это необходимо.
Ширина лотка должна быть небольшой (2-3 см), чтобы куры не могли выгребать зерно лапами - они это очень любят.
Автопоилку для кур также нетрудно сделать самому, своими руками (рис. 2). Берут самое обыкновенное ведро, заполняют его водой, и накрывают любой плоской посудиной которая в диаметре немного больше самого ведра, а затем всю эту конструкцию переворачивают. Чтобы приподнять ведро на несколько сантиметров от дна сковородки, надо в трех точках по диаметру ведра подложить соответствующие подкладки. Вот и все, наша самодельная автопоилка готова.
Можно изготовить конструкцию из двух досок, на которую закрепить наполненную водой 2- или 5-литровую ПЭТ-бутылку, горлышко которой войдет в лоток или миску для воды чуть ниже верхнего края. Конечно, кормушки и поилки описаны в литературе, а вот гнездо для кладки яиц пришлось придумать самому. Куры не столько их расклевывали, сколько усаживались их насиживать. Эскиз гнезда-ящика на рис. 3.
В ящике наклонное дно, а висящая качающаяся штора разделяет ящик на собственно гнездо (слева) и накопитель яиц (справа). Дно из не жесткой, но хорошо натянутой сетки.
Наклон нужно подобрать такой, чтобы яйцо, положенное в левую секцию, отклонив легкую штору (3-мм фанера, подвешенная к потолку), скатывалось в накопитель. Для начала гнездо надо вымостить соломой и т.п., а когда куры немного привыкнут, оставить голую сетку.
Автокормушка и автопоилка для кур и других птиц своими руками
ЧЕРТЕЖ ПЕЧИ ДЛЯ ПОСТРОЙКИ СВОИМИ РУКАМИ | Cвоими руками - Как сделать самому
19-01-2012 22:00
kak-sdelat-samomu.ru/2009/1...mi-rukami/
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Как сделать своими руками простую печь для отопления и готовки. Ниже представлены 2
Блестящая кухня
19-01-2012 18:09
Экологическая уборка кухниНа кухне хозяйки проводят много времени, вместе с тем кухня и бытовая техника подвергается наиболее сильным, жирным загрязнениям. Для того чтобы поддерживать кухню во всем ее блеске вам следует запастись уксусом, лимонами и горчицей.
Горчица обладает отличными жирорастворяющими свойствами, поэтому она незаменима на кухне. Для мытья газовой плиты и области вокруг нее можно приготовить раствор из стакана воды и двух-трех столовых ложек горчичного порошка. Нанесите кашицу мокрой губкой на все грязные поверхности и оставьте на 10 минут. Затем как следует протрите их губкой и смойте мягкой тряпочкой. При необходимости повторите процедуру в тех местах, где это требуется.
С горчицей можно мыть посуду. Для этого смешайте в полулитровой баночке столовую ложку соды и три столовых ложки горчицы. Этот раствор замечательно отмоет любые загрязнения с посуды, но если вам не хватает мылкости и пены, вы можете натереть в него хозяйственное мыло. Такое средство для посуды смоет самые жирные загрязнения и не оставит на посуде никаких синтетических пленок.
Лимоны обладают антисептическим действием, сок уничтожает неприятные запахи, и обладают способностью растворять известковый налет. Для того чтобы почистить чайник от накипи, порежьте один лимон и дважды прокипятите воду в чайнике до полного растворения накипи. Чтобы удалить известковый налет с поверхности хромированных кранов, натрите их долькой лимона, а через пять минут ополосните водой и натрите до блеска.
Если в холодильнике завелся неприятный запах, помойте его водой с лимонным соком в равных пропорциях, можно добавить небольшое количество соды, чтобы лучше смыть грязь. Неприятный запах остается на руках и разделочной доске после приготовления некоторых блюд, например, рыбных или чесночных. Для удаления запаха протрите руки, нож и доску лимонным соком.
Лимон будет полезен для мытья микроволновой печи. Положите нарезанный лимон в чашку с водой и включите печь на несколько минут. Эфирное масло лимона растворяет жир и наполняет печь приятным ароматом.
Лимон отлично удаляет пятна ржавчины. Выдавите на пятно лимонного сока и оставьте на некоторое время. Лимонным соком можно чистить столовое серебро и придавать блеск посуде из нержавеющей стали.
Вместо лимонов с теми же целями можно использовать порошок лимонный кислоты, но в меньших пропорциях.
Уксус обладает дезинфицирующими свойствами. Очень полезно держать на кухне пульверизатор с раствором воды и уксуса, смешанных в равных пропорциях. Разбрызгайте жидкость на стол, рабочую поверхность для приготовления пищи и разделочную доску, чтобы препятствовать размножению микробов.
В случае, если в хлебнице появилась плесень или неприятный запах, как следует обработайте ее внутреннюю поверхность уксусом. По необходимости повторите процедуру несколько раз.
Уксусом с содой можно обрабатывать раковину на кухне для придания ей белизны.
Источник: www.nmedik.ru
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Экологическая уборка кухниНа кухне хозяйки проводят много времени, вместе с тем кухня и бытовая техника подвергается наиболее сильным, жирным загрязнениям. Для того чтобы поддерживать кухню во всем ее блеске вам следует запастись уксусом, лимонами и горчицей.
Горчица обладает отличными жирорастворяющими свойствами, поэтому она незаменима на кухне. Для мытья газовой плиты и области вокруг нее можно приготовить раствор из стакана воды и двух-трех столовых ложек горчичного порошка. Нанесите кашицу мокрой губкой на все грязные поверхности и оставьте на 10 минут. Затем как следует протрите их губкой и смойте мягкой тряпочкой. При необходимости повторите процедуру в тех местах, где это требуется.
С горчицей можно мыть посуду. Для этого смешайте в полулитровой баночке столовую ложку соды и три столовых ложки горчицы. Этот раствор замечательно отмоет любые загрязнения с посуды, но если вам не хватает мылкости и пены, вы можете натереть в него хозяйственное мыло. Такое средство для посуды смоет самые жирные загрязнения и не оставит на посуде никаких синтетических пленок.
