Экология,
неправильное питание,
стрессы,
усталость, связанная с работой,
многочасовое сидение за монитором и многое другое
приводит к истощению нервной системы человека, к тому, что появляются проблемы там, где их нет. И если бы не усталость, реакция на многие проявления жизни была бы иная.
"Организм не в состоянии понять разницу между настоящими и вымышленными угрозами. Когда мы "придумываем" себе страхи, это может через гормональный баланс оказать на организм такое же влияние, как и реальная опасность." Дебби Шапиро
Всем известно, что основной контроль над жизнедеятельностью человеческого организма в изменяющихся условиях окружающего мира осуществляет нервная система, поэтому этой системе надо осознанно помогать.
"Человек, который вредит себе по незнанию, болеет точно так же, как и тот, кто вредит осознанно" Павел Палей
Основной контроль над жизнедеятельностью человеческого организма осуществляет нервная система. Центральная нервная система (головной мозг) отвечает за отношения с миром, а вегетативная нервная система управляет внутренними органами, регулирует функцию дыхания, кровеносных сосудов и т.д.
Вегетативная нервная система симпатического отдела и парасимпатического.
Симпатический отдел отвечает за мобилизацию внутренних ресурсов организма и активизируется, когда человек занимается активной деятельностью или в экстремальных ситуациях. Парасимпатический отдел вегетативной нервной системы отвечает за расслабление, отдых, сохранение и накопление жизненной энергии.
Железы внутренней секреции (гипоталамус, гипофиз, надпочечники, щитовидная и др.) выделяют в кровь особые вещества - гормоны. Гормоны влияют на работу:
внутренних органов
кровеносных сосудов
состав крови
состояние иммунитета
на все жизненно важные системы
Гормоны стресса
В тяжелые моменты жизни, при потрясениях, переживаниях, стрессовых ситуациях симпатический отдел нервной системы приходит в состояние "боевой готовности", в кровь выбрасываются "гормоны стресса", в первую очередь адреналин.
Задача адреналина очень быстро перестроить организм для активных физических действий, так заложено природой. Поэтому, в соответствии с этой задачей адреналин:
сужает сосуды и повышает кровяное давление, чтобы обеспечить приток крови к мышцам,
усиливает работу сердца за счет учащения и усиления сердечных сокращений,
ускоряет передачу нервных импульсов
повышает тонус скелетных мышц (мышц тела), но вызывает расслабление мышц желудочно-кишечного тракта (для освобождения кишечника),
вызывает тремор (дрожание) скелетных мышц, чтобы как можно скорее их разогреть,
повышает содержание глюкозы (сахара) в крови, чтобы дать мышцам дополнительную энергию
Природа создала разумный механизм выживания, однако в этом механизме заложена проблема для современного человека, живущего по законам цивилизованного мира, поскольку выделяющийся адреналин организму надо обязательно израсходовать.
Если в древности люди расходовали адреналин в бою, воинственных играх, состязаниях, ритуальных плясках, то современному человеку выплеснуть адреналиновую энергию трудно.
В результате происходит поражение нервной системы человека
В результате выделяемый адреналин остается неизрасходованным и начинает воздействовать на организм изнутри. Следствием такого воздействия может быть:
головная боль,
тремор (дрожание пальцев рук),
гипергликемия (сильное повышение сахара в крови),
расстройство стула,
сердечная аритмия (нарушение ритма сердца)
тахикардия (учащенное сердцебиение)
ухудшение снабжения кислородом сердечной мышцы, что может спровоцировать приступ стенокардии или инфаркт миокарда,
может повыситься артериальное давление - вплоть до развития гипертонического криза,
не перработанный адреналин держит в напряжении скелетные мышцы, что провоцирует развитие приступов шейного и поясничного радикулита за счет ущемления нервов.
Постоянное напряжение нервной системы переводит все вышеперечисленные нарушения в хроническое состояние, усугубляя их.
Если нервная система человека длительно напряжена, находится в стрессе или депрессии, кора надпочечников выбрасывает в кровь избыточное количество кортикостероидных гормонов, что неизбежно влияет на организм.
Под воздействием на организм кортикостероидных гормонов происходит:
Задержка натрия и воды в организме с возможным развитием отеков
Повышается уровень артериального давления вплоть до формирования стойкой гипертонии
Повышается уровень сахара в крови что может спровоцировать появление симптомов сахарного диабета или его развитие
Увеличивается выделение кальция из организма, что со временем приводит к остеопорозу
Происходит изъязвление пищеварительного тракта, что может вызвать развитие эрозивного гастрита и образование язвы желудка или двенадцатиперстной кишки, а так же прободение уже имеющейся язвы
Возможно развитие геморрагического панкреатита
Читать далее...