Лимоны обладают антисептическим действием, сок уничтожает неприятные запахи, и обладают способностью растворять известковый налет. Для того чтобы почистить чайник от накипи, порежьте один лимон и дважды прокипятите воду в чайнике до полного растворения накипи. Чтобы удалить известковый налет с поверхности хромированных кранов, натрите их долькой лимона, а через пять минут ополосните водой и натрите до блеска.
Если в холодильнике завелся неприятный запах, помойте его водой с лимонным соком в равных пропорциях, можно добавить небольшое количество соды, чтобы лучше смыть грязь. Неприятный запах остается на руках и разделочной доске после приготовления некоторых блюд, например, рыбных или чесночных. Для удаления запаха протрите руки, нож и доску лимонным соком.
Лимон будет полезен для мытья микроволновой печи. Положите нарезанный лимон в чашку с водой и включите печь на несколько минут. Эфирное масло лимона растворяет жир и наполняет печь приятным ароматом.
Лимон отлично удаляет пятна ржавчины. Выдавите на пятно лимонного сока и оставьте на некоторое время. Лимонным соком можно чистить столовое серебро и придавать блеск посуде из нержавеющей стали.
Вместо лимонов с теми же целями можно использовать порошок лимонный кислоты, но в меньших пропорциях.
Уксус обладает дезинфицирующими свойствами. Очень полезно держать на кухне пульверизатор с раствором воды и уксуса, смешанных в равных пропорциях. Разбрызгайте жидкость на стол, рабочую поверхность для приготовления пищи и разделочную доску, чтобы препятствовать размножению микробов.
В случае, если в хлебнице появилась плесень или неприятный запах, как следует обработайте ее внутреннюю поверхность уксусом. По необходимости повторите процедуру несколько раз.
Уксусом с содой можно обрабатывать раковину на кухне для придания ей белизны.
Источник: www.nmedik.ru
Экологически чистая стирка
19-01-2012 18:07
Безопасная стиркаПАВ, которыми так богаты порошки, после стирки остаются на одежде, проникая в кожу. Понюхайте свежее белье, и вы ощутите на нем запах порошка, который часто выдается за запах свежести. Еще хуже дело обстоит со смягчителями для белья, они намеренно имеют такой состав, который не смывается, оставляя на вещах сильный запах и ощущение мягкости. В свою очередь через вещи эти химические вещества попадают к вам на кожу, со временем, вызывая дерматиты, аллергии и экземы.
Хорошим и натуральным решением являются мыльные орехи. Это плоды мыльного дерева (Sapindus mukorossi), они богаты веществами сапонинами, образующими мыльную пену. Вещества эти безвредны и гипоаллергенны. Они хорошо отстирывают грязь, пятна от травы или кетчупа. Но они не справляются со сложными пятнами, такими как кровь, вино, жир. Эти пятна нужно обработать до стирки. Для стирки несколько орехов кладутся в полотняный мешочек вместе с бельем.
Вместо ополаскивателя для белья пользуйтесь уксусом, его наливают полстакана в отделение для смягчителя в стиральной машинке. Он смягчает белье, возвращает цветному белью яркость и предохраняет вашу стиральную машину от известкового налета лучше специальных синтетических средств. Запаха от уксуса не остается.
Хорошее средство для удаления известкового налета в машине также лимонная кислота. Насыпьте в отделение для порошка две столовых ложки кислоты и запустите машину в холостую на 90 градусов. Одновременно можно еще и постирать тряпочки, если таковые имеются. Стиральную машину чистят таким образом раз в три месяца.
При стирке шелковых и шерстяных изделий можно добавить к мыльным орехам 100 г горчичного порошка, он ухаживает за этими тканями и позволяет им лучше отстираться.
Чтобы вывести сложные пятна, заранее обработайте их, в зависимости от рода пятна:
Хозяйственное мыло. Это универсальный пятновыводитель. Намочите ткань и натрите пятно мылом, оставьте на 15 минут. Помойте ткань, если пятно осталось, попробуйте повторить процедуру еще до двух раз. Если пятно вывести не удалось, скорее всего, синтетические пятновыводители уже не помогут, и оно останется навсегда.
Трава. Пятна травы удаляются с помощью раствора соли. На полстакана воды требуется две столовые ложки соли. Также эти пятна можно вывести водкой.
Шариковая ручка. Такие следы обрабатывают лимонным соком или спиртом.
Кофе и чай. Приготовьте раствор из чайной ложки соды и такого же количества нашатырного спирта. Помойте грязную вещь и нанесите на нее раствор, потрите щеткой и постирайте вещь.
Вино. Вскипятите чайник и с высоты медленно лейте кипяток на пятно. Если немедленно невозможно провести эту процедуру засыпьте пятно солью, а при возможности обработайте кипятком. Кроме того, пятна от красного вина можно удалить лимонным соком.
Пот. Пожелтевшие пятна от пота выводятся уксусом или лимонным соком. Обработав ткань, постирайте вещь в машине с добавлением уксуса.
Фрукты. На свежее пятно положите дольку лимона. Если пятно не сойдет, обработайте его хозяйственным мылом.
Сажа. Помойте вещь или кастрюлю раствором из стакана воды и двух ложек соды.
Кровь. Удаляется ледяной водой с хозяйственным мылом.
Как видите, содержать дом в чистоте натуральными средствами совсем не сложно. Если же вы предпочитаете покупать «натуральные» средства бытовой химии, обращайте внимание на их состав. Часто они не настолько натуральны, как заявлено на упаковках.
Источник: www.nmedik.ru
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Безопасная стиркаПАВ, которыми так богаты порошки, после стирки остаются на одежде, проникая в кожу. Понюхайте свежее белье, и вы ощутите на нем запах порошка, который часто выдается за запах свежести. Еще хуже дело обстоит со смягчителями для белья, они намеренно имеют такой состав, который не смывается, оставляя на вещах сильный запах и ощущение мягкости. В свою очередь через вещи эти химические вещества попадают к вам на кожу, со временем, вызывая дерматиты, аллергии и экземы.
Хорошим и натуральным решением являются мыльные орехи. Это плоды мыльного дерева (Sapindus mukorossi), они богаты веществами сапонинами, образующими мыльную пену. Вещества эти безвредны и гипоаллергенны. Они хорошо отстирывают грязь, пятна от травы или кетчупа. Но они не справляются со сложными пятнами, такими как кровь, вино, жир. Эти пятна нужно обработать до стирки. Для стирки несколько орехов кладутся в полотняный мешочек вместе с бельем.
Вместо ополаскивателя для белья пользуйтесь уксусом, его наливают полстакана в отделение для смягчителя в стиральной машинке. Он смягчает белье, возвращает цветному белью яркость и предохраняет вашу стиральную машину от известкового налета лучше специальных синтетических средств. Запаха от уксуса не остается.
Хорошее средство для удаления известкового налета в машине также лимонная кислота. Насыпьте в отделение для порошка две столовых ложки кислоты и запустите машину в холостую на 90 градусов. Одновременно можно еще и постирать тряпочки, если таковые имеются. Стиральную машину чистят таким образом раз в три месяца.
При стирке шелковых и шерстяных изделий можно добавить к мыльным орехам 100 г горчичного порошка, он ухаживает за этими тканями и позволяет им лучше отстираться.
Чтобы вывести сложные пятна, заранее обработайте их, в зависимости от рода пятна:
Хозяйственное мыло. Это универсальный пятновыводитель. Намочите ткань и натрите пятно мылом, оставьте на 15 минут. Помойте ткань, если пятно осталось, попробуйте повторить процедуру еще до двух раз. Если пятно вывести не удалось, скорее всего, синтетические пятновыводители уже не помогут, и оно останется навсегда.
Трава. Пятна травы удаляются с помощью раствора соли. На полстакана воды требуется две столовые ложки соли. Также эти пятна можно вывести водкой.
Шариковая ручка. Такие следы обрабатывают лимонным соком или спиртом.
Кофе и чай. Приготовьте раствор из чайной ложки соды и такого же количества нашатырного спирта. Помойте грязную вещь и нанесите на нее раствор, потрите щеткой и постирайте вещь.
Вино. Вскипятите чайник и с высоты медленно лейте кипяток на пятно. Если немедленно невозможно провести эту процедуру засыпьте пятно солью, а при возможности обработайте кипятком. Кроме того, пятна от красного вина можно удалить лимонным соком.
Пот. Пожелтевшие пятна от пота выводятся уксусом или лимонным соком. Обработав ткань, постирайте вещь в машине с добавлением уксуса.
Фрукты. На свежее пятно положите дольку лимона. Если пятно не сойдет, обработайте его хозяйственным мылом.
Сажа. Помойте вещь или кастрюлю раствором из стакана воды и двух ложек соды.
Кровь. Удаляется ледяной водой с хозяйственным мылом.
Как видите, содержать дом в чистоте натуральными средствами совсем не сложно. Если же вы предпочитаете покупать «натуральные» средства бытовой химии, обращайте внимание на их состав. Часто они не настолько натуральны, как заявлено на упаковках.
Источник: www.nmedik.ru
Чем вредны синтетические моющие средства
19-01-2012 18:03
Вред синтетических моющих средствСинтетические моющие средства содержат в себе большое количество вредных для здоровья веществ. Эти вещества очень сложно смыть водой, они остаются тончайшей пленкой на всех поверхностях в доме, будь то пол, мебель, посуда, одежда. Высыхая, часть из них раздражает кожу при соприкосновении, часть микрочастицами разлетается в замкнутом пространстве квартиры, попадая в легкие. Это провоцирует различные аллергии, астму, кожные заболевания. Особенно опасны они для маленьких детей, которые в постоянном любопытстве трогают все поверхности и часто берут в рот, как предметы, так и руки.
Самые распространенные вещества, содержащиеся практически во всех синтетических моющих средствах:
ПАВ. Поверхностно-активные вещества содержатся в любом моющем средстве, которое пенится. Благодаря их высокой химической активности они удаляют въевшиеся пятна и легко устраняют жир. Полностью удалить их с обработанной поверхности очень сложно. С одеждой, чистой посудой и помытыми поверхностями эти ПАВ проникают в организм и накапливаются в клетках тканей. В дальнейшем это приводит к сбоям в работе иммунитета, выражаясь аллергиями, дерматитами и повышенной склонностью к заболеваниям.
Соединения фосфора. Сами по себе эти соединения не так страшны, но их добавляют в моющие средства с целью повышения активности ПАВ. Активность эта распространяется не только на качество уборки или стирки, но и на скорость проникновения ПАВ в клетки организма. Более того, именно соединения фосфора делают ПАВ практически несмываемыми.
Соединения хлора. Хлорсодержащие средства бытовой химии канцерогенны, то есть могут вызывать рак. Поэтому в ряде стран их использование запрещено. Кроме того, они отрицательно влияют на сердечно-сосудистую систему, кожу, волосы и ногти.
Данный список можно перечислять очень долго, ведь каждый вид бытовой химии содержит в себе массу дополнительных, совсем не полезных веществ. Меж тем, есть множество простых и натуральных способов сделать дом чистым, никак не навредив себе и близким.
Источник: www.nmedik.ru
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Вред синтетических моющих средствСинтетические моющие средства содержат в себе большое количество вредных для здоровья веществ. Эти вещества очень сложно смыть водой, они остаются тончайшей пленкой на всех поверхностях в доме, будь то пол, мебель, посуда, одежда. Высыхая, часть из них раздражает кожу при соприкосновении, часть микрочастицами разлетается в замкнутом пространстве квартиры, попадая в легкие. Это провоцирует различные аллергии, астму, кожные заболевания. Особенно опасны они для маленьких детей, которые в постоянном любопытстве трогают все поверхности и часто берут в рот, как предметы, так и руки.
Самые распространенные вещества, содержащиеся практически во всех синтетических моющих средствах:
ПАВ. Поверхностно-активные вещества содержатся в любом моющем средстве, которое пенится. Благодаря их высокой химической активности они удаляют въевшиеся пятна и легко устраняют жир. Полностью удалить их с обработанной поверхности очень сложно. С одеждой, чистой посудой и помытыми поверхностями эти ПАВ проникают в организм и накапливаются в клетках тканей. В дальнейшем это приводит к сбоям в работе иммунитета, выражаясь аллергиями, дерматитами и повышенной склонностью к заболеваниям.
Соединения фосфора. Сами по себе эти соединения не так страшны, но их добавляют в моющие средства с целью повышения активности ПАВ. Активность эта распространяется не только на качество уборки или стирки, но и на скорость проникновения ПАВ в клетки организма. Более того, именно соединения фосфора делают ПАВ практически несмываемыми.
Соединения хлора. Хлорсодержащие средства бытовой химии канцерогенны, то есть могут вызывать рак. Поэтому в ряде стран их использование запрещено. Кроме того, они отрицательно влияют на сердечно-сосудистую систему, кожу, волосы и ногти.
Данный список можно перечислять очень долго, ведь каждый вид бытовой химии содержит в себе массу дополнительных, совсем не полезных веществ. Меж тем, есть множество простых и натуральных способов сделать дом чистым, никак не навредив себе и близким.
Источник: www.nmedik.ru
Моем полы
19-01-2012 18:00
Экологически чистая уборка дома.
Уборка комнат и мытье половВлажную уборку мебели можно производить просто влажной тряпочкой. Если вам кажется, что этого недостаточно, добавьте в воду немного уксуса, чтобы продезинфицировать поверхности.
В качестве полироли для нелакированной деревянной мебели используйте такое средство: смешайте в равных пропорциях оливковое масло и сок лимона, нанесите на фланелевую тряпочку немного смеси и отполируйте поверхность. Это не только придаст мебели красивый вид, но и защитит дерево от пагубного влияния влажности или чрезмерно сухого воздуха.
Раз в месяц рекомендуется чистить ковры с уксусом. Уксус обладает способностью возвращать текстильным краскам яркость. Смешайте в тазике воду с уксусом в пропорции 3:1 и обработайте ковер щеткой, предварительно пропылесосив его. Вы увидите, как он заиграет свежими красками.
Окна можно мыть разными способами:
Картофелину разрежьте пополам и натрите ей стекло, затем протрите его газетой или хлопчатобумажной тряпкой.
В литровую бутылку с пульверизатором налейте воду с тремя столовыми ложками уксуса и чайной ложкой жидкого мыла. Обрызгайте раствором окно или зеркало и натрите тряпочкой из натуральных, впитывающих влагу, волокон.
Помыть полы можно водой с хозяйственным мылом. Оно содержит в себе много натуральных активных щелочей и обладает бактерицидными свойствами. Выбирайте только темные коричневые куски, поскольку светлые отбеленные кусочки с запахами уже не обладают нужными полезными свойствами. Натрите мыло на крупной терке и залейте водой. Держите этот раствор для мытья полов. Если у вас плиточный пол, добавляйте в воду уксус, он устранит въевшуюся грязь и освежит цвет плитки.
Источник: www.nmedik.ru
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Экологически чистая уборка дома.
Уборка комнат и мытье половВлажную уборку мебели можно производить просто влажной тряпочкой. Если вам кажется, что этого недостаточно, добавьте в воду немного уксуса, чтобы продезинфицировать поверхности.
В качестве полироли для нелакированной деревянной мебели используйте такое средство: смешайте в равных пропорциях оливковое масло и сок лимона, нанесите на фланелевую тряпочку немного смеси и отполируйте поверхность. Это не только придаст мебели красивый вид, но и защитит дерево от пагубного влияния влажности или чрезмерно сухого воздуха.
Раз в месяц рекомендуется чистить ковры с уксусом. Уксус обладает способностью возвращать текстильным краскам яркость. Смешайте в тазике воду с уксусом в пропорции 3:1 и обработайте ковер щеткой, предварительно пропылесосив его. Вы увидите, как он заиграет свежими красками.
Окна можно мыть разными способами:
Картофелину разрежьте пополам и натрите ей стекло, затем протрите его газетой или хлопчатобумажной тряпкой.
В литровую бутылку с пульверизатором налейте воду с тремя столовыми ложками уксуса и чайной ложкой жидкого мыла. Обрызгайте раствором окно или зеркало и натрите тряпочкой из натуральных, впитывающих влагу, волокон.
Помыть полы можно водой с хозяйственным мылом. Оно содержит в себе много натуральных активных щелочей и обладает бактерицидными свойствами. Выбирайте только темные коричневые куски, поскольку светлые отбеленные кусочки с запахами уже не обладают нужными полезными свойствами. Натрите мыло на крупной терке и залейте водой. Держите этот раствор для мытья полов. Если у вас плиточный пол, добавляйте в воду уксус, он устранит въевшуюся грязь и освежит цвет плитки.
Источник: www.nmedik.ru
Белоснежная ванная и туалет
19-01-2012 17:58
Экологически чистая уборка дома.
Чистая ванная комната и туалетВанная и туалетная комнаты – это помещения, где мы проводим немало времени и, конечно, они должны блестеть. Добиться этого совсем не сложно с помощью все тех же натуральных веществ.
Для мытья ванной и раковины вам понадобится сода. Смочите их водой и посыпьте содовым порошком, слегка протрите всю поверхность и оставьте на 10 минут. Затем снова протрите и смойте водой. Таким способом нельзя мыть акриловые ванны, поскольку сода может их поцарапать. В таких случаях сделайте раствор: в воду добавьте жидкое мыло, сделанное из стружки хозяйственного мыла, и стакан уксуса. Этим раствором и помойте ванну.
Туалет моется чистым уксусом. Налейте в унитаз уксус и через 10 минут почистите его ёршиком, а, смоченной в уксусе, тряпочкой, обработайте края и сидение туалета. Уксус сам по себе отбеливает, снимая желтый налет, и уничтожает бактерий. Но если вам кажется это недостаточным, можно добавить в него при мытье эфирное масло чайного дерева, лимона, сосны или можжевельника, они также обладают сильными бактерицидными свойствами, а, кроме того, приятными запахами, освежающими туалетную комнату.
Избавиться от потеков известнякового налета на кафеле и стеклянных створках душа можно с помощью лимона. Раз в неделю натрите половинкой лимона эти поверхности, оставьте на 10–15 минут, потрите поверхности снова и смойте водой. Протрите кафель и дверцы насухо тряпочкой из натуральной ткани, для этих целей хорошо подходят мягкие от долгих стирок, ненужные хлопчатобумажные футболки.
Чтобы в ванной и туалетной комнатах всегда был приятный запах, сделайте натуральный освежитель воздуха. В красивую маленькую вазочку насыпьте сухоцветов, в середине скройте небольшую губку. Пропитайте губку любым растительным маслом, смешанным с эфирным маслом, запах которого любите. Особенно хороши цитрусовые и хвойные масла или масло герани – они дезинфицируют воздух. Время от времени добавляйте свежее масло на губку или капайте дополнительный эфир.
Источник: www.nmedik.ru
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Экологически чистая уборка дома.
Чистая ванная комната и туалетВанная и туалетная комнаты – это помещения, где мы проводим немало времени и, конечно, они должны блестеть. Добиться этого совсем не сложно с помощью все тех же натуральных веществ.
Для мытья ванной и раковины вам понадобится сода. Смочите их водой и посыпьте содовым порошком, слегка протрите всю поверхность и оставьте на 10 минут. Затем снова протрите и смойте водой. Таким способом нельзя мыть акриловые ванны, поскольку сода может их поцарапать. В таких случаях сделайте раствор: в воду добавьте жидкое мыло, сделанное из стружки хозяйственного мыла, и стакан уксуса. Этим раствором и помойте ванну.
Туалет моется чистым уксусом. Налейте в унитаз уксус и через 10 минут почистите его ёршиком, а, смоченной в уксусе, тряпочкой, обработайте края и сидение туалета. Уксус сам по себе отбеливает, снимая желтый налет, и уничтожает бактерий. Но если вам кажется это недостаточным, можно добавить в него при мытье эфирное масло чайного дерева, лимона, сосны или можжевельника, они также обладают сильными бактерицидными свойствами, а, кроме того, приятными запахами, освежающими туалетную комнату.
Избавиться от потеков известнякового налета на кафеле и стеклянных створках душа можно с помощью лимона. Раз в неделю натрите половинкой лимона эти поверхности, оставьте на 10–15 минут, потрите поверхности снова и смойте водой. Протрите кафель и дверцы насухо тряпочкой из натуральной ткани, для этих целей хорошо подходят мягкие от долгих стирок, ненужные хлопчатобумажные футболки.
Чтобы в ванной и туалетной комнатах всегда был приятный запах, сделайте натуральный освежитель воздуха. В красивую маленькую вазочку насыпьте сухоцветов, в середине скройте небольшую губку. Пропитайте губку любым растительным маслом, смешанным с эфирным маслом, запах которого любите. Особенно хороши цитрусовые и хвойные масла или масло герани – они дезинфицируют воздух. Время от времени добавляйте свежее масло на губку или капайте дополнительный эфир.
Источник: www.nmedik.ru
Лечение парадонтоза
19-01-2012 17:49
Народные средства для лечения пародонтоза
• 6 г сухих листьев брусники заливают стаканом горячей воды, кипятят 20 минут, слегка охлаждают, процеживают, доводят объем до 200 мл. Полощут рот через каждые 2-3 часа при пародонтозе, воспалении десен, стоматите.
• Столовую ложку сухой травы фиалки трехцветной заливают стаканом воды, кипятят 15 минут, охлаждают и доводят объем до 200 мл. Используют для полоскания рта при пародонтозе и зубной боли.
• При заболеваниях полости рта хороший эффект оказывает смесь из равных частей пихтового и облепихового (или персикового) масла, а также смесь из пихтового масла и рыбьего жира. Несколько капель одной из масляных смесей нанести на бинт, сложенный в несколько слоев, и с помощью бинта некоторое время массировать десны. Подобную процедуру рекомендуется проводить 2 раза в день.
• Заварите 2 чайные ложки соцветий календулы в 2 стаканах кипятка. Дайте настояться и полощите рот чуть остывшим настоем.
• Заварите в 0,5 л воды 2 столовые ложки зверобоя, кипятите 5 минут, дайте настояться и пополощите рот.
• 10 г измельченных корней окопника лекарственного залить стаканом воды, варить 10 минут, процедить: Полоскать десны отваром.
• Возьмите 6 столовых ложек сухой измельченной травы репешка и прокипятите на слабом огне в 1 л воды 3-5 минут, накрыв крышкой. Настаивайте отвар в теплом месте 4 часа, процедите и полошите рот. Постепенно десны укрепятся и перестанут болеть.
• Хорошо помогает при воспалительных заболеваниях в полости рта полоскание 7-8-дневным настоем «чайного гриба».
• Приготовить настойку из корневищ лапчатки прямостоячей (калгана). Для этого 20 г корневищ залить 100 мл 70%-ного спирта. Настаивать неделю, периодически встряхивая сосуд. Смешать 10 частей настойки с 5 частями глицерина. Мазь применять для лечения воспаленных, рыхлых и кровоточащих десен.
• С целью укрепления зубов и десен в зубной порошок добавляют порошок аира обыкновенного из расчета 0,4-0,5 г на 1 раз. Чистят зубы 3 раза в день.
• Если десны слабы и из них часто идет кровь, полезно полоскать рот настойкой из листьев ежевики, к которой добавляют несколько капель одеколона.
• Компоненты лекарства: щавель конский (листья) – 2 столовые ложки, лапчатка прямостоячая (трава) – 4 столовые ложки – смешивают и настаивают на 1,5 стакана капустного рассола в течение суток, процеживают. Применяют для полоскания рта 6 раз в день для укрепления зубов.
• Залейте 2 столовые ложки зверобоя продырявленного 0,5 л воды. Прокипятите 5 минут. Дайте настояться и полощите рот горячим настоем при кровотечении десен.
• Смешайте 2 части измельченной коры дуба с 1 частью цветков липы. Заварите 1 чайную ложку этой смеси стаканом крутого кипятка, дайте немного настояться, затем процедите и остудите. Пополощите рот теплым отваром несколько раз в день.
• Приготовить настой из 1 столовой ложки измельченных листьев грецкого ореха на стакан кипятка. Применять как полоскание при рыхлых деснах.
• Держать во рту (полоскать) подсолнечное масло 2 раза в день (утром и вечером). Курс лечения 6 месяцев.
• Полоскать рот зеленым чаем: взять ] чайную ложку чая на стакан кипятка.
Источник: www.nmedik.ru
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Народные средства для лечения пародонтоза
• 6 г сухих листьев брусники заливают стаканом горячей воды, кипятят 20 минут, слегка охлаждают, процеживают, доводят объем до 200 мл. Полощут рот через каждые 2-3 часа при пародонтозе, воспалении десен, стоматите.
• Столовую ложку сухой травы фиалки трехцветной заливают стаканом воды, кипятят 15 минут, охлаждают и доводят объем до 200 мл. Используют для полоскания рта при пародонтозе и зубной боли.
• При заболеваниях полости рта хороший эффект оказывает смесь из равных частей пихтового и облепихового (или персикового) масла, а также смесь из пихтового масла и рыбьего жира. Несколько капель одной из масляных смесей нанести на бинт, сложенный в несколько слоев, и с помощью бинта некоторое время массировать десны. Подобную процедуру рекомендуется проводить 2 раза в день.
• Заварите 2 чайные ложки соцветий календулы в 2 стаканах кипятка. Дайте настояться и полощите рот чуть остывшим настоем.
• Заварите в 0,5 л воды 2 столовые ложки зверобоя, кипятите 5 минут, дайте настояться и пополощите рот.
• 10 г измельченных корней окопника лекарственного залить стаканом воды, варить 10 минут, процедить: Полоскать десны отваром.
• Возьмите 6 столовых ложек сухой измельченной травы репешка и прокипятите на слабом огне в 1 л воды 3-5 минут, накрыв крышкой. Настаивайте отвар в теплом месте 4 часа, процедите и полошите рот. Постепенно десны укрепятся и перестанут болеть.
• Хорошо помогает при воспалительных заболеваниях в полости рта полоскание 7-8-дневным настоем «чайного гриба».
• Приготовить настойку из корневищ лапчатки прямостоячей (калгана). Для этого 20 г корневищ залить 100 мл 70%-ного спирта. Настаивать неделю, периодически встряхивая сосуд. Смешать 10 частей настойки с 5 частями глицерина. Мазь применять для лечения воспаленных, рыхлых и кровоточащих десен.
• С целью укрепления зубов и десен в зубной порошок добавляют порошок аира обыкновенного из расчета 0,4-0,5 г на 1 раз. Чистят зубы 3 раза в день.
• Если десны слабы и из них часто идет кровь, полезно полоскать рот настойкой из листьев ежевики, к которой добавляют несколько капель одеколона.
• Компоненты лекарства: щавель конский (листья) – 2 столовые ложки, лапчатка прямостоячая (трава) – 4 столовые ложки – смешивают и настаивают на 1,5 стакана капустного рассола в течение суток, процеживают. Применяют для полоскания рта 6 раз в день для укрепления зубов.
• Залейте 2 столовые ложки зверобоя продырявленного 0,5 л воды. Прокипятите 5 минут. Дайте настояться и полощите рот горячим настоем при кровотечении десен.
• Смешайте 2 части измельченной коры дуба с 1 частью цветков липы. Заварите 1 чайную ложку этой смеси стаканом крутого кипятка, дайте немного настояться, затем процедите и остудите. Пополощите рот теплым отваром несколько раз в день.
• Приготовить настой из 1 столовой ложки измельченных листьев грецкого ореха на стакан кипятка. Применять как полоскание при рыхлых деснах.
• Держать во рту (полоскать) подсолнечное масло 2 раза в день (утром и вечером). Курс лечения 6 месяцев.
• Полоскать рот зеленым чаем: взять ] чайную ложку чая на стакан кипятка.
Источник: www.nmedik.ru
Чистим организм,выводим шлаки
19-01-2012 17:24
Это цитата сообщения Leykoteya Оригинальное сообщение
Чистим организм, выводим шлаки
[420x300]Еще наши предки пришли к выводу, что залог крепкого здоровья — это своевременное выведение из организма накопившихся вредных веществ. Выводить токсины из организма можно, конечно же, используя медицинские препараты. Однако есть и народные средства, с помощью которых чистка проходит менее болезненно. Но что бы вы ни выбрали, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Организм каждого человека индивидуален, и то, что одному во благо, может негативно отразиться на здоровье другого.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Leykoteya Оригинальное сообщение
Чистим организм, выводим шлаки
[420x300]Еще наши предки пришли к выводу, что залог крепкого здоровья — это своевременное выведение из организма накопившихся вредных веществ. Выводить токсины из организма можно, конечно же, используя медицинские препараты. Однако есть и народные средства, с помощью которых чистка проходит менее болезненно. Но что бы вы ни выбрали, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Организм каждого человека индивидуален, и то, что одному во благо, может негативно отразиться на здоровье другого.
Народная медицина
19-01-2012 17:22
Это цитата сообщения Саламандра2009 Оригинальное сообщение
Народная медицина - мудрость веков в простых рецептах!
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Саламандра2009 Оригинальное сообщение
Народная медицина - мудрость веков в простых рецептах!
|
Содержание раздела
|
Очистка от шлаков при помощи чая
19-01-2012 17:05
Это цитата сообщения Здоровье_на_тарелке Оригинальное сообщение
очистка от шлаков при помощи чая.
[200x251]
в продолжение темы "весенней чистки":)))
Очистка организма или отдельных органов от шлаков для многих ценителей здорового образа жизни уже становится хорошей привычкой. По их утверждениям, предлагаемый всем простой и весьма доступный рецепт поможет очистить организм чуть ли не на клеточном уровне.
Нужно взять 5 ст. ложек сосновых иголок, 1 ст. ложку плодов шиповника и 1 ст. ложку луковой шелухи. Эту смесь залить 1 л воды и кипятить в течение 5 мин. Затем отвар завернуть во что-нибудь теплое и оставить на ночь. Утром смесь процедить и добавить воды, чтобы в итоге получилось 1 л питья. Пить его надо по стакану 3 раза в день, не торопясь, мелкими глотками.
далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Здоровье_на_тарелке Оригинальное сообщение
очистка от шлаков при помощи чая.
[200x251]в продолжение темы "весенней чистки":)))
Очистка организма или отдельных органов от шлаков для многих ценителей здорового образа жизни уже становится хорошей привычкой. По их утверждениям, предлагаемый всем простой и весьма доступный рецепт поможет очистить организм чуть ли не на клеточном уровне.
Нужно взять 5 ст. ложек сосновых иголок, 1 ст. ложку плодов шиповника и 1 ст. ложку луковой шелухи. Эту смесь залить 1 л воды и кипятить в течение 5 мин. Затем отвар завернуть во что-нибудь теплое и оставить на ночь. Утром смесь процедить и добавить воды, чтобы в итоге получилось 1 л питья. Пить его надо по стакану 3 раза в день, не торопясь, мелкими глотками.
Обивка мебели
19-01-2012 16:57
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Обивка мебели
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Обивка мебели
У Вас есть старая мебель,которую нужно обновить? Или Вы считаете,что это дорого?Нет- это не так.Если Вы рассчитаете правильно,сколько потребуется материала для обивки старого дивана,то Вам не прийдётся покупать новый.Это не только спасёт средства декора,но и Ваш семейный бюджет.Ваш любимый диван, прослужит ещё много времени.Посмотрите пример перетяжки старого кресла
Да ,вроди бы и просто,но всё равно сложновато.Для этого есть мебельные мастерские . обивка мягкой мебели по срокам , не займёт у Вас много времени.Так что Ваша любимая мебель в короткие сроки будет у Вас дома.
Двухъярусная кровать из дерева своими руками.
19-01-2012 16:55
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Двухъярусная кровать из дерева своими руками
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Двухъярусная кровать из дерева своими руками
МК.ШИПУЧИЕ БОМБОЧКИ ДЛЯ ВАННЫ.
19-01-2012 16:51
Это цитата сообщения Уютный_дом Оригинальное сообщение
Мастер-класс: Шипучие бомбочки для ванны
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Уютный_дом Оригинальное сообщение
Мастер-класс: Шипучие бомбочки для ванны
Нам понадобится:
Сода, лимонная кислота, соль для ванны, эфирные масла и жирные масла (у меня в сиреневой баночке смесь того и другого), вода в пульверизаторе, перчатки! формочки
количество ингредиентов:
Сода 10 стол. ложек
Лимонная кислота 5 стол. ложек
Соль для ванны 1,5-2 стол. ложки.
Соль используется в качестве красителя. Вместо/вместе с ней можно использовать молотую овсянку, сухое молоко, и различные другие полезные наполнители.
Жирное масло 1 ч. л. (не больше!) эфирные масла, как указано в инструкции.
[показать]
Отмеряем соду.
Для приготовления лучше использовать эмалированную или пластиковую посуду. Не забудьте надеть перчатки!
[показать]
в кофемолке или блендере размалываем морскую соль и лимонную кислоту.
[показать]
Если хотите получить разные цвета, и соль у вас разноцветная, то нужно отдельно размолоть кислоту, и добавлять к ней разноцветную соль.
ОСТОРОЖНО открывайте крышку, т.к. лимонная кислота летучая.
смешиваем все ингредиенты
[показать]
добавляем масло и перемешиваем. Здесь желательно мешать руками, т.к. нужно почувствовать момент, когда смесь становится мокроватой, и ее можно смять в комочки. У меня смесь из масла, воды и эфирных масел. Мне хватило пару пшиков из пульверизатора
[показать]
Утрамбовываем смесь в формочки
[показать]
Нужно тщательно все примять, иначе бомбочки рассыпятся.
Через пару часов вынимаем бомбочки из формочки, и раскладываем в сухом месте для досушки.
[показать]
Если у вас силиконовые формочки, или такие, которые легко сминаются, то можно досушивать прямо в них. Из пластиковых, жестких форм вытащить бомбчку очень сложно.
[показать]
Автор сего действа Ирина Рудых, за что ей огромное спасибо!
двери FORPOST - лучшее решение для вашего дома.
Как почистить печень и почки овсяным отваром
19-01-2012 00:11
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Как почистить печень и почки овсяным отваром.
дальше...
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Как почистить печень и почки овсяным отваром.
[показать]Наша печень пропускает через себя все, чем мы живем: пища, воздух и даже наши стрессы. Поэтому устраивать для нее разгрузочные дни просто необходимо и для профилактики и уж тем более, если печень беспокоит.
Очистить печень, а также почки и кишечник поможет обычная овсянка. А вернее, овсяный отвар, рецепт которого мы вам и предлагаем.
Метод этот можно использовать, даже если в желчном пузыре у вас присутствуют камешки.
Корзинка с крышкой
18-01-2012 23:59
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ГАЗЕТ. КОРЗИНКА С КРЫШКОЙ
Читать далее...
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ГАЗЕТ. КОРЗИНКА С КРЫШКОЙ
Автор Ксения 68
Источник: http://stranamasterov.ru/node/259523
Лотосы
18-01-2012 21:13
Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение
Лотосы
Автор основы Томоко Фусе
[490x368]
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение
Лотосы
Автор основы Томоко Фусе
[490x368]
Обзор видов полимерной глины
18-01-2012 20:54
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение
Обзор видов полимерной глины
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение
Обзор видов полимерной глины
Автор: Гривцова Анна
Сайт:
В настоящее время большую популярность приобрела полимерная глина. Из этого материала можно выполнять разнообразные фигурки, украшения, кукол, пуговицы, игрушки... И этот список можно ещё долго продолжать! А всё благодаря её свойствам.
Полимерная глина – это пластичная масса, по внешнему виду и на ощупь напоминающая пластилин. Для придания пластичности используют пластификаторы, которые целиком впитываются в основной материал при нагреве от 100 до 130°С (в домашних условиях изделия «выпекают» в духовке).В результате материал теряет пластичность и способность менять форму. Отвердевшие изделия могут быть раскрашены акриловыми красками, склеены между собой и с другими материалами.
Полимерные глины выпускают как бесцветными, так и предварительно окрашенными. Для специальных эффектов в них добавляют блестки, флуоресцентные вещества.
Производителей полимерной глины очень много, представлен большой ассортимент, и свойства выпускаемых материалов также несколько отличаются. Я хочу рассказать о некоторых из них.
Упражнения для позвоночника
18-01-2012 20:46
Это можно сделать упражнением на растягивание либо стоя, либо лежа на полу, либо сидя. Лучше всего сидя на жестком стуле. Положите ладони на верхнюю часть бедер, упираясь запястьями в низ живота. Сосредоточьте свои мысли на позвоночнике. Начинайте поднятие с копчика. Физический подъем подкрепите мысленным. Вообразите кошку, поднимающую хвост. Прогнитесь в пояснице и мысленно представьте себе, что крестец принимает чуть ли не горизонтальное положение. Только так могут легко подняться поясничные, грудные и шейные позвонки, поскольку исчезнет их выгнутое назад кривое положение, напоминающее укладку черепицы, и вместе с ним сопутствующее ему огромное мышечное напряжение в спине.
Если еще Вы мысленно представите себе, что каждый позвонок в отдельности поднимается прямо наверх, на свое правильное место, и медленно, упираясь руками в бедра, будете выпрямлять спину и тянуться вверх, то скоро почувствуете улучшение своего состояния, то есть: плечи расправляются, руки свободно прямые, дыхание свободное, спина прямая. Не бывает слишком длинных рук, бывает ставшая короткой спина.
Теперь расслабьте плечи и вытяните вверх шею, больше затылок, чем челюсть, так, чтобы напряглись все мышцы верхней части туловища. Наслаждайтесь вытягиванием своего позвоночника и вкушайте от этого радость.
Когда после такого вытягивания Вы встанете, по-новому ощутите свое тело и почувствуете, что позвоночник как бы невесом, и, не будь сдерживающего тела, он устремился бы ввысь, тогда это будет означать, что вы достигли идеала и главный энергетический канал открыт.
Вы наполнены чувством свежести. Вы сразу почувствуете себя лучше.
Как часто проделывать такое упражнение? Так часто, как скоро Вы хотите выздороветь. Кто один раз в день, а кто сто. У каждого своя цель и возможность выбора.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это можно сделать упражнением на растягивание либо стоя, либо лежа на полу, либо сидя. Лучше всего сидя на жестком стуле. Положите ладони на верхнюю часть бедер, упираясь запястьями в низ живота. Сосредоточьте свои мысли на позвоночнике. Начинайте поднятие с копчика. Физический подъем подкрепите мысленным. Вообразите кошку, поднимающую хвост. Прогнитесь в пояснице и мысленно представьте себе, что крестец принимает чуть ли не горизонтальное положение. Только так могут легко подняться поясничные, грудные и шейные позвонки, поскольку исчезнет их выгнутое назад кривое положение, напоминающее укладку черепицы, и вместе с ним сопутствующее ему огромное мышечное напряжение в спине.
Если еще Вы мысленно представите себе, что каждый позвонок в отдельности поднимается прямо наверх, на свое правильное место, и медленно, упираясь руками в бедра, будете выпрямлять спину и тянуться вверх, то скоро почувствуете улучшение своего состояния, то есть: плечи расправляются, руки свободно прямые, дыхание свободное, спина прямая. Не бывает слишком длинных рук, бывает ставшая короткой спина.
Теперь расслабьте плечи и вытяните вверх шею, больше затылок, чем челюсть, так, чтобы напряглись все мышцы верхней части туловища. Наслаждайтесь вытягиванием своего позвоночника и вкушайте от этого радость.
Когда после такого вытягивания Вы встанете, по-новому ощутите свое тело и почувствуете, что позвоночник как бы невесом, и, не будь сдерживающего тела, он устремился бы ввысь, тогда это будет означать, что вы достигли идеала и главный энергетический канал открыт.
Вы наполнены чувством свежести. Вы сразу почувствуете себя лучше.
Как часто проделывать такое упражнение? Так часто, как скоро Вы хотите выздороветь. Кто один раз в день, а кто сто. У каждого своя цель и возможность выбора.
Чебуреки
17-01-2012 22:08
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Рецепт теста для чебуреков на кипятке
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Рецепт теста для чебуреков на кипятке
По этому рецепту чебуреки получаются очень мягкие и вкусные